TKP さん プロフィール

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TKPさん: TKPのMTBブログ
ハンドル名TKP さん
ブログタイトルTKPのMTBブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/tkp24h/
サイト紹介文MTB24耐レース、王滝、ブルベ、29er、セミファット、トレイルライドの話題です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供239回 / 365日(平均4.6回/週) - 参加 2014/10/20 20:57

TKP さんのブログ記事

  • 1回上げておくと上げやすい
  • 今朝は、時間があまり無く、膝が痛くないときの30分ローラーを。 最大心拍の90%まで2回上げるのを、試しにやってみると、 1回目は70%→90%まで上げるまで時間が掛かり、かなりキツイ感じなのが 2回目は、短い時間で上げられて、そんなにキツくもない、 まあ、当然なんですけど(;^_^A スタートが大事なXCやCXで、アップが大事なのを再認識する。 [続きを読む]
  • ロキソニン注射 1回目
  • 整形外科で、膝に初めてのロキソニン注射を打ちました。5週間で5回打つ、その1回目。 これをやって、また、長距離の回数を基本は、月に1回に落として、 それで膝がどうなるか?違いがでるのか?様子を見ることにします(^^) [続きを読む]
  • 朝ライド ヤカン
  • 海の日の祝日も当然山M山を告知しておりましたが、集まって頂いたメンバーが行った事がないという事で、ヤカントレイルに向かいます!参加はレーシーなお二人(^^;ここは、ほぼ人が入らないトレイル。この間でも荒れていました。昨日の夕立で、ウエットでもあったので、XCバイクのお二人には下りはキツかったかな(^^;XC全日本選手権(と同時開催のCJ )の一週間前の週末3日間ともトレイルバイクでトレイルライドを楽しむ(^^)朝ライ [続きを読む]
  • 朝ライド 夏H
  • 土曜朝ライドはH。 本隊は高い峰を目指すトレイルでしたが、私は時間無い組でスタンダードなトレイルを楽しんだ!! 久々のトレイル、、、まともに走れません(^^;) [続きを読む]
  • 37th TIOGA CARNIVAL in Kutsuki 2017/7/9
  • 2017/7/937th TIOGA Carnival in KutsukiKUTSUKI TIOGA PARK(滋賀県高島市 朽木スキー場)恒例の夏のTIOGA。梅雨明け前で、いつも酷暑か大雨かどちらかの大会ですが(;^_^A今年は曇り空でこの時期としては良いコンデションバイクはS−WORKSです今回は男子ソロ出走13人朝ライドからもキタチャン、ミゾさんとソロクラス3人。朝ライドにも時々顔を出してくれるXCエリートのタブチ君もいます。人数は少な目ですが、 [続きを読む]
  • MRI
  • 8年程前からの長距離を乗った後の膝痛。年々、膝は弱くなる感じで、痛みは長く続くようになってきてました。 初めてMRI撮って、今日、診察を受けてきました。右膝だけ撮ったのですが、 結果は、内側・外側の半月板とも一部損傷、軟骨一部薄くなっている所があり、若干骨にも影響が出ているかも、、、という診断(;^_^Aヤハリデテキタ 原因は、私の場合、左右の膝とも同じような感じなので、突発的な怪我・事故ではなく、加齢で弱 [続きを読む]
  • TIOGA37朽木 速報
  • TIOGA37朽木 速報 レースは朝ライドWエースの一人キタチャンがぶっちぎりの展開。 私は、4時間に及ぶMIZOさんとの身内3位争いをしながら、子供と同い年の(^^;)2位のタブチ君を追うが届かず。2位タブチ君とは1分40秒差、4位MIZOさんとは30秒差。3位は意地(^^;) レポートは後日 [続きを読む]
  • 【正式告知】7PEAKS
  • 【正式告知】 「7PEAKS」 2017年7月30日(日曜日)オンロードの峠越えロングツーリングです。今回は、MTB(XCバイク)での企画としています。集合 ローソン静市市原店    6:00コース   芹生峠〜佐々里峠〜五波峠〜久須夜ケ岳〜おにゅう峠〜久多峠〜花背峠   距離 190km   獲得標高 4000m   グランツールの山岳ステージをイメージしました   190kmの中に1級山岳×3 [続きを読む]
  • 【正式告知】 第6回 Grandtrail京都 2017夏
  • 【正式告知】 第6回 Grandtrail京都 2017夏 募集要項  日時  : 2017年8月27日(日曜日)              小雨決行       雨天の場合9月3日(日曜日)に延期       この日も雨の場合は中止とします       レベル : 上級者向き       脚力、持久力だけでなく、       バイクのメンテナンスの能力や、トラブル時の能力など、       トレイルライドの総合 [続きを読む]
  • CJ XCO 2017#6(J1)一里野 2017/6/11
  • CJ XCO 2017#6 (J1)白山一里野温泉スキー場2017/6/11 私にとって今年4戦目のCJのクロスカントリーレース男子アドバンスクラスです。 土曜日が初開催のXCTTで、日曜日がいつものXCOのスケジュールです。 XCTTは、+1000円で出れるのでお得感で申し込んだのですが、土曜日の朝に仕事が入ったので間に合わずDNS 2時過ぎに現地到着ですが、さらに本降りの雨で試走もやめて温泉 [続きを読む]
  • 朝ライド 五右衛門〜ヨナ
  • 新緑の季節。日曜朝ライドは、先日皆さんに整備頂いた、五右衛門の新しい下り。始めて行かせて頂きました!いっかにも(^^;京都らしいトレイル(^^;二次会はヨナへ。どちらもグッドコンディション(^^)帰宅後日帰り実家帰省。 [続きを読む]
  • SDA王滝 2017春 100K 2017/5/21
  • SDA王滝 2017春 100K2017/5/21 もう17回目の王滝です(^^) 【 土曜日 】お時間会う方でいっしょに移動ですが、コクチデチコクして、恵那峡SAで合流です(;^_^A 大津SA8:00 恵那峡SA10:30 バロー10:45 道駅しづも11:30 王滝14:00着暑いです。松本31度予想となっています。 会場では池田選手やここでしか会えない方々との再会。お目当ての池田選 [続きを読む]