44 さん プロフィール

  •  
44さん: ロードレーサーで週末サイクリング
ハンドル名44 さん
ブログタイトルロードレーサーで週末サイクリング
ブログURLhttp://weekendreid.blog.fc2.com/
サイト紹介文週末にマイペースで、あっちこっち自転車(ロードレーサー)で、出かけた時の走行日誌が中心です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供364回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2014/09/28 06:04

44 さんのブログ記事

  • DAZNでサッカー観戦
  • 今日は何時ものDAZN でサッカー観戦しましたぁ〜(^^)散歩とリハビリとで 今 自転車のレストアとこれだけが 唯一の楽しみに成ってます(^^)さて、チームは前節 昇格候補に痛い 今季初黒星を期してしまいましたぁ〜(>_高く設定した裏のスペースを徹底的に付かれて屈した・・・そんな試合でしたねぇ〜まぁ〜正直このスタイルで行くなら 一試合 数回は裏で危ない場面を作れて かなりの確率で失点すると思うんッス!で [続きを読む]
  • BH DESEO Restore RD-4600 F/R 取り付け
  • 本来なら今日20日はISAMさんとお出掛けの約束をしてたんッスけど ISAMさんに用事が出来た事と 何と言っても私の足がコレじゃあねぇ〜・・・(^^;って事で有休で会社をお休みしてたので 今日もレストア作業に精を出すッス♪前回 どうにかクランクまで紆余曲折有りつつ(ただ何時も通りミスっただけ〜)やっとこぎ付けましたぁ〜(^^)って事で今日は ディレーラーを取り付けたいと思います!DESEOに取り付けるディレー [続きを読む]
  • BH DESEO Restore FC-R700 クランク取り付け
  • BH DESEO Restore やっと自転車のエンジン!クランクを取り付ける所まで来ましたよぉ〜♪実は前回一度クランクまで付けたんッスけど・・・BBの取り付けが間違ってて・・・一度バラシてやり直ししたって言うねぇ〜(T_T)全くなにしてんだかぁ〜・・・って事で改めてってか気を取り直して 取り付けて行きましょう(^^)前回洗浄&研磨した時に分解したのは 予め組んで置きましたぁ〜(^^)いや〜かなり綺麗に成ったッスよねぇ [続きを読む]
  • BH DESEO Restore TOKEN BB TK878EX 取り付け
  • BH DESEO のレストア もいよいよ佳境に入って来たッスよぉ〜(; ・`д・´)今回は BBを取り付けたいと思います(^^)この間 BBの取り付けを見合わせたってお伝えしたら このBBを提供して下さったNISさん そして この間同じTOKENのBBを入手して取り付けた しげさん から コメントを頂いて  一番薄いスペーサーを左右に一枚づつ挟んで取り付けるって 教えて頂きましたぁ〜 ありがとうございます。m(__ [続きを読む]
  • BH DESEO Restore Restore BR-R561 REAR ワイヤー取り付け
  • 前回フロントのワイヤーを取り付けたので 今回はリアのワイヤーを取り付けるッス(^^)こちらはシフター側とキャリパー側の 二本アウターケーブルを作ります(^^)まずはシフター側からッス!フロントと同じ要領でシフターへ差し込んで〜ハンドルへと沿わせて テープで仮止め〜で長さを合わせたら5cm程長く取ってカット〜&キリで整えます(^^)ここでアウターキャップの登場ッス(^^)これをケーブルの端へ挿入して [続きを読む]
  • BH DESEO Restore BR-R561 FRONT ワイヤー取り付け 
  • 前回 クロモリに使用するホイール Campagnolo - Vento ASY G3 にタイヤをセットしたので この間取り付けたブレーキキャリパーにワイヤーを取り付けましょう!シフターST-6700から ブレーキキャリパーBR-B561へワイヤーを繋ごうと思うッス(^^)まずは〜Ventoにクイックレリースを取り付け〜以前使ってたタイオガのシルバーを使います・・・ってボロボロッスけどねぇ〜(^^;今回デセオに使用するブレーキは SHIMANOのロー [続きを読む]
  • DAZN で サッカー観戦
  • 週末恒例の サッカー観戦ッス(^^)今日はDAZNのオンデマンド配信で サッカー観戦しましたぁ〜さて、チームは2勝1分 勝ち点7で現時点首位に立ってます・・・まぁ〜3試合終了時点での順位は気にする事無いッスけど 3試合負けなしで7点積んだ事はマズマズッスねぇ〜ってか今季奇策とも言うべきサッカーを展開中だから上出来ッショ!(^^)なんですがぁ〜2節〜5節まで昇格候補との対決って事でと〜っても厳しい戦いが [続きを読む]
  • VREDESTEIN Latex SuperLite をホイールへセット
  • 昨日お伝えした VREDESTEIN の Latex tube 今日ホイールへセットしたいと思います(^^)では早速 クロモリロードと 真っ黒クロスケの普段使い用のホイール3本にタイヤをセットしましょう!まずは CAMPAGNOLO VENTO ASYMMETRIC G3 このホイールには Michelin pro3 を入れております。現在はリア側にのみ Michelin AIRCOMPLatexA1700×22-23C を入れてセット済み〜(^^)フロントに使ってたチューブは R-SYSのフ [続きを読む]
