最近の私のめんげん。

最近いろいろあって忙しくしていました。師走ですね。最近のめんげんの話です。左手指の間の荒れがひどくなってます。特に薬指と小指の間！画像載せるので見たくない方はスルーしてください。こんな感じでぱっくり割れて赤くなっていて痛いです&hellip

絹糸購入しました。

絹靴下補修用に絹糸を購入しました。今までは手持ちの綿の糸で繕っていましたが、最近穴のあく頻度が多いので、それならやっぱり絹が良いと思って。穴があくということは、それだけ毒素が出ているということだから嬉しいような、でも、手足のかゆみや湿疹、そ

足から滲出液。

最近は手荒れのめんげんは、少しよくなってきました。が、左足ふくらはぎは相変わらずひどいです。ふくらはぎの内側が痒くて湿疹もたくさん出るのが続いてました。そして今日の明け方、痒くて痒くて布団の中で掻きむしっていたら、滲出液が出てきました。その

私が使ってるアロマオイル。

数年前から趣味で始めたアロマですが、今では日々の生活になくてはならないものです。今から2年前にアロマテラピーアドバイザーも取得しました。私が使っているオイルはこれです。doTERRA（ドテラ） のアロマオイル。メディカルアロマとして使われて

仕分けしました。

最近、家の中の収納を見直しています。きれいに収納したつもりでも、時間が経つとどうしてもごちゃごちゃになってしまうので定期的な片付けが必要ですね。昨日は脱衣所の収納を片付けました。中途半端に開いてるすき間を埋めるべく、新しい収納ケースを買って

私のめんげん。右足。

私のめんげんは手も足も左にばかり出ていて、右は時々ちょっと痒かったり少し赤くなってるくらいです。最近右足ふくらはぎの内側(足首のちょっと上)がかゆいことがあり時々掻いていたのですが、今日見たら赤くてはっきりした点々が浮き出ていました！前回に

私のめんげん、こんな感じです。

最近、皮膚のかゆみと湿疹のめんげんがひどいです。※以下、画像載せるので見たくない方は見ないでください。左足。ふくらはぎの内側です。めんげん辞典によると、脚の内側は肝臓にかかわってるらしい。一番ひどいのがこの部分ですが、あとは時々ふくらはぎの

発芽玄米でリジュベラック。

自家製の発芽玄米を作っている。と先日の記事に書きましたが、リジュベラックにも挑戦しています。(リジュベラックとは… 消化を促進させる為に用いられる発酵液の総称で、消化を助ける酵素が豊富。発酵の過程で乳酸菌も増えるので腸内で善玉

心の毒。

最近、ちょっと落ち込むことがあり精神的に沈んでいました。そんな時、めんげんによる痒みがひどくなってきて、我慢できずに掻きむしり湿疹というか赤い点々のようなもので皮膚が可愛そうな状態です…今のめんげんは、左足のふくらはぎ近くの内

発芽玄米作ってます。

我が家では以前から玄米を食べています。玄米といっても、子どもも小さいので硬さも気になるし、旦那も100％玄米だと食べづらいようなので、五分づきにしたものを白米と混ぜてました。最近、玄米を精米しに行こうと思った時に、 ふと「発芽玄米にしてみよ

めんげん、絹靴下穴あき、毒出し中。

最近、絹の靴下に穴が開くことが頻繁で、今日も裁縫セットを出して補修してました。手や足のかゆみや湿疹のめんげんも出てるし、毒出しが盛んになってるんでしょうね…痒みなどはつらいときもありますが、毒を出したら良くなる！と思って乗り切

私の愛読書◆3

からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て からだの自然治癒力をひきだ...の他のレビューをみる» 評価： 大森 一慧 ソ

お気に入りハーブティー。

ハーブティーを時々飲むのですが、特に好きなのはペパーミントとレモンバームです。ペパーミントは、一般的にもなじみ深いかと思いますが爽やかな香りで味もスッキリしています。食べすぎや飲みすぎの後に飲むと消化を促進させてくれたり、胃腸の症状に効果的

湯たんぽはこれを使ってます。

今年、湯たんぽを新調しました。  今まではプラスチックの湯たんぽを使っていましたが、やっぱり冷えとりには陶器が一番適しているんですよね。陶器の湯たんぽの特徴は、自然素材なので遠赤外線効果があり、保温性も高いのでじんわりとやさしく温

自然派手作りおやつ◆スイートポテト♪

子どもが芋ほりで獲ってきたさつまいもを使って、スイートポテトを作りました。食べやすいように小さく丸めました。見た目も可愛らしく、子どもにも好評☆安納芋だそうで、すごく甘くておいしいです。材料は…さつまいもマーガリン（米油を使用

