RIKA さん プロフィール

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RIKAさん: RIKAのマタニティライフwithピラティス
ハンドル名RIKA さん
ブログタイトルRIKAのマタニティライフwithピラティス
ブログURLhttp://ameblo.jp/pilates-life-mb/
サイト紹介文初のマタニティライフの備忘録として身体の変化やピラティスと妊婦の関係などを書いています。
自由文出産を間近に控え日々の変化を綴っています。
産後は子育てブログと子供の発育発達や、産後の身体の変化とピラティスとの関係を綴る予定です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供221回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2014/08/29 21:18

RIKA さんのブログ記事

  • 3日坊主?
  • 歩いて保育園に行く〜!っと張り切っていた娘ですが...昨日は遠足で普段の荷物+お弁当、水筒となかなかの重量で疲れて懲りたのか保育園に着く直前に明日は車ねとポツリ(笑)それでも気が変わると面倒なのでとりあえず今日も早起きで徒歩でも行けるペースで準備。案の定歩いて行く〜と言い出したものの出掛ける直前に遊びたいと...(^。^;)↑飛ばない縄跳びで遊ぶ人...イヤイヤ歩かせても大変なだけだし遊ぶか徒歩かを選んでもらって [続きを読む]
  • マタニティピラティスしませんか?
  • 以前もちょろっと告知しましたが...5月10日 10時〜11時パレット川西一階プレイルームにてマタニティピラティス開催します参加費500円と超お得お申込みは主催者のDear babyさんのブログの中のお問い合わせフォームからお願いしますm(__)m陣痛=激痛って世間ではよく言われていますが身体をちゃんと作っていると痛みは軽減しますよ実際私が一人目を出産した時は腰の痛みゼロ!陣痛もさほど痛かった記憶はなく、痛かったのは最後の頭 [続きを読む]
  • 歩いて行きたいお年頃?
  • 火曜の朝、保育園に向かう車内で突然なんで今日は歩いて行かないん?と言い出す娘土曜日に懇談会で駐車場使えなかったから保育園まで歩いて行ったのを突然思い出したか!?水曜日は朝時間があったのでご要望通り歩いて保育園へ。車でお迎えに行くと歩いて帰ると大号泣で乗車拒否時間のない夕方に歩くのは勘弁して...昨晩明日も歩きたいか聞いたら歩いて行くって言うから早起きしてまたまた歩いて保育園へ。大人でも20分はかかるア [続きを読む]
  • 目指せ安産〜お灸編〜
  • 今日はひろせはりきゅう院さん主催のお灸の会に行ってきましたお灸してもらうほどどこか悪い訳ではないけど、前回の出産経験から身体を温める事は大切と痛感していたのでお灸には興味津々だったのでピッタリの内容でしたもぐさが意外と簡単に手作り出来る事にビックリ皆でワイワイお喋りしながら作るのは楽しかったけど一人黙々と作れるかは...熱いの我慢なお灸のイメージがガラッと変わりました市販の初心者タイプのお灸買って定 [続きを読む]
  • 赤ちゃんの姿勢は胎内から
  • ブログのタイトルを変えたもののなかなかタイトル通りの内容を書けていませんが...ぼちぼち更新していきたいと思います今回は子宮の形と胎児姿勢。赤ちゃんの姿勢は実はお母さんのお腹の中にいる時から始まっていますよく前にお腹が飛び出ると男の子、横に膨らんでると女の子みたいな事を聞きますがあれも子宮の形なので全く根拠なし(笑)赤ちゃんの理想な姿勢は↑のような手は口元、C字の背骨に胡座姿勢。丸い子宮と細長い子宮と [続きを読む]
  • 妊婦検診8回目〜糖負荷検査!?〜
  • 今日は糖負荷検査があって検診時間が長いという事で雨だから車で行きたかったけど駐車場代をけちって運動がてら歩いて病院へ。娘の時はそんな検査無かったんだけど制度が変わったのか今の病院が安全管理にうるさいのか...金儲け主義?何をするかというと、ジュース飲んで一時間後に血液検査。病院で出されるジュースってまずそうなイメージでしたが微炭酸のサイダーみたいなんで普通に美味しかった一時間の待ち時間の間にまず検診 [続きを読む]
  • 4月18日アニマルピラティス行います!
