ジェイ さん プロフィール

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ジェイさん: 進むのも自由、サボるのも自由
ハンドル名ジェイ さん
ブログタイトル進むのも自由、サボるのも自由
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/toyota503/
サイト紹介文ロード歴1年?の、にわかローディーが日々を綴っていきます ローディー仲間ほしい涙
自由文極度の寂しがり屋ローディーなので
コメントがあると泣いて喜びます
気軽にコメントよろしくお願いします(^^)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供94回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2014/10/17 13:11

ジェイ さんのブログ記事

  • 菰野ヒルクライム【極寒で灼熱の戦い】
  • ちくしょー!いきなり失礼しました菰野ヒルクライムに出場してきましたいきなり結果ですが31分00秒31/147位でした去年より46秒更新しました『更新』はしましたけど『目標達成』はできませんでした(´;ω;`)目標は30分切り一年毎に速くはなってるけど速くなる幅が少なくなってる原因はトレーニングの量、質自分のトレーニングは『1時間/回 最大心拍の80% 3回/週』が9割ですおそらく今年も同じ事をしていれば来年の菰野でタイム更 [続きを読む]
  • 新兵器投入〜菰野ヒルクライムへ向けて
  • いよいよ今週末は菰野ヒルクライムですね(о´∀`о)このイベントに闘志を燃やしてる人も多いのではないでしょうか(о´∀`о)かく言う自分も楽しみにしてますとも(*≧∀≦*)自分は元々鈴鹿エンデューロやモリコロエンデューロのようなお祭りイベントしか出た事がなくて、初めてガチンコの速さを競うレースに出たのは菰野ヒルクライムが初めてでした(^^)初参加の2015年結果は33分半2回目の2016年結果は31分半今年の目標は30分切り [続きを読む]
  • 背中の使い方
  • マッチョな先輩とジムに行って来ました(^^)初めてデッドリフトを始めとする背中の筋トレを教えてもらったのですがまーコレが難しい『難しい』というより、『できない』僕は超猫背なので、デッドリフトのフォームを作ったまま動作する事がまずできない無負荷でもできない脊柱起立筋は自重で鍛えてるつもりでしたが自重程度じゃ話にならないのと広背筋の使い方が全然わからない自転車だとハンドルを引く時、スプリントの時なんかに [続きを読む]
  • シマノ鈴鹿DNS
  • 題名の通り今年のシマノ鈴鹿DNSです理由は赤ちゃんの出産予定日が近いので万が一があると怖いので断念しました正直今年のメインに据えてたので残念な気持ちはデカイです去年は確か12位だかで10位以内入賞で僕のクラスだけやたら速かったのでちゃんとトレ積んで運が良ければ入賞狙えると思ってたまぁでも仕方ないということで他のレースに出る事にしました(о´∀`о)5/7開催のツールドエコパ2時間エンデューロ ソロです(о´∀` [続きを読む]
  • 落車
  • 先週の土曜日の出来事チームメンバーと大多賀峠に行ってきました(о´∀`о)本当は日曜日10人ぐらいのメンバーで雨沢峠練習に参加する予定だったのですが急遽仕事でDNSその腹いせに土曜日岡崎メンバー2人と大多賀に行って来ました(о´∀`о)その道中松平ic付近の道を走行中新設のアスファルトの道路なんの気無しに突っ込む俺ちゅる〜〜〜ん( ?° ?? ?°)全く舵が効かないツルツルのアイスバーン状態でしたそのまま転がり後ろ [続きを読む]
  • 自転車辞めます
  • いきなり本題です実は嫁のお腹に初めて命が宿りました(//∇//)誕生は夏過ぎぐらいです(//∇//)不安いっぱいですがそれ以上に楽しみがいっぱいでワクワクしてます(//∇//)これからはレースやライドはもちろんトレーニングやゲームも恐らく満足にできないでしょうそこにうん十万出して使わないのは勿体無い僕に自由な時間が訪れるのは何年、いや何十年後になるのだろうかそう思うぐらいだったら一層の事その時に全てをブチ撒けるの [続きを読む]
  • 満ち溢れるやる気
  • 僕が重きを置いてるレースは菰野ヒルクライム伊吹山ヒルクライムシマノ鈴鹿なのになぜかこれらのレース開催1カ月前ぐらいはいつもビッグタイトルがでてくるんだよなーつべこべ言うな!男なら言い訳するな!よし!ゲーム極めてやる!!今俺燃えてるぜ! [続きを読む]
  • 減量が止まらない!人体の不思議展
