お寺の奥さんの幸せさがし さん プロフィール

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お寺の奥さんの幸せさがしさん: お寺の奥さんの幸せさがし
ハンドル名お寺の奥さんの幸せさがし さん
ブログタイトルお寺の奥さんの幸せさがし
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/banbi798
サイト紹介文自分も他人もみんな幸せな暮らしを目指してます。本や人から教えてもらったりした幸せになるタネを紹介しま
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供220回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2014/10/05 12:01

お寺の奥さんの幸せさがし さんのブログ記事

  • 他人の悪口を聞くときは同調しないで寄り添う気持ちで
  • もし、あなたが誰かの悪口を聞かされたらどうしますか?一緒になって悪口言いますか?「悪口は聞きたくないから言わないで」と言いますか?自分もその人の悪口を言いたかったというんじゃなければ、悪口はできることなら言わない方がいいですよ。口は災いの元です。言ったことで、まわりまわって自分に返ってくるかもしれませんから。でも、相手に「悪口をやめよう」と言うのも言いにくですし、言ってるほうが否定された気分になっ [続きを読む]
  • 人ってやさしいんですよ
  • 他人にやさしくしましょう。でも、無理にやさしくする必要はないとSORAは思いますよ。本来、人はやさしいのです。やさしくするのが好きなんですよ。だから、「無理に」って前置きは何かおかしい。困っている人に助けを求められたら助けてあげる。ほとんどの人はそうします。「無理に」って言葉は、本当はしたくないのに我慢しているってことです。それって他人にやさしくても自分にやさしくないですよね。自分をちゃんとやさし [続きを読む]
  • すぐに行動しましょう
  • 思い立ったら吉日、と言いますが、すぐに行動しましょう。どうしようかなと、考えてるうちに魔が入ってきますよ。そうして、いつまでも行動できないままになってしまうのです。チャンスを逃がしてしまうのです。いいと思うことは、とりあえず行動してから考えましょう。人は、明らかにやった方がいいことは躊躇するのに、やめた方がいいことには、簡単に行動しちゃうんですよね。それだけ悪いことは、魅力的なのでしょうか。後悔し [続きを読む]
  • いい事しか起こらないと信じましょう
  • 日々いろんなことが起こります。楽しいことだけ苦しいことだけの人生なんていうのはないんです。そして、楽しいと思うか、苦しいと思うかも自分しだい。ラッキーなことが起こっても、そんなことが起こるわけないと素直に喜べない人もいます。次は悪いことが起きるに決まっていると不安になる人もいます。全ては自分の心が生み出しているもの。うれしいと思うのも嫌だと思うのもそう思っている自分の心です。出来事には、良いも悪い [続きを読む]
  • 聞き上手な人は気づかい上手です
  • 気づかいって難しいですよね。うまく出来ますか?SORAは、とても苦手で、気づかいする側よりもしてもらう方が多いかも。ありがたいことです。もし、あなたが気づかい上手を目指しているならまずは、聞き上手を目指すといいですよ。愚痴は言わないほうがいいかもしれませんが、時には、誰かに愚痴を言いたい時もありますよね。愚痴を言うとちょっとだけストレス解消になりますし、他人に話すことで自分の気持ちが整理されたりし [続きを読む]
  • 幸せのベースは健康であること
  • 幸せになるために一番必要なことは、健康でいることだとSORAは思ってます。病気の人が幸せじゃないというわけではありませんよ。でも、どこか痛かったり、具合が悪いと間違いなくテンションは下がりますよね。不健康だと困るのが感情が不安定になることです。新しいことをしようと思いにくくなります。自分を変えようという気もおきません。他人にやさしくできません。自分だけでなく周りの人までテンションは下がります。いい [続きを読む]
  • 起床時間が早くなってます
  • 日が昇るのが早くなってSORAの起床時間も少し早くなってますよ。光を感じると目覚めやすくなるらしいので、いつもカーテンは少し開けて寝てます。まだ薄暗いうちに起きた日には、「やったー、勝った」って叫びたくなるほどうれしいです。そんな誇らしい気分を一度味わうと、早起きは、「苦」から「喜び」に変わります。ちなみにSORAが勝った相手は、「早起きできない、いつもの自分」です。家族が起きるまでの誰にも邪魔さ [続きを読む]
  • 幸せな1日の時間配分
