わんこ豆 さん プロフィール

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わんこ豆さん: パンチャパンチャ
ハンドル名わんこ豆 さん
ブログタイトルパンチャパンチャ
ブログURLhttp://myu19.blog.fc2.com/
サイト紹介文朝ごはんから国際結婚ドタバタ話、健康情報まで多彩な内容折り込みです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供405回 / 365日(平均7.8回/週) - 参加 2014/09/08 09:18

わんこ豆 さんのブログ記事

  • シンプルトーストセット
  • 2017.4.28 金曜日 9:00 8℃わんこ豆朝ご飯シンプルトーストセット・・・ 疲れてきたので パン!ケランプライ韓国語 目玉焼きは各国共通料理だ〜  メニューを考える気力もない ちょこっとナポリタン麺がちょこっと残ってた4月・・・働きづめの一ヶ月だったような気がする  ゴールデンウィークはもとより   今週末もまだはっきりせず今日ほどベッドから出たくなかった日はない 今日一日だけ頑張って、このポンコツ人間 [続きを読む]
  • おにぎらずとかきたまそうめんセット
  • 2017.4.27 木曜日 10:30 11℃わんこ豆朝ご飯昨日は 1000 記事目達成したから、今日からまた2000記事目指して  頑張っちゃお おにぎらずとかきたまそうめんセットなんだか どこで切ったらいいかわからないセット名ですが・・ かきたまそうめんまさか〜って思ってたんですよ・・  白だしだけで 他の調味料一切なしの汁・・白だしだけで、すっごい濃厚!!!  「だし」 ってすごいね〜 まだ離れられないおにぎらず具 [続きを読む]
  • キム定食
  • 2017.4.26 水曜日 8:30 9℃今日はブログ 1000記事記念 だ〜  わんこ豆朝ご飯キム定食キムごはん・・・・ キムタクご飯の「たく」忘れた 食べている最中も気が付かなかった・・・カラフルなるピー炒め小松菜なめ茸和え昨日は、こんなお昼の一人飯に こんなご飯メガドンキで 処分品のように売られていたんだけど  気になって、、、、 ご飯がお菓子みたいになってる全部一気に入れて レンチン4分だって    こんな斬 [続きを読む]
  • 風邪?熱がある!そんな時は 「食べて治す?寝て治す?」
  • 2017.4.25 火曜日 11:00 17℃わんこ豆の健康豆知識季節の変わり目、社会人としてスタートした方も  そろそろ、体調変化が出始めるときではないでしょうか?まだ、インフルエンザなんかも静かに浸透しているってニュースも・・今日は、風邪?疲れ?熱が上がったときのお話です。会社は休めないし、でも体調は戻さなきゃならないし・・  熱があっても体力を戻すためには 食べなきゃ!!!  食欲もないし、食べるなんて無理 [続きを読む]
  • 焼き鮭定食
  • 2017.4.24 月曜日 8:00 6℃わんこ豆朝ご飯焼き鮭定食鮭の西京焼き納豆サラダ金平ごぼう最近は、月・火・水・木・金・金・金・・   月・火・水・木・金・金・金・・    こんな感じ 昨日は忙しくて、ブログも更新できず・・今日はダンナの夜勤というので朝から準備にバタバタ・・・ほぇ〜〜〜、疲れたーー    ゴールデンウィーク?   こんな感じかな〜・・・(泣)一週間、頑張ろう ・・・お手数おかけしますが  [続きを読む]
  • のり弁風定食
