まさちゃん さん プロフィール

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まさちゃんさん: 市民ランナーまさちゃんの日記
ハンドル名まさちゃん さん
ブログタイトル市民ランナーまさちゃんの日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/m-masayuki/
サイト紹介文減量目的で始めたジョギング、気がつけば走歴12年7ヶ月の49歳。自己ベスト2時間53分37秒。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供89回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2014/09/02 18:13

まさちゃん さんのブログ記事

  • なぜか?
  • 私のデスクの後にあるのです。こんな物が1万円(''◇'')ゞ こんなもんまで1万円(''◇'')ゞ これでいったい幾らやねん? 多肉植物 これでも撮影したのは約半分程度(''◇'')ゞ 事務所でブームになっているのです。 自分は全く持って興味ないのですが(''◇'')ゞ 雑草にしか見えないのは自分だけ・・・ [続きを読む]
  • みんな好き
  • ずっと前から知ってたけど不味いはず? どうせ死ぬなら? 意味不明っす。 重たい 腱鞘炎になるので軽くしてくんないかな(;´・ω・) 鳥めし お弁当メニューはこれだけす! 大盛もございません。 これ一品ですが大盛だと思います。 因みに「盛」好きな漢字です。。。 https://tabelog.com/okayama/A3301/A330101/33001510/ 少し甘めのタレですが個人的には美味しいです。 岡山もから揚げ専門店多いですがココもお勧めですかね(※自 [続きを読む]
  • 岡山市内は今のところ風のみ
  • 台風の影響は? 岡山市内は今のところ風が少し吹いてます。 雨は全く降ってません。 夕方からが怪しそうです。 本日の早朝ジョグ6時30分スタートラン復活2カ月半 キロ5分なら20キロがだいぶ楽に走れるまでに戻ってきた。 わっしょい!! [続きを読む]
  • 帰宅ジョグ
  • 少しお疲れ気味 仕事で疲れた? 走らないとお酒が飲めない罪悪感 走り出しが重いけど信号の関係でダッシュからスタートしたのだ。 ラスト3キロはサブ3を意識して走ったがキツイっす( ;∀;) [続きを読む]
  • 外食のこと
  • 始めて行ったカレー屋さん 敷居が高そうなお店です。 サラダ 妻は丸ごと玉ねぎカレー 自分は定番のカツカレー 食後のコーヒー ちょっぴりお高いお店でしたが抜群に美味しかったです。落ち着いた雰囲気で、客層も良く、子連れには不向きなお店だと思いました。ちょっと落ち着いた大人のカレー屋さん。ですかね。 鍛錬半年ぶりの30キロ気持ち良かった(^^♪ 6月は0キロで、7月と8月で527キロ、どうにか30キロまで走れ [続きを読む]
  • 苦笑いされるでしょう
  • 仕事で赤磐市までお出かけ 急にカツ食べたーーーい(''◇'')ゞ そんな単純な理由で決定! カツ陣へ ゴー 味噌カツ定食 ご飯&キャベツのお替り無制限。 ラッキーにも炊飯ジャー前のカウンター席をゲット ご飯3回、キャベツ1回をお替り さすがに3回目のご飯お替りでは苦笑いされちゃいました。 ロースカツは最高に美味しかった♪ [続きを読む]
  • キリンの新兵器(キリン14号)?
  • 某テレビ番組で「キリンVSアサヒ」を放送してました。 自分はどちらかと言えばキリンを好んで飲みますが、実際のところはアサヒがリードしているようです。以前はキリンがダントツでしたが、スーパードライで逆転されたそうです。 番組では大阪を舞台に 「キリン一番搾り 対 アサヒスーパードライ」 の攻防戦が繰り広げられてましたが、大阪県人はやはりスーパードライを好む様です。 たまに出張で大阪に行って、居酒屋さんに入 [続きを読む]
  • 訳あり11ヵ月で着弾!
