ぬまっち さん プロフィール

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ぬまっちさん: 飲むために走る日々
ハンドル名ぬまっち さん
ブログタイトル飲むために走る日々
ブログURLhttp://numacchi0104.blog.fc2.com/
サイト紹介文走って飲んで、また走って飲んで、たまにロードバイクに乗ってまた飲んで…。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供138回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2014/10/08 12:24

ぬまっち さんのブログ記事

  • 俺のキタタン2013
  • 今度の日曜日(7月2日)は北丹沢12時間山岳耐久レース(通称キタタン)が開催される。 そのキタタンに過去一度だけ出場したことがあるが、今回はその時のことを簡単に。 ***** 今から4年前の2013年。 当時の月間走行距離は150km程度で、フルのPBは3時間19分。 少しでも走力アップにつながればと思い、(おそらく酔った勢いで)キタタンにエントリー。 この年の4月に初めてのトレイルレースとして東丹沢宮ヶ瀬トレイルにエント [続きを読む]
  • 続・皆勤賞ならず
  • 土曜日は風邪のひき始めの症状のためランオフで今月の皆勤賞を逃してしまった。 一方アルコール消毒の方はというと、もともと土曜日の夜に予定が入っていたため、皆勤は継続。 しかし翌日の日曜日は、アルコール消毒の効果なく咳が出始めたため、病院に行って薬をもらい自宅で安静。 この土日も距離を踏むつもりでいたが、走行距離ゼロ。 今月は余裕で300kmを超えると思っていたが、厳しい状況に。 そして今月皆勤だったアルコール [続きを読む]
  • 皆勤賞ならず
  • 昨日の夜からどうも体調がパッとしない。若干喉がいがらっぽく、体がだるい。電車のクーラーが寒すぎるくらい効いていたせいか?ということで皆勤賞は諦めて今日はランオフ。せっかくの休みに痛恨のランオフだが仕方がない。今月はアルコール消毒も皆勤が続いているので、そちらの皆勤賞を目指すことにしよう。↓気が向いたらポチッとしてやって下さい!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 俺のこの夏のイベント
  • 夏のメインイベントは8月の道マラだが、道マラ前に2つほどイベントにエントリーした。 ひとつ目は7月22日の品川マラソンフェスタ2017。 proceed2600さんがハーフ駅伝のメンバーを募集していたので、端っこに加えていただいた。 1周3kmの周回コースを3人で7周するので、1人が3周、2人が2周走ることになる。 ふたつ目は8月11日のフライデーナイトリレーマラソンin町田。 リレーマラソンとあるが、参加するのは5000m。 ツイッター上で [続きを読む]
  • 目指せ皆勤賞
  • 今日の天気予報は雨。しかし早朝はギリギリ大丈夫そうだったので、4時半に起きてベランダから外をチェック。雨は多少ぱらついているが路面は濡れてない。ということで朝ラン決行。途中ビッグウェーブが押し寄せてきて、磯子駅前の公衆トイレに駆け込むが、大事に至ることなく無事帰宅。今月は今のところランオフすることなく走っている。実際は先月の27日から続いているので26日連続。連チャンといっても、昼休みランで5kmしか走っ [続きを読む]
  • 【開催日決定】江ノ島〜横須賀マラニックは7/9(日)
  • 先日、江ノ島〜横須賀マラニックを7/8(土)か9(日)に実施するとお伝えしたところですが、7/9(日)に決定させていただきます。 実施概要は以下のとおりです。 開催日  7月9日(日) 集合場所 小田急線片瀬江ノ島駅前     (江ノ電の江ノ島駅、湘南モノレールの湘南江の島駅から徒歩7〜8分) 集合時間 9時(スタートできる格好で) アフター あり 行程は先日の記事をご覧ください。(途中から参加、途中まで参加、どち [続きを読む]
  • 気持ちのいい土曜日の朝
  • 土曜日は朝起きたら、空気はひんやりしていたが日差しが強かったので、日陰を求めて鎌倉天園を目指してトレイルへ。自宅から5kmほど走ると鎌倉トレイルの入り口。この日は湿度が低めで、尾根道の木陰は涼しくて走りやすい。気持ちよくマイペースで尾根道を走っていると、前方に女性2人のランナー。追い越して先を行こうとしたとき、不意に後ろから「ぬまっちさん!」と自分を呼ぶ声。なんと追い越した女性2人のうちのお一人は、最 [続きを読む]
  • 【告知】江ノ島〜横須賀マラニック(7/8or9)
  • 今週は平日5日のうち朝ラン1日、昼休みラン4日。 飲み会が2回あって朝起きれなかったのもあるが、昼休みランが案外定着している。 週末はまたゆっくり長く走って、脂肪燃焼に勤しみたい。 ***** 話は変わるが、7月8日(土)か9日(日)あたりで江ノ島〜横須賀マラニックでもやろうかと考えている。 ちなみに以前おひとり様で実行したときの様子はこちら。小田急片瀬江ノ島駅をスタートし、海を右手に見ながら国道134号を鎌倉 [続きを読む]
  • 横浜って美味しいんですか?