  • どんな人でも1日の時間は24時間。24時間の限られた時間の中でやらないといけないことで自分の好きなことをする時間がない人いませんか?SORAも時間に追われているような生活を送っていた頃がありました。今でも時々そんな自分に気がつくこともあります。やりたいことができずに、1日が終わってしまうのは残念ですね。幸せな1日にしたいなら、まず「楽しい時間」を決めましょう。そうしないと、いつまでたっても自分の時 [続きを読む]
  • 人生楽しんだもの勝ち
  • 楽しく暮らしても苦しんで暮らしても一生の長さは変わらないなら、楽しく暮らしたほうがいいですよね。人生は楽しんだもの勝ち。目が覚めたら、今日はどんな楽しいことをしようかと考え、眠るときは、楽しいことを考えながら眠りにつくのがSORAの理想。困難は、「ちょっと難しいパズル」に挑戦するつもりでやれば、案外楽しめるし、解決しやすい気がします。解決できなくても、そもそも難しいんだからしかたないよね。世の中、 [続きを読む]
  • 卒業できるまでその困難は起こり続けます
  • とっても辛い事は、逃げてもいいですよ。ちょっと離れてみるのは自分を守るためですね。でも、いつまでも逃げて終わりじゃあその辛い事はいつまでもなくなりません。ある段階を自分が卒業できないかぎり、いつまでも同じような困難が起こります。人間関係でも「嫌いな人がいる」のではなく、「嫌いな人だと思っている自分がいる」んです。どこに逃げても、あなたにとって「嫌いな人たち」が現れ続けます。「嫌いな人」だって探せば [続きを読む]
  • 少しサボりましょう
  • 休むことを怖れていませんか。少しなら楽をしてもいいことを自分に許してあげましょう。少しサボりましょう。日本人は、とてもまじめなので、寝る間も惜しんでがんばる民族です。少しサボろうと思うくらいがちょうどいいんです。だから意識して、少しサボりましょう。ずっと働いてると身体をこわしてしまいますよ。自分が疲れていることに気がつかない人やまだ大丈夫と思っていて、倒れるまで働く人が多いんです。がんばってもいい [続きを読む]
  • 心をきれいにしときましょう
  • 物覚えが悪くなって、言いたいことがうまく言葉にならない・・・なんてことありませんか?SORAは、しょっちゅうです。脳の老化がすすんでいるのかな。そんなお年頃ですからしかたないんですかね。慢性的なストレスでも、脳の海馬(記憶に関わる器官)が萎縮してしまうそうですよ。いつまでも過去の嫌な記憶を思い出し続けていると心は確実に老化します。何度も辛い記憶をリピートしないようにしましょう。「あ、また考えてる。 [続きを読む]
  • 自分に感謝されることをしてみましょう
  • 「感謝する」ってすごいんですよ。感謝している人は、幸せな気持ちになります。感謝している人は、自分に良いことが起こると思ってます。そう信じている人は、自分のすることに自信を持って行動できるのでうまくいきやすくなるんです。「感謝することがない」、なんて思っている人はいませんか?そんな人は、自分を大切にしていないのかも・・・自分に感謝されることをしてみましょう。自分にやさしくする。自分を認めてあげる。自 [続きを読む]
  • 幸せな毎日を作る方法
  • 夜寝る前に「今日も良い日だった」と声に出して言ってみましょう。穏やかに眠れますよ。「今日は」じゃなくて「今日も」がポイントです。朝起きたら「今日も良い日だ」と声に出して言ってみましょう。身体が勝手に良い日になるように働いてくれますよ。幸せな毎日を作る方法です。ぽちっとしてくれるとうれしいです 人気ブログランキングへ にほんブログ村 [続きを読む]
  • 善行も悪行も自分に返ってきます
  • 自分のことが大好きになれば、他人にもやさしくなれますよ。他人にやさしくするとやさしさが返ってきますよ。やさしさ返しは、自分だけでなく家族にも返ってきますよ。自分がした善行も悪行も全部返ってきますよ。特に悪行は、倍以上になって返ってくるので気をつけましょうね。SORAの特技は、他人の気持ちがわかることです。今までの経験と本の想像力のおかげだと思ってますが、直感のわりに結構当たっていると思います。そし [続きを読む]
  • 自分中心にすると怒りが生まれない
  • 自分中心な考え方で行動すると怒りが生まれませんよ。自分の気持ちや感情に気がついてない人って意外と多いみたいですよ。イライラしているのも何故か理由がわからないということはありませんか?イライラしていることにも気づいてない人もいますね。自分中心に生きたいのなら、自分に関心を持ちましょう。イライラしてたら、「自分はイライラしてるな〜」そう思ってみましょう。イライラの原因はとりえず考えないで、自分がイライ [続きを読む]
  • 我慢しないで自分中心に生きてみましょう
