ひとり座禅のすすめ さん プロフィール

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ひとり座禅のすすめさん: ひとり座禅のすすめ
ハンドル名ひとり座禅のすすめ さん
ブログタイトルひとり座禅のすすめ
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/goot1912
サイト紹介文自分ひとり、坐禅(靜功)を日常生活の中で取り入れていくと今までと違った感覚を覚えていく。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供298回 / 365日(平均5.7回/週) - 参加 2014/09/29 17:28

ひとり座禅のすすめ さんのブログ記事

  • 長く吐く呼吸を伴いながら座禅を行い脳障害の友人のことを想う
  • 短期の入院生活を終えて、自宅で畳の上に無圧マットを敷いた敷布布の上で、いつもの羽毛の枕でぐっすり寝ることが出来ました。 病室でのベッドに少し高めの枕では、慣れないこともあって、ちょくちょく起きてしまっていました。早めに寝て深夜に起き、布団の上で深呼吸の要領で、大きく息を吸ってから出来るだけ長く吐き、吐く息をイメージで体の中へ吐きます。 この時、吐く息は少しずつ鼻から出ています。息をイメージで体の中へ [続きを読む]
  • 冠動脈の風船治療を行いましたが
  • 昨日は朝の9時から、造影剤による治療室に入って、冠動脈の詰まりを軽減するための風船治療を行いました。 昨年、一度、造影剤によるよる検査を行い、かなり主要な3本の冠動脈の一つが、詰まっていることが分かりました。然しながら詰まっていても自覚症状がないため、コレステロールを少なくする薬と血圧を下げる薬のみの服用をおこなっておりました。 血液のサラサラになる薬は、憩室炎の関係で下血してしまうので、2つだけの服 [続きを読む]
  • ヨガを極めている片岡鶴太郎さんの大きく抉られる腹部を観て
  • 今朝、昨夜のMXテレビの番組 バラ色ダンデイの録画を観ていたら、片岡鶴太郎さんのヨガを極めている腹部を、大きく抉った映像が映し出されていました。番組のMCが、鶴太郎さんはヨガを4時間行った後に、2時間かけて食事をすると話しておりました。 一緒に観ていた息子が云うには、鶴太郎さんは1日1食の生活をしていると云う。お腹が大きく抉られる姿は、深海を素潜りするダイバーが、潜る前に深呼吸して大きく息を吸った時に、下 [続きを読む]
  • 仏の女性空手家が沖縄空手を学びに空手を通して人間性を高めたいと
  • YOUは何しに日本へ と云うテレビ番組で、フランスの女性空手家が、空手の発祥の地である沖縄の空手道場を、アポ無しで訪ねて改めて一から学びたいと来日しました。空手の世界大会で組手で、優勝もされたような方でした。 彼女は空手を学ぶ過程で、強くなることに越したことがありませんが、それよりも自分自身の人間性を高めたいと云うのです。すると沖縄空手道場の館長も祖父の時代から、空手の鍛錬を通して、人間性を高めること [続きを読む]
  • 昨夜も5時間熟睡出来て小水も消毒液の匂いがしておりましたが
  • 朝食べて昼食べて夜食べないプチ断食を行ってから2ヶ月が過ぎましたが、夜ちょこっと何かを摘んで食べてしまうと、13時間食べないプチ断食にはなりません。プチ断食に慣れて来て、余り厳しくしてもと思って、最近少し甘くなっていましたが、やはり13時間は一切、何かを口にしないほうが良いようです。プチ断食の良さは、私の外科の主治医の古川健司先生によれば、血液中の糖質が不足して、糖質に代わるケトン体が、体内に自然と出 [続きを読む]
  • 公務員の守秘義務は国民に誠実か政権に誠実か どちらですか