  • VREDESTEIN(ヴェレデステイン) Latex SuperLite
  • 今日はチューブのお話しッス(^^)私は 何時もお世話に成っている ていじんさんの影響も有り う〜んっとカレコレ2年位前からチューブはラテックスチューブを使っております(^^)いやぁ〜アレ一度使っちゃったら もう 病みつきッスよぉ〜!ラテックスチューブと言ったら 日本では SOYOの物が一般的で 品質も実績も 申し分無いんッス! ていじんさんも SOYOを使ってましたねぇ〜(^^)ですが・・・このチ [続きを読む]
  • 半月板損傷 診断から一ヶ月
  • 半月板損傷の診断から 一ヶ月が経ったッスねぇ〜(´・ω・`)最初の診断だと 全治一ヶ月との事でしたが 診断通り もうすっかり日常生活の動作には支障が無い範囲に回復出来たッス!主治医の先生と理学療法士の先生 リハビリのトレーナーの皆さんのお蔭ッスねぇ〜 ありがとうございます。とは言え 未だ階段などの昇降時には スムーズに関節が曲がらず 更に体重が乗った時にはチョットした痛みもまだ有るので完治と言える状 [続きを読む]
  • BH DESEO Restore TOKEN BB TK878EX
  • BH DESEO のレストア作業はいよいよ最大の山場を迎えるッス!BH DESEO に今回使用する BBは  TOKEN BB TK878EX って言う物を使用します(^^)当初SHIMANO の適当なBBを購入予定だったんッスけど・・・CLUBのメンバーのNISさんが このBBを提供してくれたんッス!私が購入予定だった物より高いBB・・・しかも本人は1回しか使って無いって言うねぇ〜・・・(^^;何かとっても申し訳無いって言ったら使う予定無い [続きを読む]
  • BH DESEO Restore Shimano(シマノ) FC-R700
  • BH DESEO に使うクランクを今日は洗浄して綺麗にするッス(^^)とは言え今回はそこまでキッチリピッカピカにはせずに ていじんさんが使い込んで来た傷なんかはそのままに表面の汚れを取る程度にしたいと思います(^^)ていじんさんの漕いで来た道を継承して私が更にその先へコイツを回して行きますよぉ〜!な〜んてねぇ〜(#^.^#)実はアルミって磨くのムズイんッス・・・それこそ昨日言った見たくカーボンラッピングする位じ [続きを読む]
  • BH DESEO Restore Shimano(シマノ) FC-R700
  • いやぁ〜〜随分と御無沙汰しちゃったッスねぇ〜(^^;久しぶりの DESEOのレストアに着手しましたぁ〜(^^)でも・・・実はまだ膝の方が今一で しゃがんだりする事が出来ないんッス(^^;更に座る立つ動作も 一々よっこいしょってな有様で・・・整備するって言っても中々大変なので休憩してます。とは言え 大分動けるようにも成ったのでパーツ位は弄ろうかな?って(^^)以前から お伝えしてる様に私のDESEO の主要パ [続きを読む]
  • サッカー観戦の日
  • 怪我の為 回復に向けてのリハビリとトレの毎日ッス(^^;今朝も起きてストレッチを入念に行ってこれを書いてます・・・ってPCやる為にストレッチをするとか・・・変ッスねぇ〜(^^;って事で昨日も観戦に行って来ましたぁ〜(^^) 早く自転車で観戦Rideしたい所ッスけどねぇ〜今節の相手は J1昇格候補の筆頭と目されてる今年J2へ降格して来たチームが相手ッス対戦するのはカレコレ9年振り!J1優勝経験やカップ戦優勝 [続きを読む]
  • 今日も又地味なリハビリに精を出します
  • さてさて・・・今日も ゴム紐のトレとストレッチを行ってからの〜ママチャリローラー!地味ですが頑張って遣りましたぁ〜!キッチリ35分!その甲斐あって 本当に平な所を歩行する分には 秦から見ても違和感を感じる人は居ないんでは!って位には歩ける様に成ったッスよぉ〜(^^)とは言え〜 階段などの昇降は・・・流石に痛みを感じつつ行ってるので・・・マダマダッスねぇ〜・・・と、正座!あれはかなり厳しい〜!膝をや [続きを読む]
  • 友達から貰ったママチャリでローラー台
  • 今日から 自宅でのリハビリメニューに 固定ローラーを追加しましたよぉ〜(^^)ママチャリ 特に問題無く装着する事が出来ましたぁ〜(^^)タイヤの径が少しチッコイからどうかなぁ〜って思ってたんッスけどねぇ〜 メイイッパイ押し上げたら何とかタイヤに届きましたよぉ〜!ですが・・・な〜んのセンサーも付いて無いので ケイデンスはおろかスピードも測定出来ませんけどねぇ(^^;以前私が使ってたCATEYEのサイ [続きを読む]
  • 次回から通院が週一回へ
  • ここまで リハビリに励んで来た甲斐が有って 階段等の段差で無かったら普通に歩行が出来る様に成って来たッス!要するに 平地なら行けるって感じッスかねぇ〜(^^;それでも 走る 跳ねる等はとてもとても・・・更に自転車の実走も膝に負荷を掛る事がまだ出来ません・・・ってそもそも 階段を降りるのがとっても辛いかんねぇ〜・・・ヤレヤレ・・・ゆっくりでもチョットづつ回復に近づいて行ってるってのは気持ち的にはかな [続きを読む]
  • 今日から自転車!
