はな さん プロフィール

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はなさん: 毎日幸せ
ハンドル名はな さん
ブログタイトル毎日幸せ
ブログURLhttp://ameblo.jp/nonakahana/
サイト紹介文私の一日は香りを焚くことから始まります。そんなアロマ暮らしの愉しみを中心に綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2014/10/18 18:27

はな さんのブログ記事

  • 暑気払いの香り
  • きょうは ペパーミント ローズマリー バジル プチグレン この四つを焚いています。 この蒸し暑さでダルダルぅ〜 これを追っ払ってくれる香りです そんな効果があるんじゃないかなと 思いながら焚いてみましたが、 正解でした 蒸し暑いのは変わりありませんが やるべき事をやる元気が出て来ました。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 梅雨のこの季節特に
  • 梅雨の時期でなくても、日常的に使われると よいのですが、私はこんな風に使っています。 精油の香りも楽しめ、精油の殺菌作用により パイプの中の消臭にもなるのではないかと 思います。 必要な物・好きな香りの精油・無水エタノール・精製水(加えても加えなくてもOK)・瓶 (出来れば遮光瓶) (出来ればスプレー式が使い易い) 洗面所を使う前に、シンク全体にスプレーする(陶器のシンク以外の場合は様子を見て使ってくださ [続きを読む]
  • おもしろい本
  • 各精油について、今まで私が読んだことのある本とは 違った角度から書かれてある本があります。 お勧めの本です 55種類の各精油について・精油の基本情報・植物としての特徴・精油の特色・精油の安全性・精神的アプローチ・身体的アプローチ・〇〇(精油)にピッタリなあなたはこんな人に分けて書かれています。 特に「〇○にピッタリなあなたはこんな人」は 読んでいてとても楽しいです。 私が使ったことのある精油について読んで [続きを読む]
  • 初めての香り
  • きょうは、私の家の中では 初めての香りがしています。 精油の瓶に次の精油をブレンドして 一つの香りを作ってあります。 パチュリ、ゼラニウム、スウィートマジョラムを 1:1:1 これにブラッドオレンジをプラスします。 柑橘系の香りはトップノートで一番初めに 香りが飛ぶので、上記の量の倍の量の ブラッドオレンジをブレンドしました。 このブレンドは、柑橘系の明るい香りに 落ち着きを持たせた香りです。 とてもよい香 [続きを読む]
  • 日常生活の中のアロマテラピー
  • この間、家族に指摘されて 洗面所のシンクの下の物置が 下水の臭いがすることに気づきました。 臭いはなかなか自分では 気づきにくいものです。 シンクの下は排水管が通っているので 築年数が重なってくるとどうしても 下水っぽいニオイがして来がちですよね。 さっそく精油でスプレーを作ることにしました。 これぞアロマの出番です! 精油にはどれも殺菌作用があるのと 精油の好い香りを楽しめるのとで 完璧です! 無水エタノ [続きを読む]
  • 二種類の元気
  • 私の場合、元気になるのに 二種類の違った精油の香りがあります。 パチュリを使った自分と向き合う香りと ローズマリーを使った外に向かう力が出る 香りです。 パチュリをブレンドした地に足がつく香りで しっかり自分と向き合い疲れが取れた後 外に向かう元気が出る香りである ローズマリーの香りが自然に欲しくなります。 ローズマリーの香りに柑橘系の香りを ブレンドすると、明るい香りになります。 ローズマリーにラベン [続きを読む]
  • 香りは脳に効く
  • 最近、精油が認知症に効果が あることがよく言われています。 生活環境に精油の香りは無くても 生活にも心身にも、なんの問題も ありません。 精油は贅沢品と言えば 贅沢品と言えるかも知れません。 でも、精油の香りの中で生活していると 知らない間に、心身に、そして 脳に効いていることを実感します。 とても好い香りに囲まれながら 脳のアンチエイジング。 アロマテラピーを日々続けていると 脳のアンチエイジングに効果 [続きを読む]
  • 沈思黙考の香りと軽快な香り
