たみ さん プロフィール

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たみさん: きらり。
ハンドル名たみ さん
ブログタイトルきらり。
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/pyonnkiti_002
サイト紹介文最後は自分で書いて、おもしろいな、楽しいな、うれしいな、そんな日記にしたいです♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供135回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2014/09/27 07:45

たみ さんのブログ記事

  • 誰にでもできる?おいっちにーの超簡単な腰痛対策ストレッチ!!
  • 普段から立っても座っても腰が痛い私。TVを観るにもほとんど横になっている最近それではいけないと思い、少しだけウォーミングアップ!適当に体をほぐしてからあいうべ体操、首のマッサージ、首のストレッチ(鼻呼吸で上下左右動かす)、そして…偶然できちゃった超簡単な腰痛対策ストレッチ!!お昼寝の時が多いのだが、起き上がると同時に腰が痛くなったり、それを過ぎると今度は立ち上がる時に腰痛そこでなんとなくだが、偶然で [続きを読む]
  • 庭木の剪定がストレス解消になる。
  • 髪の毛が伸びて、少し重くなったので、思い切って切った剛毛かつ天然パーマ、ましてや湯シャンをし始めるとやたらと髪の毛が丈夫になる白髪が増えなくなったような気がしている…実際切った髪の毛を見ても、部分的に白いところはあるが、ほとんど黒かったこの間、会見を行ったある女優さん、急に痩せてどうしたのだろう?と数年前から思っていたのだがその頭のてっぺんには、白髪が見えたような気がした年齢よりも若く見えるが、確 [続きを読む]
  • 首のマッサージ
  • 初めて行った眼科クリニックで処方された点眼薬をさしていますドライアイは今のとこ、普通… 症状が全くなるくなるわけではないらしい症状が改善されなければ違う点眼薬もアリ、なのだろうか予想はしていたが、瞼の下側が特にピリピリと痒くなるが、対処法は冷たいタオルをあてるそうだどおりでホットタオルに違和感があったのだ(痒みがない時はいいのかもしれない)同時に左側の顎、すなわち顎関節といわれるところなのだろうが [続きを読む]
  • 治らないんだな、と思って開き直った!
  • 毎日 朝夕 目の状態を、老眼鏡をかけながら鏡で確認していたけさは見ていないが、起き抜けから二時間ほど目頭がおかしくなる詰まったような感覚なのだが、たぶん腫れて目頭の部分が自然と覆われているのだと思うだから詰まったような感覚になるのかな?と思った…マイボーム腺の詰まりとかなんとかが原因らしいが、私もよくわからないけさスーパー内の書店コーナーで偶然見つけて、治ってもまた再発する、と書いてあってようするに [続きを読む]
  • よくなったり、悪くなったりを繰り返している。
  • 鼻の穴が小さいと言われたことがあり、ものすごくショックだった鼻の穴の大きさまで見るだなんて。そう思ったけれど、確かに小さいと思ったそれから目も普通にあるが、もう少し大きければ、本当に美人よね(化粧して)、とも言われたかつての同僚、それも別々の方に言われたのだった今思えば、人の顔なんて年を重ねれば、みな崩壊よ誰もがしわが増え、たるみやしみだって普通に出てくるお腹の脂肪、そして病気も増え、減るのは頭の [続きを読む]
  • 今年の夏もやってみようかな♪
  • お店でもらえる水をやめて、今は湧水を汲んできているところがこれもまた土日となると、意外と人が多い今日のような雨だと人はいないが、少しばかりこれもまたストレスとなる何時頃が空いているのかな、お昼?じーちゃんに聞いてみた「このお水ってどれくらいもつの?」  半分聞こえて、半分聞こえなかった…「冬は来れるの?」 「冬でも大丈夫だよ!」じーちゃんはそのあと、やたらと話をしたがり、楽しそうに自転車で帰って行 [続きを読む]
  • 鎮痛剤のこと
  • 二週間ほど前、近くのドラッグストアでもらって来た無料の季刊誌、KiiTa[キータ]の一部分全国のドラッグストアで無料配布しているそうです他に、はあと(HEART)も一緒にもらってきます漢方薬のことも書いてあります。意外と為になるので、時々読んでいます具体的には根本的な治療をしないまま、長期間鎮痛剤を使用すると腎機能を悪化させることもあるので…とか「鎮痛剤性頭痛(薬物乱用頭痛)」この他にも「アロディニア」という [続きを読む]
  • 治っているかもしれない!?
