旅人 さん プロフィール

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旅人さん: LIVE STRONG ~遥かなるIronmanを夢みて!!~
ハンドル名旅人 さん
ブログタイトルLIVE STRONG ~遥かなるIronmanを夢みて!!~
ブログURLhttp://ameblo.jp/carpediem0111/
サイト紹介文Triathlon開始から6年間でコナの出場権2回 70.3世界選手権の出場権を5回獲得した秘訣⁉
自由文子供の頃から心も身体も弱く,21歳〜30歳までは
全く運動をせずメタボに‥入院を機にロードバイクと
出会い実業団レースに挑戦‼現在も病気や怪我と
向き合いながら,様々な持久系スポーツに挑戦中!
ロードレースは2年目で実業団Jプロツアーに参戦
トライアスロンは開始から6年間でIronman
世界選手権KONAの権利を2回,Ironman70.3
世界選手権の権利を5回獲得!その秘訣とは?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供96回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2014/09/05 01:08

旅人 さんのブログ記事

  • 淀川 寛平マラソン2017【データ編】
  • 今回はペーシングに徹したので2日目でほぼ筋肉痛も疲労感も無し(^^)ガーミンさんのデータ。データ的な数値も良くなりストライドは1.45m 接地時間も213ms折り返し27kmからペースをあげる(^^)密かに狙ってた1ヶ月で3本のマラソンで2時間55分ぎりも無事に達成!2時間52分39秒:52分29秒:53分49秒と3本ともかなり上手くまとめた(^^)【速くよりも上手く怪我や故障をせず丁寧に走る】これが復帰後のテーマ(^^)去年,6日間で2つのIronmanに [続きを読む]
  • 寛平マラソン2017 【食事編】
  • マラソン走っただけでどんだけ消費すんねん‥今日の摂取カロリーよりも摂取カロリーの方が遥かに多い(^^)5時に食べた炭水化物多めの食事と【よしもと】から支給された朝ごはんと昼ごはんコーヒーやサプリやお菓子等々‥インドアバイクのレッスン前にトンカツとエビフライをがっつり‥実はこの間にクレープまで‥大好物の明太子はなんと食べ放題(^^)マラソンは肥る?(^^)まあええか(^^)にほんブログ村 [続きを読む]
  • 寛平マラソン2017【速報】
  • 天気も良くて,寛平マラソンは例年以上の大盛り上がり??芸人&ふるさとアスリート枠3位,総合でも20位以内かな(^^)マラソン6年目,12回目のマラソンで10回目のサブ3達成(^^)ブースは大盛況??芸人さんも必死,今日も楽しかった(^^)今日は正にほぼ,ノーダメージ(^^)さあレッスンへ急げ??【多くの応援,ありがとうございます!本当に最高の時間でした(^^)】4ヶ月間の5本のフルは2時間55分:54分:52分:52分:53分と安定今日は特に [続きを読む]
  • 寛平マラソン2017【当日の朝】
  • 当日の朝!特別な事は今日も何もしない(^^)ご飯1杯半 豆腐 だし巻き 味噌汁 梅干しを朝5時過ぎに食べて昨日の3食少し炭水化物を多めに摂取した。あとは8:00にジュースかな(^^)レース前だと言って普段と違う特別な事を余りしない様にしている。緊張感も毎回特には‥(^^)どんなレースでも,そんな感じ(^^)とにかく憧れの寛平ちゃんと同じ舞台に立てるだけで嬉しい??本日のサンスポ(^^)前夜祭に6000人も‥凄いですね(^^)なんとか, [続きを読む]
  • 淀川寛平マラソン2017の前日!