  • すっかり告知を忘れていましたが...4月18日(火)10時〜畦野こどもの里保育園にてアニマルピラティスを行います動物の真似っこをしながら成長に必要な運動刺激を取り入れていきますよ写真は少し大きい子ども達が映っていますが首座り〜未就園児さんまで各自出来る動きでやって頂けますお問い合わせは直接畦野こどもの里保育園までお願い致しますm(__)mHP更新されていませんでしたが...4月18日アニマルピラティス参加希望とお電話 [続きを読む]
  • 免許更新
  • あっという間に5年の月日が流れていたようで...今年は免許更新の年でしたお知らせハガキ来なかったら完全に忘れてたな普段ギリギリ行動の私ですが子持ち妊婦は今後何が起こるか判らないので更新期間開始早々にGo何となく講習ビデオが始まりそうなギリギリ時間(勘です)を狙って行ったらビンゴ平日で空いていたので受付〜免許もらうまで約40分。待ち時間ほぼなしで終了ちなみに9時50分頃着→書類や視力検査→10時頃講習開始(ゴ [続きを読む]
  • 最近のイヤイヤ対処方
  • 2歳といえばイヤイヤ期何をするにもイヤイヤ〜!最近までさほど大変と感じた事がなかった娘ですがパワーアップしてきた今日この頃イヤイヤというより自我がパワーアップしてきてこだわりが増えた感じでもありますが...皆さんどんな方法で対処してるのかな?と思ったので備忘録を兼ねた我が家のイヤイヤ対処方法を↓1 パニック時は放置話が出来るようになったら言ってね〜と伝えてから存分にエネルギー発散してもらって落着いて [続きを読む]
  • 久々の職場へ
  • 今日は現在産休中の職場灘浜ガーデンバーデンへちょうど15周年記念のイベントレッスンで顔見知りスタッフ全員集合という日に行けてラッキーお客様も相変わらずの顔ぶれでいつ行っても心地よい空間もっと近ければ頻繁に行くのになぁ...久々に水着(まだ入った!)に着替えてお喋りとプールを満喫しました産後スポーツクラブは正直戻るか微妙ですが、こちらの施設だけはまたアクアで復帰予定大学生からお世話になってる社員さんの元 [続きを読む]
  • 神戸市北区お勧めスポット
  • 今日は朝から旦那君が出張へ出発平日や天気のいい休日の一人育児はさほど大変ではないけど、外遊びが出来ない休日に一人育児は大変という事で急遽実家行き決定(笑)天気が回復すれば河原で花見予定でしたがあいにくの小雨&寒さで中止その代わり最近オープンした旧フルーツフラワーパークの道の駅に行ってきました規模は小さいけどおチビを遊ばせるにはいい感じ。遊び場(遊具有料)もあるし適度に散歩出来る場所や飲食店もあるの [続きを読む]
  • そのLDR意味あるの?
  • 今日は産院のマタニティクラスへ。参加者まさかの一人なんか申し訳ない...まぁおかげで色々聞けましたが。しかも予定になかった病棟見学もしてくれてラッキーでもね...LDRに魅力を感じて病院を娘の時と変えたのに(母子同室と家からの距離の理由もあったけど)説明聞いたらそれLDRの意味ないやん?と突っ込み所満載でした(画像はイメージです)LDRって陣痛→出産→休息までがセットと思い込んでたのにまさかの子宮口8センチぐらいの [続きを読む]
  • 情緒不安定?
  • 最近何かとイヤイヤスイッチが入りやすい娘4月から新しいクラスになって環境が変わったからか?(環境変わる前から始まったけど....)それとも月誕生日付近のアップデート期間なのか?いずれにせよ疲れる〜今日も保育園帰りにご機嫌かと思いきやいきなりシートベルト外して!歩いて帰ると騒いだり、着いたら着いたで降りるのも嫌、車にいるのも嫌(どうしろと?)家に入れても外に出せと喚く喚くそんな時は何を言っても火に油状態 [続きを読む]
  • ラスト100日カウントダウン
  • 遂に妊婦生活がラスト100日(予定日通りなら)のカウントダウンもうすっかり妊婦体型なようでサラッと予定日を聞かれたり、お店の人に気遣われたりしていますこっそり腹囲を計ってみたら納得の90センチオーバーまだ7ヶ月なのに?一人しか入っていないのに?ていうかこの時期平均何センチなんか知らないから大きいかどうか謎ですが(笑)一人目のこの時期もこんなに大きかったんかなぁ?臨月はいったい何センチになるんやろまぁデッ [続きを読む]
  • 2歳7ヶ月
  • 今日から娘ちゃん2歳7ヶ月に昨日の体調不良は相変わらずの食欲と治癒力で夕飯後にはすっかり元気になりました(笑)原因何だったんだろ?↑今日はお昼寝なしで1日遊んだ人...去年の今頃は保育園デビューにドキドキしていましたが一年たった今は別人のように成長単語だけだった言葉はすっかり会話になり、甘えてあまり歩かなかったのにしっかり自分の足で歩くように。お友達との関わりも出来てきたし自分である程度身の回りの事も [続きを読む]
  • 病気?元気?