  • ヒルクライムに向けて減量の伸び代を見限ったので体重を気にせずパワーを欲してるじゅんです(´∀`)ローラーの頻度を減らしウエイトトレーニングの比重を上げとにかくメシを食う!2月は1ヶ月間こんな感じで過ごしてみました(^^)久しぶりに体重計に乗ってみると1kg減ってる...どうなってんねん先週の土日の飯なんて豚キムチ、ラーメン、カレーうどん、ピザを主食にアイスとケーキを3個ずつ食べて満喫させていただいたのに(;_; [続きを読む]
  • 風邪の治し方
  • 風邪ひきました(´;Д;`)菰野ヒルクライムまで1ヶ月の追い込み時にやらかしました笑まぁいいや笑暇なので僕の風邪の治し方を紹介しますまず僕は病院に行きません薬局の薬も使いません理由は薬は健康な細胞も壊すからです薬によって症状を抑える事はできても治すのは困難です(インフルエンザ等のウイルスは別)風邪の原因にもよりますが、体力でなんとかなる物なら体力でなんとかするのが僕のスタイルですそれによって体の免疫 [続きを読む]
  • 物欲を爆発させろ!売切続出!新作予約完了
  • 僕は『例のブツ』発表当時、さほど気にもとめてなかった『新作?最近不評メーカーだしちょっと見送りかな』しかし予約開始直後売切続出!再販見込み不透明なになに?そんなに人気なの?体験会は開始前の列で終了?並んでも体験すらできないの?『例のブツ』を調べ始める『ほしぃぃぃぃ!』でも予約終了...そして先週の寝起きの出来事であるAmazonにて予約開始!なに!?おーー!ホントだ!ポチッとな予約完了満足(*^o^*)3分後予約 [続きを読む]
  • 急遽!方向性変更
  • 菰野&伊吹山のクライムシーズンまで2ヶ月切りましたねo(^-^)o皆さん減量やパワトレは順調でしょうか?僕は順調じゃありませんというものの、現在身長174体重59体脂肪8% 運動後6%で頭打ちになってきました人生最軽量が57.4なのであと1キロちょいあわよくば3kgぐらい痩せたろうか!と思ってましたそう思ってましたあと3kg落とそう思えば落とせると思いますしかしご存知の通り痩せすぎによるパワー不足が起こる【かもしれない】です [続きを読む]
  • 停滞期
  • 減量中ですから!自分!と言いつつなかなか体重が減りません(^_^;)体重だけでなく体脂肪も筋肉量も変化無し!逆に運動しなくても、焼肉行っても、オヤツ食べ漁っても変化無し!嬉しいやら悲しいやら(^_^;)普段の食事は炭水化物、たんぱく質、脂質をしっかり取って野菜をたくさん食べるようにしてます炭水化物は米からたんぱく質は魚と鳥胸肉と卵から脂質はオリーブオイルから摂取するようにしてますとは言うもののたまには豚肉も [続きを読む]
  • 負荷ユニット導入
  • 菰野、伊吹山のヒルクライムレースまであと2ヶ月ちょっと減量の方はすこーしずつ落ちては増えて落ちては増えて、下降気味です(^^)しかしこれは良い兆候(^^)元の体重にもよりますが本気出せば1週間で2.3kg程度落とすのは簡単ですでもこれでは脂肪と一緒に筋肉が落ちてしまい易く筋肉を保ちつつ脂肪だけを落とすには栄養を考えしっかり食べてトレーニングをするそうするとすこーしずつ体重が落ちていくこれによって筋肉の減少を防ぐ [続きを読む]
  • 減量始めました
  • 突然ですがツールド新城、新城クリテに出ることになりました??('ω')??カテゴリーは1番下のルーキークラス他レースのカテゴリー分けは大雑把ですが、新城クリテはクラス分けが明確になってます(それでも自己申告)ルーキークラスは『クリテ初参加〜3回程度』僕のクリテ経験は、長良川、平田、リトルワールドちょうど3回です(^^)シマノ鈴鹿もクリテのようなものですが、クリテじゃないのでカウントせず笑リトルワールドもクリ [続きを読む]
  • 超高回転練習
  • 最近3本ローラーに目覚めてます(^^)楽しい!楽しすぎる!やっと両手放しできるようになりましたがかなり神経使います(^_^;)基本のメニューは固定ローラーと同じケイデンス同じ心拍(メディオ域)で1時間今日はちょっと変えて高回転練習と題してケイデンス上げまくってました(*゚∀゚*)1時間やって平均116rpm 最高145rpm途中、汗拭きや水分補給で脚止めたので走行中の狙いは120rpm心拍は平均163bpmまだ140回転ぐらいでお尻が跳ねるの [続きを読む]
  • チーム活動1発目
  • ストラバで繋がってる人はご存知だと思いますがチームとして初ライド行って来ました(^^)おかげさまで18人も集まりました( ゚д゚)と言ってもこれから実力差や住んでる場所、会える時間、頻度などなどの角質でメンバー減っていくんだろうなぁと思いつつこんなに集まってくれて嬉しい限りです(*゚∀゚*)今回は自分含めた6人です岡崎総合運動場で集合し三河湖まで30km帰りにしもやまの里で軽食を食べ残り30kmは下りのみ自分は60kmそこそ [続きを読む]
  • 2017年の目標
