sana さん プロフィール

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sanaさん: 食いしんぼsanaの「舌の記憶」
ハンドル名sana さん
ブログタイトル食いしんぼsanaの「舌の記憶」
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/playgraph_2006
サイト紹介文ライター。明るい糖尿病ライフを目指して♪ おいしいものあきらめない!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供137回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2014/09/30 13:56

sana さんのブログ記事

  • 9月の軽井沢へ
  • 1泊2日で軽井沢へ。空気がさわやかで気持ちいい〜。朝夕はずいぶんひんやりしてて持っていったユニクロのダウンベストが超お役立ちでした。1日目は雲場池からの旧軽銀座をぶらぶらお散歩です。お昼はサワムラでパンとサラダと自家製ソーセージとサーモンソテーをおいしくシェア。夜はプラザの中で白ごまたんたんめん。腎臓がびっくりしてたけど、スープは嗜む程度にしたつもり。このお店ももう3度目。プラザの中にはいろんなお店が [続きを読む]
  • 仮面ライダー
  • 夜は田端でおいしい回転寿司♪一皿150円&好きなネタを1カンずつハーフで味わえるのがすてきです!今日のファッションは薄いストールを長く後ろにたらしてイスラムのきれいなお姉さんを意識したのに、注文したお寿司をもらうとき板前さんに「はい、サーモン!仮面ライダーのお姉さんに!」と言われちゃったぁ〜おっかしーなー [続きを読む]
  • お誕生日プレゼントいっぱい!
  • 水曜はお得なみさきまぐろきっぷを使って油壺マリンパークと日帰り温泉、おいしいお寿司で幸せざんまい♪さらにお誕生日のプレゼント交換をマリンパークのカフェテリアで4人まとめて行いました。今回は一人予算500円。誰に何をあげるか選ぶのもお楽しみのひとつです。わたしがもらったのは。。。かわいいピンクのプラカップ、陸前高田の焼きのり、カルディのパクチースープ、揚げなす味噌汁、濃厚かぼちゃプリン、金蝶ソース× [続きを読む]
  • 20170829病状報告
  • 前回6.8に上がってしまったヘモグロビンa1cが6.5まで回復!\(^o^)/この1カ月は運動も頑張ったんだ♪この調子で来月は6.2まで下げること。それが目標です!今回の栄養指導は塩分クイズ。お塩小さじ1パイは6g!わたしの1日摂取量目標と同じです。なのに改めて質問されると忘れちゃっててめちゃ凹みました……常に減塩は心がけてるんだけどね。おうちでお料理するときはお塩なんてほんの少しだし、外食でもかなり警戒してます。今日 [続きを読む]
  • 雪菓でかき氷
  • あ、暑すぎる(´;ω;`)ということで夕方17時ぐらいにかき氷を食べに行ってきました。最近よく行く巣鴨の雪菓です。いちごやメロンなどのフレッシュソースがとってもおいしいのです!いつもは大行列してるのに今日は閉店間際のせいか、5分待ちぐらいでお店に入れてラッキー♪いつものように生いちごミルクをチョイス。他のもおいしそうなんだけど結局はいつもこれ。少なめにして−100円。わたしにはこのぐらいでちょうどいい [続きを読む]
  • ふうりんすてき
  • にちようびは神宮の花火へ。ごはんを食べながらのんびり眺めるのが最近のスタイルです。帰りぎわに立ち寄った紀尾井町ガーデンにたくさんの風鈴がぶら下がっていて素敵だったので思わずスマホでパチリ。こういうのパンケーキで撮ってみたかったなぁ〜。実はカード忘れという初歩的なミスで撮れなかったのよね……くやしい(;つД`) [続きを読む]
  • 長谷川さんとデート