  • 今日から自転車に乗りましたぁ〜(^O^)/エアロバイクッス〜ってこんなのじゃ無いッスよぉ〜こう言うエアロバイクなんッスけど〜(^^;今日からリハビリでエアロバイクが導入されたんッス(^^)膝周りの筋力強化と可動域を向上させる事が目的何だとか!これがッスねぇ〜意外と回せたのでビックリ!Σ(゚Д゚)もっかしたら 歩くよりスムースかも!と、このエアロバイクすげ〜〜!ハンドル?持ち手の金属を握ると心拍数が計測され [続きを読む]
  • 事故から1ヶ月
  • 事故からそろそろ1ヶ月が経ったッス!当初は全治5日との病院の診断で 大した事無くて良かった〜(^_^;)って5日後にツーリングに出たんッスけど…そのツーリングの2日後に左足がめちゃくちゃ腫れてしまい…病院を転院してもう一度見て貰ったら半月板損傷でそのまま一週間入院…(ToT)以降日曜日を除いて毎日リハビリの為に通院と家でのトレーニングの日々ッスけどその甲斐あって何とかまだまだでは有りますが何とか歩行出来る所まで [続きを読む]
  • 花粉症
  • 今年の花粉症は鼻よか目に凄く来てるッス!我慢出来なくて(ノ_<。)ゴシゴシついやっちゃいます。そして薬の影響でめちゃくちゃ眠いって言うねぇー(=_=)今日は少し近所を歩いて見た!歩行訓練ってよかは気晴らし〜(^_^;)足が悪い時と花粉症の次期が重なった事はまぁー良かった。にしても…今日はとっても眠い(=_=)花粉症が抜ける頃には自転車乗れてると良いんだけどねぇ〜♪ [続きを読む]
  • 2017 J 2 LEAGUE ホーム開幕
  • 足はかなり良く成って来て 少し歩行がおかしいものの(ビッコ気味)何とか歩く事が出来る様に成りましたぁ(^^)ただ 座ったり 立ち上がったり 階段だったり・・・マダマダな部分は多く有ります。でもって昨日は いよいよ J LEAGUE ホーム開幕戦でしたぁ〜(^^)嫌でも 気合が入るッスよねぇ〜(; ・`д・´)チームは前節 開幕戦でアウェーって言う難しい試合を勝利で終え 何とか2連勝スタートと行きたい所ッス [続きを読む]
  • マウンテンサイクリング in 乗鞍 2017
  • 今年も乗鞍 ヒルクライムレースのエントリーを迎えましたぁ〜(^^)昨年の私にとって 一番大きな目標で かなりの挑戦だった ヒルクライムのレース(^^)密かに立てた目標は 20k の山道を2時間以内にゴールする事!何とかギリギリ 目標タイムの2時間を切れた事はとっても良かったッス 私にしたら上出来〜!(^^)と言っても〜〜1時間58分だから本当にやっとこ2時間切り〜〜(^^;でも途中!1:50すら切 [続きを読む]
  • 本屋さんで 意外な出会い!?
  • チョット前の事に成ります(^^)何時もの様に病院にリハビリに行き その帰りの道すがら ふらぁ〜〜っと本屋さんに立ち寄った時の事ッス私は本屋さんに行くと お決まりのルートで本を物色します。釣り→BIKE→自転車→旅系 って感じで本屋さんを回ります(^^)行き成り自転車じゃ無いんッスよねぇ〜(^^)やっぱ 何て言っても 最初は釣りですよぉ〜!今何処で何が釣れてるって事は勿論!自転車のそれと一緒で釣りの [続きを読む]
  • 2017年 2月   年/月 自転車走行距離×ランニング距離
  • 2017年2月 CYCLING 月間合計/年間合計 内 ()ローラー走走行回数      1(0)回 /年4(0)回 合計距離       137.73km( 0km)/373.30年 km(0km)合計走行時間   7:40:40(0)/23:22:22年(0) Running 月間合計/年間合計走行回数         0回/年0回合計距離       0km/年0km合計走行時間     0/年0今月は一回のRideで終了〜 [続きを読む]
  • 南房総一周 グループRide  #2
  • 前回のつづきです(^^)房総半島を内房より長狭街道を使って鴨川まで横断し 更に和田浦まで南下して来たッス(^^)私が予定してたコンビニよか5k程南下した所に有るローズマリー公園でお昼にします(^^)休日と言う事も有って沢山の方がいらっしゃってましたよぉ〜(^^)けど・・・食べる所が・・・おお〜〜〜チッコイフードコーナーが有りましたぁ〜(^^)チョットした軽食っか無いかと思ったら うどんにそばにカレ [続きを読む]