  • 2017.4.22 土曜日 9:00 5℃わんこ豆朝ご飯のり弁風定食のり弁と言ってものっけご飯のひとつなんですがね〜 雰囲気、雰囲気 鱈フライ鱈フィレ 100g 67円 の超特価だったので やっぱり自分で作ったものを食べちゃうと、スーパーのお惣菜って 食べれないよね〜   ふわっふわ ちくわのカレー揚げカレー粉を使って、ちょっとアレンジ手作りなめ茸金平のかわりに素朴な味〜 4月も終わろうとしてるんですよ!なのに、な [続きを読む]
  • まぜそば定食
  • 2017.4.21 金曜日 8:00 5℃わんこ豆朝ご飯まぜそば定食今回は このラーメン を試してみました〜賞味期限切れ前なのに 半額だったので・・・   すこぶる おいしくないのか・・     販売中止するのか・・・帆立もバターも醤油も入っている  旨みぎっしりなはず    帆立バター醤まぜそば豪華な具はないがあるもので混ぜてみよう〜  麺が黄金色で、おいしそう うんま〜〜〜〜い 北海道にお住いの方、これたぶ [続きを読む]
  • しぐれ煮定食
  • 2017.4.20 木曜日6:00 3℃わんこ豆朝ご飯しぐれ煮定食舞茸のしぐれ煮風「畑のお肉」のような味になりましたおかか長芋ポン酢をサッとかけて・・おいしいですね〜2種ナムル春の嵐・・・こちらはこれから冬に向かうかのような秋空のようです 今日も頑張ろう お手数おかけしますが 下記を ポチッ ポチッ と お願いいたしますにほんブログ村人気ブログランキングへにほんブログ村【現品】大人肌へ潤い『オールインワンゲ [続きを読む]
  • 高尿酸血症とは違う「痛風」はこれだ!
  • 2017.4.19 水曜日 9:00 7℃わんこ豆の健康豆知識前回 【痛風につながる 「高尿酸血症」】 の続きで〜す 高尿酸血症と痛風、切っても切れない関係・・・    イタタタタタタ・・・  足が痛い!「 痛風 」 のお話です。高尿酸血症は 血液内の尿酸値が高くなることです。痛風も原因は同じです。  高尿酸血症と痛風は何が違う  高尿酸血症はただ尿酸値が高いだけ  それによって発作が起きると、それを痛風といい [続きを読む]
  • チンジャオ定食
  • 2017.4.17 火曜日 9:00 5℃わんこ豆朝ご飯チンジャオ定食チンジャオロースチンジャオロースはいつも味が変わってしまう・・・材料が一定しないのもあるんだけど  ワカメとちくわの酢味噌和え久しぶりの酢味噌和え、うんま〜い ゆで卵こうやって、シンプルに食べるのも久しぶり こちらも嵐のようですが、関西関東の方は もっとひどいらしく大丈夫ですか〜? ケガなどなさらないように  皆さん気を付けてくださいませ昨日 [続きを読む]
  • 炊き込みご飯定食
  • 2017 .4.17 月曜日 9:00 9℃わんこ豆朝ご飯炊き込みご飯定食珍味と大根菜の炊き込みご飯今回は 昆布出しをメインに薄味にしてみました豆腐のとろみ汁何てことないんだけど、まだ朝は寒い北海道には温かメニューが評判です 茄子のオイスターソース炒め昨日は、ストレス度120%で、わんこ豆ダウン     あれこれスムーズに行かなく、自分を追い込んでしまったのかわんこ豆のダウンとは、わがままになることです   泣きた [続きを読む]
  • そば辰さんのそば定食
  • 2017.4.16 日曜日 9:00 14℃わんこ豆朝ご飯昨日はお天気も、ポカポカ度も最高で  外でご飯の日 こんな道路と橋しかない片隅に   堂々と建っているお蕎麦屋さん   初訪問です なんと!!!!   メニューがすごい!コスパ最高!!!さて注文は・・・ダンナの カツ丼とそばセットカツ丼の色が、昭和を語っています そうそう、この色が大事〜 カツ はこんな感じで ロース肉付いてきたのは ぶっかけ冷やし蕎麦わん [続きを読む]
