あんぱんカフェ さん プロフィール

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あんぱんカフェさん: 〜あんぱんカフェ〜
ハンドル名あんぱんカフェ さん
ブログタイトル〜あんぱんカフェ〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/whitemountain-ac/
サイト紹介文エリカ犬の日記です。おもに皇居で走っていますが週末は山に行ったり。パン、スイーツ、カフェが好き♪
自由文あっちこっちに走りに行っておいしいものを食べるのが大好き。パン、スイーツ、カフェが好き。山も好き。ウルトラマラソンもたまに、、、フルマラソンもがんばるよー
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供225回 / 365日(平均4.3回/週) - 参加 2014/09/26 10:43

あんぱんカフェ さんのブログ記事

  • 連休は、
  • こんにちは、ヒメです。連休、いかがお過ごしでしたか?家庭菜園の手伝いとか、いつもの場所でパンをもらったり、朝ごはんの後に呼ばれて、パンをもらったり、ばあやからも、パンをもらったり、色々忙しかったです。日曜日は台風の影響で雨がずっと降っていましたね、散歩に行けなくて良かったです。しかも、パンをもらえました。今日は台風一過で晴れていたので散歩に連れ出されました。蚊はいるし、超さいあくです。途中で車が [続きを読む]
  • 谷川岳馬蹄形縦走 2
  • 蓬ヒュッテからの続きです。この辺の固有種だそうです。ジョウシュウオニアザミ写真ではよくわからないかも。ピンポン玉よりも大きな花で、トゲトゲの葉っぱ、タイツの上からでも触れたらチクチク痛いです。蓬ヒュッテからはそれほどかからずに到着。武能岳、11時52分。しかしこの辺りから、雨がポツポツ降ってきた。雨ヤダ〜急げ急げとペースアップ。次は茂倉岳、13時04分。13時24分、一ノ倉まで来たら雨がやんでいました。気候 [続きを読む]
  • 谷川岳馬蹄形縦走 1
  • 谷川岳馬蹄形縦走。土合(どあい)の駐車場に朝の4時40分に到着。真っ暗で出る気になれずコーヒー飲みながら車内で待機。少しして明るくなり周囲の登山客も動き出したので5時5分、スタート。6時21分、白毛門(しらがもん)。いいお天気山頂にいた親切なおにいさんがたくさん写真を撮ってくれました7時33分、笠ヶ岳。これから進む一ノ倉方面がクッキリ見渡せます。素晴らしい…朝日岳、8時25分。宝川温泉からの登山客がチラホラい [続きを読む]
  • 練習会〜(*^_^*)
  • 朝は博物館の外周を10周、往復含めて20キロジョグ。帰りに寄り道、上野桜木の桃林堂で生水ようかん。抹茶とアズキ。個人的なオススメは抹茶抹茶の水ようかんでこんなに美味しいのはここだけだと思う近くだから保冷剤はいいですよと勿体ないからいいですよと遠慮したのに、お店のおねいさんがやたらしきりに保冷剤を入れるのだと主張したのはこういう理由だったのだ!午後からはエスポート。練習会で皇居を3周、キロ5分30秒チーム [続きを読む]
  • 一週間。
  • 週末ですね。あっという間に一週間終わっちゃいましたね。今週は…朝に皇居を1周走る、ジョグで終わってしまいました。宿題が終わらなかった…南無…今週は、ちくわパンを食べたり、桃をもらったり、コストコに行ったり、浄水器のカートリッジを交換しました。4ヶ月定期交換ですが、こんなに汚れている!なにこれ?ミドリのやつは?セブンイレブンで買いました。超高級宇治抹茶、美味しすぎる [続きを読む]
  • 日曜日いろいろ。
  • 今朝は…植物園を10周、20キロ走りました。ジョグですが…午後からは、これこれ、なんだと思う?カメラの先に…太鼓の演奏和太鼓っていいよねマラソン大会で太鼓の演奏があるとテンション上がるよね。とくに青梅マラソンやっぱり都民は青梅マラソン青梅大好き〜〜だよね〜〜あ、あれセンパイ、スタンバイっすか左右対象での、(ほぼ)ソロでの演奏??カッチョよかったよ〜エイサー太鼓も出てきてお祭りにピッタリの曲目。楽しか [続きを読む]
  • 雨の朝。
  • おはようございます。雨の朝、だらっと過ごしました。ヒメちゃん…ウトウト…ウトウト………。今日はご近所ジョグ、10キロ。夕方はヒメちゃん病院。肛門線を絞られるという、屈辱を受ける。ヒメちゃん、体重12.15キロ。やばいよ〜〜やばいよ〜〜私たちダイエットだよ〜〜 [続きを読む]