自家製豆乳ヨーグルト。

私は昔からヨーグルトが好きで毎日食べているのですが、数か月前ヨーグルトの種菌をいただいたのをきっかけに今は自分で作ったヨーグルトを食べています。作るといっても、牛乳と混ぜるだけなのですが…ちょっとした分量の違いで固まり方が変わ

冷えとりファッションについて考える。

仕事の時は絹5本指と綿先丸の2足しか重ねてない と、こないだ書きましたが、それではやっぱり物足りなくなってきたので、最近は5足重ねてます。仕事用のサンダルがちょっと窮屈になりましたが、やっぱり2枚より温かいし気持ち的な安心感もあるしこれから

開業準備。最近したこと。

肝心のネットショップ開業準備についてほとんど書いてませんが、地味に少しずつ進めてます。最近したことを書いてみます。◆税務署に行き開業届を出しました。もともと個人事業主として仕事をしているので開業届自体は数年前に出していたのですが、新たにネッ

お米でカイロ作ってみました。

先日「小豆のカイロ」をご紹介しましたが、小豆だけでなく、お米などの穀物でも同じように作れるとの情報を得て、お米のカイロを作ってみました。久しぶりにミシンを出して縫いました。まず一辺だけを残して、袋状に縫って折り返して縦方向に真ん中を縫って、

最近の愛読書◆2

「食生活が子どもの人生を変える」という本を最近購入しました。子どもの免疫を高めるための食事や自然療法が詳しく書かれています。似たような本は今までに何冊も買って持っていますが、仕事帰りの本屋さんの店頭にたくさん積まれていて思わず買っちゃいまし

最近の愛読書◆1

幸せになる医術 女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活 幸せになる医術 女性のための...の他のレビューをみる» 評価： 進藤 義晴,進藤 幸恵

手作り 小豆のカイロ。

だんだん肌寒くなってきたので、最近は毎日カイロを使っています。カイロといってもあずきが入っている手作りのカイロです。小豆は水分を多く含んでいるので、温めるとその水分が蒸気になり温まるのです。蒸気による湿熱は、体の深部にまで届くらしいです。使

白湯（さゆ）飲んでます。

私はいつも白湯（さゆ）を飲んでます。朝起きたらまずお湯を沸かして保温ポットに入れておきます。そして、夜までそれを飲みます。仕事などで外出することも多いので、マイボトルにも白湯を入れて持ち歩いています。白湯の作り方はアーユルヴェーダ式で、沸騰

梅酢うがい。

2年位前からかな…私は「梅酢」を薄めてうがいをしてます。殺菌効果が高いので、風邪やインフルエンザの予防に効果的☆実際、梅の産地で有名な和歌山では、この「梅酢うがい」が行われている学校もあるそうです。これからの季節、大活躍です！

希少糖。

依頼を受けて、希少糖のモニターをしています。希少糖は自然界に微量しか存在しない貴重な糖で50種類以上存在します。その中で最も研究が進んでいるD-プシコースは、砂糖の9割程度の甘味がありながらカロリーはほぼゼロ。食後の血糖値上昇を緩やかにする

我が家の愛用品。（マヌカハニー）

マヌカハニーをご存知ですか？  ニュージーランドにだけ自生するマヌカの木の花から採取される大変貴重なハチミツで、高い抗菌活性力を持つことで有名です。普通の蜂蜜よりもかなり濃厚です。（味も見た目も）どのような効果があるかというと&h

絹の靴下に開いた穴の意味。

手持ちの冷えとり靴下を整理していたら、穴が開いてるものが多かったので（絹5本指）、追加購入をしなきゃと思っているところです。冷えとり靴下の基本は4足セットですが、職場では服装や靴が決まっていたりして、仕事の時はなかなか4足は難しいので絹の5

私が使っているお砂糖。

皆さんはどんなお砂糖を使っていますか？私は、きび砂糖とてんさい糖を使っています。上白糖（白砂糖）を使っている方が多いと思いますが、きび砂糖や甜菜糖は上白糖と何が違うのでしょうか？上白糖は原材料のさとうきびに含まれるビタミン・ミネラルが精製段

れんこんの季節。

私の住んでいるところは、れんこんの産地として有名なところです。夏の間は少し高めで数も少なかったですが、最近は旬が近づいてきて、スーパーでも出荷の量が多くなってきました。私はれんこんが好きで、特にこれからの季節は切らさずに買って、いろいろなレ

決済方法を考える。

ネットショップでの決済方法を考えています。銀行振り込みと代引きはすぐに導入できそうなので決まりです。あとは、郵便振替は必要かな…？クレジットカード決済もあった方がよいとは思うけど…と、考え中です。代行業者を利用す