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細かいことは気にしないで自由に楽しく走りたい。山もロードも、自分スタイルでトライします♪

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2014/09/03

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  • ツキイチ改めて年数回ブログ 今年初編応援 東京マラソン&翌週も?←小江戸大江戸

    気付けばことしも3月😳どーりで、目が痒く鼻がムズムズするはず大好きな木蓮もうすぐ開きそうそれは、さておき、明後日の東京マラソンは勤続数年、応援行きます(出走経験ゼロ)今年も、サブ3.45〜4.10あたりを狙って複数箇所で(目標6箇所)追跡応援予定です最初の予定の上野御徒町あたりではトップ選手の皆さんから応援したいと思ってます最後の応援予定の芝公園あたりでは狙いのゴールタイムよりもう少し粘って応援するつもりで...

  • 今年最後の大会(といっても2つ目)

    今年は4月に分不相応な大会に出て、当然完走せずもう大会参加はいいかなーと思ってたんですがやり残した感がある、昔から憧れていたかっこいい参加Tシャツの大会にお友達が出る、また、交通手段や前泊や考えるのお任せできるとのお誘いを受けこれはもう、今しか出れないと参加してきました。公称36キロ制限時間8時間。結果、〆切45分くらい前にお友達と一緒にゴールできました。第一関門で、思わぬハプニングで左手親指流血止まら...

  • 悲報:つくばマラソン応援ラン失格

    寒かった昨日は。。そもそも、打ち合わせしてたスタート時間をなぜか完全に1時間勘違いしてて何か、やけに、早いなとは思いながら4時起き、5時過ぎには家を出発。Google先生の勧める最短コースで相棒との合流地点に向かうも、思ったより登り基調なのと、まだ暗闇なので足元慎重(ライト装着)で待ち合わせたつもりの5時45分に間に合わず、10分遅れますとメッセージ入れてそれでもさらに数分遅れて、ここだよね?というランドマー...

  • つくばマラソン(の応援)

    大変ご無沙汰しております。気付けば夏は一気に通り過ぎ、衣替えが未だに追いついておらず。恒例(?)の、お家から走ってマラソン大会応援、久々、長距離参戦?します😆前回は、確か、春の葛飾柴又ウルトラに10キロ強、走って上司を応援に行きました。今回は、大会参加の皆様より長い、50キロ超…。こういうときの相棒は、こういう無茶振りに「いいっすよー」って言ってくれるのは、まあフジヤマさんくらい。ということで、皆さんの...

  • 8月はこんなに猛暑だったのに

    御無沙汰しております諸事情により、ブログを控えておりますが元気で生きてます☺️暑いので、今月は1度に30キロ台以上を一回も走ってないけど、出勤前の朝ジョグもしくは帰宅ランでちょこちょこ走ってまさかの月間400キロ…。基本キロ7ですけど。頑張った…。というか休息しなさいってガーミン先生から忠告あったのを無視しすぎた。なんにもレース予定とか無いのに。なんで睡眠時間削って朝5時から走ったりまだ暑さが残ってる夕方に...

  • 関西旅行(マラニック)

    今回は、私が言い出しっぺではないけれど楽しみにしてたマラニックもう、本当に、心の底から、楽しかった!関西大好き♥限られた時間に楽しい美味しい厳選ポイントをギュッと詰め込んでアテンドしてくださった山ちゃん、本当にありがとうございました!走れるメンバーでの移動だから、短い時間でも全部回れちゃう。これが、家族との旅行だったら‥‥‥いやー、楽しかったwいまは大会はもういいかなーって気持ちがあり山は別腹で、その...

  • 東京ウルトラマラソンハーフ Night ver

    いっちさんが挙げていたので一緒に参加した身として、何度か繰り返される「猛ダッシュ」の証拠を‥。私もオトナになったので時計をつけるようになりました😂こちらの最高ペースをご覧ください。なんとキロ4分切ってる!ウルトラで!!まあ、最大瞬間風速のようなものですが。夜通し徘徊してての、朝5時くらいですね。身体に悪いですよね😂でも、いっちさん仰るように仲間と走ると、眠気も吹っ飛び楽しかった☺️常にミニスカポリスなス...

  • きのむくままとはいえ…生存報告

    諸事情により、なかなかブログをあげることができないのですが←単なる言い訳かも久しぶりにちょっとだけ。走ることは、とりあえず続けてます。2月に入るまで、ドクターストップもあり殆ど走れなかったけど4月に最初で最後と決めてる自分的記念大会がある。そうも言ってはいられないと2月半ばから、ぼちぼちランを再開。このとき10キロ走って脚が攣って歩きが入り呆然…。そこから2ヶ月の突貫工事で、完走は無理だろうと承知でUTMF20...

  • キノムクママ2023 1回目

    とうとう月イチブログを卒業してしまいました…なので、タイトル改め、しぶとく、ほそーく居残る所存です😅12月に脚や腰を痛め、放置していたけれどあまりに痛みが取れず走れなくなって病院でレントゲンとったら、なかなかの状況。もう、走るのは引退かなあと思いつつも、適度なジョギングはしたい。なんなら、調子が良ければ帰宅ランも。という近況です。で、歩くのはできるので、もっばら向かうのはウォーキングと登山(トレランも...

  • 月イチブログ12月編滑り込み

    ギリギリ間に合った!鵞足炎こじらせて一月半まともに走れないどころか、寝てても痛い…着地しなくても痛いのは初めてでも、じっとしてられないのでそれなりにできることを山歩きやお散歩地図読みテント設営練習…しぶとく、どこかには向かいますw今日は2023年、また走れるようにと、ご近所の神社に、いやお寺かwに、お礼参り兼ねて一日フライングでお参りついでに、年の〆の江戸リバー今年は一人で歩き交えて。紅白が韓国の人だらけ...

  • 楽しかったから月2ブログ(現時点)

    まさかの11月まだ3日目で2回目のブログアップ。それくらい残したくなるくらい最高のお天気でのこれまた、念願の鳳凰三山。スタートは夜叉神峠駐車場を午前4時間半前。日帰りピストン予定。当然、真っ暗。びっくりするくらいの満天の星。歩き出して、1時間をすぎるとどんどん空が明るくなり真っ赤な夜明けの空とそれを受けたピンクの雲海対面の北岳は、これまたピンクのモルゲンロート。残念ながら、木々が邪魔し写真では伝わらない...

