zaki さん プロフィール

  •  
zakiさん: zakiのトレーニング記録
ハンドル名zaki さん
ブログタイトルzakiのトレーニング記録
ブログURLhttp://ameblo.jp/zak039/
サイト紹介文トライアスロン、マラソン、筋トレ、少林寺拳法など・・・日々のトレーニング記録や雑感などを綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供266回 / 365日(平均5.1回/週) - 参加 2014/09/25 09:49

zaki さんのブログ記事

  • Zoot ウルトラトライバッグ
  • バラモンキングで五島への遠征用に購入したバッグ これです。皆さんのレビューを見て買うことに決めましたが、荷物いっぱい入ってなかなかいいです。 トライアスロンの持ち物リストまであるんですよ。 忘れ物大王を自任する最近の自分的にはありがたい(実際はるみオカンさんの作ったリストをもらって紙で忘れ物チェックしましたが)そして、こんな感じで開くので使い勝手も良い。これできないとバッグの中をガサゴソ探すことにな [続きを読む]
  • 次のレースは
  • 昨夜テレビを見ていたら宮古島が出てきて 「ああ〜、海が綺麗だよなぁ。宮古島に行きたいね」と言ったら… 「どうせトライアスロンでしょ?」と言われました。 その通りなんですが・・・ 昨日は 品質内部監査員養成講座の講師をしました。 ここ数日。というかここしばらく資料づくりに追われていました。 朝からコーヒー三杯飲んで(自宅、セブン、会社で)集中集中!! バラモンキング前はカフェイン絶ちしていましたが、ここ一 [続きを読む]
  • ロードバイクが気持ちいいな
  • 昨日、またやらかしましたよ(笑) 財布に入っていると思っていた社員カード 実は月曜日に某施設の調整会議で定規が必要になり。 あろうことか社員カードを線引き定規に使い。そのままワイシャツのポケットに入れて忘れていたのでした。 物忘れや人の名前が出てこなくなったりというのはそもそも記憶のキャパを超えて来ているのが原因だとか(老化だけではないそうです) 道院長をやっているといろいろと忙しくその上でトライアス [続きを読む]
  • バラモンキングならぬ忘れ物キング
  • 昨日はバイク通勤 朝6時半に家を出て、会社に着いたら財布を忘れたことに気付き。 社員カードがなくて出勤打刻出来ず・・・ バラモンキングにはなれなかったけど相変わらずの忘れ物キングぶり(笑) 忘れないように事前に玄関に置いたんだけど。 ロードバイクの準備に気を取られ・・・ そしたらその前に準備していた財布のことはすっかり忘れていました(笑) 会社の後輩君は安定のバイク通勤 7時には会社に到着しており 通勤距 [続きを読む]
  • バラモンキングリベンジに向けて第一戦目
  • あ、いや・・・ リベンジだなんてそんな大したことではないんですが 9/16の九十九里トライアスロン(OD)にエントリー。 今回のバラモンキングのDNF バラモンの神から「まだトライアスロンを引退するのは早いぞ」という怒りに触れたのかもしれないなと・・・ ほら、こっち見てるでしょう。 そんなことないですね(笑) 今は徐々に武道家の身体に戻しつつあります。 ロングトライアスロンを完走していたらもっと疲れが残ったんだと思 [続きを読む]
  • バラモンキング 補給編
  • 昨日は少林寺拳法 千葉県小中学生大会でした。 朝6時に家を出て、8時から会場設営や会計業務など。 今年は自分の出場ありませんでしたが裏方として慌ただしく一日過ごしていました。 門下生の子どもたち、頑張ったけど入賞は一人だけ。 気合いを出して元気よく出来ていたのでOKです。 さて、五島での補給などを記録として残しておこうと思います。 バイクの途中までなので、あのままランに行ってどのよう状態になったのかは経験 [続きを読む]
  • バラモンキングへの旅を終えて
  • ということで、バラモンキングになれなかった男の記録は密かに続きます。 ゴール出来なかったことをfacebookに投稿したところ、多数の励ましのお言葉労いのお言葉をもらいました。 自分の拙い挑戦に注目してくださっていた方がいたんだなと嬉しくなりました。 本当にありがとうございます。 DNFとなって宿に戻ってシャワーを浴びた後、五島の友人Mさんに付き合ってもらってビールを飲みながら反省会。 Mさんはマーシャルもやってい [続きを読む]
