コスモス753 さん プロフィール

  •  
コスモス753さん: 身体硬くてもチベット体操
ハンドル名コスモス753 さん
ブログタイトル身体硬くてもチベット体操
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/hanamizukisakumati
サイト紹介文身体がとっても硬くて、腰痛、首痛、冷え性・・・そんな私がチベット体操に挑戦します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2014/10/09 09:12

コスモス753 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 腰痛プログラム実施中
  • 腰痛を治してからチベット体操していかないと、さらに腰痛を悪化させてしまうのに気がついた。今は、しっかりと腰痛改善プログラムをやって、腰痛を治してからチベット体操始めようと思う。私の腰痛の原因は、ハムストリングの硬さ。以前たけしのテレビでやっていた「タイトハム」をやって腰を痛めたけど、それは前屈した時に、ハムストリングが硬かったため腰に負担をかけてしまっていたのが原因だった。私のハムストリングはすご [続きを読む]
  • 過去の記事 …