Akihisa.K さん プロフィール

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Akihisa.Kさん: Be a Wind
ハンドル名Akihisa.K さん
ブログタイトルBe a Wind
ブログURLhttp://akihicycle.blog.fc2.com/
サイト紹介文大学からトラを始めて気がつけば虜になっていた。ランが苦手すぎるバイク好きの男のトラ記録
自由文Be a Windへようこそ。
大学生のへっぽこロード乗りでトライアスリートな私がのろのろと更新していきます
所持バイク Fuji Barracuda(Tiagra)(2013)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2014/08/30 20:18

Akihisa.K さんのブログ記事

  • 【ドリルで】部活記録 7/29【強制的に矯正】
  • どうも、Akihisaです。先日の部活記録です。先日はドリルをして、フォームをバリバリ矯正しました。足を使って泳ぐスタイルは自分には会わんのやがなぁまぁ、良いとしようかそして、その後に400mのTT結果はぼちぼちでしたが、感覚的にはとても良かった波に乗れているというか、水をしっかりとつかめている感覚があったので良かったあんまり、内容がないですが今日はこれで終わり(´・ω・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • 【今日は】練習記録 7/28【筋トレ】
  • Akihisaです。今日は筋トレの日腕立てをしましたでスイムに効く腕立てらしいです。ついでに腹筋もします腹筋と言うか足のトレーニングにもなるというさらにはスクワットも追加するべ足パンパンでそ楽しい筋トレをこれからもぼちぼちやってゆきましょうでは、これにて(´・ω・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • 【佐木島よ】さぎしま練習会 2017【私は帰ってきた】
  • どうも、Akihisaです。さぎしま練習会が無事終わりましたがAkihisaは未だに痰と鼻水が治りませんなんてことだそんなこと言っても仕方ないので、始めます前日の練習風景などは今回はカットしまして、レースの様子だけをお伝えいたします。まずはスイムから朝からカンカン照りの太陽に照らされてのスタート浜からのスタンディングスタートでみんなが一斉に海に飛び込んでいくのを眺めながらAkihisaは一年生たちとゆっくり入水最初は [続きを読む]
  • 【未だ】明日からさぎしま練習会【風邪】
  • Akihisaです未だに風邪ですやばいっすねぇ・・・今日の更新は、特に意味がない雑記的ななので、レポート読みに来られた方には申し訳ないですがちんたら、トライアスロンに関することを書けたらなとでは、始まり私、人生で2回めの立ちごけをしました(唐突)先週の土曜日、バイクコントロールの練習をしている時低速でスラロームをやろうとしてコケましたしかも、ORBEAちゃんで倒れるときに自分が下敷きになるようにうまく車体ごとコ [続きを読む]
  • 【バイクで】宮島トライアスロン バイクパート【とばせ!!】
  • どうもAkihisaです。前回の更新から1週間経っちゃいましたね、はやぃ・・・今回は、バイクパートのレポをしてゆきたいと思いますのでよろしくですスイムのレポはこちら↓スイムレポでは、始まりさて早速、レポートしていきましょうスイムアップをしてから私は悠長に靴下を履いていた・・・流石に55kmの道のりを靴下無しでやったら靴ずれしちゃう気がするのでねそして、バイクスタート!!バイクに乗っていくわしちゅーぴーパークの入 [続きを読む]
  • 【HPが】2/15 部活記録【マイナス値】
  • Akihisaです昨日も今日も相変わらず寒くて辛いっす・・・なかなか外に出たくない日が続いておりますなぁそんな中でも部活には行かねば!っちゅーことで今回も部活記録 スイム編メニューはといえばいつもどおりのアップからのドリル泳ぎ方を矯正して無駄のない泳ぎを作り出そう・・・といいつつも、このドリルで目的としている泳ぎ方が自分のスタイルと合ってないというwwwま〜仕方ないちょぼちょぼ泳ぎながら必要なところを吸収して [続きを読む]
  • 【坂は】2/11 練習記録【キッツい・・・】
  • どうもAkihisaです今日も今日とて寒いですなぁ昨日なんて雪チラついてたし・・・そんな中で今日は黄金山に登ってまいりましたというわけでレポまずは行きのタイムがこちら今回の登坂タイムは12'15おっっっそ・・・練習してないのがよく分かる・・・練習はやはり定期的にしないといけないそう思ったAkihisaでした帰りは帰りでゆったりとーま、楽しい1日でした。えぇでは、(´・ω・)ノシにほんブログ村 [続きを読む]
  • 2/4部活記録
  • Akihisaですまた、長らくぶりです最近は就活が始まりそうでビクビクしてますそんな今日は部活記録です記録というより反省か今日の反省点は 体幹を意識してもっと体をまっすぐに保つ プッシュは最後まで押し切るといったところでしょうか特に体幹は全てに関わるので集中的に鍛えていくテストが終わればまた練習をしっかり始めようそう思ったAkihisaでした にほんブログ村 [続きを読む]