  • きのう少しばかり台所に立った。その時初めて気づいたのだが…暑くなると足がむくみ痛くなる。それがきのう30分以上立っていても痛くなかった確かにくるぶしの下側が少しだけ膨らんでいたがたいしたことはないしいつもならもっと大きく膨らみ、足全体も痛くなって立つこともつらかったもしかしたら、足のむくみも痛みもなくなるかもしれないつい最近、足がつるのも今年は全くないな、と思い始めていた日中は暑いが、夜中から朝方 [続きを読む]
  • アカザを試してみる
  • アカザ(アカザ科)レイ、アマノジャクともいわれる喘息、切り傷、ハチや毒虫刺され、化膿症に、歯痛に…水で洗った生の葉のしぼり汁を脱脂綿にたっぷり含ませ、噛んでいると痛みがおさまるまた陰干しの全草を濃く煎じ、これでうがいをしてもよい葉の中心が赤く見えるのだが、これの白いのもあって、シロザとも呼ばれるどこにでも生えている雑草なので、えっ?と思われる方がほとんどだと思います私も正直そう思いましたから… 食 [続きを読む]
  • 我慢しなくていい。
  • うちにある、「自然のクスリ」460円の元のお値段は、2、500円、「漢方と民間療法」は、値段はわからないが、これも500円以内で買ったと思う一冊は隣町から、もう一冊は関東のデパートから20代の時に購入した自宅にある「生活の知識百科」は、もうボロボロであるが、とても役に立っているもう一冊「生活の新常識百科」というものもあるが、比較的新しいものはそうでもない滲出性中耳炎の主な症状は難聴である。元々聞こ [続きを読む]
  • 同級生の緑内障
  • 先週いつものようにスーパーに立ち寄った違うのは時間帯といつもとは逆の方向から買い物をしていた急に呼び止められ、見たら中学の時の同級生だった嬉しくなって、「一年に一度は会うわね」と私が言ったらすぐさま、「私、緑内障になってるの。」と言われ、ショックだった神経が死んでしまっているから、手術も出来ない。最近では、片方の目も緑内障になっているそれでまたショックを受けて、年を追うごとに日ごろのうっぷんも出て [続きを読む]
  • 「寝られない・眠れない」
  • ゴミ出しは数か月に一度のことが多く、出す曜日もしばらくすると忘れてしまう犬の散歩のついでに出そうと思った。誰も出していなくて少々不安になったそして今日は水曜日だと思っているのにも関わらず、あ!今日は火曜日なのか?犬の散歩も慌ただしく終え、またゴミ袋を持ち帰ったすぐさまケータイで曜日を確認。やっぱり水曜日でよかったのだとまたゴミ袋をもって出た見るとまだ5時前だったので、誰も出していなかったらしい一応 [続きを読む]
  • 完治は難しいらしい
  • この間、次男が来た時に、病気のことを聞いてみたたまに聞くのだが、なんともない、という答えが返ってきたそれで安心していたのだが、Yシャツとネクタイを返しに来た時にまた聞いてみた聞きそびれたことがあったからだ私もあの時一緒に診てもらいたかったのだ、と告白したら…実はちゃんと治っていない、という答えが返ってきた息子は社会不安障害と診断されたのだが、本人も私も聞いた時は半信半疑の病名だった死にたいと思った [続きを読む]
  • いろんな人がいるからこそ楽しいと思う
  • 今日は雨です。鬱々としていますが、その為に午前中は買い物に出かけます私は約束の時間を決められたり、いろんな人が訪ねてこられると、疲れてしまいます気遣いは不得意なのですが、一様に気疲れしてしまいます翌日は喉が痛くなったり、頭痛がしたり、体に疲労感も覚えます私の場合、眠れないということは滅多にないのですが、それでも時々ありますめまいがした時はちょっとびっくりしましたが、年齢的にそういうことも多くなるの [続きを読む]
  • もち米を入れて炊いても…
  • もち米を買っておいても何も作らずそのままにしてあったそこで炊き込みご飯の時に少し入れると、しっとりと仕上がるが、それも作らなくなったもち米で麹を作ることもやったが、残ったのは冷凍保存作る時は続けて作るが、そのうち、忘れてしまうのだった確かに古米にもち米を入れるのはよいと思う。例外もある…古米ではないが、普通に入れて炊いてみたらまさかのもち米が古かったせいか、効果はほとんどなかったようだ水加減を少な [続きを読む]
  • 不安障害の原因を解消してきた!
