山ちゃん さん プロフィール

  •  
山ちゃんさん: 世界の山ちゃん
ハンドル名山ちゃん さん
ブログタイトル世界の山ちゃん
ブログURLhttp://ikoma2014.blog.fc2.com/
サイト紹介文奈良県在住で走っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供309回 / 365日(平均5.9回/週) - 参加 2014/10/05 20:35

山ちゃん さんのブログ記事

  • エア柴又のエイドと並走しました!
  • えーかわさんが本日、エアー柴又を走ると書いてたので、会場の鴻ノ池陸上競技場へ行って来ました〜! ← 奈良マラソンの整列場所午前中は大阪に用事があり生駒のジムで着替えてから車で奈良へ到着した時は、18キロ走られたところでした麦茶、あんこ餅、フルーツゼリーでエイド開始ちょっとおしゃべりしてから並走開始!15キロだけですが。。。ワタシが帰る時のえーかわさん先ほど【速報】があり無事に完走された模様良かっ [続きを読む]
  • 半鯖 ゴールへ
  • 帰宅途中に駅で偶然やべっちに会いました、お互いビックリ******やっと着いた〜〜鞍馬エイド 30キロ水をかけてもらいオレンジ゛を食べた自販機があるのでお茶を買ってイッキ飲み記念に鞍馬天狗の写真リタイアするつもりりでしたが、体が冷えてきたからなのか歩いてでもゴールしよう!と。。。しかし、考えが甘かったトレイル区間の山の涼しさはなくフラットな道ですが太陽の光がサンサンと照り暑いポクポク進む信号を渡ると [続きを読む]
  • 続々・記録からみた半鯖
  • 標高図です杉峠エイド 22キロを過ぎるとここからは下り6キロだ!ロードの下りはスキなのだ (^^)白山白川郷の下り、楽しかった〜〜下っていたらジム友に会い、声をかけてパスして走ってたら。。。カーブのところに、ぐわぁTも掲げてくれていたのに全く気付かず(><) 本当ボーっとしてるわぁ〜〜ワタシ。。。ふと、右手前にハマーさんや〜〜!マッキーさんにコジロウくんいしきちさんがいる〜〜! ビックリ(*_ [続きを読む]
  • 続・記録からみた半鯖
  • エプソン君の調子が悪いのかラップが変な事になっていた!なんでなんやろ〜? こんなの初めて********冷たい麦茶を飲んで少し元気になりました先に進まないと山の中ではDNF出来ないです自力にて戻らないとダメ案内にも自力で鞍馬までは移動しないと公共交通機関でDNF出来ないと書いてありました。あと30キロはある (黄色の◯が現在地)何か食べて元気を出そう! とナッツバーを一口食べたらムカムカマズイ。。。持っ [続きを読む]
  • 記録からみた半鯖
  • エプソンくんより時計は止め忘れです10キロぐらいまでに心拍が上がり過ぎ(><)指先が痺れ始め頭がボーっとしてきた、熱中症か???マズイ! まだ10キロベンチがあったので座って持参していた凍らせた麦茶を飲んで体温を下げる今日はマズイと思いました! (体調がこの時にパックパックの前ポケットに入れたフラスコを落としたんだろうなぁ〜(泣)直ぐに気づいたら戻ってたのに。。。鈍臭いワタシにほんブログ村 [続きを読む]
  • 明日は半鯖だ!
  • ロキソニン入り湿布を毎晩貼ったおかげでやっと筋肉痛がとれました。ふくらはぎが柔らかくなりました。 外を走るには、暑すぎる気温だったからトレミで30分ジョグ ********明日は、気温が上がるみたいなのでバックパックで走りますキミ兄さんから頂いた【激沈上等】ワッペンをフエルトに縫い付け安全ピンで加工こうすればどこでも付けれるから〜(^^)明日はこれ!ご一緒される皆さん、野辺山ウルトラの皆さん、 頑張りま [続きを読む]
  • エア柴又のゼッケン作成してみた/半鯖コース図作成
  • 透明テープを隙間がないように重ねて貼るもちろん裏側も汗かきなんで防水に。。。なるかなぁ〜?同じ様にして、保険証のコピーもテープを貼って山用のサイフと、携帯??の防水カバーの中にも入れてます。ケガや交通事故の時の身元確認も兼ねて******筋肉痛はだいぶとれました←遅いなぁ〜(悲階段の下りはまだ痛い(><)日曜日に走れるのか?行ける所までやってみます。暑くなりそうなんで給水、補給をしっかり持って行きま [続きを読む]
  • どないしょ。。。半鯖
  • 絶賛筋肉痛 下半身がヤバイあと3日で走れるようになるのか?今日は、疲労抜きジョグをしようと思いましたが1キロでヤメた、というやり体がダル重で疲労の上乗せになると思い諦めました。異様に空腹感があり、そして眠い 週末まで疲労抜きに専念します!足をマッサージしてますが、ふくらはぎの浮腫みが取れない(><)湿布をして寝てみます。。。恐るべしダイトレ階段にヤラレた。・°°・(>_<)・°°・。にほんブロ [続きを読む]
  • ダイトレ レポ2
