kinyoku180 さん プロフィール

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kinyoku180さん: 禁欲生活180
ハンドル名kinyoku180 さん
ブログタイトル禁欲生活180
ブログURLhttp://www.kinyoku180.xyz/
サイト紹介文最強の「ブサイク・デブ・ハゲの盾」が勝つか、最強の「禁欲の矛」が勝つか。オナ禁日記。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供304回 / 365日(平均5.8回/週) - 参加 2014/10/24 00:22

kinyoku180 さんのブログ記事

  • スマートかつスタイリッシュに
  • オナ禁618日目。最近、通勤や外出で電車に乗っているときに結構な頻度でマタニティマークを見かけるようになったのでそのたびに席を譲るようにしています。このマークと席を譲る行為を意識し始めたのは267日目の頃。約1年も前の話ですね。思えば随分と遠くに来たものです。www.kinyoku180.xyzほんと、遥か昔は無関心を装っていたのに、我ながら人が変わったようです。正直、喜ばれてるかどうかはわかりませんし、周りの人から [続きを読む]
  • 初デート
  • オナ禁611日目。先日お見合いで縁が出来た女性と食事に行ってきました!今回が初めてですので無難にランチデートです。※画像はイメージです。今回はいままでと少し違って先手を打たれてしまいました。例のごとく数日前から"備え"を徹底しようとした矢先に、「会ってから二人で相談してお店を決めたいです!」と言われてしまい、まさかのノープランで挑む事に。いや、まぁ、ノープランといっても、前日〜当日の午前中に待ち [続きを読む]
  • これはオナ禁効果ではありません!
  • オナ禁610日目。先日ここに書いていた「メンタルヘルス・マネジメント検定」の試験を受けてきました!www.kinyoku180.xyzwww.kinyoku180.xyz受験する人は比較的年長の人事部系の人が多いと思っていたのですが、いざ会場に行ってみると若い女性が多かった事にびっくり。しかも凄い綺麗な人ばかりだし、私が座った席はそんな女性達に囲まれてるし。いや、席は受験番号順のため偶然です。オナ禁効果ではありません(笑昨今うつ病 [続きを読む]
  • 正解を自分で作ろう
  • オナ禁606日目。オナ禁って正解の無い自己啓発だなぁと最近感じます。オナ禁自体は目的ではなく手段に過ぎないと私は考えているので余計にそう感じるのかもしれませんが、オナ禁自体のやりかたも人それぞれ。並行で取り組むことも人それぞれと思います。一般的な正解と思われる共通認識*1みたいなものはあるのかもしれませんが、唯一無二のルールなんか無い取り組みですからね。取り組む人全員が「自分に合ったやり方」を見つ [続きを読む]
  • 74日という日数の意味
  • オナ禁605日目。そろそろ最後のセクリセから70日が経過しようとしています。www.kinyoku180.xyzなんで70日近辺を意識するのかと言うと、オナ禁を始めた頃にこの話を読んだためです。detail.chiebukuro.yahoo.co.jpベストアンサーの方が仰る事が事実であれば、オナ禁(恐らく射精自体の禁止を指す)は1ヶ月続けた頃から顕著に効果が出て、射精により失われた精子は精粗細胞から74日もかけて生成されるそうです。(受精能力を [続きを読む]
  • 無限の可能性
  • オナ禁604日目。なんというか、やっぱ何事も諦めたらダメですよね。先日読んだ本で、あなたが生まれてきたとき、両親はあなたに無限の可能性を感じていたはず。そんなあなたが自らその可能性を諦めてはいけない。って感じの事が書かれてた(どの本だったかな・・・思い出せない!)のですが、オナ禁を始めて600日が経って本当にそう感じます。先日の見合いの話があったのでなおさらです。両親は、生まれてきた我が子がAVに没頭 [続きを読む]
  • やばっ
  • オナ禁601日目ちょっとヤバイです!!見合いやらなんやらで喜んでいたら、これが1週間後に控えていました。 www.kinyoku180.xyz「メンタルヘルス・マネジメント検定試験」試験は3月19日なんです。そう。試験まであと1週間ちょっとになりました。チマチマと勉強はしているのですが、先日やった模擬試験では3種も2種も合格ラインにギリギリの状態。このままいくとちょっとやばそうです。初デートの備えも大事ですが、こっ [続きを読む]