  • バラキン以来のバイク
  • 先週の今頃は五島にいたんだよなと考えながら今朝も4時起き カラ梅雨なのか雨が降らないですね。朝の早いこの時期の晴天がもったいなくて走り出す。五島以来のバイク御宿海水浴場からメキシコ塔バラモンキングを思い出しながらメキシコ塔からの登り坂へトータル40?ほど。ちなみにバイクは月曜日五島発送で木曜日着でした。行きは4522円プラス保険代500円帰りは3564円プラス保険代と何故か帰りのほうが千円安かった^_^ その後、来 [続きを読む]
  • バラモンキングになれなかった男の記録 ⑤ 涙のDNF
  • さて、コースミスによりバイク120kmでゴールゲートに辿り着いてしまいました。 ずっと脳内筋肉状態だった思考回路を戻すのに少し時間がかかりました。(いや、実際はそんなことはないかな) どうすべきか・・・バイクコースに戻ろう(距離から言って無理じゃね?) どうしたらレースを続けることが出来るか? 考えましたがわかりません・・・ とりあえずゴールゲートまで行って係員さんに「コースを間違えてここに来てしまったような [続きを読む]
  • 九十九里トライアスロンエントリー
  • 地元の大会 エントリーしました。 今年はいいかなと思ったんだけど、バラモンキングが不完全燃焼だったので。 第1回大会から4年連続です(^^) ミドルの大会を探したけど、今からではいい大会がありませんでした。 この大会なら自宅から会場まで30分で行けるのでいいかな。 ポチッとして行って下さいね。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 横浜マラソン抽選結果
  • 横浜マラソンの抽選日でした。 あまり期待はしていませんでしたが結果は・・・ 落選でした。バラモンキング完走していたらエントリーしないつもりでいた九十九里トライアスロン。 エントリーしようか迷い中です。 南房総みちくさマラソンももう少し迷ってからエントリー決めよう。 バラモンキング ダメだったんだから99T行ったれや!!と思ったらポチッとして行って下さいね。 にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • バラモンキングになれなかった男の記録 ② バイク編
  • バラモンキング コースミスによりバイク122kmで終わってしまい。疲れもない代わりに達成感もなく何となくモヤモヤした気持ちのままでいます。 あ、それはほんの一部で五島での楽しい思い出はたくさんありますよ。 さて、スイムからの続きです。 スイムアップして、自分でセットしたバイクバッグを取って着替えテントへオリンピックディスタンスだとトランジションは1か所でバイクラックの場所に全てセットしますが、ロングは [続きを読む]
  • バラモンキングになれなかった男の記録 ① スイム編
  • バラモンキングゴールすることは出来ませんでしたが、次への教訓として記録することにしました。 バイク128kmでコースミスのため失格となり(その辺の経緯は後ほど詳しく書きます)、ランまで行けなかったので大会翌日も今日も疲れや足の痛みはほとんどありません。 さて、バイク途中までになりますがレースの振り返りをします。 大会当日は4時半に宿を出て5時に会場着バスの待ち時間はほとんどなく、乗り込んで満席になり次第 [続きを読む]
  • バラモンキングになれませんでした
  • 朝5時に会場入りして頑張って来たんですが... バイクの周回コースを間違えてしまって失格となり、バラモンキングになることは出来ませんでした。 リベンジのためにバラモンキングの勇姿を目に焼き付けて来ましたよ。 「バラモンキーング‼?」 これでトライアスロンの大会出場はしばらく休眠しようと思っていたんですが 忘れ物を取りにまたリベンジしたいです。 来年は少林寺拳法の全国大会で群馬の親分に会いに行く約束を [続きを読む]
  • 五島2日目
  • 五島2日目 バイクチェックインのあと、コースを見ながら島内観光 海は穏やかでどこも綺麗で絶景あり。 山ルートは千葉の養老渓谷に似た雰囲気かな。 アップダウンの多さは噂通り お昼は望月で五島牛ステーキ 夜はいけす割烹心誠で刺身定食 お世話になりっぱなしのM先生。 レースは7時スタート 朝は雨が残りそうですが、バイクの頃には曇り。ランは暑くなりそう。 ゼッケン292です。 では、行って来ます。 五島 [続きを読む]
