ボクシングフィットネススタジオ ネクスタイル さん プロフィール

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ボクシングフィットネススタジオ ネクスタイルさん: ボクシングフィットネススタジオ ネクスタイル
ハンドル名ボクシングフィットネススタジオ ネクスタイル さん
ブログタイトルボクシングフィットネススタジオ ネクスタイル
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/nextile
サイト紹介文〜フィットネスな生活〜 全く新しいコンセプトのボクシングトレーニングスタジオ 開業ストーリーから
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供142回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2014/10/02 10:24

ボクシングフィットネススタジオ ネクスタイル さんのブログ記事

  • 明日夜は山中選手のV13戦
  • 今夜で世界陸上も終わり。店長が注目していた、男子100m(リレー)、競歩ともに、メダル獲得しました。残念ながら両方とも生で見れなかったけども、スゴいですね。さあ、明日は日本テレビで夜7時56分から注目のボクシングの世界戦があります。ようやく、具志堅の記録に並び、塗り替えることが出来るのか?このチャンスを逃したら、またしばらくは新記録は出ないように思います。いまの若い方にとって、具志堅といえばバラエ [続きを読む]
  • リスト型心拍計の貸しサービス始めました
  • 心拍数トレーニング。本格アスリートでなくても、心拍数を意識しながらトレーニングすることで、運動効率を高めることが出来ます。目標を定め自分を追い込むことで、モチベーションも上がりますね。また、定期的に活用することで体力の向上度合いを確認することも出来ます。とりあえず、無料で、ご希望の方に、写真のリスト型の心拍計を貸し出しします。(もちろんスタジオ内での利用のみ)光学式のリスト型ですので、簡単に心拍数 [続きを読む]
  • 世界陸上始まりますね
  • しばらく寝不足になりそうです。地上波テレビはTBS。大会日程は、今日から13日。10日間。だいたい、夜の11時から朝方までのスケジュールみたいです。日曜日のマラソンだけ、19時ころからと、早めに始まります。これはライブで見れそうです。見所は、自分的には100mかな。100x4リレーも楽しみ。それと最終日の競歩も。さあ、日本は金メダル獲れるでしょうか? [続きを読む]
  • ダイエット効果ばく進中のMさん
  • 4月下旬にネクスタイルに初めていらっしゃった時が大台100kg。順調に脂肪燃焼して現在83.9kg!マイナス約16kg!!1ヶ月5kg程度の落ちているということは、体重の約5%。これは無理の無い理想的なダイエットペースだと思います。あと10kg、このまま続けましょう!!ボクシングもサマになってますよ。写真は、4月下旬5月下旬6月下旬7月現在 [続きを読む]
  • 8月の臨時営業時間変更等のご案内
  • 下記のとおり、臨時にて営業時間の変更及び夏期休暇とさせていただきます。お客様には大変ご不便をお掛けし誠に恐縮ですが、何卒ご了承いただけますようよろしくお願い申し上げます。●8月11日(祝日金曜日): 午前の部(10:00-12:00)は休業とさせていただきます。              *午後の部(13:30-19:00)は通常営業いたします。●8月29日(火)〜9月1日(金):夏期休暇とさせていただきます。 [続きを読む]
  • サンドバッグ ラッシュ
  • サンドバッグを打ちまくるの図。サンドバッグを全力で20秒叩いて10秒休む。これを6〜8セット繰り返します。メチャクチャ効きますよ。いわゆる高強度有酸素運動インターバルですね。女性の場合、ご要望の多い、”二の腕引き締め”にも最も効果あるかな。それから、先週ご案内したとおり、3周年感謝企画あります。ささやかですが。(記念Tシャツ作ろうとも考えましたが、来年の企画にとっておきます)今週日曜日までです。 [続きを読む]
  • ダイエット成功して幸せなNさん
  • 先週、結婚披露宴を挙げられたNさん。綺麗なウェディング姿を目指して、見事6キロのダイエットに成功しました。(ここに写真は載せられ無いのは残念ですが。。)とっても綺麗なウェディングドレス姿でしたね!ウエストが引き締まって背中のシルエットもとても綺麗でした。本当におめでとうございます。末永くお幸せに。式本番1週間前からは、かなり厳しい糖質カットを頑張っていたようですが、ご褒美のドカ食いはほどほどにして [続きを読む]