  • 600日目。そして・・・
  • オナ禁600日目。とうとう600日に到達しました。「とうとう」とは言ったものの目指していたわけでもなく特に達成感があるわけでもないのですが、今日は600日にふさわしいイベントがありました。それは、先日のお見合いの結果の話です。返事をいただいたんですよね。www.kinyoku180.xyz気になる結果は・・・・・・・NGではなかったです!ええ、あえて「NGではなかったです」と書きます。ぜひまたお会いしたいという [続きを読む]
  • 1日1回から始める筋トレ
  • オナ禁599日目。今日は久々に読んだ本の紹介をしようと思います。今回読んだ本はこれ。たった1回の腹筋が僕の未来を変えた作者: カナダ発売日: 2016/12/30メディア: Kindle版この商品を含むブログを見るオナ禁が軌道に乗って筋トレを始めて習慣づけようとしているあなた。これまで全く筋トレする習慣が無かったのに、いきなり一回何時間も筋トレできるわけがないですよね。そんなあなたに読んで欲しいのが今日の一冊です。 [続きを読む]
  • オナ禁して頑張って健康になろう
  • オナ禁598日目。先日行った健診の結果が返ってきました。結果は・・・持病を治療中の目*1を除いて全て問題なし!1年前の健診では中性脂肪値が基準値を上回っていました。www.kinyoku180.xyzだがしかし、今回は基準値内に収まっていました!目はどうにもならないので仕方が無いのですが、それを除いて全てOKの判定は嬉しい限りです。あの「お肉の塊的なただのデブ」だった私が、メタボ判定にかすりもしなくなるなんて・・・。 [続きを読む]
  • オナ禁戦士、お見合いに行く
  • オナ禁597日目。先日ここで触れた見合いに行ってきました!!www.kinyoku180.xyz時間帯はテストステロン値が高い午前中に設定。着ていく服や靴は新調もしくはクリーニング済み。しっかり舌磨き+歯磨き+口臭もチェック。そして顔は洗顔+ローションでスベスベ!!!とまぁ、そんな感じで挑んできました。もの凄く不思議なんですが、以前は女性の目を見て話すなんて不可能だったのにオナ禁してからは普通に見れるように [続きを読む]
  • リピート購入した品
  • オナ禁596日目。以前買った香水クリームが無くなったのでリピートで購入しました。前回買ったのはいつ頃かと調べてみると、ちょうど1年くらい前なんですね。www.kinyoku180.xyzまさか1個で1年も使えるとはびっくりです。(ケチくさいのでチビチビ使ってたせいかもですが)香りに保湿までついてるので使い勝手は良好です。自分で自分の体臭が明確にわかる手段があればいいのですが。脱いだ後のシャツを匂うとわかるという話も [続きを読む]
  • 利用頻度が高いようでしたら見直しを
  • オナ禁595日目。最近、ヤマト運輸の負荷がニュースに取り上げられていますね。headlines.yahoo.co.jp私自身、サプリ・日用品・プロテイン・飲料などなどのオナ禁でおなじみなグッズ各種の購入でamazonを利用する事が多く、ヤマトの配達員さんにはお世話になりっぱなしの状態です。(本はkindleに変えてからほとんどなくなりました)再配達の件は私も依頼する事が多いので気をつけないとダメですね。在宅時間に合わせて時間指 [続きを読む]
  • 1年前を振り返る
  • オナ禁594日目。ちょうど1年前の記事を振り返ってみました!www.kinyoku180.xyz1年前の事なのに、随分と昔のように感じます。オナ禁継続のコツについて考えている事が当時からそんなに変わっていないのが面白いです。(当時から"備え"が大事だと感じてたんだなぁとしみじみ)当時は毎日ブログの更新が続いてたんですよねぇ。我ながらもっと頑張らないと! [続きを読む]
  • チャンスは自分で探して掴み取るもの。
  • オナ禁593日目。日々地道に取り組んで備えておけば、目の前を一瞬で通り過ぎるチャンスが見えるようになり、無ければ自分で作り出せるようになる・・・。と言う話なのかもしれません。少なくとも口をあけて待ってるだけではダメですよね。あくまでもまだチャンスなので結果を出したわけではないですが、オナ禁600日を目前にして見合いの話を掴み取りました。「なんだ、見合いか」なんて無粋な事を言う人が出てきそうですが、 [続きを読む]
  • オナ禁あるある(〜300日目くらい