  • 月イチブログ11月編(10月のことだけど)

    すごい!2日続けてブログアップ!でも、これで11月は終わりかも。日曜に、フルを走って、月曜は、〆切に追われつつ7.5キロだけほぐしも兼ねて帰宅ラン。じゃじゃーん400キロ!週休1日!スピードはさておき、トータル距離だけは、なかなか。原パンさん→クジラさん→わたしに譲られた、ガーミンさん(未だに自分で買ったことない)そろそろお疲れのようでこのところ6時間保たない。気になってたけど、フルのタイムは取れました。なん...

  • 月2ブログ(今月だけ?)

    3年ぶりのフルマラソン!うーぱぱさんに売られたツボを買ったのを、まったくもって後悔しない楽しい美味しい旅&グルメラン満喫しました!初めての金沢マラソン。あまり写真なくて十分伝えられないけど前日の観光から当日の大会まで本当に行ってよかった!↑兼六園なんなら、過去ワーストタイムだけどwでも、めっちゃ満喫しました☺️とりあえず、月2回書いた自分を褒めてあげたいwうーぱぱさん、akiちゃん、ご一緒いただいた皆さん楽...

  • 月イチブログ10月編もしかして月ニあり?

    これはさすがに書いとかなきゃ毎年感謝感激。これに参加したいためにブログ村の辺境を彷徨っていると言っても過言ではないのべさんマイコース。こんなにホスピタリティ溢れる楽しい登山。なんとしてでも参加したくて今年も仕事で前日まで危うかったけどなんとか日帰り参加出来ることになりネコさん号にお世話になりました。遠いんだけど、始発終点の無理矢理な縁で拾ってもらえていつもありがとうございます‥ネコさん号なんだけど...

  • 月イチブログ9月編イテテ

    予定外なひと月となりました月前半は順調にぽくぽく走れてたけどある日暗闇仕事帰りの自転車で激しく横転…折れてないと思って、痛いけど翌日も普通に勤務し残業し帰宅(さすがに自転車には乗れなかった)翌朝かなり痛くなってきたので出勤前に職場の近くの病院でレントゲン撮ったらしっかり左腕折れてました…なんなら、左肋骨も痛くて軽くヒビ入ってるみたい左手首に至っては手首がなくなって左手の指も関節見えなくなって腫れてき...

  • 月イチブログ8月編(長文)

    8月もそれなりに色々活動したけど(走行距離は今月も目標の300キロ超え)(相変わらずスピードは無視。敢えて言えばキロ7)今月は集約して8/19-21の登山のことを。かねてから、憧れてた槍ヶ岳登山。私なんかじゃハードル高くて行けないと思ってたら初心者コースもあるんだよと教えてもらった。この数年で、北アルプス(忘れられない北岳・プロさーん涙、コッコさーん涙、すーぴーさーん涙)、数回の南アルプスやその他の登山経験を...

  • 月イチブログ7月編 暑!!

    暑過ぎますねーー富士登山競走、無事に終わったのかな今月振り返るとまずは最初の土曜に、念願の東北地方最高峰の燧岳ハイキング。柴安嵓と俎嵓(読めるか!)の2つのピークを登りました。まさかの雪渓だったけど、日射しのほうが強烈で暑かった!ここで、ブヨにおデコを襲撃され腫れてしまい次回からのためにネット購入を決断。見た目よりおデコ大事。翌週末は、メタボ家族との、旧日光街道全歩き踏破の最終章。1月から始めて全9...

  • 月イチブログ6月編(え、もう?)

    日曜は、もう大会に出ることはないと思ってたのに血迷ってエントリーしてしまった大会。しかもウルトラ😅坂道祭り。走れないくらい脚を痛めてて(※ランでではない)、思う以上になかなか治らない。でもせっかくエントリーしたんだから完走したい。ひと月かけて、計画的に慎重に少しずつ走る距離を伸ばして、当日を迎えました。前週に夜通し50キロ出来たので、ようやく安心。スタート前は、久しぶりー!な同窓会祭り。相変わらずの神...

  • 月イチブログ駆け込み5月編

    5月終わってしまいますね(汗)今月前半は、シンスプリントを引きずりGWということもあり、ウォーキング主体の山形家族旅行蔵王頂上は吹雪…山寺からの里の眺めここまで、サトさんエムさん夫妻と数時間差の行動だったよう。藤井翔太君出てたよねー@天童市これが本命!この時期限定水没林もっとゆっくり過ごしたかった連休最後は、運動しない親友と東海道。小田原まで進みました。最後の週末は、イベント?大会?夜通し東京ウルトラマ...

  • 月イチブログ4月編

    今月は月末より早めの投稿!→すでに勝った気になってる東京マラソン翌週に足を炒め→「痛め」じゃなく「炒め」が自然に変換されるあたりもはやランナーではない先週末まで我慢していたけれど言い出しっぺだし諦めきれなかった土曜日のお城マラニック。途中で薬物に頼りながら遊んだおかげで→全く成長なし→でも楽しかったから悔い無し→これも成長なし今日は、復帰を目指して帰宅ラン試みたけど、キロ7弱でも、痛みのため6kmで敢え無...

  • 月イチブログ3月滑り込み

    この職場で働きだして過去最高の残業記録な3月でした😢帰宅ランの時間も取りにくく朝は疲れて朝ランする気力がなく加えて、雪山で年甲斐もなくはしゃぎすぎて映える写真を取りたいがために軽アイゼン装着したまま何度もジャンプをかましたおかげでまさかのシンスプリント発症…2週目以降はほとんど走れませんでした。月の前半で辛うじて週末に走ってた蓄えで月間走行距離は208キロ。今現在、まだ走れません。なので、歩きに徹し、東...

  • 2月の活動

    ほぼ月イチブログです!←開き直りランは仕事が忙しくなり、帰宅ラン出来ない日が増え週末にまとめて走る虫食い状態のグラフ。2月は28日しかないのに30キロ超えの日が3回!かつ週末はラン以外の活動でも忙しく。山は、大倉⇔塔ノ岳が一回。寒かった…。スノーハイク(日光)が一回。青空と雪山のコントラスト最高😊あと、先月から全歩き(走らない人とのお付合いバランスも大事)で日光街道(現時点で幸手宿まで)と、東海道(同、子安...

  • 2022年1月と2月…

    えーと、、新年早々の目標をあっさりぶっちぎりとりあえず月イチブログを目指そうと目標修整いたします…1月は山になかなか行けなくてギリギリ月末にハイキングの筑波山梅林に行ったのは初めて。まだ全体の二分咲きくらいだったけど満開だともっと綺麗でしょうね。1月は、たらたら走だけど、週3は10キロの帰宅ランを何とか死守し、(でもその分だけ帰宅が遅れるので家族の不満買いまくり)週末は遠出はできず、近所でスキマ時間に20...

