cats さん プロフィール

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catsさん: 猫と料理とDIY
ハンドル名cats さん
ブログタイトル猫と料理とDIY
ブログURLhttps://catscookingdiy.wordpress.com/
サイト紹介文自分の人生を見つめるブログ 卒酒・白砂糖断ち・無添加おうちご飯でマイナス16Kg☆
自由文日々のごはんのレシピやら献立
息子に残してあげたくて
整理し始めたブログ
かわいい猫ちゃんたちの
アルバムでもあります
よろしかった覗いてみてください♥
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供227回 / 365日(平均4.4回/週) - 参加 2014/10/08 12:26

cats さんのブログ記事

  • 制限がないってなんて幸せなんだ!
  • アルコール以外全てを自分に許し制限なく思うままに限度なく食べ続けて2ヶ月そりゃ〜太ります(笑)でもね。。。昨日スーパーでふと「あっ幸せ〜」こんな感覚久しぶりだ!と感じたダイエットハイ・・・自分で自分をコントロール出来てるわ!わ・た・し☆こんなダイエットハイ状態の時には考えられなかった今現在の状況と現実今思うと異常でした。。。長くなるので今日はここまでとにかくダイエットハイの時の心身状態は異常です(笑) [続きを読む]
  • 努力すれば報われるという考えは危ない
  • 今朝の毒吐き1「今日は何時に○○さんが来るんだよね」はい普通の業務連絡なのでしょうが・・・今の私にはその時間、私が事務所にいないで欲しいのだろう(^^;理由は色々・・・そう思ってしまう不細工な私を見られたくないとか(笑)だったら努力すれば?って思う方もいるはずですがね、私含めこのような心の症状を持っている人間は努力は報われるとばかりにがむしゃらに突っ走って来た人間ばかりだと思う(気付いてないだけで相当努 [続きを読む]
  • 自己表現下手が引き起こす心の悲鳴
  • 人に対して自分の思いを言葉に出来ずそのストレスが許容量を超えあらゆる症状となって現れる・・・私の場合はアルコール依存、ダイエット依存、摂食障害(拒食に近いオルトレキシアからの過食)など↑これらに依存しなければバランスが保てないほど心が悲鳴を上げてるんだって事に最近気付いた根底にあるのが自己評価の低さと承認欲求あるがままの自分を認められないためにアルコールに逃げる(現実逃避)アルコールを完全に止めたら今 [続きを読む]
  • 夕食の片付けと自己嫌悪
  • 何故私1人で家事をこなさなければいけないのか?不公平感でイライラせめて後片付けはやってね、とやってもらったはいいが・・・そのくらいやってもらっても良いはず、だから敢えてありがとうは言わない・・・そんな自分に自己嫌悪(>_こんな気分になるくらいなら片付けなんて人に頼まない方がどれだけ気が楽か!だけど何故私だけ・・・って不満は消えないどーしたもんか。 カテゴリー:つぶやき Tagged: 心の毒吐き [続きを読む]
  • 心身共に崩壊中だけどブログ復活
  • 体も心も完全に崩壊して1ヶ月以上経ちました(^^;ブログで心の毒(思ってるけどなかなか言葉に出来ない事とか)を吐く事が如何に精神の安定に重要か!って事がよーく分かりましたある意味ブログが心の安定剤になってた見たいです・・・だからボロボロだけど復活〜しばらくは意味不明な毒吐きつぶやきブログと化すでしょう(-.-)カテゴリー:つぶやき Tagged: 心の毒吐き [続きを読む]
  • さようなら☆しばらくインプット期間にします
  • ★★★色々な意味で★★★しばらくの間インプット期間にしますいろんな意味でね(爆)いつアウトプット出来るか?未定ですが・・・いつかはやらねばならぬ時期が来たのですちょっと今の自分でいることに限界がきたようです逃げるのは止めようかともっといい加減な人間に生まれ変われるか?私(笑)タウングレードチャレンジです(生真面目過ぎからくるちょっとした病と上手く向き合ってみたいのです)今度アウトプットするときがあれば( [続きを読む]
