術後3年半

お久しぶりです。 今年1月で術後丸3年が経ち、1月16日に定期検診がありました。何も問題なく、順調に回復し、ふつうに生活しています。 ブログを更新しなくてはと思いつつ、更に半年近く経ってしまいました。 私にとっては最後の治療の放射線治療が終わってほぼ3年が経過した事になります。ありがたいことです。 実は今年の1月末にインフル…

がんリハビリテーション教室

2016年3月3日（木）今日はひな祭りですね。毎年、実家にお雛様を飾って、母と妹の家族たちと食事をして過ごしてきました。今年は2月末に行ったので、今日はひとりのんびりしています。 乳がんの手術をした年も、母と妹たちが飾ってくれて、妹が作ってくれたまぜ寿司を、たくさん食べたのを覚えています。術後2ヶ月なのに、すごくたくさん食べて、…

人間ドックの結果

2016年2月11日昨年末に、人間ドックを受けました。その結果がやっと出て、聞きに行きました。 血液検査の結果は、ほぼ基準値範囲内でした。ただ1つだけ、LDLコレステロールがやや高く、148でした。去年よりもまた少し上がってしまった(>_<)HDLは99で、総コレステロールが260と高くなっていました。 「動物性脂肪を控えるよ…

2016年

2016年1月12日遅ればせながら新年、おめでとうございますm(__)m 2016年になって、もう12日が経ちました。今年は、暖かく穏やかなお正月でしたが、今日は雪がちらつき、寒い一日でしたね。 1月8日(金)に、検診に行ってきました。この日は外科の先生の定期検診で、問診、触診だけです。まあ、特に異常はないようでした。

川島なお美さんのTV番組を観ました

2015年12月24日夜、フジテレビで、川島なお美さんの追悼番組を観ました。 肝内胆管がんで、発見から2年経たずに亡くなられたそうです。 見つかったのが2013年夏頃という。私が乳がんを見つけたのが、2013年6月。私が、がんセンターでいろいろ検査をして、抗がん剤投与を始めた頃、彼女はセカンドオピニオンに、いくつかの病院を回っていたこと…

人間ドッグに行ってきました

2015年12月14日・15日に人間ドッグに行ってきました。60歳になり、市の補助金もあるということで、久しぶりに検診を受けようと思いました。乳癌の検査で、超音波や肺のレントゲンはやっていましたが、市の成人病検診でも、採血や採尿くらいですし。胃・腸の検査は久しくしていないな〜と思っていたので、夏ころに申し込みをしました。オプションで、初…

日本乳癌学科機学術総会3日目（最終日）

7月4日(土)朝6：00過ぎに出発。 7：00過ぎに国際フォーラムに到着。 ランチセミナーのチケット発券コーナーには既に10人位並んでいました。更に時間が経つにつれて、次々に人が増えて列が長くなっていく・・・7：20過ぎに発券が開始されて、希望のセミナーのチケットをゲット！！「乳癌診療における意思決定支援の在り方を考える」 8…

日本乳癌学会学術総会2日目

7月3日（金）ランチセミナーを狙って7時半位に着いたけれど、（開場は9：00）既にチケットの受付は終了してました！ 8個のセミナーがあるのに・・・全国から来てますからね〜。 8：00〜モーニングセミナーがあり、気になっていた「乳癌初期治療におけるラジオ波焼灼療法の現状と可能性」というセミナーに参加しました。サンドイッチと…

日本乳癌学会に行ってきました

2015年7月2日〜4日に開催されてた「第23回 日本乳癌学会学術総会」 に、行ってきました。こういう会があることを、東京YWCAのアンコアで知り合った友人に教えられました。各大学病院の先生が交代で主催されているとのこと。場所も、全国各地で行われるそうです。今回は、東京国際フォーラムで開催されると聞き、家から1時間〜1時間半で行けるので、様子見…

アンコアで講習会をしました

2015年 5月23日、土曜日昨年の秋に受講した東京YWCAのアンコア（乳がん手術後の女性のためのプログラム）の第33期が、5月16日(土)から始まった。その中で アロマについての講義をして欲しいと依頼があり、承諾しました。 23日に「アロマでリラックス」 というテーマで講習会を…

術後、1年が経ちました。

2015年になりました。手術後、1年が経ちました。私の場合、抗がん剤治療後の手術なので、治療を始めてから1年半。長かったですねぇ。でも過ぎてしまえば、そんなに経ったのか・・・という気もします。1月9日、検診に行きました。乳腺外科の医師の診察。胸を診て、触診。「随分柔らかくなってきたね。」（マッサージしてますからね）帰りに採血し…

アンコア終了！

10月から毎週土曜日に通っていた、YWCAのアンコアが、終了しました。 2ヶ月、8回・・・ あっという間でした。 治療が終わって、もう運動してもいいんだろうなあと思いながら、今一歩踏み出せないでいたかな。 アンコアは、”乳がんの術後の人対象” だから、安心出来た。 動いたり、泳いだり出来たし、毎週変わるセミナーというか、いろいろ…

ジムに行ってます

相変わらず、仕事は暇で・・・週に2日くらい、スポーツクラブに行くようにしています。 土曜日は、アンコア（YWCA）に行っているので、合わせて、週に3日は、運動しています。 ひと駅歩いて、ジムまで、約25〜30分。スタジオで、ヨガやピラティスなど、ストレッチ系のエクササイズをして、ちょっと、マシンをやって、余裕があれば、バイクを1…

リンパ浮腫

11月22日（土）、アンコア6回目。リンパ浮腫のお話と、マッサージのやり方を教えてくれます。 リンパ節をを切除していなくても、センチネルリンパ（腋下リンパ節の少し手前のリンパ節）を、少し採っているので、リンパ浮腫になる可能性があるとのこと。 これはピックり！！ でも、考えてみれば、普通の人でも、浮腫になる可能性はあるわけで、手術…

食事のこと

11月15日(土)、アンコア5回目。今回は食事の話。 毎日のことだし、いろいろ言われているので、とても興味があり、楽しみにしていました。 前田侑子先生の 『理想の食事は普通の食事』 という話でした。 前田先生は、中華料理の先生に出会ってから、料理に関わる仕事をすることになったそうで、面白い経歴の持ち主でした。 あれはダメ、これは…