SUMI さん プロフィール

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SUMIさん: YOGA♡QOL〜ヨガ的クオリティ・オブ・ライフ〜
ハンドル名SUMI さん
ブログタイトルYOGA♡QOL〜ヨガ的クオリティ・オブ・ライフ〜
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/yamaniyama/
サイト紹介文乳がんサバイバーヨギーニ。手術→受精卵凍結→化学療法→放射線→只今ホルモン療法中。日々YOGA好日。
自由文全米ヨガアライアンスRYT200を修了し、新米インストラクターとして活動を始めた矢先、2014年36歳で乳がんに。こんな時こそヨガスピリット…とは思いつつも、泣いたり、クヨクヨしたり。まだまだ修行が足りぬ。乳がんと付き合うことは、ヨガを深めること。これまで通りヨガをライフワークに、マラソン、登山&トレラン&スキーの山遊びも続けて楽しみたい。同い年サーファー夫と、一瞬一瞬を大切に過ごす日々。(^人^)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供128回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2014/09/22 20:10

SUMI さんのブログ記事

  • 生きるとは。
  • 地球を、持ち上げた? 山開きしてから初のマイホームマウンテン。 すっかり夏の匂い。 標高1172m。イイナツ。今年もまた良い夏になりそうです。 この日は、やたらとすれちがうおっちゃん達に話しかけられる日で。 なかなか下山が進まず!笑 昨年、関節リウマチを発症し、それ以来、どこまで100名山に登れるか挑戦中というおじいちゃん。 [続きを読む]
  • 自家製グラノーラ☆
  • いつも出張おうちYOGAの ご依頼を頂くS様から、簡単な自家製グラノーラのレシピを教えてもらったので、作ってみました! S様お宅にて、YOGAのあとにおやつで頂いたのが、とっても美味しくて? わたくし、オートミールを美味しく食べようとお茶漬けしたり、スープにしたり、過去にいろいろ試していましたが、グラノーラにするのが今のところ一番美味しいです! 作り方は、本当に簡単。 オートミール [続きを読む]
  • 今年初、お山旅。宇都宮観光編。
  • 日光白根山下山後は、 宿泊先の宇都宮へ。 晩ごはんに向かったのは、こちら。ジャンボ餃子の『トントン』♪(´ε` ) カリッともっちりの皮がたまらない! 具は野菜多めであっさりなので、ジャンボサイズでももたれません。 この後、同じく餃子専門店『マサシ』にハシゴするべくごはんセットにはせずに、餃子のみを堪能。 ところ [続きを読む]
  • 今年初、お山旅。日光白根山登頂編。
  • 今年初の百名山登山は、日光白根山に決定。 4時半出発で、移動して登山という行程。 本当は、前乗りして、早朝登山したかったのだけど、天気予報との兼ね合いです。 今回もまた、夫友人も一緒にわたしの愛車ラパンちゃんで〜(^^;; 宇都宮IC下りて日光道路に乗るのに、まさかの下りそこねるアクシデント。 下りたいと思っていると、なかなか出口が出てこないのは高速道路あるある?! それでも、まず [続きを読む]
  • スムージーが美味しい季節になりました☆
  • たぶん、乳がんサバイバーさん "あるある"かな? 治療真っ只中はせっせと作っては飲んでいたニンジンジュース。術後1年、2年と経つうちにやめちゃいますよね〜?! それが、最近、我が家では復活の兆しです♪(´ε` ) 新居に引っ越してから、キッチン周りの使い勝手がよくなりコーヒーを豆からひいたり、スムージー作ったりの動線が快適環境に。 さらには、近所の週3〜4回だけや [続きを読む]
  • 我が家の畑事情。
  • だんだんと暖かくなってきて。 眠っていた枯れ木にも緑の葉っぱが芽吹きはじめ。 ひと冬楽しんだ薪ストーブとはしばしのお別れ。 デッキやお庭が気持ちのいい季節になりました。 と、いっても、お庭は、まだほぼ手付かずの状態。 これから、薪棚を設置したり、芝生やデッキの拡張を検討したりと未確定のところが多いです。 そんな中、「これだけは、どうしても、すぐに楽しみたい!」と、あらか [続きを読む]
  • 2017年5月のジョグ&ウォーク。夕陽のチカラ。
  • 田んぼに水が張られ、田植えが始まる、この季節。 夕陽が反射して、まぶしい輝きが2倍になります。 稲が大きくなると、水面はみえなくなるので、期間限定、今だけ。 大好きな景色です。 夕陽を浴びていると、一日の"よごれ"を洗い流してくれるようなそんな気がします。 夕陽は、ココロに浴びるシャワーみたいなものですね。 今日一日、こ [続きを読む]
  • “即効性”のある神社?!☆
  • ゴールデンウィーク真っ只中の 夫婦一緒の休日。 お庭の植栽のイメトレをしたくて、お初の植木屋さんへ出かけることに。 連休の道路の混雑を避けるべく、お店オープン前に着くように早めに出発したところ、あまりに早く着いてしまって。 植木屋さん近くに、気になっていた神社があったので、お参りしてきました。 こちらの神社、大学受験を控えた息子さんを持つ、ヨガの生徒さんか [続きを読む]
  • 手ぬぐいで、山バッジのディスプレイ☆
  • 新居に引っ越してから、 山バッジのディスプレイ方法をずっと思案していまして。 引っ越す前は、ディスプレイゾーンも限られていたので、コンパクトに飾っていました。 でも、それだと、100名山どころか、30座くらいで満杯になりそうで。 そうなると、結局、また、ディスプレイ方法を考えなきゃいけないんだろうなぁということで、今回は、100座まで増えても対応可能な飾り方にすることに。 そこで [続きを読む]
  • “老化”を、愛すること。
  • "老化現象"と聞いて、どんな気持ちになりますか? マイナスな印象、ネガティブなイメージかしら? わたしは、"老化"、ウェルカムです〜(*^^*) 老化は、イキモノにとってはあたりまえのこと。 老化するほどに年齢を重ねていけるということは、幸福なことだと思うのです。 生きているからこその老化。生きている証。 な [続きを読む]
  • “ゆれる”という、リラックス法。
  • デッキでもハンモックを使えるように夫が金具を取り付けました。 青空を感じながらのユラユラは、また良いものです。 デッキで使うのであれば、2点でひっかけて、寝っ転がるタイプのハンモックもいいかもなぁ。 ブランコや、ハンモック。 楽しめるのは子どもだけじゃないですね。 ユラユラ揺られていると、体も、心もほ [続きを読む]
  • 亜色処YOGA、2017年5月スケジュール。お香でおごそかなYOGA時間☆
  • 亜色処さんにて、 こんなお香をみつけましたよ♪ その名も、『メディテーション』。瞑想と言う名の香りです。 甘めで、スパイシーな香り。 お香って、エキゾチックな香りのものだとしても、やっぱりどこかお線香を連想しますよね。 お寺さんや、おばあちゃんの家の仏間がふと思いだされる香り。 粛々と、おごそかで、凛と背筋が伸びるような。 ちょっとした、非日常へと [続きを読む]
  • タルトストーン初使用は、キノコとベーコンのキッシュ。
  • ずっと、欲しいなぁとは思いつつ、 "なくてもいっか"と済ましていた、タルトストーン。 ついに、ゲットしてみました。 今まで、キッシュを焼くときは空焼きせずに、生の生地に具材とアパレイユ(液体)を入れて、焼いてました。 横はサクサクするけど、底はしっとりとした仕上がり。 空焼きすると底もサクサクで焼き上げることができるというので、やってみたくなっちゃって。 [続きを読む]