  • 今日午前中は、久々に雨が降った。お昼を過ぎた辺りから晴れ間も出てくるここ数日 目の具合が芳しくなく、なるたけパソコンも控えていたドライアイが悪化するといけないから、と思っていたからだ点眼薬も1日1回はするが、なんとなくだが、なにも変わらない気がしていたそもそも目自体は乾いてなくて、目頭が渇いてるだけで、あとは目ヤニで目が覆われる事しかし、朝だけではなく、夕方とか夜にも時々なるので、なんだかなぁと思 [続きを読む]
  • 一番便利だったこと
  • このうちが建ってからそろそろ22年になりますが、一番よかったのがこれ玄関先につけたものはただの雑誌についていた紙の封筒のようなもの最初は花か野菜の種入れとして使ってたようだが、そのうち現金を入れるようになった募金袋とか修理代とか町内会費とかね。それだとすぐに渡せるでしょ?今まで一度も危ない目にあったことはないし普段から金はないが、支払うべきのものはすぐ支払う性格ちゃっちゃと支払って、次に向かうとい [続きを読む]
  • まさかの海沿い
  • 今日の青森市は30、1℃になったらしい。私でさえ、汗をかいているそんな中、この間電話が来たばかりなのに、またYさんから電話が来たもうそろそろ電話を終わろうかなと思っていた矢先に、「今、海沿いを歩いているの」という…「おめ(あなた)、そんないい場所にいるの?海水をペットボトルに入れて持ち帰りなさいそして、それで目の周りを洗いなさい。傷の修復をする効果があるから!」けれどもYさんにはその声が届かなかった [続きを読む]
  • 正直な気持ち
  • 小さいころ、父親の酒乱による暴力で、夜は泣きながら祖母と寝たこともありました暴力の対象は母親でしたが、包丁はさすがに怖かったですそれが数年間続きます。泣くというよりも怯えて暮らしていたと思いますだからその後遺症として、心に傷を負っているのだと思いましたプチ買い物依存症は治ったものの、精神的には不安感が募りますきのう、きょうは比較的落ち着いていますが、結果、神経過敏となり、トラウマのようになりますド [続きを読む]
  • 目も歯もなんとなく解決した!
  • 目の方は、ドライアイではなく、逆さまつげが原因とわかった症状を正確に伝えるには、メモ書きが一番。いざとなると忘れることが多いからだしかしながらそのメモ書きを看護師が先生に出したのかどうか定かではない普通に、「今日はどうしましたか?」と聞いてきたからだ「あ、あの、目に、めに、物がはいってるような…」目がゴロゴロする、とか、目にごみが入ってるような、と言えるはずなのに、なんだかしどろもどろになってしま [続きを読む]
  • 落ち込んだ時に…
  • きのう朝の9時頃、左目がゴロゴロしだしましたパソコンが原因かもしれないと思って、それからしばらく控えていましたお昼、そのせいで少しばかり落ち込んでいました午後の1時頃でしょうか、息子からしばらくぶりに花をいただきました「ありがとう。」と伝えるのが精いっぱいでしたが、置き場所を考えていましたそして、鉢を取り替えて、リビングの窓際に置きました光もあり、窓も開けられます。水やりもすぐに出来るし、なにより [続きを読む]
  • ダイヤのピアスをなくした時から
  • ピアスの留め金(ピアスキャッチというらしい)をいつもなくすダイヤのピアスは本物で、30代の時に夫から誕生日にもらったもの片方なくした時から、もうこれはあかんな、と思った夫との縁は、金の切れ目もあったが、このダイヤのピアスをなくして、とうとうその日がやってきたか、と思ったそして、その片方もすぐになくしてしまい、今に至っている留め金がいつのまにか外れてしまい、気づいた時は耳に何もついていなかったピアス [続きを読む]
  • たんぽぽの若い葉
  • お昼寝二時間もしたら、なかなか脳が目覚めず、今もなんだかおかしい午後の二時以降記憶が全くない。いつもなら30分の昼寝だった亡くなった姉と上の姉と息子が私の周りで楽しそうにしていただから私も一緒に行動したかったのに、それが出来なかったのだ目を開けようとしてもテレビが数秒、それからまた夢を見る本当はそれも夢だったのかもしれない亡くなった姉がこういった「私は(の)人生70年よ。」姉は60歳の誕生日を目の [続きを読む]
  • 変わった料理も本当は当たり前の料理だった!
  • 今日も初めての料理を作った午後の4時にはもう料理が出来上がっていた最初はTシャツをほどいていたカットしたり、ロックミシンをかけたり途中、犬の散歩。強風ですぐに帰ったそれから揚げ物、炒め物、5時にはご飯も炊きあがる完全な塩と茶殻を入れて炊いているそれを犬にも与えたら、口臭がなくなった姉の犬は口臭がないそうだ愛犬は小さいころから、生臭いにおいがしていた調べれば答えは見つかるかもしれない最近調べることを [続きを読む]
  • 将来の不安。
  • 同じことをずっと続けていると疲れるので、息抜きに 食事の支度や 諸々家事をやっているずっと前から生きづらい世の中になったなぁと思っていたら年々ひどくなり、物価も上昇、消費税はこのあとどうなるのか、と思っている特に1円を大事にしている私は、たまご、納豆、米(月に一度)だけを買っているたまご、納豆、豆腐は、一人暮らしの次男が実行している。親子だなぁと思った(笑外食はなし、酒とカップ麺は、コンビニのポイン [続きを読む]