ぶぅ仔 さん プロフィール

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ぶぅ仔さん: ぶぅ仔の3桁からのダイエット
ハンドル名ぶぅ仔 さん
ブログタイトルぶぅ仔の3桁からのダイエット
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/buukodiet1234/
サイト紹介文物心がつくまえからデブ体型…ダイエットを決意しては挫折の繰り返し…今度こそは絶対に痩せてやる!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供295回 / 365日(平均5.7回/週) - 参加 2014/10/06 16:46

ぶぅ仔 さんのブログ記事

  • 報告
  • 赤ちゃん記事です。イヤな気持ちになる方もいるかもしれないのでそう思う方は読まないでください。すみません。かなり久々にブログを開きました。ずっと引き込もっていましたがチビ太や夫ちゃんやワンコ達に支えられ何とか笑えるようになりした。妊娠してから毎日朝晩の2回エンジェルサウンドでベビちゃんの心拍を聞いていました。4月30日夜に聞いて安心してその日は寝ました。5月1日朝にいつものようにエンジェルサウンドをあて [続きを読む]
  • 957日目◎病院受診(*´˘`*)♪
  • 朝体重?65.0?体脂肪?31.0%夜体重?65.7?体脂肪?31.3%前日比??トータル?-61.3?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)調整豆乳(68?)トースト(150?)ウインナー(70?)目玉焼き(80?)〜×昼×〜(12時)バナナ(80?)〜×夜×〜(17時・はま寿司)かっぱ巻き2皿(280?)サラダ(133?)唐揚げ2つ(157?)バニラアイス1/3(32?)〜×間食×〜(時)〜×運動×〜ウォーキング兼散歩40分スクワット10×3☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今 [続きを読む]
  • 954日目◎
  • 朝体重?64.8?体脂肪?30.7%夜体重?65.3?体脂肪?31.0%前日比?-0.2?トータル?-61.7?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)調整豆乳(68?)ピザトースト(400?)バナナ(80?)〜×昼×〜(12時)おにぎり(300?)味噌汁(50?)〜×夜×〜(15時)炭酸水(0?)〜×間食×〜(時)〜×運動×〜ウォーキング兼散歩40分スクワット10×3☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当※炊き込みご飯・だし巻き玉子・ブロッコリー・ウインナ [続きを読む]
  • 953日目◎チビ太予防接種(,,???,,)&復活♪
  • 朝体重?65.0?体脂肪?31.0%夜体重?65.5?体脂肪?31.2%前日比??トータル?-61.5?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)調整豆乳(68?)豚汁(150?)〜×昼×〜(12時)おにぎり(200?)サラダうどん(330?)〜×夜×〜(15時)炭酸水(0?)〜×間食×〜(時)〜×運動×〜ウォーキング兼散歩40分スクワット10×3☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当※カツ丼・ブロッコリー・プチトマト・豚汁※☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。. [続きを読む]
  • 948日目◎
  • 朝体重?64.5?体脂肪?30.7%夜体重?65.2?体脂肪?30.9%前日比?-0.5?トータル?-61.8?お通じ ○女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)青汁調整豆乳(80?)野菜雑炊(250?)〜×昼×〜(12時)ヨーグルト(50?)りんご(80?)〜×夜×〜(15時)炭酸水(0?)〜×間食×〜(時)〜×運動×〜お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当 お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆体調が優れない為しばらくブログお休み [続きを読む]
  • 947日目◎
  • 朝体重?64.8?体脂肪?30.8%夜体重?65.7?体脂肪?31.1%前日比?-0.1?トータル?-61.3?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)398?青汁調整豆乳(80?)豚汁(150?)ご飯(168?)〜×昼×〜(12時)430?豚汁(150?)おにぎり(200?)りんご(80?)〜×夜×〜(15時)0?炭酸水(0?)合計828?〜×間食×〜(時)〜×運動×〜ウォーキング兼散歩40分スクワット10×3☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当※タコライス・ [続きを読む]
  • 946日目◎
  • 朝体重?64.8?体脂肪?30.8%夜体重?65.8?体脂肪?31.1%前日比?-0.1?トータル?-61.2?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)599?ミルミル(49?)カレーライス(550?)〜×昼×〜(12時)160?りんご(80?)たんかん(80?)〜×夜×〜(15時)0?炭酸水(0?)〜×間食×〜(15時)100?マカロン(100?)合計857?〜×運動×〜ウォーキング兼散歩40分スクワット10×3☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当※高菜炒飯・ブロッコリーマ [続きを読む]
  • 945日目◎
  • 朝体重?64.8?体脂肪?30.7%夜体重?65.9?体脂肪?31.1%前日比?-0.4?トータル?-61.1?お通じ ○女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)590?ミルミル(49?)ヤクルト(43?)ご飯(168?)唐揚げ(180?)ハム(100?)ヤクルト(50?)〜×昼×〜(12時)528?おにぎり(168?)唐揚げ(360?)〜×夜×〜(15時)0?炭酸水(0?)〜×間食×〜(時)合計1118?〜×運動×〜ウォーキング兼散歩40分スクワット10×3☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日の [続きを読む]
