tenten さん プロフィール

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tentenさん: 独女の手弁当 〜茶色いだけじゃだめかしら?
ハンドル名tenten さん
ブログタイトル独女の手弁当 〜茶色いだけじゃだめかしら?
ブログURLhttp://kouhukugohan.blog.fc2.com/
サイト紹介文独女がまいにちコツコツ作ってるお弁当を公開します。それは誰のためでもなく、自分のため。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供350回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2014/08/29 18:48

tenten さんのブログ記事

  • こじんまりな作り置き
  •      昨日も少々作ったので簡単に       Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   煮込みハンバーグ  半額2個100円のハンバーグをケチャップとウスターソースで煮込みました  たけのこの土佐煮  麺つゆで  人参サラダ マヨ クレージーソルト オリーブオイル お酢で  パセリでも加えたかったのですが乾燥パセリすら・・・なかった      [続きを読む]
  • サタデー作り置きと午後飲み
  •       午後3時からひとり飲み会開催     午前中からいろいろ動いた日(自分で予定を詰めた)ピラティスも行った 髪も染めたお昼を食べなかったので午後にお料理 からのひとりのみ Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   お料理は鶏のから揚げとカボチャとパプリカのマリネから揚げはこちらのレシピ  → ☆二度揚 [続きを読む]
  • サラダ弁当
  •      はー 金曜日だ〜         野菜サラダ ヒレカツ(いつかの冷凍品) ほうれん草のじゃこ和え Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   野菜サラダはレタス カイワレ トマト キュウリ はるか(かんきつ類)入りオリーブオイル+クレージーソルトであえました    気温が高いと みずみずしい野菜をおいしく感じますね  [続きを読む]
  • チャーシュー弁当
  •     いつかの自宅冷凍品 チャーシューを解凍        っていうか  詰める時点では凍ったまま。。。    卵焼き(こちらも自作冷凍品) カボチャと豆のサラダ トマト(皮が硬め) 鶏むねとザーサイのあえ物 Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   卵焼きを初めて冷凍しましたが とてもいいです  卵焼き・・・そんなに好 [続きを読む]
  • ダブル鶏むね弁当
  •       鶏むね大好きです!        Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   鶏胸肉の南蛮漬け  カボチャと豆のサラダ  鶏むね肉とザーサイのあえ物  小松菜とカリカリ鶏皮のポン酢和え  鶏胸肉は今回もお水400mlとお塩小さじ1杯の塩水に 漬けておきました 調理前にこの下処理をしておくと 柔らかくしっとりします  [続きを読む]
  • 鶏むねの南蛮漬け弁当
  • Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});                鶏むねの南蛮漬け  ゆで卵 ルーローハンと一緒に煮た  小松菜とカリカリ鶏皮のポン酢和え  ちりめんじゃこふりかけ  おいしいですね〜  鶏むねの南蛮漬け   コチラのレシピです ★       こうこく (adsbygoogle = window.adsbyg [続きを読む]
  • 一日遅れの作り置き
  •     今日は有休のため 作り置きました      左上から 茹で小松菜 鶏胸肉の南蛮漬け 鶏皮のカリカリ焼き カボチャサラダ Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   鶏胸肉の南蛮漬け  こちらのレシピです  →  ★   だし汁入りなのでマイルドで食べやすい エンドレス 味見 カボチャサラタ ゙ 玉ねぎが主張してます  もんどく [続きを読む]
  • 魯肉飯に挑戦 八角の仕事
  •      台湾名物?魯肉飯        コチラのレシピです ★  八角が必要とのことで小さめな袋を買ってきました  Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   豚肉 たけのこ ナスもあったので入れてみました  思ったよりさっぱりしています 八角が台湾の通りの匂いを 思い出させました って 1回しか行ってない  [続きを読む]
  • 素敵朝 してる?!
  • Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});        好きなブログのイントロをパクってしまいました        今朝は卵サンドです 卵焼きや作ります ブサイクです  バターとからしを塗ったパンに 薄切りきゅうりを乗っけて  厚みを半分にして 卵焼きをのせます  たまごやきには砂糖とお塩少々入り     [続きを読む]
  • 土曜日は麺曜日
  •        醤油ラーメン         青ネギたっぷり 市販のスープセットの生ラーメンです  鶏ガラと煮干し風味の好きな味 Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   今日のお買いもの 3店舗   来週の食材は揃いました〜     こうこく (adsbygoogle = window.adsbyg [続きを読む]
  • 海苔巻き
  •     今日は海苔巻です      Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   具は  とんかつ 椎茸 キュウリ カイワレ 卵焼き レッツ 巻き巻き〜     太いのも1本巻きました  カツはあらかじめソースに浸しておきました 辛子も塗ってます カツ入り海苔巻き うまし!  (ノ≧?≦)イエーイv     [続きを読む]
  • ナスのミートソース弁当