  • 【あられクランチチョコ】
  • 2017.4.16株式会社 もち吉【あられクランチチョコ】せんべい、餅菓子、チョコレート  全て好きならどうしよう。。。そんな悩みを一気に解決したお菓子 あの有名なもち吉さんが  こんな素晴らしいものを作ってしまいました。春の日差しがマッチング ゴールドのラッピングが    高級感をビシッと表現!!!!ここまでなら 誰が和菓子をそうぞうしますか・・・チョコレートのカカオの香ばしさが   ふわっとこぼれ落ち [続きを読む]
  • カレーうどん定食
  • 2017.4.14 金曜日 8:00 4℃わんこ豆朝ご飯カレーうどん定食カレーうどん揚げない春巻き昨夜の残り物です オクラのツナポン和え昔は カレーうどんは家では作れない品だと思っていました・・初めて食べたお蕎麦屋さんのカレーうどんが、  美しい照りがあって、甘みもダシも効いていて、    なんでこんなおいしいものを、私は避けていたのだろうと  遅いデビューを悔やんでいました。だからこそ、カレーうどんはおうちご [続きを読む]
  • 生姜焼き定食
  • 2017.4.13 木曜日 8:00 2℃わんこ豆朝ご飯生姜焼き定食チンゲン菜入り生姜焼きマカロニサラダ辛子マヨで大人味に 切り干しとキュウリの中華和えあまりにも吹雪で・・  4月の神様が、そうとうお怒りになっていらっしゃるのか昨日、ダンナが わが家の酒の肴ランキングを挙げていた1位 おでん2位 ポテトサラダ3位 ポテトのチーズガレット・・・・・なんで、イモがないと騒いでるときに、   イモ、イモ と協調するのでし [続きを読む]
  • 痛風につながる 「高尿酸血症」
  • 2017.4.12 水曜日 8:00 4℃わんこ豆の健康豆知識ダンナの会社に足の痛みに泣いている人がいると・・・   これは痛風の痛みです。痛風ってどんな病気か?の前に、痛風になる前の段階で  この診断名があったはず・・・   「高尿酸血症」      【高尿酸血症のメカニズム】  高尿酸血症って何?      血の中の 「尿酸」 の量が多くなりすぎるとおこる病気です ※尿酸値が7mg/dl以上 尿酸って何?  ・体 [続きを読む]
  • そば定食
  • 2017.4.11 火曜日 8:00 4℃わんこ豆朝ご飯そば定食もり蕎麦ダンナが蕎麦にハマって、1週間に1回以上は食べてる気がする 小松菜とシラスごまおにぎりこっちは栄養ぎっしり詰まってる  っていうか残り物 切り干し大根煮飽きないね〜  こういうのは 私の散歩コースにあるお寺の分院に月毎に変えられる名言4月は・・・・  感謝  謝罪  譲歩   ってことですか?早いね〜;;もう一ヶ月の3分の1が終わったのね・・・  [続きを読む]
  • 【PHYTOLIFT(フィトリフト)モイストシルキーソープ】
  • 2017.4.11 株式会社Jコンテンツ【PHYTOLIFT(フィトリフト)モイストシルキーソープ】季節の変わり目には  肌のキメもかわります冬にたまった角質を  きれいに洗い流したい!ごわついた肌の汚れを   サッと洗い流したい!ニオイが化粧品ぽくなくて  化学薬品の嫌な臭いもなくて   泡泡に期待!!!!  見てください!泡が細か〜〜〜〜い もうすでに さらっと感が強い やさしく、やさしくわんこ豆の顔をきれいにし [続きを読む]
  • 信玄さんのラーメン