  • 今日は横浜マラソン一般枠の抽選発表日でした。僕は一応横浜市民なので、横浜市民枠で応募しましたが、倍率10倍の壁に跳ね返されました。そして今日の午後、横浜マラソン事務局からメールが届きました。結果は落選。きっと去年当選したにもかかわらず、インフルエンザでDNSだったせいだ。ってことにしておこう。横浜マラソン、今年も思いっ切り応援させていただきます。【6月の走行距離】143.7km↓気が向いたらポチッとしてやって [続きを読む]
  • 週末の酒活
  • 金曜日この日はかみさんが飲み友夫妻の奥方と食事をしてくるというので、こちらはその旦那さんと2人で地元飲み。立ち飲み屋を2軒ハシゴして、最後は飲み友夫妻行きつけのおでん屋。夏でもおでん食べられるのが嬉しい。土曜日追浜の行きつけの酒屋で行われた日本酒のイベントに参加。福井県大野市の南部酒造場の杜氏さんの話を聞きながら、地元横須賀産の野菜を使った料理をツマミに酒を飲むというもの。杜氏さんのマニアックに話を [続きを読む]
  • 体重??モチベーション??
  • 最近ふくらはぎの心配がほとんど無くなったこともあり、先月27日のベジタブルマラソン以降13日連続で走っている。自分は基本朝ラン派なので、飲み過ぎた日の翌日はランオフが定番だったが、最近は昼休みランを覚えたので、飲み過ぎて朝起きれなくても、昼休みにちょこっと走って距離稼ぎ(笑)日によっては朝ランと昼休みランの二部練も。その甲斐あってかどうかはわからないが、最近体重は下降気味。4月には一番重い時で73kgを超 [続きを読む]
  • 【大田原】今年こそ!
  • 昨日は20時から大田原マラソンのエントリー。5分もかからずエントリー完了(笑)過去2回出場した大田原。初出場は初めてサブスリーを目指して走った3年前。結果はサブスリーに1分50秒届かず。そしてサブスリーの忘れ物を取り返すべく挑んだ去年。17km過ぎでふくらはぎ痛が再発し、23kmでDNF。今年こそあの坂と風、そして自分自身に勝ちたい。大田原マラソンはまだまだ絶賛エントリー受付中。つくばのフラットなコースに飽きた方は [続きを読む]
  • 復活?の5月を振り返る
  • 最近毎月の振り返りをすっかりサボっていた。 最後に振り返ったのは昨年の7月。 ということで久しぶりに5月を振り返ってみる。 ***** 走行距離289.7km 走行日数22日 レース5/27 ベジタブルマラソンin彩湖(10km)40:06(ネット) 練習会・イベント5/1 鎌倉トレイル侵攻作戦 26.1km5/21 ヤビツ峠走 31.6km その他の練習LSD×2、昼休みラン×6 体重72.4kg→69.7kg(-2.7kg) 体脂肪率19.1%→17.6%(-1.5ポイント) 乗り過 [続きを読む]
  • チーム酔いどれ
  • 現在進行中のプロジェクトのひとつであるオリジナルサイクルジャージの作成。 きっかけは我々飲んべえ夫婦と地元の飲み友夫婦と4人で飲んでいる時のこと。 ちなみに飲み友夫婦もロードバイクを所有しており、何度か我々と一緒にサイクリングにも行ったことがある(ただしのんびりサイクリング派)。 そうなると酒の勢いも手伝って、誰からともなく 「チームジャージを作って4人でサイクリングに行きたいね。」 という話になり、ど [続きを読む]
  • 湘南国際マラソン(ハーフ)にエントリーした
  • 湘南国際マラソン(フルマラソン)のエントリーが27日(土)の20時から開始された。 土曜日のその時間といえば、ベジタブルマラソンの反省会の後に川越まで小旅行し、その帰りで酔っぱらいながら電車で揺られていた頃だ(笑) 湘南国際のフルはその日のうちにエントリーが締め切られた模様。 相変わらず人気が高い。 そして翌日の日曜日の20時からは湘南国際のハーフの部のエントリーが開始された。 日曜日のその時間といえば、上 [続きを読む]
  • 今週は走れず、明日はベジタブル
  • 先日のヤビツ峠走以降あまり走れていない。 21日(日)ヤビツ峠走31km 22日(月)ランオフヤビツ峠走のダメージがありオフ。 23日(火)昼休みラン5km朝ランしようと思ったが寝坊してしまい、やむなく昼休みラン。 24日(水)昼休みラン5km前日に自転車の師匠と飲んだため予定通り朝起きれずに、昼休みラン。 25日(木)雨のためランオフ小降りだったので思い切って走ればよかったとちょっと後悔。 26日(金)雨のためランオフ朝 [続きを読む]