  •       ナスのミートソースにチェダーチーズをのせてオーブンで焼きました(パンの隣で)キュウリの漬物トマト味玉 ウスターソース漬けほうれん草と自家製なめたけ和え じゃこふりかけ Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});    なかなかカラフルでございますね 溶けないチーズでしたけど!明日は揚げ物巻き巻きにします  まきまき〜 [続きを読む]
  • 味玉べんとう
  •       味玉  ゆで卵をウスターソースに漬けていましたチーチクピーマンと人参のじゃこ炒めミニトマト煮物ほうれん草なめたけ和え Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   昨日作ったなめたけはほうれん草と和えました(ただし 目立たず) 昨日よりおいしくなってる〜 明日は 揚げ物べんとうにしようと思います      [続きを読む]
  • 煮物べんとう 
  •            煮物(鶏肉 人参 こんにゃく 椎茸)  干し椎茸うっまっ ナスのミートソース(ペンネ) アスパラベーコン トマト じゃこのふりかけ Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   先ほど自作 なめたけ作りました  こちらのレシピです ☆唐辛子でピリ辛にえのき2袋 50円でできました(25円×2)明日 何らか [続きを読む]
  • とんかつ弁当
  •         とんかつ(昨日つくった) ほうれん草のポン酢和え 上にトマト アスパラとベーコンのクレソル炒め ピーマンと人参のじゃこ炒め Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});    今日は写真がクッキリしてる豚肩ロースは叩き過ぎて 大きくなったが 薄くなった   (;・д・)     こうこく (adsbygoogle = w [続きを読む]
  • 日曜日のうちメシたち
  •       コチラは夜        とんかつ レタス カイワレ トマト ごはんの上にピーマンと人参のじゃこ炒め  Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   こちらは昼 ナスのミートソース(ペンネ)    ふたたび 夜  食後の部  つまみは キュウリ+味噌 チェダーチーズ卵ウスターソース漬け 今日も頑張った自分に [続きを読む]
  • 作り置きスイッチ入った日
  •       6品+@        今日もワイドナショーに間に合うように  逆算してお料理開始 1時間20分で7品  左上から ベーコンとアスパラのクレソル炒め   → 煮物(こんにゃく 椎茸 人参 鶏肉)   → ほうれん草茹でた   → → ピーマンと人参のじゃこ炒め(ほかのかたのブログでみて) ナスのミートソース  じゃこのふりかけ(鰹節 胡麻 青ネギ入り 梅塩味)  [続きを読む]
  • すべては昨日の出来事
  •     飲み会だったので         おにぎらず        一昨年のあのブームはどこへ・・・?        ここへ Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});     具は順に  胡麻→大葉→鮭フレーク(市販)→レタス →目玉焼き→レタス  わたしの中でレタス+目玉焼きの組み合わせは外せません  お握らずの [続きを読む]
  • まとう鯛弁当サラダ付き
  •      ヘルシー美味しー       まとう鯛の味噌漬けブロッコリーキュウリの梅和えきんぴら(自作冷凍品)サラダ (レタス パプリカ トマト)昨日の夜の残り Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   まとう鯛は昨日20%オフで買いました  お魚はフライパンにクッキングシートひいて焼いてます まとう鯛って初めて食べたけど皮が [続きを読む]
  • 今日のおべんとうとモラタメでもらったビール
  •                 鶏むねロースト(自作冷凍品)  酢醤油たまご  キュウリの梅和え  トマト  酢豚  Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   夜はモラタメさんでもらったプレモルで   *モラタメ・・・話題の商品がもらえたり試せたりするサイト  まさかの宴会風味  おかずは  鶏もも [続きを読む]
  • 混在べんとう
  •       さまざまなもの 混在〜〜     酢豚 筑前煮 春雨サラダ ポテトサラダ Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   明日水曜日ははやくもピンチが訪れます(食材)冷凍庫のお品総動員で乗り切る所存インドかネパールかスリランカかそっち系のカレーが食べたい  なぜか とてつもなく  食べたい。。。     [続きを読む]
  • 煮物べんとうからの月曜から酢豚
  •              筑前煮 春雨サラダ ポテトサラダ 鮭フレーク(市販 もらい物) Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   月曜から酢豚をつくる女がひとり コチラのレシピを参考に ☆ と思ったら まさかの片栗粉がなかった件 ケチャップでなんとかとろみがついたような つかないような これはあす以降食べま [続きを読む]
  • 大きい干しシイタケで作り置き
  •       今日は3品です        日曜日はワイドナショーを座ってゆっくり見たいので 10時までに作り終えることが目標 Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   春雨サラダ   春雨 キュウリ ハム パプリカ しめじ入り  ポテトサラダ  ジャガイモ 人参 キュウリ 卵 玉ねぎ  筑前煮  鶏肉 ごぼう 人参 こんにゃく 干し椎茸(←いただきもの)   昼はラーメン (ラ [続きを読む]
  • プレミアムフライデー 
  •     おべんとうは生姜焼き       仕事のあとは髪をカットして その後イソイソとあの店へ Sponsored リンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   そう サイゼリヤ  今月2回目   グラスワイン   フレッシュチーズとトマトのサラダ  アサリたっぷり赤いボンゴレ  小さめアサリがたっぷり〜 今日はオリーブオイルの蓋 [続きを読む]
  • 一口ヒレカツ弁当
  •       今週最大のヤマ場  木曜日(仕事)          うまく切り抜けた   (。・ ω  こうこく (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   [続きを読む]