ぬまっち さん プロフィール

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ぬまっちさん: 飲むために走る日々
ハンドル名ぬまっち さん
ブログタイトル飲むために走る日々
ブログURLhttp://numacchi0104.blog.fc2.com/
サイト紹介文走って飲んで、また走って飲んで、たまにロードバイクに乗ってまた飲んで…。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供134回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2014/10/08 12:24

ぬまっち さんのブログ記事

  • 佐倉朝日健康マラソン〜再び「離」
  • 昨日は冷たい雨の中、佐倉朝日健康マラソンを走ってきた。スタートから200分カットを目指すウシオトコさんと一緒にキロ440前後で淡々と進む。15km過ぎの上り坂でウシオトコさんの先を行き、16km付近のトイレで放尿。寒さのせいか大量に出る。しかも切れが悪く、1分近くトイレに籠る。その後はひとりでキロ430から440くらいで進むが、23kmを過ぎてから左ふくらはぎに違和感が出始め、あっと言う間に痛みに変わる。俺のふくらはぎ、 [続きを読む]
  • 明日は佐倉で激沈上等?
  • 三浦ハーフ以来久々の更新。とりあえず現状報告。最近はランから「離」しており、平日はほぼ走らず、土日にのんびり10kmほどジョグといった感じ。一方アルコール消毒からは「離」することができずほぼ毎日。おかげでふくらはぎはほぼ完治したものと思われるが、体重は右肩上がりで72kg台に突入…そんな状況で迎える明日の佐倉マラソン。とりあえずウェアはこれで。上から青、赤、青、赤(笑)激走して沈没するような走りはできない [続きを読む]
  • 【遅報】三浦ハーフでサブ50!
  • 昨日は静岡で熱いレースが展開されていたが、その裏で開催された三浦国際市民マラソンに参加してきた。 1か月前の別大で痛めたふくらはぎはほぼ完治といったところだが、今回は無理はせず職場の同僚(90kg超級)と一緒にのんびり走ることに。 今回のウェアはこれ。 飲み会以外での着用は初めて(笑) スタート前にFIREさんと合流し、ゴールタイム2時間から2時間30分のエリアに並ぶ。 FIREさんも翌週に古河はなももを控えているので [続きを読む]
  • 「離」
  • 諸葛亮孔明。言わずと知れた三国志に登場する蜀の天才軍師。孔明は主君の劉備玄徳亡き後、勢力を拡大する魏を討つべく北伐を決意するが、討伐に向かう途中、魏のカク昭が守る陳倉城を落とすことができず、なかなか先に進むことができない。兵糧の問題もあり悶々とする孔明。そんな時、側近の姜維が孔明に進言する。この後、孔明は陳倉城の目の前に一部隊をとどめ、孔明自身は大きく遠回りして山道を進み、魏に進撃して大きな成果を [続きを読む]
  • 今年も東京マラソンをつまみに酒を飲む
  • 昨日は東京マラソンという名のお祭りに行ってきた。まずは序盤7km過ぎの神保町。お祭りなので飲んで楽しまなきゃ損。ということでスタート時間の9時10分にこちらもスタート。今回は◯ぬTと激沈Tの2枚を掲げてみた。その後は芝公園に移動。ここはスライド区間なので行きと帰りで2回応援できる。暖かい日差しのもとで、東京という大舞台で懸命に、そして楽しんで走っている姿を観ながら飲む酒は最高に美味い。知り合いのランナーの応 [続きを読む]
  • ちょっと早いけど今シーズンを振り返ってみる
  • 今シーズンの本命レースである別大も終わり、すっかりオフモード。3月に三浦ハーフ、佐倉フルが控えているが、ふくらはぎ様の顔色をうかがいながらどちらものんびり気ままに走る予定。 したがって自分の今シーズンはほぼ終了ということで、今シーズンを振り返ってみる。 まずは過去2シーズンと今シーズンの走行距離とシーズンベストを比較してみる。 過去2年のパターンは大まかにこんな感じ。 4月 繁忙期のため走れず 5月 GW明 [続きを読む]
  • 東京マラソンの思ひ出
