別所沼スマイルRC(ランニングクラブ) さん プロフィール

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別所沼スマイルRC(ランニングクラブ)さん: 別所沼スマイルRC(ランニングクラブ)
ハンドル名別所沼スマイルRC(ランニングクラブ) さん
ブログタイトル別所沼スマイルRC(ランニングクラブ)
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/smile8404-2586
サイト紹介文経歴は問いません。マラソンに興味ある方、別所沼の楠田昭徳(カッコウ鳥)へコメント下さい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供334回 / 365日(平均6.4回/週) - 参加 2014/10/22 17:29

別所沼スマイルRC(ランニングクラブ) さんのブログ記事

  • 今日も休まず
  • 今日のチャレンジ2020の途中で、東京出張のお帰に京都西川の森田さんが立ち寄って下さいました。差し入れまでお持ちになってわざわざ反対方面の浦和へ。約1時間近く応援をして下さり、浦和駅へ出るバスの停留所までお送りしました。ご支援の話をお持ちくださった前中村顧問の高校の後輩で、しかも陸上競技部の後半ですから当然私とも話も合うしとても誠実にお付き合いくださっています。仕事でもあるのかもしれませんが、こうした [続きを読む]
  • 納得のハーフ
  • タイムの事ではありません。何とか止まらずに走り続けましたが2時間40分をオーバーしました。それでも納得。どこまで痛みに耐えながら走れるか?走っている最中より23周を走り終わって、歩き出してからの方がよほど痛みました。たった今、別所沼会館のお風呂に入って、談話室で青い稲妻こと、青石 大一郎氏と哲学的な意見交換、しかもそれはランニングに於いてなんです。青石 大一郎氏のランニング未経験ながらも鋭い視点にビック [続きを読む]
  • チャレンジ2020京都版
  • 今日から京都へ来ております。既に去年からの計画で京都宝が池の周回コースで明日、京都版の「チャレンジ2020」を行います。大手スポーツ用品会社と京都西川によるコラボイベントで、今日は明日に先駆けて京都西川さんの社屋でお客様方への講演を行わせて頂きました。パソコン持参できたのですが、マウスを忘れて大苦戦。その他なかなかうまく処理することが出来ずこんな時間(23時18分)明日は5時45分に起床して出かけ [続きを読む]
  • チャレンジ2020京都版
  • 今日から京都へ来ております。既に去年からの計画で京都宝が池の周回コースで明日、京都版の「チャレンジ2020」を行います。大手スポーツ用品会社と京都西川によるコラボイベントで、今日は明日に先駆けて京都西川さんの社屋でお客様方への講演を行わせて頂きました。パソコン持参できたのですが、マウスを忘れて大苦戦。その他なかなかうまく処理することが出来ずこんな時間(23時18分)明日は5時45分に起床して出かけ [続きを読む]
  • 縁が無くなりました
  • マラソン年齢別100傑が発表になってますね!走ってないんで仕方がないし、走っても上手く走れないので縁が無くなりました。腰の痛みをなんとか克服してもう一度100傑に入ります。ランニングに出会った年齢が遅い方がRUNに必要な分裂細胞と言う若々しい細胞がたくさん残っているらしいんです。日本ランニング学会の先生方に言われました。8年も前の話です。「楠田、お前は10歳台からガンガン走ってたんだから既に分裂細 [続きを読む]
  • ルンルンも疲れる?
