ジェイ さん プロフィール

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ジェイさん: 進むのも自由、サボるのも自由
ハンドル名ジェイ さん
ブログタイトル進むのも自由、サボるのも自由
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/toyota503/
サイト紹介文ロード歴1年?の、にわかローディーが日々を綴っていきます ローディー仲間ほしい涙
自由文極度の寂しがり屋ローディーなので
コメントがあると泣いて喜びます
気軽にコメントよろしくお願いします(^^)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供105回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2014/10/17 13:11

ジェイ さんのブログ記事

  • やる気ねーならやるんじゃねー!
  • レース会場とかでたまに見かけませんか?『いやーほんとやる気でないわ』『全然乗ってない』『 勝つ気ない』『走りたくない』腑抜けたセリフ吐くやついや、良いんです練習不足だろうが遅かろうと事実遅くても速くてもハードル下げたい発言でも良いんですよ練習してない宣言して速かったら凄いじゃん人知れず頑張って来た証拠じゃん僕が気に食わないのは『やる気ない』宣言してるやつやる気ないじゃあ走るなよ邪魔だ。迷惑だ。レー [続きを読む]
  • 練習時間
  • 子供が産まれて1ヶ月練習再開して1ヶ月弱ようやく子供と妻と仕事の時間のリズムができてきましたそこで僕が算出した自分に取れる練習時間は平日 日当たり30分以内休日 日当たり1時間以内ですこの練習時間でやっていきますもちろん突発的に1秒も乗れない日や2〜3時間乗れる日もできるかもしれませんがリズム的にはこんな感じですうちは両親共にフルタイムで休みなく働いているので子育てに協力してくれる親族はいません妻が子供に [続きを読む]
  • 最近気になるパーツ
  • それは楕円チェーンリング僕のリアクトは豚に真珠フルデュラ9000にボラワンと中華ホイールとRS81これ以上を求めたらdi2ボラウルトラゴキソライトウェイトオーバーマイヤーデュラホイールヒルクライム用にax-ライトネス製のコンポやレーコンスプロケ等の飛び道具級のぶっ飛んだ部品が必要になる当然買えればなんの迷いもなく買ってやるのだがそんな財力はないwそこで安価に走りを変えてくれそうな部品として白羽の矢が立ったのが楕 [続きを読む]
  • レースのクラス分けについて考える
  • フレーム100万ディープリム電動デュラエアロスーツエアロヘルメットTTサドル山嫌いの平坦超特急気質の人が下ハン握ってるのを上ハン持ってポタリングフォームでぶっちぎるの超楽しい(*?-?*)つくづく自分の性格の悪さが滲み出てる(*?-?*)新城クリテの1番下のクラスで優勝してから3ヶ月弱僕はもう『1番下のクラスには出ない』と決めたがこのクラス分けという制度には少々問題があると思う来年の伊吹山ヒルクライムについて伊吹 [続きを読む]
  • 私が今ほしいもの
  • 私が今、ほしいものは・・・BORA ultra 35 チューブラー シマノハブ ブライトラベルが欲しいよー(*´Д`*)キャンペーンに参加してほしいものゲット★と、言いつつ本当は家族と過ごす時間とか5億円現金とか車とかもっとビッグなやつ欲しいけど当たったらロマンありそうなホイールをチョイスしてみたw [続きを読む]
  • 出来ないことを出来るようにしよう
  • 初めての子育て忙しくてなかなか寝れない日々が続いてますがめちゃくちゃ楽しいです最近可愛いしか言ってないです(*´Д`*)うちの子可愛すぎます(*´Д`*)世界一です(*´Д`*)美形なのは遺伝かな(*´Д`*)??子供は凄い毎日何かしら出来るようになったり何かしら変化していく親だって負けてちゃいけないと思うんだミルクやってオムツ替えてあやしてイクメンて言葉が嫌いただのお父さんやんwそりゃ子供の成長スピードにはつい [続きを読む]
  • 最近感銘を受けた事
  • 誰が言ったかは知らない1.01の法則と0.99の法則1.01を365乗すると37.80.99を365乗すると0.03365乗というのは1年ということ毎日0.01でも進歩していけば37.8にもなる逆に0.01でも退化していけば0.03になってしまう37.8と0.03その差は千倍以上の差があるわけこの差が自転車でいうと時速何km/hの差になるかは知りませんけども何もせずに1日を1.00で過ごす事はあり得ないと思います何もしなかったら0.99以下になる何かをしても1.01以上 [続きを読む]
  • 車って必要?
