パーソナルトレーナー 山岸 慎 さん プロフィール

  •  
パーソナルトレーナー 山岸 慎さん: 清く正しく慎ましく!  パーソナルトレーナー山岸
ハンドル名パーソナルトレーナー 山岸 慎 さん
ブログタイトル清く正しく慎ましく! パーソナルトレーナー山岸
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/yamagishiii1203/
サイト紹介文お身体の機能改善、肩こり 腰痛 ダイエット パーソナルトレーニングの紹介です!
自由文ダイエット 下半身のお肉が気になる方
肩こり 腰痛 股関節痛の改善に効果がある
横浜 綱島 のパーソナルトレーニングです!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供88回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2014/09/03 03:31

パーソナルトレーナー 山岸 慎 さんのブログ記事

  • 「肩甲骨を寄せる」
  • 渋谷 松濤の隠れ家パーソナルトレーニングジムを運営しています! パーソナルトレーナーの 山岸慎です。・運動初心者の方・モデル タレント・アーティスト・ボーカル・ダンサー の方などを対象にトレーニング指導をしています。はじめての方は http://s.ameblo.jp/yamagishiii1203/entry-12164744097.html〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜フィットネスクラブに行ったことがあ [続きを読む]
  • スクワットの効果
  • 渋谷 松濤の隠れ家パーソナルトレーニングジムを運営しています! パーソナルトレーナーの 山岸慎です。・運動初心者の方・モデル タレント・アーティスト・ボーカル・ダンサー の方などを対象にトレーニング指導をしています。はじめての方は http://s.ameblo.jp/yamagishiii1203/entry-12164744097.html〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜トレーニングをした事が無い方も一度 [続きを読む]
  • 見た目と体重
  • 渋谷 松濤の隠れ家パーソナルトレーニングジムを運営しています! パーソナルトレーナーの 山岸慎です。・運動初心者の方・モデル タレント・アーティスト・ボーカル・ダンサー の方などを対象にトレーニング指導をしています。はじめての方は http://s.ameblo.jp/yamagishiii1203/entry-12164744097.html〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜見た目と体重これはボディメイクをす [続きを読む]
  • トレーニング初期の運動頻度
  • 渋谷 松濤の隠れ家パーソナルトレーニングジムを運営しています! パーソナルトレーナーの 山岸慎です。・運動初心者の方・モデル タレント・アーティスト・ボーカル・ダンサー の方などを対象にトレーニング指導をしています。はじめての方は http://s.ameblo.jp/yamagishiii1203/entry-12164744097.html〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜トレーニングの頻度は?「定期的な運 [続きを読む]
  • 「たるんだお尻を引き締めたい」
  • 渋谷 松濤の隠れ家パーソナルトレーニングジムを運営しています! パーソナルトレーナーの 山岸慎です。・運動初心者の方・モデル タレント・アーティスト・ボーカル・ダンサー の方などを対象にトレーニング指導をしています。はじめての方は http://s.ameblo.jp/yamagishiii1203/entry-12164744097.html〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜脱 たるんだお尻たるんだお尻は [続きを読む]
  • 背中で印象を変える
  • 渋谷 松濤の隠れ家パーソナルトレーニングジムを運営しています! パーソナルトレーナーの 山岸慎です。・運動初心者の方・モデル タレント・アーティスト・ボーカル・ダンサー の方などを対象にトレーニング指導をしています。はじめての方は http://s.ameblo.jp/yamagishiii1203/entry-12164744097.html〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜アーティスト、モデルさんの様な「シ [続きを読む]
  • アーティスト
  • 渋谷 松濤の隠れ家パーソナルトレーニングジムを運営しています! パーソナルトレーナーの 山岸慎です。・運動初心者の方・モデル タレント・アーティスト・ボーカル・ダンサー の方などを対象にトレーニング指導をしています。はじめての方は http://s.ameblo.jp/yamagishiii1203/entry-12164744097.html〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜サポートさせて頂いているアーティス [続きを読む]