  • この2日間はお久しぶりの長谷川さんとデート♪昨日は夕方亀有で待ち合わせて、わたしたちの定番居酒屋を2軒ハシゴ。そしてファミレス。今日は上野で待ち合わせて、ランチにサムゲタン食べたあと、上野公園をお散歩&アメ横をぶらぶら。途中、屋台で涼皮と焼き小籠包をつまんだあと、御徒町の2K540を眺めつつ秋葉原まで歩いてファミレスへ。電車で上野に戻って19時頃解散しました。いっぱいおしゃべりして楽しかった!長谷川 [続きを読む]
  • 上野不忍池の蓮@24パンケーキ
  • 上野・不忍池の蓮が見ごろなので、早速24パンケーキを連れていきました。これまでより広角になったので、向こうのビルもちゃんと入って、不忍池の蓮だよ!っていうのがわかりやすくなりました。でもこれはただの風景って感じ。もっと蓮をアップで撮りたい!さて下の写真は昨年スマホで撮ったズーム写真。構図はお気に入りだけど、もう少しふんわりとした感じで撮りたかったのよね〜。好きだけどね。この写真( ^ω^ )理想はこんな感 [続きを読む]
  • 新しい子が仲間入り♪
  • EOS KISS x4に50ミリ単焦点レンズの 組み合わせがわたしの 定番スタイル。そこに24ミリ 単焦点パンケーキが 仲間入りしました!おひざの一件から、もう少し軽く できないかなと思っていたのと、 レストランなんかでテーブルに座ったまま お料理の写真が撮りたい、 さらにもう少し広角の 世界も手に入れてみたら 楽しいかも? ということで今回 思いきって導入したのです。まず軽くてコンパクトになって嬉しい!(*^O^*) これが今 [続きを読む]
  • 谷中にて
  • 釜竹でおうどんランチしたあと、腹ごなしにとぶらぶらお散歩。谷中墓地を抜けた突き当たりの天王寺内にあるベンチでひとやすみしました。境内のところどころにぶらさがる風鈴とほうずき市の鉢が夏らしくてとってもいい感じです。そのまま帰ってきたけど、お参りぐらいすればよかったなぁ。ちょっぴり反省。 [続きを読む]
  • チェコのはちみつ♪
  • プラハのホテルの朝食ビュッフェ台からこっそり10コぐらい 持ち帰ってきた KVETOVYのはちみつ。 (なんて読むんだろう?) 精製されていないのか ざらっとした口当たり。 でも濃厚で香りがよくて とってもおいしいのです♪ ヨーグルトと一緒に 時々ちまちま大切に 堪能しています。 ネットで調べてみたら、 1コ2.90ck=日本円で14.9円。 10コ買っても150円ぐらい! うわ、安い! 欲しいよ欲しいよ〜〜! でも向こうのサイトだし [続きを読む]
  • おひざいたい26
  • やっぱり階段と坂道がまた完全じゃない。おひざにうまく力が入らないから手すりにつかまらないとよろよろしちゃうの。スクワットもゆっくり浅めに10回が限界で……歩く姿はだいぶ良くなったけどね。完全治癒までずいぶん時間がかかるなぁ〜。ふぅ〜 [続きを読む]
  • とうきびおいしー
  • お昼ごはんはとうきびちゃん♪いまが盛りです!食物繊維たっぷりであすけん健康度をアップしてくれる。なので最近はよく食べています。お腹もいっぱいになるし、軽い食事やおやつにぴったり。せいろで蒸して食べてるけど、今度はそれを砂糖醤油でこんがり焼いてもいいな。サッポロ育ちのわたし。お祭りグルメの定番でよく買ってもらったっけ。あー、ものすごく食べたくなってきた。 [続きを読む]
  • 目に星を
  • 朝8時半におうち出る。それで7時起き。わたしにとってはかなり早起きさんです。朝ごはん食べられず…15時まで仕事だから、それまで何も食べないのは身体に良くないよねぇ。乗り換えでお茶とパンでも買って食べよーそして目に星を入れて仕事しよー☆☆☆ [続きを読む]
  • あすけん無料バージョン
  • ご無沙汰している間にクレジットカードの有効期限が切れて、有料バージョンが解除になっていました。無料バージョンでも全く問題ないみたい!有料になると便利そうな機能がついてくるけど結局使ってなかったしね。無料のでいいじゃん!朝昼夜の3食ぶん入力しないとアドバイスが出ないから、ひとまず予定だけ入れてカロリーや栄養バランスを調節しながら食べてます。それと運動もまた頑張ってるんだ♪ひとまずこの1カ月で6,4まで戻 [続きを読む]
  • まいばーすでぃ♪
