百 さん プロフィール

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百さん: まずは100日ダイエット
ハンドル名百 さん
ブログタイトルまずは100日ダイエット
ブログURLhttp://fanblogs.jp/100diet/
サイト紹介文100日かけて、まずは5kgダイエットします! ダイエット日記です。
自由文産後5か月
妊娠前の体重には戻ったものの、元がデブ!
ダイエットを決意しました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供54回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2014/09/22 10:07

百 さんのブログ記事

  • ダイエット6日目
  • ダンス再開しました。TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE TRF-WS01【正規品】新品価格¥8,059から(2017/1/20 22:23時点)コレ!覚えてますか?ぐぐぐ〜っとこのブログの下の方に買ったときの興奮が書いてあるはず…昨年?いや一昨年?購入したTRFの歌に合わせてダンスするDVDです。ヨガとかピラティスのDVDもありますが、なんとなく気が進まなくて(スローだから?)今日このDVDのDisc1,2を出して踊ってみた [続きを読む]
  • ダイエット 5日目
  • 間食はじめました。もう挫折!?という声が聞こえてきそうです。毎日欠かさず間食を続けてきた私…家族が食べているのを見て(夫いわく殺気を感じたらしい)やっぱり食べた〜い!!なので、できるだけ糖質が少なくて美容や健康に良さそうで家にあるものを探しました。結果くるみピーナッツするめを小腹がすいた時に限り食べて良し!という自己ルールを作りました。ピーナッツはくるみに比べると糖質が多めですが、先日NHKのガッテ [続きを読む]
  • ダイエット 4日目
  • ついでに、ベターッと開脚もはじめました。この本が最近話題になっているみたいです。どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法新品価格¥1,330から(2017/1/20 21:41時点)昨年末、逃げ恥中毒になっていた最中主演の新垣結衣ちゃんと星野源さんが番宣で出演するって事で、金スマを見ながらTV前で待機していた時やっていた特集がこれ!ベターッと開脚でした。実はワタクシ…ものすご〜く体が硬いです。一応 [続きを読む]
  • ダイエット3日目
  • スロトレはじめました。スロトレってなに??かというと↓スロトレ新品価格¥1,188から(2017/1/20 21:28時点)かつて私が1年で10kg痩せたのはコレのおかげでした。(プールもほぼ毎日通ってたけど)とてもゆっくりとした動きで筋トレを行います。ゆっくりだけど、ゆっくりだからこそキツイ!そんなトレーニングです。2004年発売か〜10年以上!私も年をとるわけだわ。スロトレやダンベル体操もセットで行い、合間に昨年末 [続きを読む]
  • ダイエット 2日目
  • 困ったことがあります。スーツが!!スーツがっ!!!着られない〜〜〜い!!今年の春は、入園式やら入学式やら色々ありまして…かなり昔に買ったスーツが、パッツンパッツンでございます。デザインが古いのでそろそろ新調しようと思っていたのですが、この体系のまま新しいスーツを買うのは嫌!!という事で目標を決めました。4月1日までに60kg−7.6? です。ざっくりですが、ダイエット方法を決めました。間食をしない [続きを読む]
  • リバウンドからの…ダイエットはじめます。
  • こんにちは、そしてお久しぶりすぎるぐらいお久しぶりです。最後の更新去年の3月7日って…よくもまぁ放置したものです。前回の更新から今日までの間、マラソンに出場したりまぁ色々ありまして覚えている限り去年の秋までは60kg台前半はキープしていました。問題はそのあと!マラソンが終わってダラダラ食べる生活が続き…あ、なんかお腹と背中やばい気がする!と自覚があるのに体重計が恐くて乗れず…お正月も終わって、子供 [続きを読む]
  • 心が折れました…
  • ゆる〜く10〜12時間ダイエットをはじめて48日目体重測定をしました。結果体重 63kg体脂肪率 35%太ってんじゃね〜か!!よく考えれば(よく考えなくても)12時間以内に3食べるって普通の人だよねぇ〜( ̄▽ ̄;)そもそも以前の私が普通じゃなかった気がする…ということで、夜食べないのはそのままで、新しいダイエットはじめます。有酸素運動と筋トレを組み合わせたエクササイズをしようと考えていますが、詳細はまだ [続きを読む]
  • 10〜12時間ゆるゆるダイエット 47日目
  • こんにちは、8時間ダイエット改め、ゆる〜く10〜12時間ダイエットに挑戦中の百です。10〜12時間ダイエット1日24時間のうち、10〜12時間は食事の制限はなし、残りの12〜14時間はカロリーがないお茶やお水のみというダイエット法です。47日目 2016/3/6朝食 8:00食事終了 20:0012時間って普通の人…しかも今日は運動0にほんブログ村Sponsored link [続きを読む]
  • 10〜12時間ゆるゆるダイエット 46日目
  • こんにちは、8時間ダイエット改め、ゆる〜く10〜12時間ダイエットに挑戦中の百です。10〜12時間ダイエット1日24時間のうち、10〜12時間は食事の制限はなし、残りの12〜14時間はカロリーがないお茶やお水のみというダイエット法です。46日目 2016/3/5朝食 8:00食事終了 19:00朝ドラ見ながらダンベル体操&娘の入浴中にダンスEZ DO DANCERCIZE DISC2ショップジャパン(SHOP JAPAN) TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO D. [続きを読む]