  • 沈思黙考の香りは、やはり重い香りです。 パチュリ、ジャスミン、サンダルウッド、 シダーウッドなど。 催淫作用のある香りでもあります。 忙しすぎて自分を見失ってしまった時や、 ストレスで疲れている時など、 自分に静かに向き合いたい時などに 香りを嗅ぐと、知らぬ間に効果が表れています。 イランイランも催淫作用のある重い香りですが、 高揚感をもたらす明るい香りでもありますので、 上記の重い香りを加えた時とは違い [続きを読む]
  • 湯船のお湯で美顔美肌
  • 精油には美肌効果のあるものが多いので、 湯上り後にボディーローションやクリームを 塗った感触が好きでない人や、塗ることが めんどうな人には、精油を落とした湯船に 浸かるのは効果的です。 そして、湯船に浸かりながら、顔に湯船の お湯を散布すると、美肌効果のある化粧水を つけているのと同じ様な効果があります。 私は毎晩20分の半身浴をしますが、その間は まだメークアップを落としていない状態ですので、 顔に湯船の [続きを読む]
  • ローズマリーが呼んでいる
  • ローズマリーの香り、昔から大好きです上品な清涼感のある香りとでも言ったらよいでしょうか。 私は、ローズマリーとラベンダーを合わせた香りが大好きです誰にでも好まれる上品で優しい香りです。 疲れを軽減したい時は、ローズマリーをラベンダーより多めに配合します。ローズマリー:5滴に対してラベンダー:2滴くらいな感じの配合でしょうか。 最近、私、頭も体も使う慌ただしい日々を送っているせでしょうか?神経も使うち [続きを読む]
  • 香り&効果上々
  • 前回ご紹介しました自作ジェルですが、 今、とても好い香りです 精油を使った手作りの香水や スキンケアアイテムは 日増しに香りが好くなっていきます。 これもアロマ生活の愉しみの一つです もちろん作りたても好い香りなんですが、 日を増すごとに、香りがまとまって と〜っても好い香りになってきます。 格別の香りです 今回のジェルには、ラベンダー精油を&nbs [続きを読む]
  • 顔にも手にも乾燥肌の痒みにも
  • ジェル基材に精油を入れて作ってみました。 これ、いいです 顔や手のお手入れ用のつもりで作ったのですが、 あら! こんな用途にも使えます くるぶしなどに起る冬の乾燥肌の痒みに塗ると 痒みが治まります。 顔にも好い感じです 夜、洗顔後塗って寝ると、朝 肌のハリよし ツヤあり そして使い続けているうちに シミ、薄くなってきます 日中に [続きを読む]
  • う〜ん、清涼感!
  • ご無沙汰にも程がある、という程、 ご無沙汰してしまいました〜 爽やか系の香りになることは想像できましたが、 こんな調合はどんな香りかなと思いながら 今朝、こんな精油をこんな量で芳香器に ドロップしてみました。 Oh! 想像を超える好い香りの爽やか系! マンダリングリーン 5滴 ジュニパーベリー 3滴 スウィートマジョラム 1滴 ジュニパーベ [続きを読む]
  • バジルの香りのする引き出し
  • 先日作った緊張をほぐす精油のブレンド、夜寝る時に部屋に芳香器で焚いてみました。目がランランとして?頭が冴えて?なかなか眠りに落ちることができませんでした(笑)。割合としては少量なんですが、頭がシャキっとするバジル精油が入っているせいですかね?バジルは試験勉強などにはピッタリな精油なので。眠れなかったのはその日の体調に因るところもあったのかも知れませんので、再度寝る時に焚いてみて就寝には向かないブレ [続きを読む]
  • 緊張をほぐす精油
  • 市販の精油で見た緊張をほぐしてリラックスする精油を自分で作ってみました。入っている精油はバジル、ジュニパー、ラベンダー、サンダルウッドの4種。それぞれの分量(対比)バジル:ジュニパー:ラベンダー:サンダルウッド1 : 4 : 7 : 6My香りとまで称している大好きな香りパチュリ+ゼラニウム+スウィートマジョラムをブレンドした精油と同じく今回の4種の精油も、10mlの精油瓶にブレンドしました。それぞれの香 [続きを読む]
  • お灸にハマる
  • この度の膀胱炎で、お灸にハマりました。専門医にかかりつつ、東洋医学的なアプローチもしてみたくて生まれて初めてお灸なるものをやってみました。セ○ネ○灸のソフト灸(初めての人向き)を買って来てちょっとドキドキしながら始めてみました。まずは万能のツボでもあり膀胱炎にも効くという三陰交に。なかなか気持ちいいものなんですねそして割と即効性というか効果が解りやすいものなんですね。膀胱炎はちょっとキツイ膀胱炎で [続きを読む]