  • 夏休み明けのスクール。
  • 【朝練】自宅〜皇居2周28分20 24分21【夜練】法曹会館スタート皇居2周23分32 22分32涼しい朝でした。駅前の温度計、22度ですよ。昨日は25度、一昨日は29度。このまま涼しくなればいいのに……わけないか本日はとある会に参加。夏休み明けのスクール、真っ黒に日焼けしていたのは、私ともう1人だけ…今宵も校長先生と楽しくお話走歯先生を交えて、野球話に盛り上がり、楽しい時間を過ごさせて頂き、感謝感謝でございます。この葡 [続きを読む]
  • いやがらせ。
  • 【朝練】自宅〜皇居を3周28分1928分1127分14ヒメちゃん…カラダがピクッと動きます。どうして?かわいいね??そんなヒメちゃん、2日連続でお部屋の中にオシッコ…なんで?どうして?いやがらせ??昨日は帰りが19時くらいになったから、それで??いやがらせ???って思ったけど、今日は寄り道しないで帰ってきたんだよ…何が不満?知らんぷりヒメちゃん。明日も帰って、お部屋にあったらヤダな〜〜 [続きを読む]
  • ジョグ ジョグ…
  • 【朝練】上野公園&博物館ジョグ 10キロ【夜練】自宅〜皇居 12キロ【その他の運動】悶絶ヨガ教室相変わらずカラダが硬くて苦しみながら瞑想…どうもこんにちは、ヒメです。食べ物がたくさんある、台所が大好きですこうやって座っていると、パンやリンゴや梨、ヨーグルト、おこぼれに預かる時があり、スタンバッてますでも、もらえない時もあって仕方なく転がってますそんなエリカ犬、ダイエットといいながら、バウムクーヘンのお [続きを読む]
  • トレラン ♪ 高尾〜陣馬
  • 高尾駅スタートで陣馬山までの往復です。トレランスタイルで28キロ。途中の景信山茶屋の前はそこそこの賑わい陣馬山の白馬さん陣馬山の信玄茶屋茶屋のご主人に久しぶりにお会いしまして、暫しお喋り藤野の特産、柚子を使用したシャーベット、すごく美味しいですきた道を帰ります夏だからかな?登山客は少なめ。ソロでも集団でもトレイルランナー、結構多かったです。城山でカキ氷なんの味にしようか?さんざん迷ってオレンジ懐か [続きを読む]
  • let's おやき作り♪
  • 今朝は…皇居を走って22キロ。いつものジョグです。暑くてジョグしかできないな、短い距離でいいからピリッと走らないとな。ナスが余っていたので信州おやきを作りました。ナスとミョウガを炒めて味味噌、胡麻、七味。今回はモチモチ生地ではなくパン生地のような生地のやつ。等分に丸めて、オーブントースターで焼いて焼き色をつけますごま油を塗って風味付けですよ〜焼いたおやきを10分蒸します蒸したら少し膨らんだ見ためカレ [続きを読む]
  • 富士屋ホテルの花御殿ビスケット。
  • 缶コレクターの、そこのあなたへ。富士屋ホテルの、花御殿ビスケットですよ。いつかは泊まってみたいなぁ…憧れのクラシックホテル棟をイメージした素敵な缶にウットリホテルの名前も入っています貯金箱にもなるという日本らしい作りの缶、外国の缶には絶対にないよビスケットといいながら、バターをたっぷり使ったリッチなお味、さすがですあと、ベーカリーで買ったのは山型食パン??????牛乳、卵、バター入りでほんのり甘 [続きを読む]
  • 小田原といえば。
  • 宮ノ下から小田原へ。小田原といえば…守谷のパン屋さん。シャッターが…ああ、やはりダメでした。人気のパン屋さんだから、売り切れちゃっていました。残念。小田原といえば、ういろうこちらのお店、水曜日は定休日でした。お城のような立派な店舗なの、行ってみたかった、残念。駅の売店で買いました。夕方にK子さんと待ち合わせ。突然声掛けてしまいました、時間を作ってくれてありがとうございます??ウオクニに行きました。 [続きを読む]
  • 箱根の外輪山を半分 続き。
  • 山伏峠から箱根峠、道の駅箱根に到着して、1号線を暫し走り、箱根旧街道。石畳は苔むして濡れていてツルツル。当然、滑る滑る??3回コケました〜箱根旧街道を抜けて、再び1号線を走ります。箱根駅伝ミュージアムとか、箱根関所とか、観光地らしい雰囲気なのでスタコラサッサと逃げました。屏風山に入って、鷹巣山。鷹巣城跡は秀吉の小田原攻めの際に築城された城跡の一つなのだそうです。浅間山は、鷹巣山からはすぐです!山頂ら [続きを読む]
  • 箱根の外輪山を半分。
