sana さん プロフィール

  •  
sanaさん: 食いしんぼsanaの「舌の記憶」
ハンドル名sana さん
ブログタイトル食いしんぼsanaの「舌の記憶」
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/playgraph_2006
サイト紹介文ライター。明るい糖尿病ライフを目指して♪ おいしいものあきらめない!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供191回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2014/09/30 13:56

sana さんのブログ記事

  • あれ外明るい
  • めちゃ忙しくてやっとベッドに入れたのに眠れないなんて。せつない……。今日というか昨日はなんと7時間もデニーズにいたのです!仕事利用では最長記録かも。追い出されなくてよかったー。何度も何度も何度も何度も、コーヒーいかがですか?って聞きにきてくれた女の子。「からっぽだとさみしいですから」って。「長居してすみません。もう少しなんですけど……」と恐縮するわたしに、「頑張ってください!頑張ってください!」っ [続きを読む]
  • 救われたー
  • 取材の前にちょっとお手洗いと、パチンコ屋さんに。あれ、もしかして?まだだと思って油断してました。どうしよう……。でも確かこういうところは言えばくれるはず。と思ったら、口で言わなくてもスタッフに渡せばわかってもらえる札がありました〜。めちゃ助かりました!パチンコ屋さんのトイレはたいていきれいだし、もしもの時に役立つし、女性スタッフさんも多いから安心して利用できるよね♪ [続きを読む]
  • おひざいたい22
  • おひざのクリニックに、この1カ月ぐらい全然行けてない!まぁそれほどもう、深刻な状況じゃないしね。ネックなのは階段だけ。痛みはとれたし、スムーズに歩けるから、次は階段の練習とかになるのかなぁ?フツーに階段できる気がまったくしないけど。ひとまずちらっと電気かけてもらいに行ってみたい。近いうちに。道ばたのねこちゃんに話しかけるように意識的にゆっくり歩くのは続けてます!(*^O^*) [続きを読む]
  • デンタル美容クリニック
  • いつものクリニックでデンタルチェック&クリーニング。このクリニックはわたしにとって美容室みたいな存在で。リラックスしながら、きれいになれる場所です。せんせい、えみちゃん。いつもどうもありがとう(*^O^*)よく磨けてるね!とほめられて嬉しいわたしです♪そのあとはデニーズでランチしながら原稿書いて。冷麺風のカッペリーニがめちゃうまでした。おかわり自由のコーヒーつけても900円くらい。また食べたい!帰りにお墓参 [続きを読む]
  • 九十九里で
  • このゴールインウイークはけっこう仕事してるんだけど、土日はファミリーで、九十九里に遊びに行ってきたのでした。九十九里はイワシ漁が盛んなまちのようです!1日目のランチは、有名なばんやに並んでイワシの漬けどんぶり♪超新鮮、ぷりっぷり!2日目のランチは、海の駅のみっちゃん食堂で船盛り定食を♪このボリュームで1000円は嬉しいよね(*^O^*)テニスの練習もして、美肌の湯に浸かって、夜中はお菓子いっぱい食べながらおし [続きを読む]
  • 訃報届く
  • 高校時代からのお友だちが亡くなりました。2週間前に届いたお母様からのお手紙でそのことを知りました。4月2日に彼女の体調が悪くなって、早めにベッドに入ったものの、翌朝声をかけたら、冷たくなっていたといいます。わたしたちはごはんを食べに行く約束をしていてスケジュールを調整しているところでした。3月31日に「腰が痛いので延期したい。良くなったらまた連絡するね」というlineがきたので、わたしも「待ってるね」と返し [続きを読む]