  • しばらくブログ休もうかな〜トホホな現実
  • ★★★本当はね★★★趣味をコジャレた風にアップするブログを目指してたんだ(笑)が、毒吐きブログになってるし(笑)もはやなんの一貫性もなし(-.-)単なる私生活の愚痴とやらをぶちまけるツールと化してる(爆)素敵な写真ブログとか・・・見てると茫然自失よ(>_とりあえず最近のご飯でも載せとくか【豆腐の肉巻き】【小間肉で揚げない酢豚】【お店に出せる!くらいウマイベジカレー】にほんブログ村カテゴリー:つぶやき, food [続きを読む]
  • 体脂肪率と高血圧
  • ★★★高血圧と隠れ肥満★★★一般的な高血圧症の人は隠れ肥満の可能性が高い見たい私じゃなくて・・・ダーリンと義母(^^;何か納得〜見た目は太ってる?とまではいかない(けど痩せてもいない)からそう思った事なかったけど・・・男性なら10%女性なら20%になれば高血圧も解消されるはず!特に塩分に気を付けているにもかかわらずって人は体脂肪率測ってみるといいかも〜にほんブログ村カテゴリー:health/beauty [続きを読む]
  • 玄米に含まれる【ガンマオリザノール】のもたらす効果は凄い
  • ★★★食依存「ポテチ編」★★★以前、私はポテチ依存してました。。。開けたら最後、一袋完食〜なんて朝飯前(笑)卒酒前は毎日のようにポテチ&ビールでウヒウヒしてました(当然太るし体に良いことなかったです)特にこのタイプのカリッとしたタイプのがお気に入りでした・・・これだけは卒酒してからもやめられなかった(-_-)むしょーに食べたくなったり、見たら買わずにいられなかったりもちろん家にあったら最後取っておくこと [続きを読む]
  • そのイライラを【食べていい理由にしない】
  • ★★★原因は別問題★★★さてイライラがMAXの今日(笑)それを食べて良い言い訳にはしないだってそのイライラの原因は別にある訳だし食べてしまったらまた1つイライラ要因が増えてしまうだけ・・・(-.-)そこはきっちり見分けないと‼食の問題は【食依存】相変わらずだけど、上手くやれてる体も一回りスッキリしたし(^.^)ここで関係のない別のイライラを言い訳に食べ初めたらそれこそ負のループの始まり(>_客観的にね!←自分に言い [続きを読む]
  • 【砂糖中毒】は治らない
  • ★★★依存・中毒★★★『砂糖中毒は治らない』で検索したら色々出てきました・・・下記は薬物依存研究者のインタビュー記事の一部↓“覚せい剤依存症の患者がまた薬物に手を出すのは、出所直後、保護観察終了直後、釈放直後です。刑務所に入ったら、強い依存症の患者でも、欲求の自覚はありません。絶対に使えない環境なら諦めがつくんです。欲求を意識しないで一定期間すごすと、周囲も本人もすっかり治った気持ちになっている。 [続きを読む]
  • まずは良い感じで1ヶ月【普通に食べる】暮らしをしてみた
  • ★★★私にとっての普通★★★朝昼晩と大体普通の人(笑)が食べるであろう量を食べる事そして、それに満足出来ること・・・***今までは1日1食〜2食(思いっきり食べたいから^_^;)それを朝からしっかり食べるようにした、特に朝は炭水化物をしっかりとお昼は好きなものをバランス良く炭水化物は少な目に夜はバランス良く炭水化物抜きでそんな食生活を1ヶ月やって見た***結果、これからも続けていこうと思いますというのも普 [続きを読む]
  • 横流しで【砂糖・小麦依存】回避
  • ★★★挑戦状?★★★先日のバームクーヘンに続き、六花亭のバターサンドそして雷おこし・・・と毎日のように叩きつけられる挑戦状?いや…頂き物(^_^;)全て息子へ横流し(笑)まるで試されてるみたいな感じよ砂糖断ちから半年は経過してるのでこれくらい何てことないけどね〜これからまたお中元の季節・・・ビールとお菓子はヤメテクレ( -.-)ちなみに、息子にも砂糖と小麦の話は軽くしてあります・・・にほんブログ村カテゴリー:health/b [続きを読む]