  • 2022年1月

    遅ればせながら、寒中お見舞い申し上げます今年は、月に一回は走ったこと、月に一回は登ったことをブログに記すことが目標です(高すぎるハードルは良くない)で、本日までに走ったこと。タイム?そんなの知らない。元旦の日。もう二度とないかもと思い長崎市内で三社参り。住吉神社、お諏訪さん、山王神社3日は、マイコースえどりばーの北側まわり。初帰宅ランは5日。雪が降る前の日で良かった。三連休一日目は、昼過ぎまで一歩も...

  • 2021ラン納めと追い登り納め

    29日は、コロナ禍自粛以来2年ぶりの恒例年末えどりばー。ひとりだったらこんなに走れませんうーぱぱさん、いつもありがとうございます久々の40キロ超え!でもって獲得標高150メートル以下!びば、関東平野の河川敷!来年以降も、足腰動くうちは宜しくお願いしますwこれでラン納めかなと思ったけど翌日は隙間時間にキロ7で8キロくらい。それから、久々混雑した空港ゲートをくぐり高速バス乗り継ぎの間の10分で、ごぼ天うどん。バス...

  • 2021山納め

    25日のクリスマスは丹沢で山ガールデビューしたいという妙齢の人生のパイセンを塔ノ岳にご案内朝起きたときは雨東京駅から高速バスで大倉まで向かうときも雨登り始めは止んでたけど厚い雲に覆われててデビューなのになあ残念だなあと眺望は諦めてました。でも、雲を抜けたら頂上付近は真っ青な青空と綺麗な富士山。パイセンの目にうっすら涙☺️一応タイム測ってみたら(かつては時計は付けなかったんですが)驚愕のキロ26分超え。こ...

  • サカキカズラ

    里山で見つけたかわいい綿帽子そういえば、子どもの時から歩いたり走ったりしながらこういうの見つけて調べるのが好きだったすっかり忘れてたけど夏休みの自由研究もこんな感じで遊んでて見つけた知らない植物を持ち帰って植物図鑑で調べて分からないときは植物園にまで持ち込んで教えてもらってたいまやすぐに手元のアプリで調べられる時代大人になってからの新しい趣味見つけたかも☺️山を走る愉しみが増えました...

  • 低山侮るなかれ

    緩いからって聞いてたのに…。愛川町一本松バス停↓いこいの森↓八菅山展望台↓一等三角点鳶尾山↓鳶尾山展望台↓天覧台公園↓大平登山口↓高取山↓萩野越↓モミの木地蔵↓経ヶ岳↓半原越↓革籠石山↓仏果山展望台↓宮ヶ瀬越↓高取山(ふたつめ)↓高取山展望台↓宮ヶ瀬ダム展望台↓県立あいかわ公園冒険の森↓半原たかだかハーフマラソンの距離だけど決してゆるくはなかった乾いた落ち葉の急登下りはめちゃくちゃ怖い宮ヶ瀬ブルーは綺麗でした...

  • 久々のお友だちとのプチ旅行

    本来、久々のウルトラ(100ではない控えめな距離)の予定だったこの土日。大会中止とはなったものの、せっかくなので予約してもらっていた宿を活かし熟女(笑)4人でプチ旅行。恋人岬?変人岬?漢字さえ見えなく分からなくなってきたお年頃。それでも海は綺麗で富士山も綺麗でした。この季節、ヒルも虻もブヨもいないし快適にゆるっと走ってゆっくり景色を堪能しました。ゆっくり走ると、いろんなものが見えて感じれて楽しかった。...

  • のべさんマイコース2021蝶ヶ岳

    数年来、行きたくて仕方がなかった蝶ヶ岳念願かなって、今年ののべさんマイコースで登ることができました。久々の片手の指の数以上のお友だちにリアルで会えましたおまけに今回は、いっちさんに便乗させてもらい山小屋泊!憧れていた満天の星空と、思わず寒さのせいで涙が出てきたご来光とモルゲンロートを眺めることができて至福の週末を過ごせました最高!さらに、尊敬する人物もできて(消極的ではなく積極的姿勢でヒルと立ち向...

  • 久しぶりすぎるけど伝えたくて(山の人限定蛭対策)

    もはや、ブログも走るのもトレランも引退と思って余生を過ごしている者です。でも、ほそぼそと、時々10キロくらい帰宅ランしたり休みの日には近所をジョグしたりコロナ禍制限はあるものの精神の健康を守るため山を走ったり歩いたりは、してます。もう速く走れないけど、じっとはしていられない性分なのでwで、久しぶりにぶろぐをあげようと思った理由は蛭対策にかつてない効果があったから。私はなぜかわからないけど、望まないけ...

  • 久しぶり

    ほとんど幽霊村民化していますが元気です過去最大レベルにコロナ太ってでも毎日仕事に追われて慌ただしく過ごしてます今日は久しぶりに、10キロ以上走ろうかと江戸リバーをポクポクしてたら対面から、なんとなく見覚えのあるツヤツヤサラサラ茶髪の綺麗なおねーさんが。いったんは通り過ごしたもののやっぱそうだよねと一年以上ぶりにダッシュして折返し「ユーリちゃーん!」と声かけたら振り向いてくれて人違いじゃなくてホッとし...

  • 久しぶりだとブログのあげ方忘れる

    ブログあげるための諸々情報すっかり忘れてしまって焦りました…故障中なので、ろくに走れない身だとキラキラ走ってる方々のブログからも遠ざかり気味でした。今日は、仕事上ストレスマックスで腰も脚も痛いけど、久々定時での帰宅ランを図りました。1年以上ぶりに通過してみたで、ポクポク走りながら(歩きながらのレベル)久々ブログ村のお知り合いの皆様のブログを拝見して、おお!今まさにこれというログを拝見しましたので、...

  • 今年は、またここで会えるかなあ?ぬまっちさん

    状況を鑑みて越県を控え、川越しに東京都を眺めながらおさんぽ今年はまた名ペーサーにお越しいただけるかな開催リベンジを夢見て、リハビリウォーク。木の向こうには富士山も見えました。ほんと素敵なコースなんです。...