  • 944日目◎病院受診&ホワイトデー(ㅅ?᎑?)?*.+゜
  • 朝体重?65.0?体脂肪?30.8%夜体重?66.3?体脂肪?31.3%前日比?+0.2?トータル?-60.7?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(9時)278?ミルミル(49?)ヤクルト(43?)おでん(186?)(厚揚げ・大根・玉子)〜×昼×〜(13時・インドカレー屋)????インドカレー1/2(????)サラダ(???)〜×夜×〜(15時)0?炭酸水(0?)〜×間食×〜(15時)????マカロン(????)ガトーショコラ(????)合計?????〜×運動×〜ウォーキング兼散歩40分スクワット10×3☆ [続きを読む]
  • 943日目◎
  • 朝体重?65.0?体脂肪?30.9%夜体重?66.1?体脂肪?31.3%前日比?-0.1?トータル?-60.9?お通じ ○少女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)492?ミルミル(49?)ヤクルト(43?)パン(250?)豚汁(150?)〜×昼×〜(12時)480?タコライス(400?)りんご(80?)〜×夜×〜(15時)0?炭酸水(0?)合計972?〜×間食×〜(時)〜×運動×〜ウォーキング兼散歩40分スクワット10×3☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当※ポークステーキ丼・スクランブ [続きを読む]
  • 942日目◎
  • 朝体重?65.1?体脂肪?31.0%夜体重?66.2?体脂肪?31.3%前日比?-0.1?トータル?-60.8?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)390?ミルミル(49?)ヤクルト(43?)サンドイッチ(298?)〜×昼×〜(12時)518?ご飯(168?)サバ(100?)ホウレン草ゴマ和え(150?)ナポリタン(100?)〜×夜×〜(15時)0?炭酸水(0?)合計908?〜×間食×〜(時)〜×運動×〜ウォーキング兼散歩40分スクワット10×3☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁 [続きを読む]
  • 941日目◎
  • 朝体重?65.0?体脂肪?30.9%夜体重?66.3?体脂肪?31.2%前日比?+0.2?トータル?-60.7?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)372?ミルミル(49?)ヤクルト(43?)調整豆乳青汁(80?)チョコパン(200?)〜×昼×〜(12時)400?お茶漬け(200?)野菜炒め(200?)フルーツヨーグルト(136?)〜×夜×〜(15時)136?フルーツヨーグルト(136?)炭酸水(0?)合計908?〜×間食×〜(時)〜×運動×〜ウォーキング兼散歩40分スクワット10×3☆.。.:*・゚☆ [続きを読む]
  • 940日目◎
  • 朝体重?65.0?体脂肪?30.9%夜体重?66.1?体脂肪?31.3%前日比?-0.6?トータル?-60.9?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)472?ミルミル(49?)ヤクルト(43?)調整豆乳青汁(80?)クリームパン(300?)〜×昼×〜(12時)368?ご飯(168?)煮物(200?)〜×夜×〜(15時)80?バナナ(80?)炭酸水(0?)合計920?〜×間食×〜(時)〜×運動×〜ウォーキング兼散歩40分スクワット10×3☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当※ [続きを読む]
  • 939日目◎チビ太予防接種
  • 朝体重?65.3?体脂肪?31.0%夜体重?66.7?体脂肪?31.4%前日比?±0?トータル?-60.3?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)292?ミルミル(49?)ヤクルト(43?)おにぎり(200?)〜×昼×〜(11時・ほっともっと)937?塩サバ弁当(854?)豚汁(83?)〜×夜×〜(15時)0?炭酸水(0?)合計1229?〜×間食×〜(時)〜×運動×〜ウォーキング兼散歩40分スクワット10×3☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当 お休み☆.。 [続きを読む]
  • 938日目◎
  • 朝体重?65.5?体脂肪?31.0%夜体重?66.7?体脂肪?31.4%前日比?-0.1?トータル?-60.3?お通じ ○少女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)568?調整豆乳(68?)ビーフシチュー(300?)野菜サンドイッチ(150?)みかん(50?)〜×昼×〜(12時)236?フルーツヨーグルト(136?)みかん(100?)〜×夜×〜(15時)0?炭酸水(0?)合計804?〜×間食×〜(時)〜×運動×〜ウォーキング兼散歩40分スクワット10×3☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお [続きを読む]
  • 937日目◎
  • 朝体重?65.7?体脂肪?31.1%夜体重?66.8?体脂肪?31.4%前日比?+0.1?トータル?-60.2?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)368?調整豆乳(68?)オールブラン(200)みかん(100?)〜×昼×〜(13時)600?助六寿司(600?)〜×夜×〜(15時)0?炭酸水(0?)合計968?〜×間食×〜(時)〜×運動×〜ウォーキング兼散歩40分スクワット10×3☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当※ご飯・豚キムチ・だし巻き玉子・インゲ [続きを読む]
  • 936日目◎