  • 最近、車がほんと無駄に思えてきたうちは夫婦1台ずつ、計2台持ちです会社まで50キロとかバスや電車がない近所のスーパーやコンビニまで何時間もかかるならまだしも僕の場合は会社まで4キロスーパーまで1キロですその気になれば自転車はもちろん歩いて行けますこの距離を車で走るが為に2台持ちなのです僕の車がそろそろ寿命なので買い換えようかと検討してたのですがこのことを考えたら、車いらないんじゃね?1台で良いんじゃね? [続きを読む]
  • 失った走力を取り戻せ
  • 強くなる速くなる!前に乗らなくなる前の走力を取り戻さなければならないなのに速度はのらない一方おまけに膝裏が変に痛み始める痛みというか疲れ?違和感?腿や脹脛の前に膝裏に来る回らないムムム...サドル高さが合ってないのではないか?いやそんなはずはない事実この高さで2ヶ月前は走れていた思い切って20mm上げてみる楽に回せるー(´;Д;`)なぜ?元々下がってた?放置したら下がった?乗り始めて徐々に下がってきた?脚が [続きを読む]
  • 出鼻を挫かれる
  • ロードバイク頑張るぞ宣言をしてから何回かローラー乗りましたしかし!全然速度が出ない僕は3本ローラー40km/hで心拍160強ぐらいで1時間がベースのトレーニングを昔してたのですが今は34km/hぐらいで160超えるその後1時間持たず40分ぐらいで脚が酷く疲れて回らなくなる酷い有様だ2ヶ月近く乗らなかっただけでこうも違うのか正直ナメてた筋トレしてたから心配機能は大丈夫っしょスクワットしてたから太もも大丈夫っしょカーフレイ [続きを読む]
  • 次なる目標
  • 意気揚々と優勝宣言したものの具体的に何を目指すか、それまでのステップ毎の目標が無いと続かないしきっと成功しないまず最終目標は??シマノ鈴鹿優勝??伊吹山ヒルクライム入賞あ、もちろんクラス別ですよwシマノ鈴鹿は賞金とジャージとメダルという、参加費が多い分速い人にはしっかり物として記念になるので絶対勝ちたい伊吹山は好きな登りで活躍したいだけこの二本柱が最終目標です他にも優勝は狙ってます平田クリテ長良川 [続きを読む]
  • 決意表明
  • 自転車乗らなくなってボディメイク始めて子供が産まれて半年前と比べて生活リズムも楽しみも色々変わりました何より子供が可愛すぎる(*´Д`*)ずっと子供のそばにいたい(*´Д`*)今日はこれからの活動について決意表明します??ボディメイクについて??ある程度でやめますボディメイクってかっこいい体を手に入れる事だと思ってますそしてかっこいい体という定義は人それぞれ細マッチョが良ければゴリマッチョが良い更にそれ [続きを読む]
  • 増量完了
  • 自転車辞めて1ヶ月半その間はもちろんその前からバルクアップに徹してきました自転車関係なくwカッコイイ体になりたいその思いを胸に自転車を捨てバルクアップその結果57kg→66kgまで増量できました!!そのほとんどが脂肪ですが間違いなく筋肉もついて来てるのが実感できてますうっすら割れてた腹筋はまだ割れてますでも上に脂肪が乗ってるのがよくわかります胸、腕が膨れ上がりました腕の周囲は+5cmできましたウエスト5cmプラ [続きを読む]
  • 『速くなる方法』⑥
  • ⑥は総まとめ的、番外編な感じですトレーニングの仕方、頻度、時間機材の優先順位レースの走り方僕が感じたことを色々紹介しました僕が本当に思う『速くなる方法』はトレーニングよりも、試行錯誤する事そのものだと思いますポジションも走り方もトレーニングも機材も乗り方も意識もこうしたら速くなるこうしたら遅くなるこうしたら長時間走れるこうしたら安全マージン取って走れる何をどうしたらどうなるかを自分で考えてやって [続きを読む]
  • 『速くなる方法』⑤
  • ⑤はいよいよレース編と言ってもここで紹介するのは僕なりの走り方ですしテレビや教材で学習してる人はしっかりした知識が身についてるはずなので、ふーん。ぐらいで見てくださいw??ヒルクライム??僕はヒルクライムで1時間以上のイベントに参加した事ないので1時間以下で山を登る事を前提とします具体的には菰野、伊吹山ヒルクライムというイベントしか出たことありません走り方は最初から全快ですw心拍は90%以上を維持してく [続きを読む]
  • 『速くなる方法』④
  • ④は機材編です皆さんがどんな自転車乗ってるかによりますがエントリーモデルのアルミフレームの完成車を持ってるとして僕が真っ先にお金をかけるならホイール、タイヤ、チューブペダル、シューズ、チェーン辺りを真っ先に変えますフレームとコンポは二の次です『レースは105から』なんて文言がありますが全然関係ありませんSORAでもクラリスでも問題無し!なんならロードバイクでなくても良いですクロスバイクでさえ速い人は速い [続きを読む]