  • 今日はわたしのお誕生日♪いくつになっても 、ウキウキする日です!うまれたってことは、お母さんがわたしに生を授けてくれたってことで。だからお母さんに感謝する日でもあります。お母さん、産んでくれてどうもありがとう。さて今日は日本橋にあるマンダリンホテルのレストランでお祝いしてもらいました♪地中海料理のランチビュッフェです。お肉よりも魚介多め&お野菜たっぷり!さらにテーブルにできたてのパスタが運ばれてき [続きを読む]
  • 20170725病状報告
  • 旅行の前後が慌ただしかったこともあって、この1カ月は運動も食事もかなりおろそかになっていました。そしたらHba1cが……6.8に。・゜゜(ノД`)今日からあすけんを再開して、運動もしっかりやりました☆☆☆次回の検診まで前々回の6.4を目指して気を引き締めていこうと思います!! [続きを読む]
  • 韻松亭でお祝い
  • お誕生日のお祝いで上野の韻松亭へ。この数年恒例です。夏は窓の外に広がる緑がきれい。そしていつもの花籠御膳。毎年内容は変わらないけど、バラエティ豊かで盛り付けもきれいでおいしいから全然飽きない♪前菜のゆば刺しがとろ〜っとしてすごくおいしかった!そのあとは動物園へ。閉園まで1時間もなくて、パンダは見られなかったけど、キリンやおさるさん、コンドルなんかをぱっと見て回りました。今度は不忍池の蓮と合わせてゆ [続きを読む]
  • 久し振りにサイゼ♪
  • 特定健康検査の帰りに、いつものサイゼでランチ。12時ぴったりだったから混んでると思いきやなせか超空いてる!いつもは学生さんが多いのかなぁ?もう夏休みだもんね。2カ月ぐらいご無沙汰だったので、ランチメニューが変わってました。新しく出たスパイシートマトのハンバーグを注文。バジルソースがかかってておいしそうと思ったけど、予想に反してほとんど香りがないのが残念でした…でも文句はないです!特定検査は胸も肺も問 [続きを読む]
  • アメ横のチキンマン
  • お昼を食べずに16時にお仕事終了。お腹ペコペコ!上野で乗り換えだったのでチキンでも買って帰るかとそのままアメ横へ。チキンマンの1/4チキン&ポテトです。露店みたいなとこで、チキンがくるくる回って焼き上げられています。いいにおい〜おうちでキャベツをたっぷりと添えて♪フランス風に味付けされたロティサリーチキンもローズマリー風味のポテトもめちゃ、お・い・し・い!かなり塩辛いけどもね……そしてボリュームもハン [続きを読む]
  • カレーうどんからのかき氷
  • 暑すぎる!(;つД`)ということでランチがてら巣鴨へかき氷を食べにいく。まずは雪果の行列に記帳して順番を確保。その間に古奈屋でカレーうどんを食べます。カレーうどんの古奈屋はいろんなところで見かけるけど、巣鴨が本店なんだって。和風出汁がきいたクリーミーなカレーうどんでおいしかった!辛さはマイルドだけど、この暑さでアツアツのスパイシーは……すっかり汗だくになってしまいました。そこに10分待ちぐらいで雪果の [続きを読む]
  • クレーマーなの?
  • うちはアパートの1階。占有部分にそれぞれお庭があって、いい感じなのですが、この時期はジャングルみたいになって蚊もすごいので毎年全面的に業者さんに剪定をお願いしています。それが今日だったのですが……14時〜17時の予定が朝の7時前からやってるんです!8時に目覚ましかけたのに1時間も早く起きてしまいました……これって非常識だと思うの。朝早くの騒音の受け取りかたは人によるかもしれないけれど、こっちは午後に取り込 [続きを読む]
  • ヒトラーへの285枚の葉書
  • チェコに行くことが決まったとき、最初に思い浮かんだのが、「トミーが三歳になった日」という絵本でした。チェコのテレジーンという町にあるユダヤ人収容所でナチに見つからないように、お父さんが子どものために描いた絵と、生き残った人の証言をもとに書かれた絵本です。この本を読んだのはまだ10代のときだったけど、すごく印象に残っていて、今回チェコ行きにあたっては、テレジーン収容所に行きたいと思っていました。結局1 [続きを読む]