  • あけましておめでとうございます!じゅんです(^^)2017年から新規一転!新しい家新しいバイク新しいチーム新しいブログタイトルで突っ走ります!よろしくお願いします(^^)★2017年目標★①シマノ鈴鹿2周の部優勝②菰野ヒルクライム30分切り③伊吹山ヒルクライム入賞この3本を目標にしますシマノ鈴鹿は前回12位菰野ヒルクライムは31分半伊吹山ヒルクライムは31位正直、ちょっと背伸びしたけどちゃんとトレーニング積めば達成 [続きを読む]
  • お世話になりました
  • 2016年も残す所あと1日ですね(^^)私事ですが、来年勤務時間が変わります22時から8時の勤務(夜勤)が無くなります(*゚∀゚*)夜勤のせいで心臓疾患2人出ましたからね夜勤なんて絶対やらないほうがいいですよやるなら時給5000円ぐらい貰わないと割に合わないマジで命けずってるわけですから来年からは16時から24時までの勤務がありますまぁ今年の夜勤に比べたら断然ましですそこで!★2017年の計画★この夜遅い勤務の週に早起きして練 [続きを読む]
  • ラーメンと今年の振り返り
  • 今日は珍しく変わったラーメンを食べに行きました(^^)もちろん車で(*゚∀゚*)こちら豊田市の大三元さん一見、ラーメン?と疑いたくなりますがどんぶりいっぱいにそぼろ肉が入った台湾ラーメンです後輩のオススメで来ました台湾ラーメンはどこも同じ味ですし好んで食べる事は無かったのですが大三元の台湾ラーメンはめちゃうまい!そぼろももちろん!うまい台湾ラーメンよりも餃子がめちゃうまかった(*゚∀゚*)皮から溢れる肉汁が尋常 [続きを読む]
  • 俺のクリスマスプレゼント
  • メリークリスマス??うちは嫁お手製のターキー??&手料理とケーキですクリスマスプレゼントは少しフライングしたゲーム達とプロテイン??そんなバナナ美味すぎる...水割りでもバナナシェーキより美味いそれは言い過ぎか(^_^;)でも水割りで且つプロテインでこの美味さは信じられない本当にタンパク質入ってんのか?何よりビーレジェンドのこの袋かっこよくない?笑 [続きを読む]
  • チームに入りませんか?
  • 突然ですが、愛知県のロードバイクチームを作る事になりました(о´∀`о)愛知県と言いつつ県外も参加OKです!笑チーム名はまだ未定です笑メンバーが集まったらみんなで決めようと思ってます(о´∀`о)チームの活動目標は、楽しく走れてロードを通じて仲間の輪が広がればと思ってますその中でメンバーの実力が上がって、レースで活躍できるような人が出てきたら、より盛り上がるし他メンバーのやる気にも繋がればと思ってます(о [続きを読む]
  • 走り納め...?
  • お久しぶりです今年も残す所10日ちょい...2016年走り納めをなんとか行きたい!だが行けない!ストラバのログ見ると11月初めに三河湖行く途中で雨降ってきて逃げ帰ったのが今年最後になりそうです...2ヶ月自転車もローラーもやってないので体重も右肩上がりです(´・ω・`)こんなんでヒルクライム大丈夫だろうかいや大丈夫じゃないよな笑そういえば新居に引っ越して1週間が経ちやっとエアコンが付きました(о´∀`о)その間は暖房機 [続きを読む]
  • クソッタレが!
  • 新築の外構がまだだから車を近所の空き地に停めてたら空き地のお向かいさんが『3回ぐらい切り返さないと駐車できない!邪魔だ!』って言ってきた車道はもちろん歩道にもはみ出してないのにこいつどんだけ下手くそなん笑空き地に家建ったら文句言いに行くん?怒り通り越して笑ってしまったよ空き地の管理者さんに言われるならまだしも納得いかねー(???ㅁ??)みんなご近所付き合いの為に色々我慢、苦労してるんだなーと俺も我慢 [続きを読む]
  • サンタさんお願いです
  • 去年は確か超高額なロードフレームをお願いしたはず冷静に考えればもっと高額な物をもらって浮いたor売ったお金でフレーム買えばいい話だがしかしそんな夢の無いプレゼントはつまらない夢は夢のままであるからして価値があって追い求める行為に価値がある!(時と場合による)そんな僕が欲しい物それは『プレイステーションVR』もしくは『BOSE solo 15シリーズ 2 TVサウンドシステム』です共に五万円前後25歳既婚の寒い冬お小遣い [続きを読む]
  • バイバイみんな【引越し】
  • 遂に夢のマイホームが完成しました!ででん!!と、まだ外構やら内装も未完の部分が多々あるので写真は無しです笑言わせてもらうと『めちゃくちゃかっこいい』ですよくある『今風のカッコイイスタイリッシュな家』と違いますとだけ言わせてもらおうか(`・ω・´)とりあえず未完ですが住みながら外構進めてもらったり不満なところがあればジャンジャン直してくれるそうなので引越しました7年間賃貸生活ありがとう超ボロ屋で隙間風 [続きを読む]