  • 2/4部活記録
  • Akihisaですまた、長らくぶりです最近は就活が始まりそうでビクビクしてますそんな今日は部活記録です記録というより反省か今日の反省点は 体幹を意識してもっと体をまっすぐに保つ プッシュは最後まで押し切るといったところでしょうか特に体幹は全てに関わるので集中的に鍛えていくテストが終わればまた練習をしっかり始めようそう思ったAkihisaでした にほんブログ村 [続きを読む]
  • 【お腹】12/3 部活記録【減ったよぉ】
  • おはようごぜぇやす、Akihisaですここ数日でまたグッと冷え込みが来ましたねおかげさまで朝のライドが辛いのなんの学内も秋から冬の装いに変わりかけてますねぇそして今回の練習の内容ですわバイクは5kmごとに60%→70%→80%と出力を上げていく私のときにはなかったタイプのメニューですねぇ新しい感じのメニューは良いものです最初の60%はave35くらいでのんびりちんたらちんたらりとヤッてゆきました70%もそんなに頑張らずに42くら [続きを読む]
  • 【寒いよ】11/30 部活記録 【寒すぎるよ】
  • どうもAkihisaです今日も寒いですねそんな寒い中でもね、部活はあるわけですよ、えぇそんなこんなでいってまいりました本日も部活に水曜日はランと体幹を主にやる日なのでまずは体幹から進めていった寒いのと授業後というのも相まって人が少なかったので一人で体幹こういう時にランタステOクのタイマーが役に立つんですよねtimer2セットほど体幹をした後にラン今日も8kmのペーランということで前回と同じくらいの1'48くらいのペースで走 [続きを読む]
  • 【たまには】11/28 自主練記録【走らねぇとな】
  • どうもAkihisaです部長が終わってからかなりのんびりと隠居生活を送っておりますのんびりしすぎて少し太ったか・・・?とか思ったりしてます今日は久々に自主練で走ってきたのでその記録を更新せねばということで更新私の家からマリーナホップの辺りまで走って往復しました距離的には約10kmといい感じの距離自主練のコースにこれからガンガン取り入れて行きたいですしかも坂無しのオールフラット 最高かな?走るのは最近なかなかして [続きを読む]
  • 【部長】11/7 不定期日記【終了】
  • お久しぶりですAkihisaです。ここ最近学祭の準備で忙しくてなかなか顔を出せていませんでしたねそんな学祭も昨日で終わり今日は自主全休です(クズ)学祭が終わったということで長かった私の部長生活も終わりですスイムのメニュー考えていた期間も合わせるとまるまる2年でしょうか長かったなーという思いとまだやってもいいかもなーとかも言う思いともう2度とやりたくねぇわという思いとがごちゃごちゃになってますなんだかんだで密 [続きを読む]
  • 【筋トレで】10/25 部活記録【鈍痛】
  • どうも、Akihisaです2週間ぶりですね?学校が始まって忙しくなりだしてブログ書く手が止まるという10/25の部活記録ですねどうやら今日で残り2回となった私の部長人生1年って短いなぁとしみじみ感じます。そんな日の内容はバイクがタバタインターバル 0'30hard 0'20 easy × 6 × 2setランは雨だったので筋トレに変更されてサーキット(腹筋背筋→ランジ→スクワットからのジャンプ→バービー)インターバルはもう恐ろしく辛かった今回は固定 [続きを読む]
  • 【疲労感】10/12 部活記録【MAX】
  • おはようございます、Akihisaです学校が始まって1週間とちょっとですほぼ毎日チャリ通してたらめちゃくちゃ疲れましたそして、今日から気温がガクッと下がりましたね:(;゙゚'ω゚'):サムィーそれでも、部活はあるのです。ということで、本日の内容通学は諸事情で省略(stealthのバッテリーがどのくらい持つのかテスト中)バイクのメニューは30分のLSD寒いしあんまりハードしたくないのでLSDですよかる〜いギアでケイデンスを上げてシャコシ [続きを読む]
  • 【Dr.スランプ】10/4 部活記録【Akihisaちゃん】
  • はい、Akihisaです予告通り、部活記録です今回は端的に行くでということで始まりまずは通学のログ行きからはい、帰り帰りの最高時速が97km/hってなってて流石に吹き出したサイコンのエラーですねわかりますバイクは今日は行き帰りだけなんだけどいい感じで回せたんやないかなとただ、足に疲労は残った模様続いて部活の方のラン今日は部室が汚すぎたのでお掃除をしたのであんまり距離はなく6kmこのランがもうめちゃくちゃに辛かった [続きを読む]
  • 【書くことないし】10/3 練習忘備録 【書いてくかー】
  • Akihisaです。学校が始まって、1日目。もう学校行きたくないなんて言い出しました病気でしょうか。いいえ、めんどくさいだけ。仕方ないし頑張って学校はいきますよ、ええ、さてして今日は練習記録といっても、ストラバの記録とどれくらいの時間走ったかと感想をつらつら述べるだけですはい、まずストラバの記録行きから次は帰りstealth使い始めてから便利になったねと言いたいけど行きは10分位GPS読まなかったけどなぁ!!!!天気が悪 [続きを読む]