natuko_99 さん プロフィール

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natuko_99さん: 日々の食事(ФωФ)ただ今MECで頑張り中
ハンドル名natuko_99 さん
ブログタイトル日々の食事(ФωФ)ただ今MECで頑張り中
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/natuko-99/
サイト紹介文糖質制限から、MECに移り肉、卵、チーズをとりいれてます、そんな日々の食事を綴っていきます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供75回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2014/09/06 16:06

natuko_99 さんのブログ記事

  • 色々な1日
  • 三連休最後の日です明日から仕事です…( ω-、)今日は、祖父母、叔父のお墓参りに行きましたその途中、イナゴが窓にくっついてきた窓越しに撮ったら、空飛んでるみたい凄いですね、必死にくっついてるよ??頑張れ〜お参りも終わり、夫が熱田神宮の宮きしめんが、食べたいと言い出し熱田神宮へ鳥居をくぐると、大楠がありますすごーく大きいの、ここには白蛇が住んでいるのですが、なかなか会えませんこの下にいると、気持ち良い [続きを読む]
  • 松本城
  • お休みの真ん中夫が、退院したお礼参りをしたいと川中島まで行き、神社でお礼そのあと、また桃??を購入先月よりも、大きく甘味も申し分無し楽しみだ??そのあと、松本城まで行きましてまずはこれ?またもや、宇治金時です??フワフワ氷で、美味‼娘は、ベリーベリー自家製シロップが、甘酸っぱくてこちらも美味です??今年は、2回も食べられて嬉しいそのあとに、ランチですクラムチャウダーパンの器です、パンがモチモチで [続きを読む]
  • BBQ
  • お盆休み前、仕事は無茶苦茶な物量でした休みに入るのに、皆さん沢山持ち帰るので急配やら、最後の便が考えられない量でしたおまけに、順番に休みを取るので一人いないため、てんやわんや…でも、でも、夜からは楽しい、楽しいBBQ大会〜?生ビールの為に、昼はライザップの担々麺か?それと、とり天でガマン‼夜に備えたよ仕事仲間12人で、楽しんだよ飲み放題で、食材も揃えてもらえるの貸し切りなので、良いわ??焼いてもらって [続きを読む]
  • 退院
  • 日曜日に、夫が退院しました日曜日に退院出来るって本当に有難い、有給取らなくても良くなったから??まぁ、寝返りや体を真っ直ぐにしたりソファーには座るのには、悶絶してますが動けば、大丈夫!今週末に、診察なので会社お休み、羨ましいなぁ日付では、8月1日月初です…あ〜朝が恐い((( ;゚Д゚)))暑いし、メチャクチャ物量あるんだろうなぁ今日(31日)なんて、ムチャ暑かったし暇と見せ掛けて、3便の物量いじめだった… 箱 [続きを読む]
  • バタバタ〜
  • 久々のブログですいゃあ、暑いです去年より、蒸し暑いんです職場でも、バイク便の子が熱中症になってしまい、ヘロヘロ???車で、配達とかしててもクーラーきかないもんね今年の夏は、要注意ですバタバタの、一つに只今夫が入院中です子どもの時に、手術しとけば良かったのに、今まで放置していたので結構大変、いや、本人がね簡単な手術のはずが、内脂肪が邪魔して戻らずギューギューと、引っ張ったり戻したりとされて、途中 [続きを読む]
  • 骨シンチ検査
  • 今日は、父の病院への付き添いです骨シンチ検査癌が背骨にも、転移しているので数ヶ月単位で、行いますしかし、この検査は時間が掛かる朝10時に注射して昼13時に、ガンマカメラでの撮影3時間かけて、スキャン剤を全身に行き渡らせて、撮影30分ですこの待ち時間、30分ってすごく寝れる患者さんも、ほとんどいないし静かで、涼しくて、何とも不思議な空間です、スマホなんて触ろうとも思わない場所夢を見てたけど、な〜んも覚えて [続きを読む]
  • お出掛け〜