  • 新春市内七福神巡り

    明けましておめでとうございます年初は、このような事態ですので行動控えめ自制して自力で動ける範囲かつ密なしで楽しみましたあと、負傷者なのでゆるっと、それでもドーピング頼って…明日は、更に悪化してるでしょうからこれから1週間は、帰宅ランも封印しランオフします。←宣言反省してるのか???な滝行。今年もゆるっとよろしくお願いいたします。...

  • 2021最終日はやっぱりえどりばー

    今年も最後は、真間りばーと江戸りばー。脚の痛みがどんどん悪化中で一生懸命でもキロ7オーバー。ピリッと冷たく澄んだ晴天下スカイツリーと富士山がよく見えました。公園では既に梅の花が七部咲き。1月は走るのは控えめに。来春までに痛みが取れますよう。来年は旅ランしたいなあ。来年はまた色々お会いできますよう。良いお年をお迎えください。...

  • 夢出現

    情報に疎く、本も雑誌もほぼ読まないのに気になってた、山と渓谷1月号。なかなか、購入する機会なく昨日ようやく時間をとれて本屋さんでゲット。もうね、行かなきゃ。行きたい!こんなに行きたくなった目的地ができたのはひさしぶり。ほんとは、海外も一つ、どーしても行きたくなったところがあるんだな。どうか、この感染症来年落ちつきますように。動けるうちに元気なうちに行きたいから。だから、今年は、帰省はキャンセルしま...

  • ラン無しただの帰宅

    この時期恒例の故障中にて帰宅ランもままならず今日はテンション低めだけど、こんなツリー見かけるとちょっと気分が上がって、ついお正月用に日本酒購入(今日はそういえばイブだった)年内に走れるようになるかなあ...

  • ダイヤモンド富士@高尾山

    ひさしぶりに、のーんびり午後から高尾山だけ全歩きで往復。ちょっと雲被ってたけど綺麗でした。なーんか、この季節、いっつも故障してるなあ今年もあと一週間強お仕事がんばろう!...

  • 楽しかった有給休暇

    詳細は割愛して雨だったけど楽しかった!GPS時計は着けない主義の自分に優しい神様がお古のお古を施してくれてしばらくしてリストバンドが切れちゃって今日まで安全ピンで対処してたら新たに優しい神様が現れました その神様は足もとオサレでした。なので、寂しい気持ちが埋められてハッピーな一日でした。めちゃ寒かったけど…。そのつもりじゃなくても結果修行?になるいきあたりばったりのプランにご一緒してもらえるこゆみさん...

  • つぶやき…不器用

    不器用で、どこか真面目で、でも真面目であることにに居心地悪くなって、貫徹できなくて、かと言って、冒険もできなくて、中途半端こんな世の中でも上手に交友も楽しんでたりあらたなことに挑戦してたりむしろ活発に動いているお友達たちを間近に見ると自己嫌悪私ってクソ真面目なだけなのかな?いや、クソ真面目にもなれないめちゃめちゃ中途半端なつまんないつまんない奴なのかな一人でのんびり走るのは好きなんだけどかといって...

  • 取りたいんだけどな昼休み

    この数カ月安定し、定時にまともに昼休みを取れない。そんな今日は、束の間時間が取れたので、遅めの昼休みで少しだけお散歩…今日は暖かいから、スワンボートも盛況みたい一年前は、外国人観光客ばかりだったけど今は、誰が乗ってるんだろ久しぶりに、平日陽があるときに観光地を歩きましたちょっとだけリフレッシュ👍...

  • 黄色くなってきた

    ほぼ黄色のピークになってきました眺める分にはとっても綺麗なんだけど通過するには、足もと細心の注意とマスクしてもプンプンな香りに覚悟が必要一見、走ったら気持ち良さそうなんだけどお散歩するのもなかなか大変...

  • 半年ぶり

    ブログ書かなくなって一旦書かなくなったら何も書けなくなって気付いたら半年経過私は変わらず元気ですwこのままフェードアウトかなと思ってもいたのだけど先月末〜今月始めで久々飛行機に乗りました旅行じゃないけど朝飯前の稲佐山あと何回行けるのだろうもっと色々見ておきたいなあチャレさん行ってたけど、普賢岳も行きたいなあー...

  • やっと100均で買ってみた(ひさびさ長文)

    4月に自分比で距離のみ走りすぎたせいか、5月は昨年秋に激しくやっちゃった右脹脛筋断裂の古傷が再燃し歩いていてもビリビリズキズキだったので、前半は全くもって小走りすらできず。代わりに、メタボな家族の運動不足解消に付き合いまあ、痛かったけど耐えれたので、ウォーキング三昧。GWも含めコロナ禍での行動自粛期なのでもっぱら行ける距離で自宅からGPSお絵かきしたり未知の道探ししたり…後半、ゆっくり少しずつキロ7オーバーで...

  • きっとこれから良くなるよ

    ここで、実力発揮せずにどうする!お昼休みの3分勝負。結果。じゃーん。5つ幸せをゲット。花束にしちゃいましたw日曜日は、PB更新!近所を歩いたり走ったりのお散歩に出かけどうも呼ばれてる気がしてしゃがみこんだ草っぱら小一時間で15ゲット。(干からびてイマイチな写真なのでカット)(何のPBだか)さあ、これから、みーんな幸せになりますように!(足の痛いの消えて走れるようにってお祈りもしといた)...

  • GWウォーキングその5

    雨の中、走らず歩いてきました。今日は1人また、皆が気持ちよく走れる日が来ますように!これにて、今年のGWウォーキング終了〜...

  • GWウォーキングその4

    今日も歩きました家族も!雨が降り出す前に。一応、横顔の表情も頑張った。ところどころ道間違えて余計な線がありますが…こうなると、明日まで頑張んなきゃって、勝手にノルマ化w...

  • GWウォーキングその3

    午前、雨だったので、本日はお部屋で衣替えと格闘お昼前に、まさかの、家族から「今日はどこ行くの?」いでたちは、すっかりウォーキングスタンバイお、おうやる気ね…準備不足で、若干道に迷ったり、肝心の目の白目部分を書き忘れたり、本日はいまいち分かるかなあヤンキー君の横顔ラスト、数十メート地点で、ひっさしぶりなご近所さん発見お元気そうで何よりでした家族からは、明日は、行かない宣言いただきました人生3日連続10㎞...