  • 五島1日目
  • 昨日五島入りしました。 自宅を5時に出て、成田発8時40分の便で福岡を目指します。 送るのを忘れていたバイク用の工具をカバンに入れていたところ成田で手荷物に引っかかりバタバタ。 機内持ち込み出来ないので2600円払って受託荷物として預けて無事に出発 いつも寝てしまって見れずにいた富士山バッチリ見れました。 乗り換えの福岡空港で食べた福岡細うどんコシがあって美味しい プロペラ機で五島つばき空港まで 13時15分空港 [続きを読む]
  • 五島に向かって旅立ちます。
  • 昨日も3時半起き 軽く朝ラン 5kmほど走り それから仕事に行くまで何してたかって言うと・・・ サツマイモの苗を植えていました(笑) 秋の少林寺拳法の行事用に30本追加で(まあ、そんなことはどうでもいいですね) 自作ジェルTopspeedのタブレット(2錠)に水500mlでスポーツドリンクを作ったもの70mlに、電解質パウダー1包、粉飴100gで作ってみたらジェルっぽくなり味もOK 本番はこれで行こう 大会当日の天気予報・・・ 五島は豪雨予 [続きを読む]
  • バラモンキング用の自作ジェル
  • 昨日も3時半起きで朝ラン7kmほど 補給用のジェルを作って会社で試してみました。 粉飴100g、クエン酸少々、メダリストと電解質パウダーを1包みを水70mlと氷を2個入れてでシェイク(本番はこの三倍くらい準備すると思います) んん?ジェル状にならん・・・ 前もそうだったんだけど水が多い?いいのかな? 仕事中にチビチビと試してみました。 メダリストブッ込んだせいか味濃いな。 まあ、これで [続きを読む]
  • バラモンキングに向けての早起き習慣 続いてる。
  • ブログのタイトルに無理やり「バラモンキング」って入れてんだろオメー?って思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか? そうなんですよ タイトルに入れると少しアクセス数上がるし、バラキン祭りに乗っかりたいし、五島でご一緒する人に少しでも読んでもらえたら嬉しいなと思って(笑) 五島市ふるさと市民カードも届きましたしね。ところで先週土曜日からバラモンキング大会当日に合わせた早起き習慣を続 [続きを読む]
  • バラモンキング用の自作ジェル テスト
  • 昨日も3時半起きで朝ラン7kmほど 梅雨入り前の早朝の気持ち良さを満喫できる季節ですね。 補給用のジェルを試してみました。 粉飴100g、クエン酸少々、メダリストと電解質パウダーを1包みを水70mlと氷を2個入れてでシェイク(本番はこの三倍くらい準備すると思います) ジェル状にならん・・・ いいのかな? 仕事中にチビチビと試してみました。 メダリストブッ込んだせいか味濃いな。 まあ [続きを読む]
  • バラモンキング 大会当日の天気予報
  • 今週金曜日13:10着の空路で五島福江島入り予定です。 天気予報は金曜日晴れ時々曇り、土曜日曇り/雨、日曜日(大会当日)曇り/雨、アワードパーティーのある月曜日は晴れ予報。 大会当日は、上の画像にある明日の予報のような本降りの雨は困りますがランの時間は軽く雨が降ってくれるくらいがいいです。 昨日も3時半起きして7kmほど軽く走りました。 五島に向けて今週は毎朝3時半起きを [続きを読む]
  • バラモンキングに向けて早起き
  • 昨日も3時半起き 目覚ましなしで自然な目覚めです。 んで、朝ランはビーチラン 太東海水浴場駐車場に車を停めて裸足で走りました。 裸足ラン気持ち良い(*^_^*) 志田下(釣ゲ崎海岸)では大会が行われていました。 5時に選手集合の放送が。サーフィンの大会って朝早いんだなぁ 走りながら撮ったらこんな写真に(//∇//) 九十九里浜と違って砂が柔らかくて足に効きます。 合計で7km&nbs [続きを読む]
  • バイクが五島に旅立ちました
  • 昨日は朝3時半起き バラモンキング当日と同じ時間に起きてみようと思っていたら。自然に目覚めました(^^; 家を4時発でバラキン前の最後のバイクトレーニングへ 朝が早くて本当に気持ちい季節ですよね。 日の出前、サーファーはもう海に入っています。 自分もサーフィンをしていた頃に何回か日の出前サーフィンしたことありますが。この時期は最高ですね。 オリンピックサーフィン会場で一応記念撮 [続きを読む]