monmo さん プロフィール

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monmoさん: monmo yoga
ハンドル名monmo さん
ブログタイトルmonmo yoga
ブログURLhttp://ameblo.jp/monmo-garden/
サイト紹介文東京と神奈川でヨーガ・クラス(ハタ&マタニティ)を開催しています◎
自由文毎日の生活をシンプルに楽しく幸せにしてくれるヨーガ。ブログではヨーガ・クラスを中心にマクロビオティック料理や日々のいろいろを綴っています。
ハタ・ヨーガとマタニティ・ヨーガのクラスを東京と神奈川で定期的に開催しています。プライベート・レッスンも‼
一緒にyoga lifeを楽しみましょう☆‼
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供48回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2014/10/10 18:43

monmo さんのブログ記事

  • あっ!という間★
  • おはようございます?昨日は府中でyoga工房でした??ご参加いただいた皆様どうもありがとうございました??今日の調子はいかがですか??軽食の写真を撮り忘れてしまいました??忘れないようにメニューを…◯玄米いりご飯◯おから和え◯ひじき煮◯水菜サラダ◯納豆と里芋の味噌汁納豆味噌汁に驚かれていましたが喜んでいただけたようでうれしかったです??妊婦さんも2名いらっしゃったのでしっかり栄養つけていただきたくて? [続きを読む]
  • ゴルフにもyogaがイイんです!!
  • おはようございます 今日はNAS湘南台さんでrelax yoga楽しみです♪ 先週「このクラスを受けた後のゴルフスコアがいいのよぉ〜!」と うれしいお言葉をいただきました ゴルフはパターゴルフと打ちっぱなしを少々やったことある程度でぜんぜんわかりませんがσ(^_^;)スコアがアップしてくれているなら本当うれしいです♪ワタシのクラスに男性が多いのはそのためかな!?あ、バドミントンにもいい [続きを読む]
  • 春の風
  • こんにちは??お元気ですか? ただいまダイエーでランチ中??ムスメはご飯の途中で寝てしまいました!朝から公園で遊びすぎたかな??オットが水曜から風邪で寝込んでます。先週はムスメが発熱で39.4度まで上がり嘔吐と鼻水とタンの絡む咳なんとかうつらないように看病してきましたがオットまで(*´Д`*)orzそろそろ弱りそうです。。。来週の火曜はNASさん週末は府中クラスがあるので菌はもらえない!外出逃亡中です!ムスメが [続きを読む]
  • yoga工房 ◎ 4月のご案内
  • こんにちは!monmo forest yoga の rinaです 桜が咲いたら春ですね♪ 正直、春は少し苦手です。。今までのワタシの人生においていろいろとデトックスされるときというか心身に溜まっていた膿や涙が1年分でるというか。。 冬にかたまっていた身体がほぐれるように心も一気にほぐれて気はゆるんで涙もろく まだまだ修行が足りませんいや修行すらできてないです (x_x;) & [続きを読む]
  • 新年度に向けてyoga★
  • こんにちは!お元気ですか(^ ^)今日と明日は東京の府中市でyogaクラスを開催しています??北風はまだ冷たいけれど暖かい日がおおくなりましたね??公園で遊ぶ子どもの多いこと!!玄米入りごはんめかぶ納豆(好評でした!)長芋などの根菜スープさつまいもの蜂蜜かけ??junちゃん差入れのごまクッキー美味しかったぁー??明日も開催します!!ご都合の合う方はご連絡ください!!来月の府中は4月23日(日)10時〜を予定してい [続きを読む]
  • monmo forest yoga工房 ◎ 3月のご案内
  • こんにちは!monmo forest yoga の rinaです。 もうすぐ3月ですね寒かったり暖かかったりみなさんお元気ですか?? 〔2017年2月19日@府中〕?玄米入りごはん?豆腐の塩麹焼き?しらす入りひじき煮?きゃべつと大根サラダ?大根のお味噌汁 栄養士さんがデザートにレモンケーキを持ってきてくれました?米粉を使用されたらしくもちもちおいしかったぁ〜〜〜〜〜♪参加された方ラッキーで [続きを読む]
  • yoga工房とお問合せについて?
