リアルスタイルフィットネスクラブ さん プロフィール

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リアルスタイルフィットネスクラブさん: リアルスタイルフィットネスクラブスタッフブログ
ハンドル名リアルスタイルフィットネスクラブ さん
ブログタイトルリアルスタイルフィットネスクラブスタッフブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/realstyle-fitness/
サイト紹介文大和高田市(近鉄大和高田駅から徒歩4分)にオープンしたフィットネスクラブのスタッフによるブログです。
自由文2014年7月に奈良県高田市(近鉄大和高田駅から徒歩5分)に誕生したフィットネスクラブ「リアルスタイルフィットネスクラブ」のオフィシャルブログです。 フィットネスクラブ(ジム)の情報や、トレーニング方法、サプリメント・プロテイン情報などをお届けします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供75回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2014/08/25 17:47

リアルスタイルフィットネスクラブ さんのブログ記事

  • お気に入りのプロテインは?
  • こんにちは!八嶌です 7月ももうすぐ終わりですね…学生の方はもう夏休みに入られましたでしょうか 毎日真夏日が続いてますので皆さん体調には十分気をつけて下さいね私、八嶌もクーラーの効きすぎた部屋で毎晩寝ていた結果、先日声が出なくなりました暑いですがクーラーはほどほどにしましょう さて、いきなりですが皆さんはどのプロテインがお好きですかリアルスタイルフィットネスクラブでは、ナチュラル、チョコ、リンゴ、パ [続きを読む]
  • ベストボディジャパン奈良大会!!
  • 皆さんこんにちは八嶌です 梅雨も明け、毎日すごく暑い日が続いていますが皆さん体調にお変わりはないでしょうかずっとクーラーの効いた部屋にいると、どうしても水分補給が忘れがちになってしまいますが、そんな時こそしっかり意識してお水やお茶を飲むようにしましょう さて、先日7/16(日)、奈良文化会館でベストボディジャパン2017奈良大会が開催されましたリアルスタイルフィットネスクラブからはフレッシャーズクラスに安 [続きを読む]
  • 大会結果!
  • こんにちは!八嶌です 今日は皆様に良い報告があります 実は先日7月2日、第18回近畿クラシックパワーリフティング選手権大会が行われ、リアルスタイルフィットネスクラブ、VIPトレーナーの田中が優勝致しました じゃじゃん 今回の記録は、一般男子 74?級で三種目(ベンチプレス・スクワット・デッドリフト)合計595kgでしたスクワット200kgが軽く感じたそうです…恐ろしいですね 次回目指すは600?超え皆さんこれからも応援 [続きを読む]
  • 抽選会!
  • 皆さんおはようございます八嶌です今日は日曜日ですね!皆さんは休日どうお過ごしでしょうかリアルスタイルフィットネスクラブでは今日も朝からトレーニングに励むお客様で賑わってます さて、前回告知させて頂いたように、今リアルスタイルフィットネスクラブでは3周年を記念して大抽選会を行っています三年間支えてくださった皆様には感謝の気持ちも込めて、この機会に是非豪華賞品を当てて頂きたいと思っておりますここにある [続きを読む]
  • 皆様のお陰で…
  • こんにちは八嶌です最近は毎日ジメジメしていて、いかにも梅雨という様なお天気ですが皆さんどうお過ごしでしょうか今日も朝からいきなりキツイ雨が降ったかと思えば、今はもうすっかり晴れていて全くお天気の予想がつきませんね さてさて、リアルスタイルフィットネスクラブは今年の7月に3周年を迎えますオープニングから今までやってこれたのも、会員の皆様が支えてくださったお陰ですそこで今回皆様に感謝の気持ちを込めて、3 [続きを読む]
  • リアスタトレーナーの間食事情に迫る!前篇
  • 皆さんこんにちは伊藤です 曇り空の今日も絶好のトレーニング日和ですね 昨夜は、蚊に刺されすぎてまったく眠れず夜中の3時にムヒ塗りながら独りでイライラしておりました 何かの記事で見たのですが、O型や汗っかきの人は刺される傾向が強いようです。 ブログを書きながらまたお腹が空いてきましたも〜ほんとに代謝が良すぎて困ります 勉強やトレーニングにもそんな”ハングリー”な精神で臨みたいところです…ハイ 切れの悪いダ [続きを読む]
  • おやつが食べたい!!