  • ヤビツ峠走のダメージ
  • 昨日はランオフ。ヤビツ峠走による筋肉痛はケツと前モモ。ケツは登り、前モモは下りによるダメージ。しかし筋肉痛以外にもダメージが。写真では分かりづらいが右膝がチョー腫れてしまった。身に覚えはある。峠で皆さんと談笑している時、ふと膝を見ると血が付着。蚊にでも刺されたかと気にも留めてなかったが、翌日朝起きたらこの状態。原因はおそらくブヨ。ググってみると正式名称は「ブユ」で、関東では「ブヨ」、関西では「ブト [続きを読む]
  • ヤビツ峠はキツイけど楽しい
  • 昨日は正月以来のヤビツ峠走。前回は単独行だったが、今回はニッキーさんの呼びかけで、いわさん、たまさん、原パンさん(初めまして!)、ぬまっちの5名。朝8時15分に小田急の秦野駅に集合し、まずは名古木のコンビニまでみんなでジョグ。コンビニでシューズ写真を撮った後は、本格的な登りのスタート。最初の蓑毛バス停までが一番きつい。途中、蓑毛バス停、菜の花台で休憩を入れつつ峠に到着。峠の先の護摩屋敷の水で水分補給し [続きを読む]
  • 10kmレースをガチで走ったら?
  • 5月27日の土曜日、久しぶりに10kmのレースを走る。 「ベジタブルマラソンin彩湖」 3月の飲み会の席で職場の先輩に半ば強引に誘われ、その場でスマホでエントリー(笑) その時はまだふくらはぎの状態が不透明だったので、のんびり10km走って、その後は青空宴会かなーなんて思っていた。 しかし最近ふくらはぎ様のご機嫌が麗しいので、ちょっと頑張って走ってみようなと思っている。 ちなみに自分の10km公式ベストはグロスで40分03 [続きを読む]
  • 全快宣言?
  • GW前に注射を打ってもらった左ふくらはぎ。幸いにして今のところ痛みは再発していない。ゆっくりペースでの30km、キロ430での5kmなら痛みが再発することなく走ることができた。今月の走行距離はここまで150km。このペースでいけば久々の月間300km。夏場に走り込む自分としては、ふくらはぎの復調は喜ばしい限り。全快宣言!といきたいところだが、まだまだ様子見。全快宣言は道マラを完走する時までとっておこう。↓気が向いたらポ [続きを読む]
  • 今日はランオフと思ったけど
  • 今朝は朝ランすべく4時半に起きたが、疲労感が残っており迷うことなく二度寝。 昨日は23時半には寝たので決して睡眠不足ではないのだが、最近ふくらはぎの調子が良いのでちょっと調子に乗り過ぎているということか。 ということで今日は昼休みランもせず、終日ランオフ。 と思ったけど、明日は雨で走れなさそうなので、帰宅後に軽くジョグ。 と思ったけど、帰りの京急がトラブルでストップしていて振替でやむなく上大岡で下車した [続きを読む]
  • 昼休みランナー化?/もうひとつのデビュー
  • 昨日は久々の休肝日。 で、今朝はアルコールが抜けた体ですがすがしく朝ランと思いきや、まさかの寝坊。 4時半にアラームが鳴ったはずだがまったく記憶なし。 ということで今日も昼休みに職場の周囲を8周5km。 朝ラン派の自分がだんだん昼休みランナー化しつつある? 走り始めは全然体が動かず。 2km以降はキロ5を切って走れたが、ちょっとお疲れモードか。 本当はのんびりペースでジョグしたいんだが、如何せん時間が限られている [続きを読む]
  • 【ラン】GWの結果【酒】
  • あっという間に終わってしまった9連休のGW。 GWのランの結果は以下のとおり。 4/29(土)10.2km マイコースJOG4/30(日)10.2km マイコースJOG5/1(月)26.1km 鎌倉トレイル5/2(火)オフ5/3(水)10.8km マイコースJOG5/4(木)オフ5/5(金)32.1km 鷹取山JOG5/6(土)10.9km マイコースジョグ5/7(日)15.6km 根岸森林公園JOG 走行日数7日 走行距離115.9km GW前に注射を打ってもらったふくらはぎのご機嫌は悪くなく、ぼ [続きを読む]