  • 朝体重?65.7?体脂肪?31.2%夜体重?66.7?体脂肪?31.4%前日比?-0.3?トータル?-60.3?お通じ ○少女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)430?ホットケーキ(282?)調整豆乳(68?)バナナ(80?)〜×昼×〜(12時)500?炒飯(500?)〜×夜×〜(15時)0?炭酸水(0?)合計930?〜×間食×〜(時)〜×運動×〜スクワット10×3☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当※炒飯・揚餃子・ブロッコリーペッパー・サラミ・ミートボール※☆.。.:*・゚ [続きを読む]
  • 935日目◎
  • 朝体重?65.8?体脂肪?31.2%夜体重?67.0?体脂肪?31.5%前日比?+0.1?トータル?-60.0?お通じ ○少女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)350?オールブラン(200?)バナナ(50?)カボチャ煮(100?)〜×昼×〜(12時)668?煮込みらーめん(500?)おにぎり(168?)〜×夜×〜(15時)0?炭酸水(0?)合計1018?〜×間食×〜(時)〜×運動×〜ウォーキング兼散歩40分スクワット10×3☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当お休み☆.。 [続きを読む]
  • 934日目◎
  • 朝体重?65.7?体脂肪?31.1%夜体重?66.9?体脂肪?31.5%前日比?+0.1?トータル?-60.1?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)350?シリアル(300?)ヨーグルト(50?)〜×昼×〜(12時)550?炒飯(400?)餃子(150?)〜×夜×〜(15時)0?炭酸水(0?)合計900?〜×間食×〜(時)〜×運動×〜ウォーキング兼散歩40分スクワット10×3☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当※おにぎり3つ※☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・ [続きを読む]
  • 933日目◎ひなまつり((( *´?`* )))
  • 朝体重?65.8?体脂肪?31.1%夜体重?66.8?体脂肪?31.4%前日比?±0?トータル?-60.2?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(8時)319?調整豆乳(68?)フルーツヨーグルト(136?)トースト(115?)〜×昼×〜(12時・吉野家)669?牛丼(669?)〜×夜×〜(15時)0?炭酸水(0?)合計988?〜×間食×〜(時)〜×運動×〜ウォーキング兼散歩40分スクワット10×3☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当 お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆. [続きを読む]
  • 932日目◎
  • 朝体重?65.7?体脂肪?31.1%夜体重?66.8?体脂肪?31.3%前日比?-0.1?トータル?-60.2?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)459?調整豆乳(68?)メロンパン(341?)ヨーグルト(50?)〜×昼×〜(12時)136?フルーツヨーグルト(136?)〜×夜×〜(15時)0?炭酸水(0?)合計595?〜×間食×〜(時)〜×運動×〜お休み☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当※ご飯・チキン照り焼き・スクランブルエッグ・ハム・ブロッコリーマヨ※☆. [続きを読む]
  • 931日目◎今日から3月(*´?`*)♪
  • 朝体重?65.9?体脂肪?31.2%夜体重?66.9?体脂肪?31.4%前日比?-0.1?トータル?-60.1?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)418?調整豆乳(68?)おにぎり(200?)フルーチェ(150?)〜×昼×〜(12時)400?肉団子カレーライス(400?)〜×夜×〜(15時)136?フルーツヨーグルト(136?)炭酸水(0?)合計954?〜×間食×〜(時)〜×運動×〜ウォーキング兼散歩40分スクワット10×3☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当※ご飯・ [続きを読む]
  • 930日目◎病院受診゚.+.(?´ω`?)゚+.*.。
  • 朝体重?65.8?体脂肪?31.0%夜体重?67.0?体脂肪?31.4%前日比?±0?トータル?-60.0?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)368?調整豆乳(68?)メロンパン(300?)〜×昼×〜(12時)568?ご飯(168?)ハンバーグ(200?)きんぴらごぼう(150?)味噌汁(50?)〜×夜×〜(15時)0?炭酸水(0?)〜×間食×〜(14時)100?みたらし団子3つ(100?)合計1036?〜×運動×〜ウォーキング兼散歩50分スクワット10×3☆.。.:*・゚☆.。. [続きを読む]
  • 929日目◎
  • 朝体重?66.1?体脂肪?31.1%夜体重?67.0?体脂肪?31.3%前日比?-0.2?トータル?-60.0?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)504?調整豆乳(68?)おにぎり(100?)チョコパン(200?)フルーツヨーグルト(136?)〜×昼×〜(12時)416?おにぎり(200?)フルーツヨーグルト(136?)たんかん(80?)〜×夜×〜(15時)0?炭酸水(0?)〜×間食×〜(10時)78?ガリガリ君黒みつきなこ餅1/2(78?)合計998?〜×運動×〜ウォーキング兼散歩 [続きを読む]
  • 928日目◎
  • 朝体重?66.3?体脂肪?31.3%夜体重?67.2?体脂肪?31.5%前日比?-0.1?トータル?-59.8?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)604?調整豆乳(68?)おにぎり(400?)フルーツヨーグルト(136?)〜×昼×〜(12時)256?たんかん(120?)フルーツヨーグルト(136?)〜×夜×〜(15時)0?炭酸水(0?)合計860?〜×間食×〜(時)〜×運動×〜ウォーキング兼散歩40分スクワット10×3☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆今日のお弁当※豚丼・イ [続きを読む]