  • ゴールとその選択肢
  • 渋谷 松濤の隠れ家パーソナルトレーニングジムを運営しています! パーソナルトレーナーの 山岸慎です。・運動初心者の方・モデル タレント・アーティスト・ボーカル・ダンサー の方などを対象にトレーニング指導をしています。はじめての方は http://s.ameblo.jp/yamagishiii1203/entry-12164744097.html〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜「大事な事は何か」?痩せる事、脂肪 [続きを読む]
  • お酒をのみながらも!
  • 渋谷 松濤の隠れ家パーソナルトレーニングジムを運営しています! パーソナルトレーナーの 山岸慎です。・運動初心者の方【ボディメイク、ダイエット】・モデル タレント・アーティスト・ボーカル・ダンサー の方などを対象にトレーニング指導をしています。はじめての方は http://s.ameblo.jp/yamagishiii1203/entry-12164744097.html〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜トレー [続きを読む]
  • サポート 報告
  • 渋谷 松濤の隠れ家パーソナルトレーニングジムを運営しています! パーソナルトレーナーの 山岸慎です。・運動初心者の方・モデル タレント・アーティスト・ボーカル・ダンサー の方などを対象にトレーニング指導をしています。はじめての方は http://s.ameblo.jp/yamagishiii1203/entry-12164744097.html〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜7月からの連続ドラマのサポートをさ [続きを読む]
  • アーティストにトレーニングは必要か
  • ステージ、テレビ、紙面で多くの人から注目される「アーティスト」はたして、彼らに「トレーニング」は必要なのでしょうか? 筋トレ【トレーニング】とアーティスト最近では「モデル」「俳優」などの職業の方も「トレーニング」を行い、体つくり・コンディショニングを行っていくのがスタンダードになってきています。実際私のところにも「俳優」「モデル」さん達がトレーニングをしに来ています。 では多くの人から注目される「 [続きを読む]
  • 7月から放送のドラマに向けて
  • 渋谷 松濤の隠れ家パーソナルトレーニングジムを運営しています!  パーソナルトレーナーの 山岸慎です。トレーニングを通じてお客様に「チャレンジ」    「変化」を伝えていきたいと思っています。はじめての方は  http://s.ameblo.jp/yamagishiii1203/entry-12164744097.html〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ドラマに向けて身体つくりをサポートしています。今回のも、放送が楽しみです!一緒に [続きを読む]
  • 1年前と 今
  • 渋谷 松濤の隠れ家パーソナルトレーニングジムを運営しています!  パーソナルトレーナーの 山岸慎です。トレーニングを通じてお客様に「チャレンジ」    「変化」を伝えていきたいと思っています。はじめての方は  http://s.ameblo.jp/yamagishiii1203/entry-12164744097.html〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜sharezのシューズロッカーもとても賑やかになってきました。去年の今頃は、店のオープ [続きを読む]
  • ボディメイクのヒント
  • 渋谷 松濤の隠れ家パーソナルトレーニングジムを運営しています!  パーソナルトレーナーの 山岸慎です。トレーニングを通じてお客様に「チャレンジ」    「変化」を伝えていきたいと思っています。はじめての方は  http://s.ameblo.jp/yamagishiii1203/entry-12164744097.html〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜体つくりは「習慣」 「何を食べれば痩せる!?」  「何のトレーニングをすればお腹 [続きを読む]
  • 知ってる?知らない? 三大栄養素
  • 渋谷 松濤の隠れ家パーソナルトレーニングジムを運営しています!  パーソナルトレーナーの 山岸慎です。トレーニングを通じてお客様に「チャレンジ」    「変化」を伝えていきたいと思っています。はじめての方は  http://s.ameblo.jp/yamagishiii1203/entry-12164744097.html〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜栄養素に悪者はいない三大栄養素糖質、タンパク質、脂質身体を構成する栄養素のなかで [続きを読む]