  • 今日は川中島合戦場までお出掛けです毎年この時期に行くのはこれ↓桃??を買いに行きますいつもは、7月の終わりに行くのですがちょいと、予定が入り急遽9日に早いかなぁ〜と、思いつついつもの、お婆ちゃんのお店に行きましたが小粒ながら、甘い??です??これだけ入って、2500円その他いつも、色々オマケをくれます??さて、今日の本題川中島八幡社にお参りです夫が、御守りを新しくしたいと言い古いものをお返しして〜と鳥 [続きを読む]
  • 銀の森
  • 今日は、だしを買いに銀の森 に行ってきました煮物や味噌汁、あと色々使える竈出汁(おくどだし)い〜い出汁がとれますあとは、くりきんとんをくずで包んだ 琥珀 ですすごく上品なお菓子ですよ〜く冷やして頂きます?娘の目当てはアップルパイハーフを購入です写真は、丸ごとだけどね(笑)画像はお借りしてますさて、お昼ごはんは森の食卓でイタリアンビュッフェです野菜が美味しいのでまずは、野菜を中心に四角いお皿は、上か [続きを読む]
  • モーニング
  • 夫が、小雨が降ってるから送ってってと…娘は、部活だし1人モーニング行こう今日のモーニングは、モス朝のバランスプレートに、噂のにくにくバーガー!メニュー見てたら、店員さんが明日までですよ、いかがですか?と、誘惑 ゆうわ…く…はい、注文させて頂きました??バランスプレートに何やら、使ってくださいとお皿に、箸が2膳どんな物が来るんだ‼コーヒー飲み、サラダを食べてたら来たよおー 肉、肉、肉だぁ〜ちょっぴ [続きを読む]
  • ドック
  • ドック、??…じゃなくて、人間ドックです会社から、やれ!と、通達がきました35才までは健康診断、それ以上はドック色々調べなさいと、言うことです予定では、9月まだ、先じゃん〜なんて、考えは捨てます‼真面目にダイエットしようと思い、会社で9月には貴女は誰?ってなってみせると、言ったら笑われた…くそう!見てろよ皆それよりも、私バリウム飲んだことないんですみんなで、この事も脅してきますあ〜楽しい職場だわバリ [続きを読む]
  • 変な夢
  • おどろおどろしい、ものではございません昨日、夫、娘、私で行きつけのビアホールへ行きましたいやね、ここのビール陶器のジョッキで、いつまでも冷たくていくらでも呑める感じです例のごとく、写真これだけ…タバスコめちゃくちゃデカイですまぁ、こちらで色々食べ、呑み話をして、良い気持ちで帰宅だが、アルコールのせいと湿気で暑くて、寝られない‼まだ、クーラーは勿体ない取り合えず、窓を少し開けて寝たんですが夢で、ス [続きを読む]
  • 肩こり
  • 肩がカチンカチンの、ゴリゴリ頭まで痛くなってしまいもう、我慢出来ません仕事も、久々に早く終わったので病院へ行ってきました先生から、こりゃガチガチだなぁ??打っとくぞって、事で両肩にチクチクと打たれ、ウォーターベッドに電気のリハビリウォーターベッドは、気持ち良すぎて寝そうになったよ??おかげで、ずいぶん楽になりました一週間我慢したけど、早く行けば良かった先生からは、腕を上げる運動をしなさいと言われ [続きを読む]
  • 夜ごはん
  • 鶏が食べたい!昼に、ほぐしチキンを食べたけど物足りない…で、鶏肉専門店にgoささみと、むね肉を買って来ましたこちらのお肉は、刺身でもOKとても新鮮なのです沸騰したお湯に、酒、塩を入れてお肉を入れて、ひと煮だちさせてから火を止めて、蓋して放置薄切りにして、盛り付けシットリ柔らか〜タレは、豆板醤、酢、甘味噌(いろいろ味噌)だし醤油少し、葱を混ぜるだけあとは、蒸しかぼちゃ蒟蒻と人参のキンピラです鶏うま〜ダイ [続きを読む]
  • 長浜行ったよ
  • 滋賀県行ってきました夫が使っている、コロンの詰め替えを、調合してもらいにいつもお願いしている羽淵さんとても良いお店ですよそして〜久々のラーメン長浜ラーメン??豚骨スープだけど、割りとアッサリでも、スガキヤとは違う(-д- 三 -д-)チャーシュー麺を注文麺は細麺なのでも、シコシコです久々のラーメンは、美味しゅうございました量も少なめ、男の人は大盛が普通かもダイエット日記ランキング 家族・子連れ旅行ランキン [続きを読む]
  • 体調は?