  • 今週末は東京マラソン。 自分は今回を含む6回エントリーして、当選は2014年と2015年の2回。 まだ当選したこともない方が大勢いる中で、2回も走らせていただいているのは幸運。 そんな過去2回の東京マラソンを思い返してみる。 ***** 2014年 3時間15分15秒(ネット:3時間13分10秒) 3回目のエントリーで初当選。 当時はまだサブスリーを意識した練習などまったくしておらず、最も多く走った月でも200kmほどで、月平均は150km [続きを読む]
  • 飲むだけで走らない日々
  • 別大が終わってから、飲むだけで走らない日々を送っている者です。別大のアフターから休むことな15連勤。2/5(日)別大アフター@大分2/6(月)かまかまさんと@大分空港→立ち飲み屋@上大岡→家飲み2/7(火)家飲み2/8(水)キクチさん達と@川崎2/9(木)仕事飲み@赤坂見附→ラーメン2/10(金)仕事飲み@上野2/11(土)地元の飲み友と金目鯛しゃぶしゃぶツアー@小田原根府川2/12(日)日本酒試飲会@海老名→立ち飲み屋@上大岡2/13 [続きを読む]
  • ぬまっち VS moto【その男、ライバルにつき】
  • オレのライバル、motoさん。 フル、ハーフともにPBは近い。そして同じレースを走ると、レース中に絡むことが多い。 ちなみにmotoさんご一緒したレースは今まで11レース。 これまでどんな絡みがあったのか簡単に振り返ってみる。 2014年 大田原マラソン(フル)【勝者:ぬまっち】 まだブログを始めたばかりで、motoさんをはじめブログ村の方々と初めてリアルにお会いした思い出深い大田原。15km過ぎのスライド区間でmotoさんとエ [続きを読む]
  • 【三浦】今シーズンの今後の予定【佐倉】
  • 別大で再び痛めた左ふくらはぎは、まだちょっと違和感が残っている感じ。 別大後ずっとランオフを続けているが、今週末までランオフ予定。 そのかわり別大後は切れ目なくアルコール消毒を継続中。 ***** 本命の別大が終わった今シーズン、残りのレースは以下の2つ。 3/5 三浦国際市民マラソン(ハーフ) 参加賞の大根をもらうことをライフワークにしているが、去年は東京マラソン後のインフル禍によりDNS。 静岡マラソンと [続きを読む]
  • 去年の別大と今年の別大の比較とか激沈T再販とか
  • 別大が終わって1週間。筋肉痛はほぼ癒えたが、左ふくらはぎはまだ痛みが残っている。もうしばらくはランオフ生活。*****去年の別大と今年の別大のペースと心拍数を比較してみた。下2つの折れ線がペースで、上2つの折れ線が平均心拍数。平均心拍数が去年より今年の方が多いが、ペースが終盤極端に落ちることはなかった。これが意味することは、去年より最大心拍数が上がっているということなのか?それとも去年が出し切れてな [続きを読む]
  • 別大を振り返る【レース後編】
  • 別大のレースレポの続き。※5kmごとのラップタイムはアップデート値。1kmごとのラップタイムはガーミン値。20km〜25km 22:16(1:48:40)4:27/km(428-424-420-429-430)20km過ぎでハニースティンガーを摂取。17km過ぎの美女ガー応援ポイントでペースが上がったせいかどうかわからないが、その後ペースが上がらず我慢の展開。キロ430を割り込まないように心掛けて走る。痛めたふくらはぎにとっては海沿い国道のバンクがちょっと辛い [続きを読む]
  • 別大を振り返る【レース前編】
  • 別大のレースレポをサクッと。※5kmごとのラップタイムはアップデート値。1kmごとのラップタイムはガーミン値。スタート〜5km 21:24(21:42)4:16/km(409-405-413-427-420)スタートロスは18秒。1km過ぎの歩道橋で美女ガー(ほしこ、えむ、きんきん、ユキ:敬称略)たちの応援をいただき気合いが入る。しかし2km付近で左ふくらはぎに違和感を感じ始め、3km過ぎでははっきり痛みを感じるようになる。残り40kmを痛みを抱えながら走る [続きを読む]
  • 別大の目標など