  • GWウォーキングその2

    嫌がる家族を無理やりお供に本日の頑張ったウォーキング約12km2日続けて12,3km歩くとそれなりに歩いた直後は重だるく感じます家族に至っては、疲労困憊よく眠れるようです^^;たぶん、明日あたりは全力でお散歩拒絶されそうwそれにしても、私にとってのガーミンちゃんやっぱり、ランナーじゃない貢献度が大きいです(* ´ ▽ ` *)...

  • GWウォーキングその1

    5月は走らないと決めたので、GWは歩くことにしましたそんな連休初日。なかなか良くできたと、満足し、福岡に住む家族2に送ってみたら「不吉ですね」のコメントひとこと。単なるハートじゃつまんないからね!明日は何を描こうかな(◔‿◔)...

  • あっさり買い変えました

    スマホのカメラに支障が起きてたった1週間某HPさんが、おうちの中で偉業にトライそれをスタート時から目覚ましセットし(6AM)日中、自分は近所をぽくぽくしながら見守り続け無事ゴール直前直後はスマホで繋がったもののある意味なんとかそこまで持ちこたえてくれたのかいったん回線切ろうとした時点から画面がおかしくなってそのままフリーズ…。いろいろ試みましたが、うんともすんとも反応なくその後の偉業達成飲み会にも参加...

  • ピンボケw

    こういうレベルなんですよね一見、見れなくはない。でも、詳細を見たいとなると…。全然ダメじゃん…。うーん、機種変迷うなあ…。ジョグに関しては、在宅勤務体制から2週間。せめて、平日往復の通勤所用時間くらいは、歩くか走るかしようとしてたら今現在の走行距離(タイム無視)は363.6km距離だけは400越えしそう。ストイックな人なら、走ったうちに入らないアップジョグのままな距離もカウントしてるからね😅平日在宅勤務だと、日...

  • スマホが…涙

    こういう状況だから、いつもより、なんだか景色に目が行くし綺麗な景色は撮りたいし、それに、この時代、何かとメモるよりスマホのカメラでパシャと記録することが多いじゃないですか(全て個人的見解です)。でも、先日いつものようにリュックの胸ポケットにスマホを突っ込んでぽくぽく走っていたら、カメラのレンズ部分がこすれて傷ついてしまったようでカメラの焦点がまったく定まらなくなってしまいました…涙ネットで調べたら...

  • ジョギングって

    ジョギングって、個人の定義で良いのですよね?びっくりするような速さや距離でもってジョグだと仰ってる方もいればこれまで走ることもなかった方々が昨今の社会状況で、にわか、ジーンズ姿でダッシュしてたりトータル2キロくらいをわざわざ上から下までランウェアに着替えキロ8~で走って「今日はジョギングランニングした、疲れた」と汗びっしょりで言う人(身内です)も居たり←これはランニングじゃなくてジョギングだと思うそ...

  • 心身健康維持のための単独行動

    先週は、家族はテレワーク自分は通常通り出勤かつ通常以上に多忙、残業…。色々立場があると思うし自分が意思決定できる立場なら在宅してるけど世の中、そうはいかない立場もあります…。帰宅はできるなら電車に乗るより帰宅ランしたいけどさすがに先週は忙しくて一回しかできなかった土曜、とりあえず翌週生活するだけの食材日用品をサクサク買い出したら土日は他人と接触しないよう自宅スタート自宅ゴールで健康維持活動土曜ジョグ...

  • PCRとか

    言葉だけ先歩きしてる感。制度と能力日々進んできたとはいえ限界あるはず。その前に、みんなができることをやることが大事だと思う。ランナーなら、ランナーこそ、やれることあるはず!我慢も、その一つ。ランナー、ストイックだからね😅あと、はず、とか、べき、とか言わないのが理想…。あくまで楽しく走りたい。...

  • 2020年3月まとめ

    真面目だ…。我ながら、別人みたい。3月は279.55キロを17日間で走りました。2019年度最後の本日は、少し濡れながら10キロ帰宅ラン。(こんな数値書くのは、すべて原パンさんとくじらさんへの感謝ゆえ…。)2020年度はどうなるのかな。走ることに対する己の体制は大きく変わりそう。それでも、これからも、ますます記録を気にせず楽しみながら走ることを続けると思います。まずは、今の社会状況が早く落ち着きますよう。明日は雨でラ...

  • 応援したい

    私個人としてはこんな目立たないやる気の無い😅ブログですが去年から立ち上げたプロジェクトがあります。ひとつは、メインの、走るイベントプロジェクト。あ、某村の方々が走るようなアスリートのイベントではありません。初心者というか、走ることが日常化してない方々が、故障なく5キロ走れるようそして、日頃勝手に走ってるお父さんお母さんがお子さんと家族で走れるようそんな思いで、ランの前後のヨガを組み込んで市川市江戸川...

  • ここから、きっと

    身内や仕事で色々あってしばらくブログストップしてしまいました。いやもう仕事においては、コロコロコロナ影響で毎日毎日体制が変わるので大変…。ブログ熱の薄いそんな自分がそれでも一言書きたいと思ったのはエールを送りたかったから。全中さん頑張って!ずっとずっと前だけど似たような絶望感とでも、自分はしっかりしなきゃな気持ちと味わいました。回復し始めてからの経緯とそれからの経過と検査と何十年もたったあとのこと...

  • これから

    目標の大会の開催中止が決まり来年再度チャレンジするのは今は考えられなく、これで一旦、大会へのエントリーは一段落かな。でも!気楽に走ってきたお陰でこれからも走るのは楽しみなんです。それも、自分なりのチャレンジしながら。ワクワクする気持ちは持ち続けて。自分のキャパ越えに挑むのじゃなくてやったことない行ったことないでもそれなりに体力ないと難しそうなことに、楽しみながらチャレンジしたい。いつでも初心者。目...

  • 色々あった一週間

    今週も予定通りいこうと思っていたのは火曜まで。先週は家族の真夜中救急車搬送騒動で想定外の徹夜練が入り予定してた皇居ランや帰宅ランも中止。でも、その徹夜練も無駄に…。人生最後のチャレンジと思っていた大会が中止になり。職場でも、コロナ騒動であたふたバタバタ。色んなことが中止変更。そして本来土曜はウルトラ参加の予定がこれまたコロナで中止。家族の様子も見なきゃなので遠出するわけにもいかず寒いし雪も降るしで...

  • 静かな静かな雪の世界

    初めてのスノートレッキング水墨画のような世界に癒されました静寂の白銀の上高地は夏とはまた違う美しさでした初めてのトレッキングポール使いで本日めちゃくちゃ肩凝り中…思いきって行って良かった!こんな景色はなかなか味わえない大満足な弾丸の1日でしたご一緒させていただいた皆さまありがとうございました!...