  • こんにちは!今日も暑いですね…とてもまだ6月とは思えない暑さにびっくりしている八嶌です駅からジムまで歩いてくるだけで汗をかきましたこのままの暑さだと7月、8月が怖いですよね 夏はみなさんどうお過ごしされる予定ですか夏といえば海やプールまた野外フェスティバルやBBQなど、とにかく肌を出す機会が増えますよねそれに向けて今ダイエット中!減量中!という方もおられると思いますでも!こういう時に限って無性におやつが [続きを読む]
  • 新商品!
  • 皆さんこんにちは 八嶌です 今日も暑いですね…水分補給はしっかり出来ていますでしょうかちなみに水分だけでなく、プロテインも一緒にトレーニング後などに摂取すると、よりトレーニングの効果が出やすいのをご存知でしたかリアルスタイルでは色んな味や種類のプロテインを販売しております 定番のナチュラルやチョコに加え、フルーツ系の味もたくさん味がたくさんありすぎてどれにしようか悩む…という方もよくおられますが、 [続きを読む]
  • 初めまして!
  • 初めまして!5月からアルバイトとしてお世話になっております伊藤です暑くなってきましたね。代謝がものすごく良いので、 ”汗”をかく夏が迫ってきてかなり”焦”っております。汗だけに ダジャレも身体のクオリティもまだまだこれからですが、皆さんの楽しいトレーニングのサポートが出来るよう頑張っていくのでよろしくお願いします。 [続きを読む]
  • 初めまして!
  • 初めまして5月からトレーナーとして働いています、岡野です中学、高校とサッカーをしていましたみなさんに少しでもエクササイズの楽しさを知って頂けるように頑張っていきます 暑くなってきましたが、暑さに負けずこまめな水分補給をして運動を頑張っていきましょう [続きを読む]
  • めざましテレビ!
  • こんにちは 再び八嶌です皆さんの体調はいかかでしょうかもう梅雨入りしているみたいですが、今日は晴れていて気持ちがいいですね少し暑すぎるくらいですのでみなさん水分補給をしっかり忘れない様に気をつけて下さいねところで、皆さんは朝起きたらまず何をされますか?私はまずテレビをつけて朝の情報番組を見ながら朝ごはんを食べるのが日課ですそしてなんと本日6月9日、先日ブログにも書かせて頂いたボディビルの大会の様子 [続きを読む]
  • 大阪クラス別ボディビル大会!
  • こんにちは前回に続き八嶌です今日はお天気があまり良くないですね…天気が悪いとついテンションも下がり気味になってしまいますが、そんな時こそジムで体を動かし、頭も体もスッキリさせましょう さて、6月4日は大阪でボディビルの大会が行われました『第30回男子大阪クラス別ボディビル』という大会で、実は私も生まれて初めてボディビルの大会を観に行かせて頂いたのですが、とにかく凄かったです皆さんフィギアのような身体 [続きを読む]
  • 初めまして!
  • 皆さん初めまして八嶌と申します小さい時からずっとクラシックバレエをやっていて、少し前までは海外でプロのダンサーとして働いていました!これからはリアルスタイルフィットネスクラブで今までの経験を活かしながら皆さんと一緒に楽しくトレーニングをしたいと思っています6月からはほとんど毎日ジムにいるので、また見かけたら是非声をかけて下さいトレーナーとしての経験はまだ浅いですが、これからしっかり勉強していくの [続きを読む]
  • ☆もうすぐ☆
  • こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブの佐竹です暑くなりましたが皆さん体調は大丈夫ですか私は暑いので冷たい物ばかり口にしたくなりますそんな中、ボディビルの大会に出るスタッフは最後の追い込みを頑張ってます6月4日(日) エルおおさかにて大会が開催されるので、興味のある方は是非見に来て下さいね [続きを読む]
  • くまモン!!