  • 昨日は仕事帰りに整体でマッサージしてもらった。整体の先生曰く、「先月より体が絞れていて、筋肉も程良い張りがあって、良い感じで仕上がってるんじゃないの?」たしかに最近ベルトの穴がひとつズレた。しかし現在体重は70kgで全然減ってない。脂肪が減って、筋肉が増えたということにしておこう(笑)しかし70kgって重い。体重55kgの人と比べると大きな米袋1つ分違うってすごいハンデ(笑)見た目もムチムチしてるし。レースで [続きを読む]
  • 僕の願い
  • 先日の5kmTTでちょっと違和感が生じた左ふくらはぎ。以前整形外科で診てもらった時にもらったロキソニンテープが余っていたので、ふくらはぎに貼っている。もともと大した痛みではないのでほぼ痛みはないが、大事をとって今日もランオフ。多分もう別大本番まで走らないかも。*****前回走ったフルは去年の大田原。17km付近で左ふくらはぎの肉離れが再発し、あえなくDNF。ゼッケンをカッターでサクッと切り取られるあの屈辱、収 [続きを読む]
  • 暗雲ただよう別大
  • 日曜日に実施した5kmTT。初めて18分台で走れたのはいいが、どうもその後の左ふくらはぎの具合がパッとしない。以前肉離れを起こした箇所に若干の痛みを感じる。去年は別大1週間前に胃腸炎になって寝込んだが、今年も別大前にアクシデント。今さらジタバタしても始まらないので、本番までしっかり休足する。決して記録を狙える状態ではないが、精一杯走って完走したい。今はただそれだけ。↓気が向いたらポチッとしてやって下さい! [続きを読む]
  • 別大1週間前は5kmTT
  • 昨日勝田、館山、新宿、大阪など各地でレースに参加された皆さま、お疲れ様でした。そんな中、別大1週間前の自分は近所のマイコースでおひとり様5kmTTを実施。自分の5kmTTのベストは去年の別大1週間前の19分04秒で、それ以来1年ぶりの5kmTT(笑)フルPBの2時間55分47秒でダニエルズさんに聞いてみると、5kmのタイムは18分22秒(3:40/km)とのこと。まだ18分台で走れたこともないのに、そんなタイムで走るなんて無理〜と思いながら [続きを読む]
  • Donpecanion
  • 日曜日の千葉マリン後は、翌日はランオフし、昨日今日と朝ラン。筋肉痛はハムに少し残っている程度で、左ふくらはぎは今のところ問題ない。それにしても朝ラン寒い。走りながら思わず「さみー」と口に出してしまう。*****時は遡ること10ヶ月前、昨年3月の横浜マラソン。抽選に当たったものの、1週間前にインフルエンザに罹ってしまい泣く泣くDNS。しかし横浜マラソン当日は体調も回復し、コースが自宅から目と鼻の先なので、 [続きを読む]
  • 千葉マリンマラソンを振り返る【レース編】
  • スタートブロックはB。怪盗さん、きりさん、いわさん、キミ兄さん、san-anさんと一緒に並び、スタート前に互いの健闘を祈って握手。 スタート〜5km 19:45354-355-353-353-354 スタートロスは12秒。怪盗さん、いわさんを斜め前方に見ながら進む。想定のペースよりも速いが、心拍的には問題ないのでそのまま進む。 5km〜10km 19:48(39:33)354-356-354-402-400 5kmを過ぎて左折したあたりから、怪盗さん、いわさんとの差が開き始め [続きを読む]
  • 【千葉マリン】過去の記録と今回の目標
  • 今度の日曜日は千葉マリンマラソン(ハーフ)。 昨年12月の足立フレンドリーマラソンは左ふくらはぎの肉離れのためDNSだったので、今シーズン初のハーフマラソンとなる。 千葉マリンマラソンは今回で4回目で、過去3回は以下のとおり。 2014年 1時間26分37秒風が強かったが、当時のハーフPBを更新。 2015年 1時間26分02秒この年も風が強かったが、当時のハーフPBを何とか更新。靴ひもが2回もほどけてタイムロス。 2016年 1時 [続きを読む]
  • 朝ラン前の葛藤
  • 今日も朝ラン。この季節の朝ランは走り出すまでが一苦労。まず暖かい布団から出たくない。布団から出たくないので、目が覚めてからもしばらく布団の中でモゾモゾ。そのまま二度寝してしまうこともしばしば。意を決して布団から出ると、今度は着替えたくない。寒い部屋の中で、走る格好に着替えるために裸になるのが億劫で、またしばらくの間ベッドの上でぼーっとする。再び意を決して着替えて外に出ると、あまりの寒さで引き返した [続きを読む]