  • 東京から高速バスで乙女峠停留所、降りてすぐ。この景色ですよ。富士山が綺麗です。美味しい水もタダで飲めます。今度はココで給水しよう。登山口から10分ほどで、乙女峠。外輪山を反時計回り。丸岳。稜線つたいに走るので、右側に富士山、左側に芦ノ湖を見下ろすそれはそれは極上のコース。長尾峠を通過して三国山。こんな感じのトレイルです。木陰もあり走りやすい。山伏峠。芦ノ湖の反対側もあと半分。山伏峠の茶店。ヤギさん [続きを読む]
  • きょうもカロリー消費&摂取。
  • きょうも皇居でジョグ。久しぶりに5周走りました。家から往復でトータル32キロ。今日のオヤツミルクティー好きのそこのあなた、コレはオススメですわよまん中のバニラアイスをぐるぐる混ぜて食べようこの前買ったパルムよりもアッサリしていて好みかな。ヒメちゃんの寝顔をパチリん起きちゃったマジで怒る5秒前 [続きを読む]
  • カロリー消費ラン。
  • 今朝は自宅〜皇居を3周で22キロ。相変わらずのジョグペース。カロリー消費なだけです…あの暑さはどこへやら。駅前の温度計も25度。また暑くなるんだろうけど耐えられるかいな…大好きな梨が届きました幸水は一番美味しいねありがとうございますおまけ。ヒメちゃんの香箱座り [続きを読む]
  • 秋のレースは。
  • 朝は…上野公園ジョグ。夜は…ご近所ジョグ。そろそろ秋のレースに向けて練習しなくては。秋のメインレースは、11月のさいたま国際。この大会、なかなか定員にもならず某サイトの口コミ評価でも低評価なんですが、国際の部は少し安いし、家から近いし、スタートのストレスもないから、ま、いいかな?ヒメちゃん。アゴ乗せてます。疲れないのかな?ちょっと奥さんタイムセールで1パック250円でしたのよ美味しいね [続きを読む]
  • 上野公園ジョグ。
  • 今朝も…上野公園をジョグ不忍池の蓮の花が綺麗です手作りヨーグルトの素でヨーグルトを作りました作り方は簡単牛乳に溶かすだけ3種類の乳酸菌が入っていてカラダに良さそう今日も雨が降ったり止んだり…この雨で予定が狂いまくり。谷川岳馬蹄形箱根外輪山日光いろは坂もう一回北アルプス尾瀬夏の間に行きたかったけど、このところ天気がはっきりしないので無理っぽいな。あと、、、私のお出掛けを阻止する一番の要因が…ヒメちゃ [続きを読む]
  • 水道橋のカフェ。
  • 今朝は…上野公園を10キロジョグ。不忍池の蓮の花に癒されました水道橋のカフェディゾンケーキも美味しいコーヒーも美味しいお店の雰囲気も、落ち着いていて好きです。かわいいラテアートヒメちゃん涼しくて過ごしやすいね、おやすみなさい。 [続きを読む]
  • ゆるっと奥武蔵。
  • 奥武蔵へ。武蔵横手駅スタート。顔振峠。給水は水2リットル。後ろの赤い矢印の案内、来月の越生トレランのやつ、グリーンラインのいたるところにありましたよ。暑いのかなと予想していたけど、終始曇天、日差しも風も弱く少々蒸していてベタついたけど気持ちよく走れました。刈場坂峠。オジさんのカフェも営業。ゴールは武甲温泉。38キロを4時間10分くらい。ゆっくり走りました。ビール飲む時間がなく、駅前でアイスを買って電車 [続きを読む]
  • 残暑お見舞い。
  • こんにちは、ヒメちゃんですよ。残暑お見舞い、申し上げます。エリカ犬はブログも家事も疎かに夏だ夏だと方々に出掛けています。そして、暑い暑いと、冷たいものばかり飲んでいますよ。体に良くないね、家でゴロゴロしていれば汗なんてかかないのに。毎日エアコンの中で快適ですよ。お気に入りの枕を振り回しすぎて壊してしまいました。両方に枕が置いてあって何かと便利です。では、また後ほど。 [続きを読む]
  • 町田でフライデーナイト。
  • 町田でフライデーナイト。町田の野津田というところ、とても立派なスタジアムです。地方のほうが立派な競技場があるよね。いいなぁ…スタート10分前。あ、ナイトランなので7時スタートですよ3時間リレーマラソンの部に参加5人でタスキを繋ぎました。ウエアがバラバラです〜1走のジャミーを応援。1.35キロの周回ですから、すぐに戻ってきちゃう〜小雨がパラつき、たまに本降りになったりという、弱いシャワーのような雨でした。当 [続きを読む]
  • たまには…
  • 都内に住んでいるくせにまったく出掛けない、デブ出不精ですが久しぶりにお出かけっ朝イチに池袋で銀魂みて、渋谷に移動。渋谷のハチ公のところに猫がいました。そんな渋谷に、期間限定オープン、文ストのカフェテンション上がっていました。このパネルの前の席がいいんですと。誰推しかわっかるかな〜〜コラボメニューコースターを集めて嬉しそうあれ?ヴィクトルがいるよ〜〜古本市ーそして再び池袋に。トロピカルビュッフェい [続きを読む]