  • 一強独裁の政権運営が顕著な安倍晋三首相は、悲願の憲法改正に向けて真っしぐらに、進んでいるように見えますが、その過程で森友学園の小学校建設に関わる忖度、親友の経営する加計学園の獣医学部新設に関わる忖度に対する、国会での質疑応答で政権側は、不遜な態度で終始しております。現在は旧民主党政権下で起きた、3.11の東北沖大震災での津波による福島原発の損壊による、放射能の拡散による周辺地域の汚染も、元を質せば自民 [続きを読む]
  • 久しぶりで5時間熟睡し小水も消毒液の匂いがしましたが
  • 最近は寝てから2時間おきに起きては、トイレに入っておりました。 前立腺の異常があるのだろうと思いながら、毎晩、過ごしておりました。胡座を組んだ座禅を再開した効果なのか、昨日は昼に血尿が出ました。 何となく心配していたところ、昨夜は久しぶりで5時間も熟睡し、トイレに行くと、小水も消毒液の匂いがしたのです。消毒液の匂いがするときは、寝ている間に体内で細菌と戦ってくれた結果と、何時も感じておりましたので、 [続きを読む]
  • 寝ながら座禅はあれど胡座を組んだ座禅に勝るものなしか
  • 私は坐骨の痛みがあって、久しぶりで真向法の体操を行ったのですが、両膝を曲げて開き上体を前に倒す柔軟体操を行って、古傷の右膝が痛くなって、暫くの間、胡座を組んでの座禅を休み、代わりに寝ながら座禅を行っておりました。然しながら寝ながらの座禅、上を向いて寝て深呼吸の要領で大きく息を吸って、出来るだけ長く吐く呼吸を行っておりました。 寝ながらの座禅は、自然と眠くなってしまい、そのまま寝てしまうことが多いの [続きを読む]
  • 娘から冠動脈の詰まりを気で治せないのかと云われて改めて取り組もうと
  • 私は、深呼吸の要領で行う長く吐く呼吸を通して、目には見えない気の存在を感得し、下腹にあるとされていた臍下丹田も、自身では何も分からないままに、生まれて初めて静かに胡座を組むようになってから、1ヶ月半で臍下丹田が心臓のように鼓動を始めたのです。自分の力が分からないのに、ガンで闘病生活を送っていた友人の治癒を願って、毎日深夜に3時間座り続けたこともあります。 それ以来、自分の中で高めた気は、他の方のため [続きを読む]
  • 私はいわゆる座禅の作法と云うものを気にせず毎日座り続けましたが
  • 私が行って来た座禅のスタートは、禅宗による座禅ではありませんでした。 気功の静かな功である静功が、出発点でした。 指導されたのは中国からの留学生で、子供の頃から意念派と呼ばれる静功でした。生まれて初めて胡座を組んで静かに、真っ暗闇の中で1時間過ごしました。 指導者の云われることは聞いたものの、それとは関係なく、ひたすら深呼吸の要領で長く吐く呼吸を行いながら、座っておりました。胡座も結跏趺坐と云う座り方 [続きを読む]
  • アイフォンとアイパッドで情報を共有化して使っておりますが
  • 何年か前までは、スマホはNEC製でタブレットは富士通製を使っておりました。 友人がアイフォンの画像はいいよと、何時も会う度に話すので思い切ってアイフォン5cにかえ、その後自宅用又は外出時に使用するために、タブレットを購入しました。全て買え変えに伴う負担が、なるべく少なくて済むというのが、購入動機になっております。 富士通のタブレットを買った時も、もう少し待てばアイパッドを購入できたのですが、後の祭りです [続きを読む]
  • 不特定多数のお客さんが入いる店舗がある建物を調査して防災の考え方が
  • 先日、不特定多数のお客さんが入いる店舗が多くある建物を調査して、改めてお店の経営者の火災等の災害時での安全性確保に対する考え方が、よく現れているなあと感じさせられました。3年に1回の定期調査は、防災と建物の維持保全の面から調査を行います。 夜から深夜遅くまで営業を行っている店舗も多く、今回はじめて原則として責任者の立会いを、お願いしました。午後1時半から3時までの調査を、事前に各店舗にお知らせを行っ [続きを読む]