SUMI さん プロフィール

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SUMIさん: YOGA♡QOL〜ヨガ的クオリティ・オブ・ライフ〜
ハンドル名SUMI さん
ブログタイトルYOGA♡QOL〜ヨガ的クオリティ・オブ・ライフ〜
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/yamaniyama/
サイト紹介文乳がんサバイバーヨギーニ。手術→受精卵凍結→化学療法→放射線→只今ホルモン療法中。日々YOGA好日。
自由文全米ヨガアライアンスRYT200を修了し、新米インストラクターとして活動を始めた矢先、2014年36歳で乳がんに。こんな時こそヨガスピリット…とは思いつつも、泣いたり、クヨクヨしたり。まだまだ修行が足りぬ。乳がんと付き合うことは、ヨガを深めること。これまで通りヨガをライフワークに、マラソン、登山&トレラン&スキーの山遊びも続けて楽しみたい。同い年サーファー夫と、一瞬一瞬を大切に過ごす日々。(^人^)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供132回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2014/09/22 20:10

SUMI さんのブログ記事

  • タルトストーン初使用は、キノコとベーコンのキッシュ。
  • ずっと、欲しいなぁとは思いつつ、 "なくてもいっか"と済ましていた、タルトストーン。 ついに、ゲットしてみました。 今まで、キッシュを焼くときは空焼きせずに、生の生地に具材とアパレイユ(液体)を入れて、焼いてました。 横はサクサクするけど、底はしっとりとした仕上がり。 空焼きすると底もサクサクで焼き上げることができるというので、やってみたくなっちゃって。 [続きを読む]
  • 飲む酢+豆乳=豆乳ヨーグルト?!
  • 最近、飲むお酢と豆乳を混ぜた ドリンクにはまっています。 きっかけは、婦人会G様から頂いた、飲むお酢(左のマスカット味)。 G様と炭酸で割って飲んで美味しいなぁとは思いつつも、ふだんジュースを飲む習慣がなくしばらく冷蔵庫の中で眠っていたのですが。 先日、お邪魔したカフェで、ぶどうの酢と豆乳を混ぜたというドリンクを飲んだら、これが美味しくて! ケ [続きを読む]
  • 亜色処YOGA、2017年4月スケジュール。このコ(神様)はだあれ?
  • わたしにとって2017年は、 30代最後の年。 手術も経験しましたし、これからますます自分の体を大切にしていきたいなぁと思っています。 長く生きていると、持病や、古傷が痛んだり、誰でも、何かしらの不具合を抱えているかと思います。 でも、わたしたちの体というのはけなげなもので。 生きているかぎり、"治ろう"、"よくなろう"とするチカラがはたらきます。 老化によって、治りが遅くなったとしても [続きを読む]
  • リフト券10時間分フィニッシュ!
  • 今朝も、気持ちのいいお天気ですが。 我が家は夫婦共々、この3連休はお仕事なので。 一緒の休日だった昨日、めいっぱい楽しんできました? 6時起床で朝ごはん。 前回のブログでご紹介したなるせ堂さんのチャイミックスを試してみました。 てんさい糖を使ったので、甘さは控えめでしたが、美味しかった! これ、自分でブレンドできるようになるといいですね! [続きを読む]
  • 荻上監督作品に出てきそうなキーマカレー屋さん。
  • 先日、ランチしたお店のご紹介。 宮城の地酒、『一の蔵』の蔵元がある松山町の『なるせ堂』さん。 キーマカレーのお店で、わたしと同年代の女性がひとりで切り盛りしています。 素朴で、懐かしい雰囲気。どことなく昭和な親しみがあってとっても居心地がよくて。 『カモメ食堂』や『メガネ』など、荻上直子監督映画の舞台になりそうな、そんな感じ。 メニューは、ベ [続きを読む]
  • 家族の誰よりも長生きしたいのです。
  • 月曜から、カフェバイトが5連休。 昨日、今日と、予定のない休日で実家の母とひさびさゆっくり過ごしています。 昨日は、ずっと気になっていたラーメン屋さんへ、夫と、母&弟も一緒に。 (父はなかなかスケジュール合わず残念!) 開店5分前に行ったら、甘かった〜! すでに、第一陣は入店していて、さらに行列。 20分くらい待って、ようやく入店。朝ごはん抜いてた [続きを読む]
  • 亜色処YOGA、2017年3月スケジュール。神様ワッペンで壁デコレーション☆
  • 最近、ちらほら、 花粉症もはじまっているみたいですね。 YOGAで、病気を直接的に治療することはできないけれど。 呼吸を意識して、ふだんは使わない筋肉を刺激して、体をほぐしてゆるめ、心をリラックスさせることで、花粉症等の不快な症状によるストレスを緩和することは可能です。 鼻がつまったり、目がかゆくなったりすることでイライラしてしまう気持ちをおだやかに鎮めるために、YOGAの呼吸やポーズは助けに [続きを読む]
  • 日々は、あたりまえに美しい。
  • 昨日の夕暮れ時、ふとみたら、 我が家のシヴァ様に夕陽が! シルエット、くっきり。 思わず、合掌。 写真を撮っているうちに、みるみる夕陽は沈んでいき、夜がきて、一番星が輝きはじめました。 夫、サンセットYOGA。 そして、朝がきて。 [続きを読む]
  • インド気分のティータイム☆
  • わたしが講師をつとめるYOGAクラスに、いつもご参加くださるS様からプレゼントを頂きました〜♪( ´▽`) サモサのスナックと、マサラティーのミックススパイス! スパイスは、温めた豆乳に入れて、マサラ豆乳に。 サモサスナックは、噛めば噛むほどウマウマで! 時々、辛さの中に現れるレーズンの甘みがアクセントです♪ マサラ [続きを読む]
  • 乳がんとYOGAのこと。
  • 近頃、"乳がん"でも、"YOGA"でもなくただただ日々を綴るブログが多くなっておりますが。 乳がんのことに関しては、こちらのサイトにて、コラムとして連載させて頂いています。(リンク貼れなくてごめんなさい〜) https://www.kusurinomadoguchi.com/column/media/users/KLWp8 わたし自身が体験してきた乳がん治療を、ヨガインストラクター目線であらためて振り返って考察していま [続きを読む]