  • 月曜日から、食べているおかゆおかゆダイエット何てものが、あるくらいなのでだから、実を言うと昼ごはんだけじゃないんですよおかゆダイエット朝、昼、晩にお腹が空いたら食べていますまぁ、だいたい夕方のかなだから、1日4回おかゆに、たんぱく質を+して食べるので、割りと満足です体重や、体脂肪も少し減りましたまだ、まだ減らさなきゃいけませんが遺伝子検査の事を信じてもう少し続けます今日は、朝玉子二個入りおかゆ昼は [続きを読む]
  • お昼ごはん
  • 今日のお昼ごはんでーす梅がゆほぐしチキンさばの塩焼き朝のTVでサバやってて食べたくなりましたTVのは、サヴァ〜とオシャレでしたが塩焼きが、良いんです梅がゆ、旨い糖質もバカ高くないしまぁ、動くからね?頂きます??あ、あとアイスコーヒーもありますダイエット日記ランキング 家族・子連れ旅行ランキングへ 天然石・パワーストーンランキングへ [続きを読む]
  • 父の日と遅い昼ごはん
  • 来週は父の日ですね毎年、この時期に合わせて父にプレゼントするのがUNIQLOの、ステテコです普段はいたり、リハビリデイに行くにも動きやすいんですリハビリデイでは、着ている服を皆さん、よ〜く見てて新しい服を着ていくと、注目の的らしいのですうちの父、それが嬉しいらしくいつも、服をほめられたと、自慢気ですだから、今回も新しいステテコと服も数点買って来ました上2つは、私のリラコ下のが父のステテコです、他に2点 [続きを読む]
  • 遺伝子検査の結果
  • やっと来ましたさて、私はカ、カバ…下半身ぷよこ、筋肉不足と、特徴はだ、そうです糖代謝は標準でたんぱく質、脂質代謝はやや高い標準、糖代謝は標準( ̄□ ̄;)えーーーって思ったのが↓これ………??…………??…………??…………??…………??……炭水化物OFFダイエットはダイエット効果は期待できないそうでございますだから、糖質制限しても思ったより減らなんだのかいそして、脂質は脂質は駄目でしただから、アワア [続きを読む]
  • 嬉しい〜
  • 家に帰るとプロテインバーチョコバー(ナッツタップリ)プロテインパンケーキカレーも買ってみましたプロテインバー夕方の便を届け終わってヘロヘロの時に食べると元気になるのチョコバーも、同じです?娘にも一口あげたら、うま!だって、勝手に食べないように言っておいたよ…あと、嬉しい品生協さんの何か当たったみたい担当さんからの、メッセージ付き嬉しい??中を見てみるとお〜いっぱい入ってるくっつかないホイル、便利な [続きを読む]
  • ツバメヤ
  • 夏に近づくと、やって来るものわらび餅屋さんです冬場は焼き芋、夏はわらび餅わらび餅って言っても、本わらび粉は絶対に使ってないですよね(笑)それでも、子どもの時は最中の皮に入れてくれる、わらび餅は嬉しいオヤツでしたねさて、今回は大人のオヤツツバメヤさんのわらび餅ちょっと前に仕事仲間が、たまたま買えたと1個だけ食べた事があります岐阜県が本店で、名古屋には大名古屋ビルヂングに、あるのですが毎日、11時、17時 [続きを読む]
  • モーニング
  • あ〜土曜日久々のモーニングです2ヶ月近く、なんやかんやで来れなかったから、嬉しい??定番、デニーズモーニングパンケーキは、娘にでもね今日は、朝の店員さんが違うせいかすごくバタバタ、ガチャガチャしてる忙しいのはわかりますがなーんか、落ち着きませんなもう少しマッタリ感が欲しいな…糖質制限ダイエットランキングへ 家族・子連れ旅行ランキングへ 天然石・パワーストーンランキングへ [続きを読む]
  • 買い物星人
  • 4月から3便の配達区域が変わり仕事の終わりが遅くなりなかなか、買い物に行けない今日この頃…夕食も、とうとう食材配達をお願いしてしまいました玉子やら、日常使う食材は生協本や生活に必要な品は楽天やAmazon等々とても便利な今ですが、楽すぎて簡単にポチってしまう…でも、最近の当たりはiHerbAtkinsのチョコレートヘーゼルナッツバーONEのプロテインバーこれらは、仕事中お昼が食べれない時助かります??今日も、違う味の [続きを読む]
  • テスト
  • 娘の、中学初のテストが終わり答案用紙が今日から、戻ってきました2教科戻ってきましたがもう、←これものです社会の自治問題で、婚約を発表された皇族の人は?に、うちの娘は、紀子様と書いちょりましたもう、呆れてしまいましたよその他も、チョンボばかりしてました正直、テストをなめていたんですね初のテスト、散々ですもう少し引き締めないといけないです日曜日にフラッと出掛けたげんきの郷で海鮮丼海鮮丼って、結構当た [続きを読む]
  • 体重計
  • 今まで使っていた体重計Bluetoohでスマホにデーターを飛ばしてくれて、便利だったんですが体脂肪の数値が、凄いことになっておりまして、合ってるのか、間違っているのかが判らず、もし、合っていたら恐ろしい数値でした実家で試したら、やはり家の体重計変でした、もう数値変‼で、新しい体重計を購入〜?タニタの体重計ですデザインが良いじゃん??早速、登録して計測う〜ん、やっぱり正確ですそして、歩数計もポチったよ私は [続きを読む]