  • いよいよ明日は‥寛平マラソン2017‼?200人を超える芸人さんがマラソンに参加しスタートやゴール,折り返し地点にも芸人さんが集結します‼?芸人&よしもとFA一覧に名前も掲載されてます。なんとOlympianの岡崎朋美さんも出場(^^)http://kanpei-marathon.jp/ ←寛平マラソンのHP会場では芸人さんのサイン会やお笑いステージも開催されます(^^)明日は【よしもとFA】として最高に【寛平ちゃん祭り】を楽しもう〜(^^)晴れますように [続きを読む]
  • トレーニングの前に‥【骨で走り漕ぐ?】
  • 運動前に大切なのはストレッチ?ウォーミングアップ???いやいや‥大切なのは刺激いれ?(^^)悪しき習慣の改善か?(^^)レッスン生達に色々と試して貰っている(^^)個々の持つ癖の違いを観察するのが楽しい!エコノミーを上げるには確かに【骨で走り漕ぐ】と思うのだが‥(^^)その為にまず【動きの質と感覚を】改善する為の体操をする(^^)実際に様々な面で,個々による違いは大きい(^^)天才的な感覚の持ち主や子供の頃から競技に勤し [続きを読む]
  • 淀川寛平マラソン2017
  • 子供の頃から寛平ちゃんが好きで,ずっと憧れていた(^^)寛平ちゃんがマラソンを始めた年齢と、自分がTriathlonとマラソンに挑戦しようと決めた時の年齢は奇しくも同じ(^^)http://fa.yoshimoto.co.jp/そして週末,よしもとクリエイティブエージェンシー所属の【よしもとFA】として寛平マラソンに参加する事が出来る!コレは個人的には,何よりも嬉しく光栄な事だ??http://kanpei-marathon.jp/寛平ちゃんの24時間マラソンやスパル [続きを読む]
  • 宮塚さん講習会Part1【Ironman世界選手権TOP10を2回達成】
  • Ironman世界選手権Kona~HawaiiでTOP10入りを2回果たした唯一の日本人宮塚英也さんの講習会を開催しました(^^)トライアスロンを始めようと決めた時に購入した書籍にサインも頂きました(^^)実はその時も書籍をみて宮塚さんに逢いにトライアスロン博覧会へ!その時の写真です(^^)初めて講習会でみたこの姿が忘れられません(^^)それから事あるごとに宮塚さんの講習会を受けに東京や神奈川へ!4年前も講習会を開催して頂きました(^^)そ [続きを読む]
  • 3ヶ月あれば‥
  • 久しぶりに22:00前に帰宅‥お雛様と共に最高の夜‥いわゆる雛祭り(^^)2ヶ月でかなり戻したので,この3週間が勝負!やはり人は,2ヶ月でかなり変わる(^^)去年の11月と12月と年末年始は一気に落とし疲労回復(^^)1月11日からTSSをあげて2ヶ月弱‥データー的にも此処まできた(^^)体脂肪率もガーミンDataも2ヶ月で一気に改善(^^)1ヶ月であと1.5kg落とす(^^)今日から3週間はあげて1週間落とし小さなPeakへ!4月1日時点でも目標は100CTL前 [続きを読む]
  • Running & Triathlon開始から7年目で9回‥
  • Triathlon&Run開始は2010年だ‥marathon挑戦は2011年‥そこから2013年迄に4回サブ3を達成。2014 & 2015年は交通事故等々が重なり走れず,2016末〜2017年2月迄に5回サブスリーを達成!東京マラソン2017は9回目のサブ3だった‥(^^)Runはようやく交通事故前の2013年のPerformanceに戻ったと思う(^^)次はバイクも‥淀川寛平マラソン2017で10回目のサブ3を目指す?でも淀川河川敷の寛平はさすがにヤバそうだ‥【怪我や故障をされてる方 [続きを読む]
  • 意識
  • ほんのすこし意識を変えると動きも変わる(^^)だから面白い!ここから更に修正を加える!バイクも全く同じ(^^)ほんの僅かな事だが局所だけではない!データも大切だけど感覚や意識は更に重要(^^)経済性を重視すると疲れにくくなる(^^)にほんブログ村 [続きを読む]
  • 東京マラソン2017のリカバリーも‥!