  • 白い木蓮

    気付いたら満開。大好きな花。この花をみると思い出すなあ…。今日は少しだけ帰宅ランして家族と合流してラン終了明日はもうちょい走れるかな...

  • 今こそ帰宅ラン

    満員電車にも乗らずに済むし人に移すことも自分が移るリスクも少なくかつ、適度に走って鍛えて免疫力アップ。今こそ帰宅ラン、というか通勤ラン推奨されるのでは?ということで、先週末の夜通し荒行でからだの芯までやられてたのとウイルス騒動で仕事も何かと忙しく4日ランオフしてましたがようやく帰宅ラン復活にしても、それ帰宅ラン?というむちゃくちゃ寄り道遠回り(^-^;皇居はかすめといたちょっと変化つけて日比谷公園をくる...

  • ご近所の河津桜

    日曜は、東京マラソンをテレビ観戦後家族と一緒にのんびりリハビリお散歩。満開を少し過ぎたくらいここは昨秋開催した、ミニマラソンイベントのコースです。とても気持ちのよいコース。コロナウイルス騒動で、レジャー施設難民なファミリーで賑わっていました。のんびりお散歩なつもりなんだけど家族は汗ダラダラ、かつ疲れた疲れたアピール。。。まあ、お散歩とはいえ、13キロ歩かせたしw前日も良いお天気でした。ローラさんとニ...

  • 2月まとめ

    大迫選手すごいなあ。テレビで応援してました。メンタルも実力もすごい。今月は、全歩きイベントは除いても自分史上最長距離達成。山のときは歩きもあるけど自分に甘くカウントします。442キロ!詳細は控えますが夜から翌日昼までに90キロを1回。これが大きい。これは60キロがロードで30キロが山往復。山の登りは全歩きw。1年前は半分は走れたのに。怪我を抱えたため思うように練習できなかった分を何とか取り戻したくて。せめて目...

  • マイペース修行

    この1週間は、今の自分なりによく頑張った、と思う。先週ウィークデーは距離とタイムはさておき帰宅ラン3日。この三連休は、目標100キロだったけど今日は疲れがたまって、未達。三連休で91キロ。といっても、今日は半分歩きだったけどこれはこれで練習と見なす。土曜は30キロご近所坂道ラン山がない平地民なのに、市内から一歩も出なかったのに獲得標高500メートルはかなりコース取り頑張った。日曜は、初めてのヤビツ峠でびゅう。...

  • 話題じゃないけど季節もの

    巷の話題は新型コロナウイルス一辺倒。東京マラソンは走らないけど、ボラと前日のプレイベント無くなりました…。でも、本来のこの季節。インフルエンザやその他諸々の風邪蔓延。加えて花粉も、黄砂も、PM2.5も飛びまくる。くしゃん。先週末に、どうやら、ノロにやられた模様…。道理で、木曜辺りから走っても調子悪かったんだ。胃に力が入らないと、脚は活きてても走る力が出ないし、心肺もイマイチなこと遅ればせながら実感。でも...

  • ダメさにがっかり

    日曜日の半分ハイキングトレランで実は、からだの芯がかなり疲れていて火曜は走らなかったのに水曜夜はキロ6弱で5キロで終了。本日、すごーく久しぶりにランステ使って皇居へ。三周ちゃんと走ろうと思ってたけれどだんだん憂鬱に…。さっさと走れば良いのに、無駄にスマホいじってグズグズ。ようやく走り出したら、脚よりも心肺苦しくて頑張るのは2周で終了…。3周目は、気持ち良いペースのジョグ。やっぱり私は根っからのジョガーだ...

  • 鯨祈願

    昨夜は前日の山散歩のほぐし?のため10キロだけのんびり帰宅ラン途中、郵便局立ち寄ったり。でも面倒で計測は止めず。本日まさかの山散歩の筋肉痛…。😭そろそろKNJ的なバランス取るため本日は、くじらさんのMF当選祈願を兼ねてw初めて成田山新勝寺詣り&鰻詣でへ。もちろん電車&お散歩ちゃんとお祈りしましたよ!まあ、家族の目的はただひとつ。ひさーしぶりの鰻。美味しゅうございました。腹ごなしに公園をお散歩し、まだやや早すぎ...

  • 久しぶり

    今日は今年初めて少しだけ山を走りました少しだけというのは同行してくれたお友達がこれまた久しぶりに走るのでそれも私よりも久しぶりなので途中で足攣り嵐と軽い脱水症状にやられてしまい想定外に歩き三昧となってしまったので。リハビリトレランとしては半分ハイキングだったけど、まあ、よしよし。お天気に恵まれ、とっても富士山綺麗!。さあ、そろそろ山再開。堕ちてしまった体力と感覚取り戻そう。山とロードは違うから。...

  • 館山若潮マラソンすごいっ!!

    本日はランオフ。家族とてくてくお散歩して河津桜開花パトロール。まだ0.1部咲きくらい。来週見頃かな。12キロ歩かせて非難轟々wおうちに帰ると、宅急便が届きました。差出人は館山若潮マラソン大会実行委員会事務局。な、なんと!!!NB賞品一式に名産のお菓子…。エントリーフィー越え…。実は当日は雨と寒さでヤられてて予定よりも一本早い電車に乗ろうと大急ぎで会場をあとにしたので知らなかったけれど実は、年代別で滑り込んで...

  • 奇特人な帰宅ラン

    今日は、ほんとは皇居をちゃんと走ろう!と、思っていたのだけどやっぱり一人じゃ挫けてしまって結局いつものようにリュックを背負って帰宅ラン…。ちゃんと、って(笑)私にとってはリュックは背負わず、いくらかスピード意識しためにゅうにすることwで、おうちの方に向かおうとして、いや、待て待て。いつもの帰宅ランみたいに信号待ちとか歩道橋とか人混とか無くノンストップで10キロ以上は走ろうと思ってたんだ。うーん、意思が弱...

  • 今夜の荒川越えは痺れた

    今夜は、仕事のあと恒例になりつつある最終時間予約の整形外科。フルマラソン完走したとはいえまだ筋断裂部と逆足の膝裏に痛みがあるのと、あまりにもからだが固く体幹もなく健康といえないレベルなようで相変わらず通っています…。受診後、病院から帰宅ラン(ドクター了承済)いつもと違う道なのとあまりにも風が強くて川を越える橋の上は超絶寒かったし痛かったので手足先痺れてしまって挫けそうになったけど何とか頑張りました...