  • こんにちは!rinaです なかなかブログを書けていません。。。 来週は府中クラスあります!!と 言いますのも先月はワタシの風邪により直前にキャンセルしてしまいました。ご参加いただく予定だった皆様本当に申し訳ございませんでした。 monmo forest yoga●yoga工房●2017年2月の予定 18日(土) プライベート産後yoga@府中19日(日) hatha yoga@府中26日(日) プライベー [続きを読む]
  • 新年2017★よろしくお願いします
  • あけましておめでとうございます2017年いよいよですね! 今年もどうぞ宜しくお願い致します★ ●1月 class schedule●9日(月祝) private@湘南台12日(木) mama yoga@湘南台20日(金) senior yoga@府中21日(土) private@府中22日(日) hatha yoga@府中 *毎週火曜 リラックス・ヨガ@NAS湘南台 クラスについてお気軽にお問合せくださいmonmo_garden@hotmail.co.jp [続きを読む]
  • ありがとう??
  • 大掃除おわってないけれど??江ノ島水族館にやってきました??清々しいお天気に雄大な富士山きらきら輝く海と見慣れてきた江ノ島2016年も最高だったぁ〜??来年は酉年でえのすいではペンギンが主役みたいです??今年もありがとうございました?来年も宜しくお願いします?Terimakasih★namaste...rina [続きを読む]
  • 2016年ありがとうございました?
  • 〔2016年12月18日@府中〕 2016年があと2日でおわろうとしていますみなさんはどんな年末年始を迎えられていますか? 今年はなかなかブログも書けませんでしたがみなさまに感謝の気持ちだけは伝えなくちゃ!! ワタシの元気な源 yoga class★monmo yoga class保育園のbaby yogaそして NASさんのリラックス・ヨガにご参加いただいたみなさま本当に本当に どうもありがとうございました(。- [続きを読む]
  • 府中クラスとディズニーランド
  • 風邪が流行ってますね。みなさんは大丈夫ですか?今週は府中ウィークです!◎12月◎15日(木)senior@府中16日(金)baby@唐木田18日(日)hatha@府中2016ラストのクラス!身体も大掃除しましょう!みなさんと一緒にyogaできるのを楽しみにしています??お気軽にお問い合わせください↓monmo_garden@hotmail.co.jp昨日はNAS@湘南台さんでyoga来週はクリスマス週間ということでワタシのクラスでは恒例の陰陽yogaをします★昨日は [続きを読む]
  • ワイワイ楽しいbaby yoga??
  • 毎日バタバタ??ムスメの成長とともに最近はさらにバタバタ激しくなってB'zのギリギリ〜??が頭に流れるほど 笑忙しない生活をしていますがすっかり秋ですね〜??ムスメはもうすぐ11ヶ月を迎えるのですが9、10ヶ月はママの疲労がマックスになる時みたいですね例にもれずワタシも主張がでてきた動き回るムスメに振り回されヒーヒーゼーゼー笑オットや母に助けてもらいながらなんとかyogaと料理だけはできています笑師走も近づい [続きを読む]
  • 今週は府中で♪
  • 秋らしい空になってきましたね??写真は先日のものです!今日の藤沢は冷たい曇り空??みなさん お元気ですか?今週はyoga weekです♪17日(木)senior@府中18日(金)baby@唐木田20日(日)hatha@府中お会いできるのを楽しみにしてます★ご興味あります方はいつでもお気軽にお問い合わせください??今日はママ友たちとランチ会です♪ムスメのためにも街へ出なきゃ!!今週も楽しくいきましょう!!Terimakasih★namaste...rina [続きを読む]
  • 神秘的ともいえるyogaクラス★
  • 大きな雲がときおりきますがよく晴れた今日??洗濯日和です??昨日は湘南台でファンタジスタというカーニバルがあって朝からそわそわ街中が賑やかな1日でした??そんな賑やかな街へプライベートyogaに来てくれたyukki??どうもありがとうございました!!オットもこんな賑やかななかyogaクラスは大丈夫かなーと心配するなかはじまったyukkiとの恒例プライベートyoga2人のしずかな時間神秘的ともいえる静けさが広がりましたす [続きを読む]
  • 手作り??
  • happy halloween????初めての手作りプレゼント??さっそくなめてなめていつのまにか口まわりがラメでキラキラにでも気に入ってくれたみたい?? [続きを読む]
  • ベビーと一緒にママyoga??