  • 今日は朝方突然嘔吐した娘ちゃんでも熱はないし吐いた後はご機嫌...それを二回繰り返し今日は保育園お休みかな…仕事どうしよ、1歳クラスも最終日なのにと思っていましたが朝起きると何事もなかったかのように元気(笑)起きた瞬間から朝ご飯をリクエストした挙げ句おかわりまで普段と変わらぬ様子だったのでとりあえず保育園に行ってもらいました。がっ、お昼頃に熱で様子見中との留守電が...先生はご機嫌だしお迎えゆっくりでも [続きを読む]
  • 溜まりまくった写真整理の方法
  • 二人目出産までに絶対しておきたい事!ズバリ...娘のアルバム作り実はアルバム作ろう作ろうと思いつつ未だに現像した写真ゼロ二人目の写真が加わる前に、そして娘に自分の赤ちゃんだった頃の姿を見せる為にも絶対産むまでに完成させねばと妊娠と同時に決意して早半年(笑)ようやくやる気スイッチ入りましたもうねぇ...データがあちこちにあって&似たような写真がありすぎて何から手をつけたらいいのか判らなくなってたんですよね [続きを読む]
  • ありがた迷惑
  • 外に出る仕事になってから疲れるからかスイーツ土産の多い旦那君私もやたらと甘い物が食べたくなるから嬉しいのは嬉しいんだけど...妊婦は体重管理が大変なんだよ目の前に出されて拒否する程意思強くないしね...美味しく頂くんだけどありがた迷惑素直に喜べません...買うなら買うと予め言っといてくれたら、おやつ抜いたり出来るんだけどなぁ←体重気になるなら食べるなって話だけどストレスもよくないしね(笑)ツワリは懲り懲りだ [続きを読む]
  • 妊婦検診7回目 〜性別は?〜
  • 今日は3週間ぶりにベビーさんとご対面一気にお腹大きくなってきたなぁと思っていたら948gにまで成長していました約1キロの重りがお腹についているのに重いと感じないのが不思議ですねー今日も元気に動きまわっていたベビーさん。特に異常もなく順調で何よりでっ、気になる性別は?またも先生から判りにくいね〜とのコメントがでも多分女の子かなぁ?と言われたので次回まではとりあえず女の子って事で(笑)姉妹育児も楽しそうだし、 [続きを読む]
  • 西宮山口町お勧めランチ
  • 今日は実家に娘を預けて地元の友達と女子会でっ、行ってきたのは西宮山口町にあるアンスリール。ジャンボハンバーグと真剣に悩みつつ...子連れだとなかなか食べられなさそうな春のお勧めランチに♪どれも美味しかったけどお鍋のダシが全部飲みたいぐらい美味しい明日は検診というのにガッツリ頂いちゃいましたランチの後は子供達も一緒に友達宅でワイワイ一番端の男の子なんてつい最近まで赤ちゃんだったのにしばらく会わない間に [続きを読む]
  • 他人が妊婦に気づく時〜完結編〜
  • 他人が妊娠に気づく時第3弾。7ヵ月目にしてようやくお客様全員が私が妊婦だと気づきました今日気づいたお客様にいつから気になっていたか聞いたところ今日だとか(笑)先週から薄々気づき始めて今週確信する方が多かったので私の身体では自信を持って妊娠確認出来るのは6ヶ月後半という結果になりました明日久々に会う友達は気づくかなピラティススタジオM&B [続きを読む]
  • 苺狩り 〜お腹いっぱい記念日〜
  • 今日は仕事休みだったから保育園もお休みしてお友達と以前行ったカフェと提携している猪名川町のカラットの苺狩りへネットで定員60からスタートしてて既に満席状態だったからどんなに混雑してるのか!?と思いきや一つのビニールハウスに5組ぐらいと貸し切り状態でのんびり楽しめました多分定員になってたのは苺の生育状況とかで人数制限してただけっぽい(笑)しかも子連れもに有り難い事に早く着いても少し遅れても(連絡必要)空い [続きを読む]
  • 華もちシリーズ第2弾
  • 相変わらず寒いのに無性にアイスが食べたくなるのは何故でしょう...以前食べて美味しかった華もちシリーズ。でも正直他のより値段高いなら特売されてる方のハーゲンダッツでいいや。というレベルでした...がっ、スーパーで同じく華もちシリーズが198円になっているのを発見もう一つの味も試してみたかったし予定外に購入(笑)きなこ黒みつ開けたらお餅がどーんきなこ風味のアイスとお餅の相性が良くて美味〜実はどちらかというと私 [続きを読む]
  • 本当にやりたい事は?
  • 妊婦になって以前より少し時間の余裕が出来てきた今日この頃。産後に二人目を保育園に預けた後は再びスポーツクラブにもどる道を漠然と考えていました。がっ、過去の学びを自分と子供の為に整理していると今後本当にやりたい事はこれなんじゃないかと...スポーツクラブでの仕事は勿論大好きでしたがもっと家での仕事や、今はたまにしかしていない産前産後のピラティスや子供の発育発達の仕事を本格的に始めていきたい自分に気づい [続きを読む]
  • 読み聞かせ
  • 最近絵本を自分で読み聞かせをしたい娘ちん保育園で借りてきた本を最初に私が読んで次は自分が読む〜と偉そうに先生持ち(笑)勿論ひらがな読めませんある程度絵と覚えてる話をリンクさせての読み聞かせ。初めて借りてくる複雑なストーリーの本は完全クイズ形式(笑)大人の真似っこが大好きなお年頃です [続きを読む]