  • 10〜12時間 ゆるゆるダイエット 45日目
  • こんにちは、8時間ダイエット改め、ゆる〜く10〜12時間ダイエットに挑戦中の百です。10〜12時間ダイエット1日24時間のうち、10〜12時間は食事の制限はなし、残りの12〜14時間はカロリーがないお茶やお水のみというダイエット法です。45日目 2016/3/4朝食 8:00食事終了 20:00こんなんでいいのか?と思う今日この頃朝ドラ見ながらダンベル体操&娘の入浴中にダンスEZ DO DANCERCIZE DISC2ショップジャパン(SHOP JAPAN) TRF [続きを読む]
  • 10〜12時間 ゆるゆるダイエット 44日目
  • こんにちは、8時間ダイエット改め、ゆる〜く10〜12時間ダイエットに挑戦中の百です。10〜12時間ダイエット1日24時間のうち、10〜12時間は食事の制限はなし、残りの12〜14時間はカロリーがないお茶やお水のみというダイエット法です。44日目 2016/3/3朝食 7:00食事終了 22:00今日はエクササイズDVDもダンベル体操もできず…しかも12時間を軽くオーバー、運動らしい運動はしないで1日中運転していたような気がする…にほ [続きを読む]
  • 10〜12時間 ゆるゆるダイエット 43日目
  • こんにちは、8時間ダイエット改め、ゆる〜く10〜12時間ダイエットに挑戦中の百です。10〜12時間ダイエット1日24時間のうち、10〜12時間は食事の制限はなし、残りの12〜14時間はカロリーがないお茶やお水のみというダイエット法です。43日目 2016/3/2朝食 9:00食事終了 19:00朝ドラ見ながらダンベル体操&娘の入浴中にダンスEZ DO DANCERCIZE DISC2ショップジャパン(SHOP JAPAN) TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO [続きを読む]
  • 10〜12時間 ゆるゆるダイエット 42日目
  • こんにちは、8時間ダイエット改め、ゆる〜く10〜12時間ダイエットに挑戦中の百です。10〜12時間ダイエット1日24時間のうち、10〜12時間は食事の制限はなし、残りの12〜14時間はカロリーがないお茶やお水のみというダイエット法です。42日目 2016/3/1朝食 7:45食事終了 19:45EZ DO DANCERCIZE DISC2はじめました。少し覚えてはいたけれど、動きがついていかない!!ショップジャパン(SHOP JAPAN) TRF イージー・ドゥ・ダ [続きを読む]
  • 10〜12時間 ゆるゆるダイエット 40日目
  • こんにちは、8時間ダイエット改め、ゆる〜く10〜12時間ダイエットに挑戦中の百です。10〜12時間ダイエット1日24時間のうち、10〜12時間は食事の制限はなし、残りの12〜14時間はカロリーがないお茶やお水のみというダイエット法です。40日目 2016/2/28朝食 8:00食事終了 19:30最近食べてる時間が長くなってる…気が緩んでるなー(-_-)にほんブログ村Sponsored link [続きを読む]
  • 10〜12時間 ゆるゆるダイエット 36日目
  • こんにちは、8時間ダイエット改め、ゆる〜く10〜12時間ダイエットに挑戦中の百です。10〜12時間ダイエット1日24時間のうち、10〜12時間は食事の制限はなし、残りの12〜14時間はカロリーがないお茶やお水のみというダイエット法です。36日目 2016/2/24朝食 9:00食事終了 19:30凍った路面で転倒!あちこち痛いけどケガしなくて良かった。にほんブログ村Sponsored link [続きを読む]
  • 10〜12時間 ゆるゆるダイエット 35日目
  • こんにちは、8時間ダイエット改め、ゆる〜く10〜12時間ダイエットに挑戦中の百です。10〜12時間ダイエット1日24時間のうち、10〜12時間は食事の制限はなし、残りの12〜14時間はカロリーがないお茶やお水のみというダイエット法です。35日目 2016/2/23朝食 9:15食事終了 19:30今日も「EZ DO DANCECIZE」息子に「キレがない」と言われる( ノД`)シクシク…ショップジャパン(SHOP JAPAN) TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO. [続きを読む]
  • 10〜12時間 ゆるゆるダイエット 34日目
  • こんにちは、8時間ダイエット改め、ゆる〜く10〜12時間ダイエットに挑戦中の百です。10〜12時間ダイエット1日24時間のうち、10〜12時間は食事の制限はなし、残りの12〜14時間はカロリーがないお茶やお水のみというダイエット法です。34日目 2016/2/22朝食 8:30食事終了 19:00朝ドラ見ながらダンベル体操が習慣化してきたので、今日から娘が入浴中(夫がお風呂担当)にダンス1曲をしてみることにしました。久しぶりに踊っ [続きを読む]
  • 10〜12時間ゆるゆるダイエット 30日目
  • こんにちは、8時間ダイエット改め、ゆる〜く10〜12時間ダイエットに挑戦中の百です。10〜12時間ダイエット1日24時間のうち、10〜12時間は食事の制限はなし、残りの12〜14時間はカロリーがないお茶やお水のみというダイエット法です。30日目 2016/2/18朝食 8:00食事終了 19:00体調不良のため休憩中…(っていつも休んでないか?)にほんブログ村Sponsored link [続きを読む]