  • 精油を入れた湯入れない湯
  • 私の感想ですが、湯船に精油を落とすと、お湯が柔らかくなります。肌に当たるお湯の感じが丸いです。お風呂に入ったら私はまず、精油を落とした湯船で20分間の半身浴をします。暑い真夏でもです。体の芯から疲れがとれます。私の感想ですが、湯船に精油を落とすと、その効果が増します。湯船につかる習慣のある日本のお風呂、お風呂上りの気持ちよさに、日本人に生まれて良かった〜と至福の時です サンダルウッドやパチュリは残り [続きを読む]
  • 膀胱炎とサンダルウッドとジュニパーベリー
  • この度初めて膀胱炎を経験しました。しかも少々きつい膀胱炎を。きつい膀胱炎はやはりまず、専門医にみてもらってくださいアロマテラピーはあくまで、未病や予防の為の補完療法ですから。膀胱炎は癖になりやすいと言います。軽い症状が出た時や予防にはアロマテラピーの出番だと思いますでも無理して使い続けず、改善しなかったら専門医にみてもらうことをお勧めします膀胱炎でまず頭に浮かぶ精油は、サンダルウッド、ジュニパーベ [続きを読む]
  • 防災リュックの中に
  • この度の大地震で大変な生活を強いられている方々、大切な人を亡くされた方々、心よりお見舞い申し上げます。大災害の度に目にする避難所生活の模様。肉体的にも精神的にも本当に過酷な毎日だと思います。私に何が出来るかと考えた時、やはり頭に浮かぶのはアロマテラピーです。自分が被災者になった場合、やはりアロマテラピーは欠かせません。(共同生活ですので使用はその時の状況にも因りますが)そこで、自分が被災者になった [続きを読む]
  • 嫌なニオイ取りにも精油
  • ネットショップで買う物で、これだけは受け取ってみないと分らないものにニオイがあります。この度、帽子を買いました。臭いという部類のニオイではないのですが、好い香りとは言えないニオイが付いています。保管場所だった所のニオイでしょうか?そんな感じのニオイです。そこでニオイ退治に、精油登場ですニオイを取る効果のあるラベンダーを使ってみました。ティッシュに原液をたくさん振りかけて段ボールの箱の中に、帽子とそ [続きを読む]
  • 膀胱炎と咳とサンダルウッド
  • 急性膀胱炎かも知れない症状が最近時々あり、性尿路系の諸症状に親和性のある精油、サンダルウッドとジュニパーベリーを使い始めたところです。私の入浴は毎晩20分の半身浴が習慣になっていて、その時に、サンダルウッドかジュニパーベリーのどちらかと、他の精油を湯船に落として浸かります。どちらかと言うと、ジュニパーベリーよりサンダルウッドの方が私の今の状態にしっくり合う様な感じがします。サンダルウッドの方が不快感 [続きを読む]
  • 精油を拭いたティッシュを捨てるのはもったいない
  • そろそろ、私の大好きな香りパチュリ+ゼラニウム+スウィートマジョラムの精油のブレンドが無くなりそうなので、きょう作りました。ブレンド中に容器を拭いたり、ちょっとこぼれた精油を拭いたりしたティッシュは精油の原液が付いています。捨てるのはもったいないです。洋服ダンスの引き出しに入れたり、クローゼットに置いたり、そのまま部屋のどこかに置いたりして使うのがお勧めです引き出しやクローゼットに使えば、洋服、下 [続きを読む]
  • お顔のお手入れ今昔
  • 皮膚科の先生のお話、そして私の経験から、お顔のお肌は、お手入れが簡単であれば簡単である程、美しいお肌は保たれる様です。私のお友達、知り合いで、若い頃からお肌が美しい人が何人か居ます。その人達が口を揃えて言うのは、お肌のお手入れに興味がない。お肌のお手入れなんてしたことがない。洗顔後、化粧水をパパっと塗るぐらい。という感じです。一方、20代初め頃から、毎晩マッサージクリームでお顔のマッサージを欠かさな [続きを読む]
  • アルガンオイルでお肌上々
  • 最近、フェイスケアとハンドケアにアルガンオイルを使っています。アルガンオイルに次の精油たちをブレンドしています。フェイス用ですので精油の濃度はアルガンオイルに対して0.5%です。ハンドケア(ボディーケア)には1%濃度でOKですが、2種類作るのはめんどうなので顔にも手にも0.5%濃度で使っています。精油たちパチュリゼラニウムスイートマジョラムフランキンセンス(別名:オリバナム または 乳香)もう何度も書いてい [続きを読む]