  • 2017.4月健診
  • このところグルミントが続いていたので、今回は腕から採血。やっぱり痛いよー。こわいよー(;つД`)でもナース様がやさしいから少しずつ慣れつつある……かな?a1cは6.4。全然悪くはないけど、前々回が6.1→前回6.2だったことを考えると…じわじわ上がってきています!体重を増やすべくわりと自由に食べてたからかも。次の健診まで、またきゅっと締め直してこ!o(*⌒O⌒)b特に運動ね! [続きを読む]
  • ゴールドキウイお目見え♪
  • 待ち望んでいたゴールドキウイ、今年もついに登場です!果肉はなめらかでとってもジューシー!そしてあまーーーい!ふっふ、しあわせ〜♪美容効果が高い成分がたっぷり入っているのに加えて血糖値の上昇を抑えてくれるというのも嬉しいのです。秋までのお楽しみ。朝食はいつものフルグラに添えて(*^O^*) [続きを読む]
  • 根津神社でつつじ見物
  • 上野でおいしいロティサリーチキンを食べてから根津神社までてくてく歩き。まだ半分くらいの咲き具合だったけど、やっぱりキレイでした!帰りにカヤバベーカリーでくるみとレーズンのパンをゲット。夜ごはんはそれにパルミジャーノ、はちみつ、ピクルスで幸せさんに(*^O^*)明日はいろいろお仕事しないと!たぶん頑張れる! [続きを読む]
  • ピクルスの季節
  • 春めいてきたと思ったら今日は一気に夏の陽気に。久しぶりにピクルスを作りました。冬の間は思いつきもしなかったのにね。さっぱりした酸味が恋しくなる季節なんだわ。こないだ谷中で仕入れたホワイトバルサミコとマスタードピクルスとイタリアンスパイス入り。食べるのは今夜か明日の朝かな。楽しみです! [続きを読む]
  • おひざいたい21
  • 今日はずいぶん足運びがなめらか〜と思っていたら。なななんと!突然階段上れるようになってました!(*^O^*)手すりを使ってゆっくり一歩ずつだけど…さらに休み休みで、まだ下りはダメみたいだけど…徐々に回復してるのね!嬉しーーーい♪♪とはいえ決して調子に乗るべからず、よね。無理せず無理せず(´ω`) [続きを読む]
  • おひざいたい20
  • 忙しいのとタイミングの問題で電気治療になかなか行けません。今度の金曜は絶対に行く!歩き方はずいぶんよくなったけど、右ひざ内側の傷みとスムーズに階段できないのは相変わらず。右ひざに全く力が入らないのよ……治る気配すらない。もうずっとこのまま、なのかしら…… [続きを読む]
  • おひざいたい19
  • おひざのクリニックへ。今回は電気の加減がいいのか、すごく気持ちいい〜。目を閉じているとリハビリ室のざわめきが心地よくて。ここはいい雰囲気だなぁ。みんな物腰がやわらかくて、丁寧で、思いやりに溢れてる。患者さんにだけじゃなくて、スタッフ間でもそうらしいのがいい。なんだってやっぱり相性だよね。病院みたいなとこは特に心身ともに何らかのダメージがあって行くわけだから、相性が良くないと泣きたくなっちゃうの…… [続きを読む]
  • 耳が……いたい……
  • えと物理的に。原稿書いてて、ずっとPCめがねしてたら耳の裏がめちゃ痛くなってた!現在夜中の3時過ぎ。だめだー、もう寝ます。目もつらい(;つД`)お腹も空いた……ともかく寝ないと!おやすみなさーい。 [続きを読む]
  • 神田川沿いの桜
  • 神田川沿いでお花見♪ スタートは目白駅。学習院大学のキャンパスを通り抜けて、元ジャナ専のあたりから川沿いへ。新江戸川公園や椿山荘のお庭を散策しつつ、椿山荘の反対側に出て、関口フランスパンでお茶をしたあと、早稲田から都電に乗って池袋で解散しました。万歩計は2万歩!いやー、よく歩いたなぁ〜。ほんと。お花見シーズンは写真をいっぱい撮るけど、どこの桜なのかわかりやすく撮影するのは意外と難しいもの。橋名の [続きを読む]
  • 六義園の桜ライトアップ