  • 昨年の10月4日にネット販売でプレミアム芋焼酎「魔王」が無制限販売中を発見。 なにか怪しいと思いつつ2本注文しました。翌日、数量制限を掛けるのを忘れたとのメールが届けられました。 やっぱしね。残念だが諦めていたら、お一人様1本の注文を受け付けるとのメールが届けられ、ならばと1本を注文しました。 詰めたてホヤホヤ 芋焼酎「魔王」1800ml 【 魔王 】2838円【 送 料 】702円【代引手数料】324円【手数料】194 [続きを読む]
  • 9月のスタート
  • 今日から9月 今年の3分の2が終わりました。 50歳を過ぎてから時間が経つのがとても早い気がします。 ランニングライフも気がつけば17年生に突入しました。 本日の帰宅ジョグ12キロ 少し涼しくなったので楽に5分を切って走れました。 わっしょい!! [続きを読む]
  • 走り始めて16年のお祝い!!
  • 朝晩が少しやんわりしてきた岡山です。 毎年楽しみにしているキリン秋味を今飲んでます。 今年も美味しいなあ(^^♪ お祝いもかねての秋味ですよ。2001年09月から走り始めて今日で16年になりました。山あり谷ありでしたが、未だに走っている自分は何なんだ? 8月の走行距離「302キロ」1年ぶりの300オーバーはかなりキツかったと記憶に残るだろう! 明日から17年生です!!2001年9月〜2017年8月までの [続きを読む]
  • 飛び降りる覚悟!?
  • たまに飲むと美味い♪ マッカラン12年 ほとんど癖がなく飲みやすいです。癖が強いシングルモルト好きのまさちゃんには物足りないが、たまに飲みたくなるロールスロイス(マッカラン)炭酸割は超贅沢な飲み方ですが美味しいのでゆるしてね。もちろん、氷は純水で作ったものにしましょう! こちらのマッカランは熟成に不可欠なシェリー樽を使用してますが、現在シェリー樽は需要に追いつけず不足していると聞きました。シェリー生 [続きを読む]
  • タルトは美味しい
  • 妻が以前から行ってみたいと言ってたカフェへ カフェ青山 サラダバー自分は食べ放題のサラダバーだけでおなか一杯になりました。パスタを盛りすぎたかな(;´・ω・) メインのパスタ(日替わり)&グレープフルーツジュース※サラダバーのパスタ食べ過ぎに注意!! いちじくタルトあまりタルトは好きじゃないけど好きになった味! 本日の鍛錬走ることが習慣になっている人でもキツイのよ。先生が勝手に決めた目標タイムで走れない [続きを読む]
  • 使用不可クオカード!?
  • こんな封筒がポストに投函されてました。 まさか? 毎回楽しみにしているテレビ東京「カラオケバトル」からの贈り物でした。 番組オリジナルクオカードに当選しました! 毎月100名に番組オリジナルクオカードが当たります。クオカードは全12種類ありますが自分では選べません。 自分は堀ちゃんでした。彼女も歌うまいですね!勿体ないので使えないクオカードになりそうですw 本日の鍛錬なんとまあゾロ目でした。※狙ったの [続きを読む]
  • マラソンも酒も初心者から上級者
  • いつもの酒屋さんで購入ボウモア12年 シングルモルトウイスキーとしてはリーズナブルな価格です。価格としては3,000円台で購入できれば適正価格かと。 ボウモアは「12年」、「15年」、「18年」、「25年」といった熟成期間別でわかれており、価格や味、アルコール度数も違います。自分は18年までは飲んだことありますが、流石に25年はございません。15年のダーゲストがコスパ高いと個人的に感じてます。 12年の味については、スモ [続きを読む]
  • スロージョグ&晩酌
  • 会社帰りに酒屋さんへ寄りました。 オールドパースーペリア オールドパーは何度か飲んだことがあるがスーペリアは初です。 ブレンテッドは飲みやすいですね。 ラベルも超レトロでカッコいいですが? でもやっぱり自分はシングルモルトが好きかもです! 鍛錬ダラジョグだけどロングのつもり(;´・ω・) [続きを読む]