  • 先日は藤沢市湘南台で子連れのママyogaを開催しました!パパも一名参加してくれて♪1時間のクラスあっという間でした!30畳もある広い和室にベビーたちも大興奮!ハイハイタッチハイハイタッチ♪ベビーと一緒にできるyogaもご紹介しワイワイキャーキャーしてたのですがおわってさっそく久しぶりにリラックスできたー!毎週やって!息子共々いい刺激になった!程よく疲れてよく眠れそうー♪などなどたくさんの嬉しいご感想をいただ [続きを読む]
  • すっきり〜??
  • 今日もバッサリ!!すっきり??ここの美容院は3回目なのにyogaについて語ったのは初めてで自然派志向のお兄さんとたくさんお話できて楽しかった〜♪ムスメとトトの待つ我が家への帰り道もなんだか楽しい〜??みなさんも楽しい週末を???? [続きを読む]
  • 素晴らしいクラスと嬉しい言葉??
  • 今週もNAS湘南台さんでたくさんの方々と一緒にyogaできました★どうもありがとうございます??最近は50人前後お集まりいただいてるのですがそのほとんどの方がリピートされていてそのうち10名以上が男性!!ジムのyogaクラスで男性も多く参加してくれてるのは珍しいほうではないでしょうか!?クラスの集中度も半端なく上がってきて本当にすごいんです( ̄▽ ̄)20代〜80代かな年齢層や性別を超えて一つの部屋でみんなが集中してyog [続きを読む]
  • プロの目は必要
  • 朝から清々しい いやまた夏のような暑さですね藤沢も洗濯and行楽日和です♪今日はお友達と遊びに行く約束をしていてムスメも?ワタシもとても楽しみにして昨日はひき始めの風邪を治そうと気合い入れて小児科でお薬もらったのですが昨夜から症状が本格化し泣く泣く今日の約束はキャンセルムスメの鼻水もひどくなったので小児科へまたまた行ってきましたムスメは軽い中耳炎になってるとのことでひゃーー??診てもらってよかったで [続きを読む]
  • 薬飲まずに治してみよ♪
  • 今日はワタシの喉と鼻の調子が良くなく明日は遊びに行きたい!一心で授乳中も飲める薬をもらいに小児科に行ってきましたムスメの風邪が今回小児科行かずに治るかチャレンジ!免疫強めるために勝手にトライしてました治り遅いですがなんとか快復してます(^ ^)まだ少し鼻水が残ってますが免疫強化されてるのでは!!そんな今夜の晩離乳食はヒジキとツナとシラスのお粥マッシュポテトの野菜ソースかけ初めての食材はヒジキとジャガイ [続きを読む]
  • どんな味?!
  • 今日は離乳食に野菜スープとみかんジュースご飯を炊き忘れたのでうどんを用意しました??最近になってようやくムスメが食べてくれるようになってきたので作り甲斐がでてきて嬉しい〜??9ヶ月なので食材も増やさなきゃいけないけれど…マイペースにいきまーす♪今日は初めてツナも食べました◎ツナと野菜のおうどんおいしかったみたいです??みかんはひとつひとつ薄皮をむいて(自分のためには絶対やらない^_^;)みかん果汁100%甘 [続きを読む]
  • ありがとうございました??
  • yoga@府中クラスのあとランチをして荷造りをしてただいま藤沢に向かっています??senior yogababy yogahatha yoga今月もご参加いただいた皆さまどうもありがとうございました??来月は下記の日程です??17日(木)senior18日(金)baby20日(土)hathaまた一緒にyogaできるのを楽しみにしています??宜しくお願いします★Terimakasih★namaste...rina [続きを読む]
  • ??baby yoga@唐木田
  • 急に寒くなりましたね??今日は唐木田でbaby yoga??でした急に気温が下がったため昨日今日でキャンセルが相次いだみたいですうちのムスメも昨日から鼻水andくしゃみで今回は残念ながら見合わせましたみんな体調大丈夫かなーとお顔を見れるまで心配していたのですが今日も元気な親子6組にご参加いただけました‼?どうもありがとうございました??みなさんリピーターさんだったので流れといい体の動きといいとてもスムーズ?? [続きを読む]