  • 2017.4.10 月曜日 7:00 4℃わんこ豆朝ご飯石狩にある信玄さんへ訪問 以前に一度訪問しようとしたのですが、駐車場がいっぱいで断念札幌ラーメン、いろいろあるけど、どこにしていいかわからず、手っ取り早く思い出したのが ここ こってりラーメンが食べたい!今日は二人とも 「食べたい物意見」 が合った 越後ラーメン辛みそ味です水戸ラーメンこってりしょう油味ですダンナ、ラーメンに 「麩」 が入っているのに驚いて [続きを読む]
  • ふりかけ二色丼定食
  • 2017.4.9 日曜日 8:00 6℃わんこ豆朝ご飯ふりかけ二色丼定食小松菜とシラスのふりかけ二色丼小松菜大量使いですおいしい野菜だ〜 栄養野菜だ〜 シラスが程よいダシとなり きゅうりのおかか和え漬物よりさっぱり食べられてGoodちくわフライ冷蔵庫で忘れられて 寂しく泣いてた ち・く・わ機能もお仕事で、どっぷりと一週間の疲れを感じてます 日本人、安い賃金で働きすぎな民族だわ〜  今年の大手企業の新卒者初任給が出て [続きを読む]
  • 「糖尿病」ってこんな仕組みなんだ〜
  • 2017.4.7 土曜日 9:00わんこ豆の健康豆知識インスリンをベースに糖質制限とダイエットのリバウンドのお話をしましたが今回はその延長で、簡単にこちらを説明しま〜す    「糖尿病」インスリンは膵臓から出るホルモンです。インスリンはどんな働きをするかは以前に言った通りですが、ダイエットの原理 「インスリン」を知ろう!糖尿病はインスリンが関係するとはわかっていても・・・ という方に、簡潔に!!!糖質が血管内 [続きを読む]
  • パスタ定食
  • 2017.4.7 金曜日8:00 8℃わんこ豆朝ご飯パスタ定食茄子のボロネーゼ朝からパスタ?・・・朝だからパスタが食べやすいんです オクラの梅わさび飽きないしし唐とちくわの甘辛炒めなぜ旬でないしし唐を?・・・「韓国産」に魅かれました。 はるばるここまで来たのか〜と思うと愛おしくなった  辛さを期待したのですが、辛くなかった  でも、香りがおいしかった〜金曜日です   ・・・疲れてきました 明日は休みたいんだけど [続きを読む]
  • 海老丼定食
  • 2017.4.6 木曜日 12:00 16℃わんこ豆朝ご飯海老丼定食海老丼冷凍のエビフライを使って・・茄子の味噌炒め味噌・醤油・豆板醤で味付けキュウリヤッコ中国に続いて、今度はブラジルの鶏肉 数年前から、我が家は肉だけは頑張って「国産」と書かれたものを買うようにしてたので良かった〜・・・?良くないよね、、、安心できないよ外食で使われているものって  たいていはブラジルなはず・・・「国産」の表示だって、何を根拠に信 [続きを読む]
  • 森永製菓 【ビフィズス菌チョコレート】
  • 2017.4.6 森永製菓【ビフィズス菌チョコレート】 最近は体のことを考えたやさしいお菓子が多くなったねビフィズス菌って何でも同じに腸に作用すると思うでしょう?   ビフィズス菌って弱いから腸まで行く途中で  たいていは効力なくなっちゃうんですでもこれだと ”腸まで届く” っていう BB536 入り   ラッピングもさわやかだね   光沢が良いね で、たくさんいただいたので  ダンナの同僚様たちに おすそわけ [続きを読む]
  • あんかけ焼きそば定食
  • 2017.4.5 水曜日 8:00 8℃わんこ豆朝ご飯あんかけ焼きそば定食あんかけ焼きそばいつものわんこ豆あんかけ 白菜のオイマヨサラダピリ辛きゅうりいや〜、つらかったーーーーーー1週間、財布の中が300円くらいしかなくて   かなり心細かった〜 ケガでもしたらどうしようとか内心ハラハラだったよ お金って大事だね 今日は給料日!心があったかくなるぞ〜 お手数おかけしますが 下記を ポチッ ポチッ と お願いい [続きを読む]