  • リアルスタイルフィットネスクラブの古宮ですかわいい新発売!くまモンのプロテインみかん風味です。1キロ3200円ですいつものプロテインは3100円なのになんで100円高いの?って思いますよね?この商品、100円を熊本に寄付させて頂きますので熊本の皆様のためにも是非ご購入お願いします。 [続きを読む]
  • トレーナーの減量食 朝食編
  • こんにちは。リアルスタイルフィットネスクラブ、トレーナーの佐藤です。 たまたま2回連続ですがレアですよ。 読んでくださいね前回のブログは書いてありませんでしたが夕食だったのです。だから炭水化物がなかったんですよ 今回は減量中の佐藤の朝食をご紹介します。 こちら はい。イングリッシュマフィン中身はモモハム、卵、チェダーチーズです。本当はカッテージチーズの方が脂質が少ないですがトレーニングをガッツリ行った [続きを読む]
  • トレーナーの減量食!
  • こんにちは。お久しぶりですがリアルスタイルフィットネスクラブ、トレーナーの佐藤です。 現在 6月のボディビル大阪クラス別に向けて減量中の佐藤です。まだまだあと6kg〜7kg落とさなくてはなりませんが現在の食事を公開します。 白身魚は優秀なたんぱく質ですね食用花で飾り付けしてオシャレに減量していきまーす食事には気を使いますがそれでも足りない栄養素はビーレジェンドサプリメントシリーズで補いましょう。 佐藤の飲 [続きを読む]
  • 今日のおやつ?
  • リアルスタイルフィットネスクラブの古宮です桜がきれいに咲いた入学式があちこちで行われていますね。 今日は当ジムのトレーナーのおやつを紹介します↓ さっき事務所に入ったら・・・。beLEGENDストイック ソイプロテインとヨーグルトを混ぜて食べているトレーナーがプロテインって飲むものじゃなくて食べるの飲む時みたいにスプーン4杯のプロテインをシェイカーに入れて、ヨーグルトは大きいものなら1/3か1/4くらい [続きを読む]
  • そろそろ花見の時期ですね!
  • リアルスタイルフィットネスクラブの古宮です今朝もまだ寒いのですが、そろそろ近くの大中公園できれいな桜が見れますねリアルスタイルフィットネスクラブの玄関にも春がやって来ました(笑)何色のチューリップが咲くか楽しみです 花見で美味しいものを食べた後はトレーニングをお忘れなく!食べ過ぎたカロリーはちゃんと消費しましょう!!私はいつも食べすぎて、その分トレーニングで消費していますこんなにしんどいなら [続きを読む]
  • スペシャルゲストご来店
  • リアルスタイルフィットネスクラブの中尾です 今日はなんと・・・・・・・・・!!全日本プロレスで活躍されているゼウス選手がリアルスタイルフィットネスクラブに遊びに来てくれました 最初はゼウス選手の大きさに迫力を感じていたのですが、とても優しく気さくな方で、握手や写真撮影、サインなどにも優しく対応していただき感謝感激です スタッフ一同、ゼウス選手のご活躍をお祈りしています [続きを読む]
  • 今週の新商品は=!!
  • みなさん、こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブの古宮です ご存知の通りビーレジェンドは、型破りの10週連続新商品リリースを始めてから昨日で10週のラストを迎えましたー その気になるお味は・・・ めろめろメロン風味 ビーレジェンドの強みであるフレーバー系からメロン風味が登場 ちなみに先週は抹茶のチャチャチャ風味が発売されています2週連続 みどり〜みなさ [続きを読む]
  • 運動中は水分補給をしましょう!
  • こんにちわ!リアルスタイルスタイルフットネスクラブの本堂です!この前喉が渇いていた時にトレーニングをしていたらいつもあがる重量があがりませんでしたさらにすぐバテてしまいました!水分補給はこまめに喉が乾く前にとることが大切だと感じられました長時間運動するときは水分をとっていきましょう [続きを読む]