  • 夕方暗くなってから、突然思い立って六義園へ。シダレザクラのライトアップを眺めてきました。さんざん原稿書いてるけど、実際に鑑賞するのは初めて。幻想的でとっても素敵……一度は見てみたいと思っていたので大満足です!秋の紅葉もよかったし、今度は新緑を見にいきたいな。 [続きを読む]
  • 20173月病状報告
  • 今回のa1cは6.2!順調に安定しています♪よかった(*^O^*)体重は39.7キロ。BMIがやせ評価なので糖質をもっと摂取してと指導される。主食はもちろん、お芋やかぼちゃお豆など。バランスを取るためにお野菜をもっといっぱい。栄養士さんのおすすめはサーモンとアボカドのカルパッチョにピクルス。これなら好きだししばらく常備菜にしてみようかな。クリニックのあとは、上野公園へお花見♪て谷中に向かう路地に「上野桜木あたり」とい [続きを読む]
  • おひざいたい18
  • 今日のクリニックではまたお外に出て、正しい足の運びかたをチェックしてもらう。前回教えてもらったのは左足から踏み出して右足のかかとで着地。それからリフティングぎみに歩きはじめること。これでずいぶんスムーズに歩けるようになりました。とはいえやっぱりまだ歩き方がおかしい。明らかに怪我をしてる人って感じです。今回受けたご指導は足の動きに合わせておへそを一緒に前に出すようにキモチ前傾姿勢でのこと。言われたよ [続きを読む]
  • おひざいたい17
  • 今週3度めのクリニック。いいペースです。今回はこの半年でおかしくなってしまった歩き方を矯正してもらいました。左足から踏み出して右足はかかとで着地。そのまま軽く地面を蹴るように右ひざを空中に突きだして1〜2歩歩いてみる。あとは自然な流れで。「ずいぶん良くなったよ♪」嬉しい〜。ちょっとしたコツでずいぶん変わるんだ!ひざが内側に向きやすいので、なるべく外側を意識しながら歩くとひざを傷めにくいそう。教えても [続きを読む]
  • おひざいたい16
  • 朝からずっとテレビで 証人喚問を楽しく観ながら あれこれ地道な作業。 途中で おひざのクリニックへ。電気治療のあと、 運動指導してもらいました。 歩き方がおかしいので 今回は股関節を 鍛える運動です。 前回教えてもらった ひざ上の筋トレと合わせて 「筋肉痛になるぐらい」 やるのが理想だとか。 頑張りまーす! [続きを読む]
  • おひざいたい15
  • ついにおひざのMRIを受けてきました。囚われの宇宙人になったみたいな妄想が膨らむ30分間でなんか楽しかった♪6220円、正直痛い出費だけどエンタメ要素も味わえたしねまぁ仕方ないかな。画像を持ってそのままいつものクリニックへ。まず病名は「変形性膝関節症」!右ひざは内側だけでなく外側も、つまり両側ともかなり損傷しているそう。でも手術は必要ないって。これからは、電機治療で半月板をなだめつつ、ひざに負担をかけない [続きを読む]
  • 緑効青汁
  • よくCMで見る「緑効青汁」。野菜不足を補ってくれる機能食品です。実際に長く続けてる体験者がアーッ、オイシイ〜!なんてやってるけどホントかしらん?って思ってたけど、これはマジでおいしい!熱いお湯にすっと溶けるほんのりあまい抹茶味。食事やおやつと一緒に、お茶を淹れる余裕がないときに、気分転換にもいい感じ。CMではアイスで飲んでることが多いけど、わたしは断然ホット派だな。香りも立つしね。ちょっぴりお [続きを読む]
  • おひざいたい14
  • 二日続けて電気治療へ。MRIの紹介状も書いてもらいました。火曜日にわたしのひざの全貌が明らかになる予定です!治療方針がはっきりするのはいいことだよね。いつものお兄さんにこのまま電機治療で「本当に治る?」って聞いたら「痛みはなくなる」で、「階段もできるようになる?」の問いには「うーん……」って。とにかく!全てはMRIの結果をみてもらってから♪火曜日、火曜日。 [続きを読む]