  • 報告があります
  • この度...父となりました!予定日より1ヶ月早く生まれましたが母子ともに健康で今は赤ちゃんが表情一つ動く度に感動してます(´;Д;`)名前は亡き父の漢字を一つもらって付けました父のように強くたくましく明るく元気に太く大きな漢になってほしいそんな意味の名前ですあ、もうおじいちゃんか(^_^)a父は遠く離れた北海道の地で眠っているのでこの子が外出れるようになったら家族3人で会いにいく予定です待っててねおじいちゃんw [続きを読む]
  • 『速くなる方法』③
  • では第3弾今回はペダリング等の技術面について第2弾のまとめである『三本ローラーで1時間メディオ走』の中で意識するべきことを書こうと思いますいきなり僕の見解から言うと正しいペダリングなんて無いのでは?と思ってますその道を極めたプロの選手でも人によって違うポジションも違う骨格も違うし筋肉のつき方も違う何冊か知識がある方が書かれたペダリングについての書物も読んだことありますが言い回しが違ったり、そもそも言 [続きを読む]
  • 『速くなる方法』②
  • 前回に続き第2弾です第1弾は練習時間第2弾は練習内容になります練習の仕方はたくさんあると思います登りスプリント下りコーナー巡行インターバルタバタメディオソリアテンポLSDローラー筋トレクロストレーニングなどなど...挙げだしたらキリが無い!そして効果があるやつは短く辛いです逆に効果が薄いやつは長く楽です気合いの入った人はインターバルやって筋トレしてクロストレーニングして残りの時間LSDで走りまくって1日を過ご [続きを読む]
  • 『速くなる方法』①
  • 自分で言うのもなんですがロードレース歴2年ちょいそこそこ実力も付いてきていつまでも『初心者』と言うような実力では無いかなと思ってますw速い人から見たらクソゴミ脚ですが産まれてから1度もスポーツ経験無く家庭と仕事、ゲーム優先の旦那さんとしてはまずまずの実力ではないでしょうか?wそこで僕が体験した『速くなる方法』を記事にしておこうと思いますレースに出ても全体の真ん中ぐらいでなかなか速くなれないって人には [続きを読む]
  • 前夜祭
  • 今日は前夜祭スプラトゥーン2の(*´∇`*)もちろん参加してきました!前夜祭のフェスはロックvsポップ僕はポップに参加(*´∇`*)今回新たに追加されたスプラマニューバー通称2丁拳銃と1でお世話になったローラーを使って潜ったところ勝率は5割いかないぐらい(;_;)まぁそんなもんかスプラトゥーン2発売日が楽しみです!来週金曜日発売!...早くやりたいのに来週土曜日仕事とか...ありえん [続きを読む]
  • 残念なお知らせ
  • 春の鈴鹿エンデューロ 2018年から無くなるそうです(°_°)今年、代走とは言え出ておいてよかった(・・;)来年から秋の一本化アタック120.240撲滅個人的にはエンデューロよりアタック競技に力を入れていたのでとても残念ですエンデューロと違って終わりが明確だから単純でわかりやすいから(^_^;)笑今年自己ベストを30分以上更新して終われてよかった来年は10分切りだ!なんて息巻いてましたが叶わぬ夢となってしまいましたこの自己ベ [続きを読む]
  • ターニングポイント
  • 新城クリテが終わり今年のレースはとりあえず終わりました(待望の赤ちゃんが産まれるので)自転車速くなりたい2年半前にそう思い立ちサボりながらも生活に練習が入ってきて仕事→練習→家事→ゲームが僕の基本生活サイクルでしたご存知かどうか、僕はあまり自転車好きじゃありませんwのんびり外走っても30分程度で帰りたくなりますどうせ走るなら高強度で速くなればなるほど速く帰れるローラーなら時間効率がいい自転車乗る時は [続きを読む]
  • 新城クリテ【後日談】
  • まだ新城クリテの話ししてるよ...いつまで優勝優勝言ってんだよ...って呆れられたって構わない今日は新城クリテのその後を話しますw優勝の副賞は大量のトマトでした夫婦二人暮らしこんなに食えねーよ(´;Д;`)妻がビーフシチューに溶かして激ウマビーフシチューにしてくれました(≧∀≦)優勝から1週間が経ちますが今思い返しても最後の一周とゴールスプリントは忘れられませんあの時攻めたコーナーあの時脚が千切れそうになった [続きを読む]