  • まだコントロール出来る自信がないので【砂糖・小麦断ち】続行
  • ★★★バームクーヘン★★★好物だったバームクーヘンをいただいた♪緩解禁したことだし、明日食べるぞー!ってこれからは頂き物や外食に限り【砂糖・小麦断ち】緩く解禁〜\(^o^)/なんてことも書きましたが・・・・・・・・・(?;)やっぱり自信ない(T.T)コントロール出来る自信がない!なのでまだまだ緩解禁は延期です(笑)揺らいでる時点でダメだよな、アルコールに置き換えたら理解出来る〜年単位で立ち向かわないとね…中毒性 [続きを読む]
  • ナッツの誘惑
  • ★★★炭水化物なし夜ご飯にも慣れてきた★★★今日のご飯鶏の唐揚げ主食を食べないのに慣れた(笑)でもどーしても寝かせ玄米と納豆は食べたいので朝ご飯にしてますなので今は1日3食!いつも大体4時前後に凄くお腹が空いてくるちょうどスーパーで買い物してる頃に(笑)ナッツの誘惑が・・・ね私にとってナッツは過食のスイッチになるのよね〜だから避けてますにほんブログ村カテゴリー:health/beauty [続きを読む]
  • 最近時間がなくて間食してない(笑)
  • ★★★間食って・・・★★★最近忙しくて間食する時間もない(^^;必然的にお腹が空ききってから次の食事になっているダイエット的には良いパターン私の場合、家にいてちょっと時間があると何か口にすると言う癖があるだから仕事で忙しく家に居ない=自然と痩せる暇になると肥える(笑)ワラエナイそんな感じ・・・ダイエットの為にどんどん仕事くれー!(笑)この前作った夜ご飯、玉ねぎの肉巻き〜ビジュアルが楽しい♪食べごたえもある〜味付 [続きを読む]
  • やっぱりこれって病気なんだろうな…
  • ★★★オルトレキシア★★★健康を追い求め過ぎて不健康になる【オルトレキシア】全てがまんま私に当てはまる(^_^;)どーしたもんかな〜(笑)出来れば私だって・・・どーすれば?絶対に止め続けなければならないものは【アルコール】コレだけはね…コントロールする自信が皆無なんで(笑)それ以外は解禁にすべき?いや・・・でも、毒だと分かってる物を口にするなんて。。。十回に一回くらい毒を覚悟して食らうか?(荒療治だな)でもそ [続きを読む]
  • 【小麦断ち】でもOKなパン
  • ★★★卵だけパン★★★前から気になっていた卵だけパン作って見ました〜卵3つだけ(後で分かったのだけど塩を入れると良いらしい)あまり期待してなかった^_^;けどこれ、パン(サンドイッチとか)としてイケルわ、今回焼きがイマイチで真ん中辺りが膨らみきれなかった・・・塩を入れると萎みにくいらしいので次回はそうしようあとスポンジケーキの代わりにも問題なくイケル今日のお昼は試食も兼ねて・・・スライスした卵だけパンにチ [続きを読む]
  • 男性は女性の体重を知らなすぎる
  • ★★★怒りに満ちた今朝★★★ダーリンが久しぶりに体重計に乗った68kgくらい『ねぇ、同じくらいだよね〜?』???一瞬意味が分からなかった・・・『60kg台じゃなかった?じゃ50kg台?』はぁああ?Σ(-?_-??)確かにかつては60kg台でしたよ、それから15kg痩せましたがっ!だけど今じゃ周りから細いわね〜とか、痩せたね〜とか変わったね〜とか言われるくらい減りましたがなそれをだね・・・なにをいう?客観的に見てないのよ [続きを読む]
  • この食生活は痩せる為じゃないのよ
  • ★★★心身共に健康に★★★これからの人生、心身共に健康で過ごしたい(^^)ただそれだけ体だけじゃなく精神も!って所が重要☆食べ過ぎ、飲み過ぎは精神を病む悪循環だと分かったから・・・私の弱点は食べ過ぎること^_^;どんなものでも食べ過ぎは良くない食べ過ぎは万病の元食べ過ぎスイッチを入れる砂糖、小麦、添加物(特に化学調味料)は私の鬼門!卒酒、七号食、白砂糖断ち、小麦断ち、無添加生活はそのためだからこんな食生活に [続きを読む]