  • 久しぶりで義務感からではなく走る気になりました。皆さんがビックリするくらいゆっくり、ほぼ1K7分58秒〜8分でした。12周でしたのでジャスト11キロ。腰さえ痛まなければハーフは行けたのですが。その後ルンルンの散歩でたくさん歩きました。おそらく5キロくらいでしょうか?ルンルンも満足したのか疲れたのか?家へ帰ってから寝そべっています。ルンルンの散歩の後でもまだ沼はこんなに明るかったんです。 [続きを読む]
  • 自動翻訳器
  • ステファン・エンゲルスのFBを自動翻訳で読むんですが、90%判りませんね。ランニング位一生懸命勉強してたら3ヶ国語位は読み書き、そして会話も出来てたんじゃないかと思いますが、もう遅いです。まぁ、それ程残念でもないけど不便ですね。今、走友の江村さんと打ち合わせをして帰ってきたところです。ステファンとの連絡は全て彼任せ、一緒にベルギーとのマラソン交流事業の準備中なんですが、今の所走る方はさっぱりです。Best [続きを読む]
  • 本を読んで明日に備えます
  • 明日は水曜日、早起きしてモーニングセミナー、その前に役員朝礼、今から読み物して明日に備えます。今読んでいるのは、司馬遼太郎さんの街道を行く「オランダ紀行」まだ時間も早いので5〜6ページは読みたいけど、さてどこまで読んだら寝れるでしょう? [続きを読む]
  • 今日も走れた
  • たったの5.5キロですが大汗かいて走ることが出来ました。大汗とは、「チャレンジ2020」が始まる時間、かなり寒かったので今の季節としては厚着していました。長袖の重ね着でしたから、走り出してすぐかなりの汗が出始めました。今のところ腰の痛みがあるためそれほどの距離を走れないので、汗だけでもたくさんかかないと。凄くゆっくりなのですが、思ったよりは速いんです。1周(923.2メートル)9分位かかって居る様 [続きを読む]
  • 不思議な縁
  • 先ほど都内の走友に会いに行ってきました。武蔵浦和から電車に乗ってアイフォンを開くと、とあるチャレンジャーさんから次のようなメールが届いておりました。こんな事ってあるんだろうか!? とびっくりしました。 チャレンジ2020では、いつもお世話になっております。 兄弟から昨日の楠田さんのブログを読むように勧められ、早速拝見いたしました。 病と闘う、楠田さんの二人のお友達の事を思うと、心が痛みます。 きっと楠田 [続きを読む]
  • 走友の病
  • 心の底から走れる身体に感謝しています。歳と共にあちらこちら痛いところが出てきましたから、昔のようには走れません。それでもゆっくりなら走れることって素晴らしいです。  写真は2009年2月22日 「チャレンジ52」に於いて今、私にとってかけがえのない走友二人が病と闘っています。走友と言うくらいですから走って知り合った仲間です。十分走って居た人たちです。再び一緒に走れる日を夢見ています。一方、私は生後 [続きを読む]
  • 余りの痛さに身体傾く
  • ガ―ミンつけて10キロ走りました。別所沼公園でガ―ミンを使うと1周940メートル(市の計測)、923.2メートル(日本陸連公認計測)何れの距離よりさらに短く、従って10キロは11周と三分の一走らないとダメなんです。ガ―ミンは素晴らしい計測器ですが、周回コースはどうしても誤差が出てしまうのは仕方がないようです。腰の痛みは表現しがたいほど激しかったので体は左へ傾くわ、頭はガクッと前に落ちるわ走って居る [続きを読む]
  • 今日は頑張りましたよ!
  • 今日のチャレンジ2020、ちょっとつなぎで私も走らせてもらいました。都合8周、初めは5周、 その後3周、ラスト1周が漸く5分00秒。長い間サボっていましたからこんなものだと思います。 [続きを読む]
  • 慌てなくても大丈夫
  • 自分に言い聞かせています。今日もチャレンジの途中で6周(5。5キロ)走って(動いたという方が正確かもしれない速度)みました。8分21秒、7分26秒、7分39秒、7分04秒、7分03秒、6分27秒キロ換算は923で割って1000をかければ良いんですがおおよそ20秒〜30秒も足せば大丈夫、もうタイムをどうこういう速さではありません。しかしどんなにゆっくりでも「この速さがどのくらいなのか?」と把握して体で覚えておくことは大事だと思いま [続きを読む]
  • 意地でも三日目を
  • 一昨日5.5キロ、昨日が17キロ、さて今日はどうなるか?腰の痛さが半端じゃないので諦めそうになりましたが、何とか6周も5.5キロ何れもすごくゆっくりでしたが3日間連続となると筋肉はそれなりに慣れてきました。ゆっくりですから呼吸は全然苦しくありません。6分32秒、6分04秒、6分07秒、6分14秒、6分30秒、6分15秒今日はおまけに右の土踏まずがかなり痛み、右から左から痛みが襲ってきましたがこうしたときに妥協しだしたらもうお [続きを読む]
  • 彩湖へ