  • 本日の鍛錬&晩酌
  • 今日は仕事でした。 盆休みを使って社員の法定講習をしてました。 無事に講習会も終わって帰り道に酒屋さんへ。 バランタイン12年 自分ではコスパ最高だと信じているブレンテッドウイスキーです。 エントリーモデルであるファイネストは良く飲むのですが、今回はその一つ上の12年をゲット! 価格はファイネストが約1,000円で12年は倍の約2,000円です。 その上は17年ですが、17年は5,000円を少し超えるので滅多に買いません。 [続きを読む]
  • 復活晩酌は同級生から
  • こんばんは 特別な意味はないけど7月1日から8月8日まで禁酒してました。 個人的には凄いかも! 通常自分は休肝日を設けてないっす。 その代わり年に1回だけ1ヵ月前後お酒を断ってます。 今回は2ヵ月禁酒予定!? 甘かったみたいで本日から解禁にしちゃいました(;´・ω・) 解禁日初日の晩酌はウイスキーに決定!!ブラックニッカスペシャル 豊かなコクとキレの良い飲みやすさが特徴! 1965年発売で、ひげのブラックの愛称で親 [続きを読む]
  • 1カ月間ダイエット&月間走行距離
  • こんにちは 7月1日〜7月31日までの1カ月間ダイエットをしました。 7月1日 体重測定 67.10kg 基本体重62.0kgなので5.10kgも増えてました。 お腹周りが気になるまでに膨らみました。 悪くなった点①お腹が突っ張る感じがする。②ベルトの穴を2つ緩んだ。④血圧上昇。⑤安静時の心拍数も上昇。⑥疲れやすくなってきた。他にも色々と身体に良くないことがありそうです。 良かった点もありました?①肌艶が良くなった。②太った [続きを読む]
  • 毎日暑いですね
  • 久しぶりにこちらでランチ焼肉 はちや 一宮店 人気店だけあって、11:30分の開店5分前に着いたのですが、既に駐車場は満車状態です。1番奥の止めづらい場所を何とか確保し、店内へ入ると、こちらも既に満員で、食事を始めている方もいらっしゃいました。いったい何時に開店したのだろうか?30分ほど待って席につけました。 お勧めは和牛焼肉定食 1000円写真の中から好きな肉を3種類選べます。 悩んだ結果?自分は瞬間 [続きを読む]
  • 一番嫌いなやつ
  • 6月30日 ダイエットスタート67.10kg 1ヵ月ごの体重目標は62.0kg 何度も実践した自分流ダイエットのスタートです。 禁酒、コントレックス1.5?〜2.0?、間食は黒糖くるみ×3個朝食:バナナ1本+アイスコーヒー昼食:手作りおにぎり(小4個)中身は梅干し等夕食:800キロカロリー以下が目標 ランキング毎日10キロ目標 7月14日62.85kg ランニング後の体重ですが、スタートから2週間で4.25kg [続きを読む]
  • 波がやってきた。
  • 諸事情によりトレランができなくなって数か月が経った。ラン友のトレラン計画にも参加する元気はダウンして、チームの会長が身を引くときに電話で、最近全くチームに参加してないから辞める?なんて言われ。言い訳をしようとしたら、言う前から言い訳は聞きたくないと言われるしで、モチベーションが全く上がらずです。僕だって自分の中に収めておかなければならない事情があるもんですよ。愚痴ばかり書き込みしてもつまらないだ [続きを読む]
  • ストレートが好き
  • 以前頂きもので気に入った芋焼酎を買いました。 農林二号  ちょっと変わった名前の芋焼酎。 調べてみると、昭和40年代まで鹿児島で広く焼酎用として栽培されていたさつま芋「農林2号」を山元酒造の農業法人「薩摩蔵ファーム」が復活栽培し、芳醇で濃厚な昔ながらの焼酎を再現しています。 「農林2号」は鹿児島県で育成した品種。 食用、でん粉原料用として暖地のさつまいも作りに大きく貢献しました。 農林二号はむかしの芋 [続きを読む]