  • 山頂はとても賑わっていました汗冷えするからとトイレで着替えようと予定していましたが マラソンレース前の様な行列でビックリ(女性だけが混んでた)汗ビショのままお昼ご飯を食べることにしましたお天気が良くて汗冷えしなかったです汗ビショのワタシが座った所だけが濡れてた。。。(笑)確認しにくい写真ですが、ツツジの間の白いのは、人です!ロープウェイでも上がれますので家族連れのピクニックの方多しお弁当持参で来られ [続きを読む]
  • ダイトレ レポ1
  • やっぱり臀部が筋肉痛だ (><)日曜日までに筋肉痛がとれますように(願********昨日ハットをリュックのポケットに入れて移動中に落としてしまい、ショック 気に入ってたのに〜〜(泣)本日近鉄電車の落とし物センターにダメ元で電話したら。。。届いていました??うれしーーい \(^^)/届けて下さった方、ありがとうございます********初めて知ったのですが。。。葛城市当麻がお相撲の発祥の地だそ [続きを読む]
  • サシ飲み
  • 鶴橋駅付近の焼肉のお店に行って来ました!スーパーみたいにお肉を選び焼肉店内バーベキュー (笑)予約してなかったので次の予約までの空き時間、40分ぐらいで飲ん食べてもお安い 実質主義(^^)2件目居酒屋ビールからの獺祭があったから珍しくお酒 1合×お代わり美味しかったランにまつわるお話しも面白かった〜〜(^^)また行きましょうね〜☆今、終電に乗れました!にほんブログ村 [続きを読む]
  • ホテル、予約しました(笑)
  • いびがわマラソンのホテル抑えました!エントリーはまだですが。。。0関門突破出来るのか⁈ 出来なかったらキャンセルだなぁ〜 えーかわさんが一緒に行ってくれるようだしね〜(^^) ← 勝手に決めました(笑)********そうそう、四万十ウルトラは13日からエントリーです!たぶん抽選になるから焦る必要はないのですがね〜********21日の半鯖のナンバー引き換えのハガキが届きました。&nb [続きを読む]
  • ハイドレパックが届きました!
  • 届いた荷姿個人輸入したのはやはり安さです。ハイドレパックは 日本より1個2,000円は安いです。キャップ付き(取り外し可) ロック付き思ってたより良い(^^)ポケットにぴったり!胸のポケットには柔らかいフラスコの方がワタシはいい到着に約1か月かかりましたが急がない商品なら個人輸入がお得だわ〜〜(^^)特にサイズの関係のない商品は安心buffはネック、ヘアーバンドともに1,000円以下です。iHerbで購入したCLIF はオート [続きを読む]
  • 生駒ボルダー
  • GWあと1日になりましたね〜〜(泣)今日は、カブトムシさんと生駒ボルダーに走りに行って来たYO〜 スタートは灯篭ゲート2キロ地点雲行きあやしい。。。4キロの石の休憩広場カブトムシさんここで8キロ 本日の目標 ツツジみごと! 行って良かった〜〜(^^)14.5キロ、ここで折り返し 前回のマラニックでは補給の失敗で低血糖になり寒くて仕方がなかった(><)この商品はマッスルゴリさ [続きを読む]
  • たのくるさんの練習会に参加しました
  • おぐらさん家からやって来たマナちゃんを初めて履いて参加しました 参加者の皆さん一人ずつ走りを見ていただき指導していただきました。ワタシの課題は、腕振り自分は腕を振っているつもりなんですが。。。肩を振っている腕を振れば骨盤と連動してストライドが広がる少しずつやってみますアフターは。。。レバニラ炒め定食&生1杯たのくるさん、ありがとうございました。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ユリカモメの応援のはずが…なぜか?LSD
  • 始発電車に乗って甲子園口へ走る人より応援の方が人数が多い(笑)一度コースを走ってみたかった昨年は半分走りました。今年は、やまけんさんに声をかけてもらい3時間のLSD一人では出来ないYO〜 公式エイドでボラをされているゆるりんさんを冷やかしに行ったり。。。一度家に帰って今から打ち上げに参加してきます。河川で土ボコリがすごかった〜〜シューズが真っ白走られた方、お疲れ様でした(^^)にほんブログ村 [続きを読む]
  • ミスターXとのマラニック その2
  • 上津谷橋(ながれ橋)に到着 橋を見に行く時代劇の撮影に使われる橋なんだそう珍しくハイソックスでないえーかわさん(笑) 3月のお花見マラニックで行った時は有料だけど、本日は無料だから登りました!【さくらであい館 】ライダーさんがいっぱいいらっしゃいました展望台より背割堤新緑がキレイこの辺りから京都方面を見ると??真っ黒な雲が。。。朝の天気予報で雷雨と言ってたから傘を持って行ってたけど河川での雷 [続きを読む]
  • ミスターXとのマラニック その1
  • 起きたら体がダル重夕方ほぐしジョグをしました*****昨日のコースはこちら ドタ参は。。。かおりんさん でした!飛騨高山ウルトラ100に履くシューズのお試ししました。ミズノ ウエーブライダー25? ミズノの株主優待(カブトムシさんにもらった)のセールで最後の1足 3,000円ジョグ用にと買って置いたヤツ今回は、右足小指に水ぶくれひとつですみました。40キロぐらいから足が浮腫んでシューズがキツ [続きを読む]