金肉 さん プロフィール

  •  
金肉さん: 筋肉の鍛え方
ハンドル名金肉 さん
ブログタイトル筋肉の鍛え方
ブログURLhttp://muscle.pw/
サイト紹介文自宅でも効率的にできる筋トレ法
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2014/10/05 00:35

金肉 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • プロテインよりも効果的!ロイシンの代謝物「HMB」のサプリメント
  • アミノ酸の一種であるロイシンを摂取することにより体内で生合成される「HMB」について簡単に説明します。正式名称:ビス-3-ヒドロキシ-3-メチルブチレートモノハイドレート他のサイトでは「β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸」としています。主にアミノ酸の一種であるロイシンから作られるもので、HMB1gに付き、ロイシンが20g必要とされています。HMβ とは(株式会社ヘルシーナビ)今注目のHMBって?(アボット・公式サイト)アメリカ [続きを読む]
  • ビーレジェンドMDを購入してみました。
  • ビーレジェンドMD(マルトデキストリン)を購入してみました。「マルトデキストリン」について触れた後、このサプリメントのレビュー、及び、実際に飲んでみての感想を書いてみたいと思います。ビーレジェンドMDのパッケージ。他と違い、スケスケになっています。そもそも「マルトデキストリン」とは何なのか?「マルトデキストリン」というと、初めてでわからない人の方が多いかもしれません。よく「ブドウ糖(別名:グルコース) [続きを読む]
  • 「タンパク質ダイエット」というものを調べてみた。
  • たまたま、ライブドアのニュースで「タンパク質ダイエット」に関する記事を見かけました。タンパク質ダイエットで効率的に肥満解消(ライブドアニュース)→ ウェブ魚拓この記事では、ダイエットには動物性のタンパク質の重要性が強調されています。タンパク質のおかげで体脂肪が燃えやすくなり、ダイエットが効率的になるとのことです。だからと言って、肉を食べると脂質も取ってしまうことになるため注意が必要になります。ざっ [続きを読む]
  • 過去の記事 …