  • 今日のチャレンジ2020が終わってから彩湖へ行ってきました。出発後バイパスを超えるところまで2キロ、そこでガ―ミンをリセット2周して帰ってきました。15.17キロを2時間07分、キロ当たり8分23秒、とてつもない遅さでした。最も速い1キロが7分10秒で2キロほど、ですから最後はキロ10分をかろうじて来るくらいでした。それでもかなり疲れて最後はヘロヘロ状態、衰えを防ぐ練習にはなりました。彩湖では何人かの知り合いと出会い、10 [続きを読む]
  • ボチボチ走らないと
  • 今朝は「別所沼スマイルRC」の練習会でした。最初のスロージョッグにもついて行くのが大変でサボってばかりです。腰の痛みはありますが、やはり目指す大会がないということが走らなくなった大きな要因です。ルンルンも確かに引っ張る(半端じゃないです)のですが、これはこれから訓練します。要するに何でも外的要因に逃げ道を見つけて自分を甘やかしているんです。秋口にフルマラソンを走るとしたらこの夏にしっかり走りこまない [続きを読む]
  • 何とかなるかもしれません
  • 苦戦を強いられていたルンルンの散歩でしたが、ちょっとコツをつかみかけました。長男の言う事は実によく聞くんです。何で私の言う事は聞かないんだろう?腰を痛めた原因の50%はルンルンのせい?「親父は舐められてるんだよ!」 そうなんでしょうか? 同じようなことを言ってくれる他の人も居ますから、そうなんでしょうね。昨日の夜、長男が連れて歩くのを一緒に歩きました。勝手に歩かせるからどんどん引っ張る、その繰り返し [続きを読む]
  • Shoe 4 Africa
  • まだまだ裸足で生活している人がたくさんいるそうです。今やケニアはマラソン王国、相当豊かになっていると思うのですが、豊になったランナーはほんの一握り。裸足の生活で足から黴菌が入っていろいろな病気になっている人も沢山居るんですね。そんな人たちの為にまだまだ使えるシューズを贈る運動が有るんです。 「別所沼スマイルRC」の方たちから寄せられたシューズを今日郵便局本局から発送しました。 これからも、世の中の為 [続きを読む]
  • 村地さん、頑張る
  •   速報の見方がよく判らないのですが、小諸を通過して村地さんは8位ですね。  半分終わったわけですが、言い方変えればあと半分残っていますから 今どの位の疲労度なのか?  昨日は山の中で雷雨にあったのではないかと心配しました。 村地さんの強さを見続けてきましたからこれからが彼の真骨頂を発揮するところだと信じています。 あえて弱点と言えば、初出場と言う事、逆に今年の経験で来年は凄い記録を出すんじゃない [続きを読む]
  • ランニング仲間と一緒に
  •   地球は随分狭くなったものですね。 大航海時代には遠くオランダから船で日本へ来ていた訳ですが、 出発した船が全部安全に往復できたとは思いません。 そして長い長い日数をかけてたどり着いたのでしょう。  今私たちの「別所沼スマイルRC」からは青木夫妻がドイツの 「デュッセルドルフマラソン」へ行っています。  そして今日ベルギーとのマラソン交流の件で江村さんと草加の平塚製菓を訪問したのち 銀座でオランダ [続きを読む]
  • 我らの鉄人村地さん、頑張れ!
  •   彩湖まで走って村地さんを応援に行きました。 今日の「チャレンジ2020」チャレンジチームの「挫けない美酒ラン」さん 皆さん頑張って3時間01分でゴールしてくれましたから 直行で走って応援に行きました。    「村地さんでもこんなにゆっくり走るんだ!」と思うくらいゆっくりなのに それでも予定よりかなり速いと言う事でした。  嬉しかったのは「チャレンジTシャツ」を着て参加してくれていたことです。  [続きを読む]
  • 腰が痛いくらいは何でもないよ!
  • 思ったように走れず、悶々としています。しかし普通の生活は腰に違和感と少しの痛みがあるだけですから速く走りたいなんて欲を言わなければ楽しい人生です。仕事から帰ってそ〜っとドアを開けたのに、ルンルンに発見されました。これは今夜の写真ではありませんが。目を見られると可哀相で、少し散歩をしてきました。今日はちょっと疲れていますから『なんだかとっても眠いんだ・・・・』なんて「フランダースの犬」のネロみたいな [続きを読む]
  • 巧遅拙速
  • 物事に取り掛かるのに私は設計図なしで始めてしまう癖があります。癖と言うより、そうしかできない欠点なんでしょう。今、まったく違う二つの事に取り掛かろうとしています。人に聞くとやはり設計図が必要みたいですが、 設計している間に作っちゃえば・・・・・、そしてできるは出来てもあんまり上等なものが出来ない。こんなことを繰り返してきました。その好例は、4年ほど前になるでしょうか?  5年かな?さいたまシティー [続きを読む]
  • 何でも熱ですね
  • とある件で知り合いにアドバイスを求めていました。とても若い方、まだ青年ですがとても素晴らしい回答をくれました。前に観た「海賊とよばれた男」の映画(出光創業者の話)で、商売がうまくいかない原因について「熱が足りんのよ!熱が!」と出光社長は仰ってました。言い換えれば、一番大事な熱は楠田さんはお持ちと思うので、それを伝えれば相手の心にもきっと響くのではと思います。自惚れてはいけませんが、それなりの熱を持 [続きを読む]