  • 腹筋女子
  • いわゆる腹筋をする時に、カエルの足のように、足の裏を合わせて膝を広げた状態で起き上がってみてください。案外と、起き上がれない方が多いと思います。膝を合わせた状態では、起き上がる際に太ももの筋肉も動員しているのに対し、膝を広げた状態だと、純粋に腹筋の力で起き上がる事になります。写真の美女達は起き上がれなくて随分と苦労していました。(右の美女は大分膝が閉じてますけど。。。)きっとこの後は筋肉痛に苦しん [続きを読む]
  • 昨日の多摩湖ラン
  • 木曜日お約束の多摩湖ラン行ってきました。前日までは高尾山方面へ行ってちょっとロングに走ろうかなと考えていましたが、あまりの暑さに自信を無くしていつもの安心コースに。でもやっぱり暑く、熱中症になりそうな気配を感じて1時間で終了しました。走り終わった後は、爽快なんですけどね。明日からは一般的には3連休。ネクスタイルはカレンダー通りの通常営業です。17日(月曜日)は日祝日時間ですので、お間違え無く。お待 [続きを読む]
  • 3周年の感謝企画ご案内!!
  • 7月20日で開店3周年になります。皆様にご愛顧いただいた賜物です。で、ささやかながら感謝企画!!7月21日(金)、22日(土)、23日(日)の3日間、ご来店いただいた方に、ウイダーinタブレットの小袋をプレゼントします。ネクスタイルでは熱中症予防のために、1年中、水素水サーバーの上に常備してあるヤツです。夏のレジャー、スポーツのお供にどうぞ!水50ml当たり1粒が目安です。たくさん仕入れましたので、大 [続きを読む]
  • 7月6日の多摩湖
  • 先日定休日に多摩湖ランしてきました。雨がちで3週間ぶりの多摩湖です。随分と水かさが増してます。久々なのと、暑さで8kmでギブアップ。消費カロリーは670kcal。下の写真は頂き物のマンゴーっ!!憧れだった宮崎の「太陽のたまご」っ!!確かに、未体験の甘さと濃厚な味で感動しましたが、2000円近く出して自分じゃ買わない(買えない)かな?と思いましたね。 [続きを読む]
  • 台風の中、本日最後のお客様。今週から22時30分まで営業してます!
  • ここ西東京でも、7時過ぎからもの凄い勢いで雨が降ってきました。折角、今週から営業時間を30分延長しているのに、きっと、誰も来ないかも?と覚悟していましたが、思いの外、いらっしゃいました。雨の中ありがとうございます。これを書いている22半過ぎには、小降りに変わってきました。今回は、早めに会社を退社した方よりも、残業頑張った方のがラッキーだったかもしれませんね。本日ラストのお客様。 [続きを読む]
  • 営業時間延長のご案内
  • 来月には、おかげさまをもちまして、開店から丸3年になります。4年目の施策として、ネクスタイルの魅力度向上プロジェクトを幾つか考えているのですが、その中に、営業時間の拡大があります。お客様の利便性向上と、ピークタイムの分散を期待しています。随時(徐々に)延長を拡大していく計画です。まずは第1弾として。               記7月2日(日曜日)より、下記のとおり一部延長して営業時間を変更いたし [続きを読む]
  • 臨時営業時間変更等のご案内
  • 今週末の24日及び25日の営業について下記の通りご案内させていただきます。◎24日(土):店長が不在のため、ボクシングワーク以外のご指導は出来ません。        *営業時間の変更はございませんが、江面トレーナーの在籍時間は13時〜17時となります。         トレーナーのいない時間は自由トレーニングとなります。◎25日(日):午前の部(10時〜12時)は休業とさせていただきます。     [続きを読む]
  • ボディメーカーの長渕社長が来店くださいました。
  • 昨日、暑い中、わざわざBB-SPORTS社の長渕社長御一行さまが来店くださいました。BB-SPORTS社の商品ブランドBODYMAKER/ボディメーカーといえば、格闘系の品揃えも深い、どちらかというとハード系な印象のあるスポーツ用品メーカーさんです。最近はアパレルにも力を入れていますね。お客さまのなかにも、BODYMAKERさんのウェアを着ている方が増えている気がします。ユニークな商品も多く、ネクスタイルでも色々と取り入れさせていた [続きを読む]
  • 新兵器のご紹介 エクストリームローラー
  • エクストリームローラーを使った運動。後日動画もフェイスブック、ツイッター、インスタに載せますので是非ご覧ください。体幹に美脚美尻運動美脚美尻運動ちなみに、自動車レースのル・マン24が今まさに佳境に入っている時間。毎年楽しみしているのですが、去年の悪夢のような結末を見て、今年に期待していたのに、、、まさに、人生と同じように、目標が高い程、試練も過酷なんですね。 [続きを読む]