  • あなたは我慢はすることを良いことだと思っていませんか?ものごとを他人中心で考えていませんか?他人中心で考えていると、他人に振り回される人生になりますよ。もっと自分中心に生きましょう。我慢なんてしなくていいんですよ。我慢していると思うこと自体、自分を大切にしていないと同じことイライラするのは、相手のせいだけではありません。自分の心を無視してませんか。他人中心で考えているからではありませんか。ちょっと [続きを読む]
  • うまくいかないときは感謝するといい
  • 物事がうまく進まない時は、感謝が足らない時ですよ。仕事問題でも人間関係でも恋愛でも家族関係でも感謝の心を忘れているとトラブルになりやすいです。自分のことしか考えれなくて相手の心を思いやる余裕がない時は、感謝する気持ちになれませんね。最近何だかうまくいかないなぁ〜そんな日が続いてる人は朝起きたら目覚めたことに感謝するといいですよ。ぽちっとしてくれるとうれしいです 人気ブログランキングへ にほんブログ村 [続きを読む]
  • 心が折れそうなときは問題から距離をおく
  • 生きていれば様々なことが起こります。大きな問題に直面して、心が折れそうになったときは、逃げ出したくなるかもしれません。でも完全に逃げてしまうと問題は解決できません。また同じことが起こってもやっぱり逃げることしかできません。心が折れそうなくらい辛いときは、逃げるのではなく、しばらく少し距離をおきましょう。離れると問題を冷静に見ることができます。冷静に見ることができれば、解決策も見つかるかもしれません [続きを読む]
  • 悲しい時はしっかり悲しむ
  • 悲しい時、あなたはどうしますか?悲しいときは早く忘れて気持ちを切り替えようと思いますか?悲しいものは仕方ないのだから、無理に悲しい気持ちから抜け出なさないようにしますか?無理に悲しみから逃げようとする方がかえって悲しみの状態を長引かせてしまいます。生きていれば誰もが悲しみを経験します。人として当たり前の感情に良いも悪いもありません。悲しみは悪い感情じゃありませんよ。愛する人が亡くなって悲しんでいる [続きを読む]
  • 愛する人を失った悲しみ
  • 知人の息子さんが23才の若さで突然死しました。昨日今日とお通夜と葬儀に参列し、泣きすぎて頭が痛いです。何を言っても慰めにはなりません。何と言っていいかわからないで一緒に泣くことしかできないですね。本当に何が起こるかわからないですね。人って何の根拠もなく自分たちだけは大丈夫と思っているけどこういうことが起こる度、生かされているだと感じます。葬儀が終わりましたが、これからが本当の長い苦しみの始まりです [続きを読む]
  • 言ってはいけない言葉
  • 言ってはいけない言葉は男女で違います。男性に言ってはいけない言葉「安月給のくせに」「頭悪いね」「ダメな男ね〜」男性は実力を否定すされると深く傷つきます。女性に言ってはいけない言葉「太った?」「その髪型、変だよ」「老けたね〜」女性は容姿を否定されると深く傷つきます。男性は実力が命、女性は容姿が命それを否定すると、あなたは嫌われます。男性には、「すごいね」「こんなの初めて」「強いね」「大きいね」女性に [続きを読む]
  • 悩むときは買うのをやめる
  • どうしたらいいか悩む時は、ひとまずやめませんか。どうしてもじゃなければやる必要はありません。特に買い物の場合、迷う理由がセールだからとか、あと一個しかないとかの理由なら最初から買わないと決めておきましょう。自分の欲しいものは、次々と変わってくるので後悔しなくても大丈夫です。似たようなものにまた出会えます。どうしても欲しいのなら、きっと迷うことはしないはずです。最近のSORAの買い物は、値札は決める [続きを読む]
  • 負のエネルギーを他人に発散すると自分に返ってきます
  • イライラや怒り、ねたみ、悲しみなど負のエネルギーは、自分に返ってくるので、むやみに発散しないほうがいいですよ。話してスッキリするのは信頼できる人だけにしましょう。あるいは、自分に直接関係ないカウンセラーとかを利用しましょう。特に不特定多数に発散しないほうがいいですよ。SNSとか。「その話、わかる」って同調しても同じです。負のエネルギーが倍以上になって自分に返ってきますよ。他人の悪口などは、言わない [続きを読む]
  • 一度やってみて合わなければもうやらなくていい
  • 若いときは特にいろんなことに挑戦するといいですよ。自分に合わないと思っていることもやってみると意外と向いていたっていうこともありますから食わず嫌いはやめて一度くらいはやってみましょう。やらないとわからないことって多いんです。でも、やってみて自分に合わないと思ったらその直感に従いましょう。もうやらなくてもいいですよ。時間をかけても上達するのは大変です。自分が楽しめないのなら好きじゃないってことです。 [続きを読む]