  • 1月まとめ(ランナーみたい)\(//∇//)\

    ガーミンちゃんをお嫁にもらったのでせめて嫁入り直後は可愛がってあげなきゃ真面目に記録をとらなきゃの、たぶん村の人たちは想像もつかないレベルのプレッシャーで、ブログを書く余裕すらなくなりました…(半分ほんと)最終日31日は、やはり走る時間は取れなかった。1月の走行距離は病み上がりというのにいきなり300km越え。前半は、ナイ〇くんアプリの暴走で、正確な距離が判らなかったので、とりあえず、傾向的に表示の2割減...

  • 少しだけ

    明日は走れなさそう…。なので、今日も少しだけ無理やり。明日も大忙し。頑張ろう。...

  • 初めてぶつかった件

    昨夜は、仕事帰りに映画。都会の真ん中に近いと思う映画館だったけど観終わって同じビルでごはん食べて駅へ向かってる途中で、誰か、いや、何かがぶつかる衝撃。足元に。目をやると、巨大なネズミが走り抜けて行きました。ふつう、「きゃー!!」とか叫ぶのでしょうが、怖がるとかではなく、「でかっ!マウスじゃなくてラットだー。」と、反応…。でも、ぶつかってこられたのは初めてなのでしかも都会の真ん中の地下街でそれなりに...

  • 足裏の腫れは何とかセーフ?

    昨夜は右足裏が肥大していて朝起きてもいまいちビクビク今朝の出勤は足裏に優しいオデッセイリアクト←もはや通勤靴ほとんど座り仕事だったので支障はなく、せっかくなのでちょっとだけ帰宅ランして様子観察昨日は故障明けだから無理しすぎず、スピード出しすぎずと言い聞かせて走ってて途中からは足裏激痛でそれどころじゃなくなってたので足裏以外のダメージは殆んどありませんなので、あれ?思ったより走れるやと、ややもすると...

  • 故障明け館山若潮完走しました!

    雨雨雨…。昨夜からテンション下がりまくり…。でも、これは脚の状態を確認するためと雨の坂道ロング走の修行のためだから行かないと。テンションあがらなーいので、今回は誰にも連絡せずボッチ。痛めてた筋断裂と膝裏痛は、大丈夫そうだったのだけど、ハーフ過ぎた辺りから右足裏の前方の骨のところに激痛。痛くて痛くてヒョコヒョコもぞもぞ走ってて、もうこれは、ここから20キロ以上この状態なんてあり得ない、と、収容車を探しつ...

  • おお、皆があげてるのはこれだったのね

    昨夜は楽しみにしていた山口県のお酒と瓦そばを楽しむ会お料理もお酒もとっても美味しくてリピ確定。一昨日、昨日とランオフだったので今朝は、東京30Kを走るという知り合いの応援もかねて10キロだけ走ろうと出発。宿題は、原パンさん→くじらさん→から譲り受けた、初めてのガーミンを使ってみること。じゃじゃん。そっかー、皆がブログに載せてるのはこれなのね初めて知ったw最後はフジヤマ記念公園と平井大橋をちょっとだけ頑張っ...

  • 2日走らず今日は瓦そば打ち上げ

    昨日今日とランオフ。昨日は整形外科いく予定が、残業でDNS代わりにお風呂でストレッチ今日は、大好きないっちさんの眼の事故原因となったイベントの打ち上げというかいっちさん、お疲れさま!会。せっかくなので都内で山口県のリベンジ的な美味しいものということでチョイスしたお店、大正解!お料理も美味しいし、日本酒も飲み放題ベストでした。誰も、獺祭を頼まなかったのがツボwここは再来したいなやる気が起きたといってもあ...

  • 麒麟が、否、鯨が来る!

    数日前、吉報が入り、今日は仕事が終わって速攻着替えて飛び出す麒麟が、否、鯨が来る!!わざわざ夕方にwお下がりのお下がりをお授けにw20キロ走して届けに来て下さったくじらさんオリジンオーナーの原パンさんありがとうございます!!感謝MAX!…、ただね、私が持つからにはね一般的な、村のランナーさんたちとは若干というか多分かなり、ガーミンさまの活躍の場は違う気がしますwくじらさんに、何故私がガーミン?な理由と使用...

  • 短め バージョン帰宅ラン

    本日も帰宅ランただし短めで。今日の目的は、新しいシューズの履き心地を確かめるため。日曜のフルマラソンに使えるかどうか。初下ろし最近はウェアもシューズも白黒がマイブーム(久々聞く言葉)最近愛用してたオデッセイリアクトよりずいぶん軽いのねー。でも、クッションはあるから安心。10キロ強走って違和感なかったので日曜はこれで決まり。明日は楽しみがやってくる!!...

  • 予定外の帰宅ラン

    昨日頑張ったし週明けの仕事どうなるかわからないししかも今夜は今年第一回の新生プロジェクトZのミーティング。(なんのこっちゃでしょうが)(説明は省きます)帰宅ランする予定はなかったけれど一応走れる用意をして出勤。結果、予想外に仕事が早く終わりこれは走ってミーティング行ける…。昨日ロング走して疲れてるからゆっくりで…。とはいえ、ゆっくりにも度が過ぎるでしょ!いえいえ、ミーティングに直行し(汗だく着替え&化...

  • 久々頑張ったロング走

    昨日、雨で挫けたロング走。フルマラソン前に、完走できるくらいには走れるように体が戻ってるのか確認したくて本当なら先週やりたかったロング走。とにかく故障上塗りにはならないゆっくりペースで4時間近くなるべく立ち止まらないで走り続けるという目標で。きれいな青空。富士山も見えました。4時間と決めて、時間だけ確認して走りました。今回はナ◯キくんじゃなくてアシック◯くんのスマホアプリ導入。日本人ではなかったのか距...

  • 走らなかったけど

    朝、目覚ましはセットしてたけど雨の音で、走る気は起こらずユルユル過ごして家族からの申請でスターウォーズ見に行くことにそのあと、ずっと数年来応援しててでも、自分の怪我のせいで晴れ舞台に生応援行けなくて当然目標達成したんだけどその後のお祝いにも参加できなくてそんな大好きなお友だちとサシ呑みまさかの16時スタート18時フィニッシュ。いかにも隙間時間のプロらしい(笑)。ほんとは信頼するネルペーサーにも同席してい...