  • 泉州国際市民マラソン2017と東京マラソン20172週間で2つのフルを完走し2つとも結果的には2時間52分台だったのだが実はランの月間走行距離はそう多くはない!やはり秘訣はリカバリーにある(^^)今回も3日でほぼ完全回復(^^)その秘訣はバイクとスイム!【クロストレーニング】ランの年間を通したここ12ヶ月の【平均月間走行距離は150km】しかし月間平均運動時間は月40時間【スイム バイク ラン 体操で40時間】つまりランだけに換算す [続きを読む]
  • KING
  • 最高だ!つまりは,こう言う事なんだと思う(^^)にほんブログ村 [続きを読む]
  • 東京マラソン2017参戦記 Part4 "ゴール"
  • ゴ〜〜〜ル(^^)ありがとう〜(^^)今回は先週のフルの疲労が残っていたので泉州国際市民マラソンと比較するとタイムはほぼ同じだが,実際はかなり辛かった。しかしゴール後は【今回もレースに出れて、無事にゴールできて良かった。ありがとう!】といつも通りの感情が込み上げてきた(^^)歓喜?悔恨?反省?どんなレースでもそうだが,そんな風に感じた事は殆どない‥だが,どんな時でも笑顔でゴールする(^^)結果だけでなく,そこ迄の [続きを読む]
  • 東京マラソン2017参戦記 Part3 "異変!"
  • Bブロックの前列に並んだのでスタートまでに要した時間は約30秒!予定より意外とスムーズにスタート出来た。しかし此処からも凄い人の波が‥Aブロックの準エリート枠のランナーで溢れる。そやそうか?3万6千人も参加してるのだから‥ちなみに準エリート枠は東京では東京マラソンで2時間55分をきった人達も選考の対象となっていて準エリート枠だと東京マラソンでも様々な待遇がある(^^)対象者の選択は各都道府県によって異なる自身 [続きを読む]
  • 東京マラソン2017参戦記 Part2 "スタート"
  • とにかく寒いが待つしかない‥しかし無事にスタートに立てるという安堵感もあった(^^)実はこの橋の上がスタート地点(^^)高層ビルの隙間の日陰でブルブル震えながら隣のランナーと歓談。やはり地方出身のランナー??ちなみに各ゲートはこうなっている。入場ゲートや荷物置き場も受付で手渡されたゼッケンに記載されている。各々がタイムに応じて各ゲートに振り分けられるAはエリートランナーと準エリートランナー東京都在住なら東 [続きを読む]
  • 東京マラソン2017参戦記 Part1"準備"
  • 泉州国際市民マラソンの1週間後に東京マラソンに参戦!ある意味で無謀なのだがそこには密かにある目標があった‥土曜日の業務を終え急いで東京へ!何とかギリギリで受付に飛び込む(^^)受付はスムーズに進む,沢山のボランティアさんのお陰であり,都市型マラソンらしい沢山のブースに驚きながら,ゼッケン留め等の必要な物を少し購入。時間もないので急いで宿泊地へ向かう(^^)そして,そのまま宿泊地の新宿へ到着し急いで当日の準 [続きを読む]
  • 東京マラソン2017"証明したかった事"
  • 【上手くなりたい??36歳を過ぎてからトライアスロンを始めた。マラソンはその1年後だ7年前は5km走るだけで膝や足底が激痛だった‥実際に3年間程はその痛みにひたすら堪えていた。自分がIronmanなんて絶対に無理と思っていた。それでもこれ以上面白いことがないので続けた(^^)5kmの駅伝の時もこの痛々しいテーピング‥5km走るのも不安で仕方なかった。今はテーピングもカーフガードもしていない(^^)】ショートのトライアスロンで [続きを読む]
  • 東京マラソン2017"速報"
  • 泉州国際市民マラソンの1週間後に東京マラソン2017に参加!疲労が残ってた‥とりあえずガーミンさんのデータ(^^)実際は42.8キロ走りました‥うーんコースどりかな?なので結局は泉州国際市民マラソンより10秒程度速い感じ‥でも痛みも等もなく無事(^^)色んな意味で凄い大会でした(^^)詳細は後ほど目標だった4ヶ月で4回フルマラソンに出場し全てでサブ3を達成しました(^^)今回はきつかったです‥にほんブログ村 [続きを読む]