  • あまりに実際と違う

    木曜日帰宅ラン本当の距離は10キロ強で、速度もキロ6.5くらいのはず。金曜日帰宅ラン実際の距離は17キロくらいで、さらにペースは遅いはず。月末にざっくり振り返ろうと思ってるので今回は毎回スマホアプリ記録してるけど距離は2割減、速度は2割遅くらいが、妥当そうだから、それでまとめてみます。いやいや、2割どころじゃなさそう。なんで??原パンさんのお下がりのお下がり。そろそろ、入手画策しないと…。今日は手袋を職場に...

  • 短時間な二部練と朝ラン

    昨日は、長崎から帰宅し、急ぎ買い出しを済ませたらまだギリギリ夕焼け空を見れそうだったので30分ちょっとの隙間ランで二部練長崎ほどの坂は無いけれどちょっとだけ高台に上がって夕焼け空に浮かぶスカイツリーと富士山のシルエットを眺めてご満悦(写真なし…)今朝はまだ寝ていたいのを我慢し早起きして早朝ラン今日は仕事帰りは整形外科でリハビリまだ、筋断裂跡の痛みは完全には治ってないのでリハビリは根気よく続けます...

  • 無事任務終了

    無事、かなあ血圧上がって倒れなきゃいいけど…。母が今朝は早朝、まだ暗いうちからお友だちのはんぺいたさんに素敵な激坂に連れていって頂き長崎を満喫してから空港に向かいました。名もなき坂なんだけど本当にエグい(笑)。←写真取り忘れた何処に行ってもラン友が居るのって嬉しいしありがたいです。また!!...

  • 引っ越し前早朝ラストマラニック

    引っ越し前、せっかくなのでザ・NAGASAKIなコース走っとこう関東じゃビックリな6:30スタートで、この真っ暗さ知ってる人は知ってるザ・NAGASAKIなコース良いところに住んでたんだな2年弱だけど10キロ強で、観光名所マラニックできましたさあ、明日が本番!頑張ろう。...

  • ランオフだけど疲れた

    有給休暇取って親の引っ越しのため帰省北海道一周してから数時間しか経ってませんが(^-^;案の定、プチパニックになってた母を大丈夫大丈夫となだめすかしながらそれなりにバタバタ移動しました。全く走ってないけど。※因みに観光は全く無しの導線写真です。これから荷造り、無駄ではなくこのために?鍛えられた体力活かす機会、頑張ります。沖縄なら、なんくるないさーって言ってあげたい。大丈夫大丈夫。なんとかなるから。心配せ...

  • 皇居外周北海道一周旅行16キロ

    鈍足おやじさまとランデブーさせて頂きました!私はスタート時間に間に合わなくて途中から合流ですが…。皇居外周の北海道一周旅行は、思ったよりハードコースで坂三昧…。マラニックというより良い修行となりました。ふだん、通ることも見ることもないいわくありそうなエグゼクティブを乗せたハイヤーや高級車が停まる赤坂付近の裏通りとか、皇居のすぐ近くなんだけどビミョーに皇居外周から外れてる知らなかった小道とか、2時間弱...

  • ちょっとだけ

    今日は走らないつもりで朝も二度寝(一応朝ランタイムに目覚ましセット)でも、思ったより早く帰宅できたので呑む前にちょっとだけ走るそのあと大急ぎで夕飯作って家族が買ってきた期間限定を…。兵庫県のお酒、好みよりかなり甘かったけど美味しゅうございました。明日はなるべく定時で仕事終らせたいな…。...

  • 2日連続朝ランはいつ以来…

    寒さと闘い頑張りました。昨日と同じくらいの時間走ったけど距離が短いのは敢えて坂道バラン走を選んだから。短い距離を10往復。でも、バランを表示するツールを持たない…。久しぶりに真面目なお題(中身はグダグダでも)に取組み、疲れ果てました。明日は雨みたいだからランオフかな。...

  • 日出山で初日の出(ハンバーグvsネコ娘)

    土曜の朝7:45に大阪から夜行バスで帰宅しその日の夜の10時過ぎに電車に乗って、今度は、日出山初日の出のためオールナイトハイキング。はい、まずは回遊魚的行動からリハビリを進めます(^-^;年末の山忘年会に参加出来なかったのでチャレさんにお願いしてのお山の初日の出プラン。夜の山の感覚も思い出したかった。この日は、ネコさんとネコ娘さんもwチャレさんへのオーダーは、「走りません」待ち合わせの駅に向かう電車の途中で雨...

  • ポンポン山に行ってきました♪

    さとさん、えむさんのブログを読んでいいなあ、そんな山があるんだいつか行ってみたい!と思っていたポンポン山。ようやく夢を叶えに、正月早々から、優しいお二人や関わる方々の迷惑省みず、行って参りました!お一人目の被害者、たまさんとのぞみ3号で、喋りっぱなしで京都に向かいます。たまさんから色々事前レクチャー頂き乗り換えもすんなり。あっという間に、高槻駅に。スタートには、初めましてのちまきさんもお家から走っ...

  • 夢叶う(ポンポンというかズンズン)

    数年来の夢、音は違えど丸一日満喫してきました!斬新もんのすごく楽しい一日でした!まだまだお家に着くのはいつになるかですが楽しい出会いも含め一日満喫したコーフンを噛み締めつつ明日の午前中には、お家に着きますようさとさんえむさん、まなみさん、TH先輩皆さまありがとうございました!...

  • 箱根駅伝一区間分くらい走ろうか

    今年は箱根駅伝は応援に行かずテレビでスタートを見届け自分も一区間分くらい走ろうかなと江戸川沿い&内陸アップダウン絡めたコースに。本日は年末と逆向き。やはりどこかおかしいアプリによると20.48キロ走りました。今日は、自分比、このところで一番頑張ったつもりなのに平均速度が、このところで一番遅い6.23分/キロ。??と思って、スプリット見たら最後0.48キロが、なぜか55分かかったことにwなんなんでしょう…。それ以外は...

  • 2020スタート

    今年は地元の元旦マラソンが日程変更となり帰省も少しずらしてのんびり過ごすため、やった朝寝坊!起きたら、すっかり明るくなっていました。それでも、家族とテクテクご近所三社参りしたあとひとりで、新年初走り。昨日は川沿い平坦コースだったので今日は坂道多めの内陸コースやはりこのスマホはおかしい…。距離は合ってるかもしれないけど。別のアプリ使ってみようかな。(GPSウォッチ買う発想がない…。)(あ、でも、原パンさ...

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