  • オナ禁591日目。今日の記事は私自身の経験も踏まえての話です。オナ禁を始めて軌道に乗って自信がつき始めた頃にこうなる傾向があります。(出典:ドラゴンボール完全版14巻より)オナ禁効果に「他人を見てオナ猿かどうかがわかるようになる」というのがあったような気がしますが、これが発動した頃に特になりがちな状態です。自信が湧いてくるのと同時に、見るからにオナ猿っぽい人を見て強烈に気持ち悪いと感じて敬遠 [続きを読む]
  • 選択、集中、習慣化
  • オナ禁587日目。オナ禁を始めて間もない方で、このような状態に陥ってる方はいませんか?オナ禁を始めた!エロ禁も始めた!オナ禁といえば筋トレ!なので筋トレも始めた。オナ禁といえば読書!なので読書も始めた。オナ禁といえば瞑想!なので瞑想も始めた。オナ禁といえば短眠!なので睡眠時間を削って朝早く起き始めた。オナ禁といえば勉強!なので勉強も始めた。・・・だけど思うようにオナ禁が続かない。そんな方に、ぜひと [続きを読む]
  • やりたいかやりたくないかは問題ではない
  • オナ禁585日目。昨日から始めたこれ。www.kinyoku180.xyzなかなか強烈な効果を発揮してくれています。夕飯を食べている時にも常時視界に入っている事と運動開始のスイッチを夕飯後に設定しているので、やりたい・やりたくないではなく、やらざるを得ないという心境になります。壁に張り出すのは相当抵抗がありましたが、これはやって正解でした!宝地図的にはコルクボードを買ってきて作るのが主流みたいですが、壁に張り [続きを読む]
  • デブの盾を破壊した矛を知識で磨く
  • オナ禁584日目。昨日書いた健診の結果を受け、今度は本気で習慣を改めようと思います。「デブの盾」破壊にいそしんでいた一昨年〜昨年前半はあれだけ運動してたのに、昨年後半以降は完全にサボり癖がついて堕落した生活をしていました。それに加えて食事量は運動していた頃と同等もしくは微増だったわけですから、太るのは当然といっていいでしょう。食事制限や糖質制限も考えましたが、パートナーが出来て外食する時に「自 [続きを読む]
  • 平和ボケ
  • オナ禁583日目。実は非常に残念な事が起きてしまいました。先日健診に行って来たのですが、諸々の結果は後日だけど身長体重腹囲はその場で確認してきました。ちなみに昨年の健診はちょうど1年くらい前だったので非常に比較しやすいです!www.kinyoku180.xyzで、問題の結果なんですが。身長:171.0cm⇒171.1cm(誤差レベルなので現状維持)体重:68.4kg⇒71.5kg(3.1kg増!)腹囲:77cm⇒79cm(2cm増!)・・・まったくも [続きを読む]
  • 行動を起こすスイッチ
  • オナ禁582日目。今日の記事では、昨日と今日で読んだ本を紹介します。前回の記事、www.kinyoku180.xyzで取り上げた内容と関係がありそうだったので思わず買ってしまいました。この本を読む事で、理論や賞罰だけではなく、環境や仕組みを変えたり感情に訴える事が大事なんだなと気づかされます。スイッチ! 〔新版〕― 「変われない」を変える方法 (ハヤカワ・ノンフィクション)作者: チップハース,ダンハース,Chip Heath,Da [続きを読む]
  • オナ禁を継続するコツ(思いつき)
  • オナ禁579日目。今日は、ふと思いついたオナ禁継続のコツを書いてみます。万人に当てはまる話ではないと思いますので、話半分で読んでみてください。-------------------私がリセットのピンチに陥る時って、法則というか規則性があるというか、特定のパターンに当てはまった時なんです。多忙で疲れがたまって意志力が弱っている時。強烈なプレッシャーもしくはストレスを感じてメンタル的に疲れてる時。あまりに暇すぎて他に [続きを読む]
  • 策士策に溺れる
  • オナ禁576日目。実は最近あまり体調がよくありません。毎日のように襲い掛かってくる頭痛、謎の疲労感、思考能力の低下、意味も無くふらつく・・・。この症状にピンと来た方は鋭い!!そう、炭水化物(糖質)不足時にあらわれる症状です。前回の日記で書いたように炭水化物の摂取を制限するような食生活にしたせいでどうやら体が悲鳴を上げ始めてしまったようです。まさに、策士策に溺れる。上手くいってる時に調子に乗って策 [続きを読む]
  • 最近愛食してる食材
  • オナ禁574日目。今日は、最近愛食している食材を紹介します。それは・・・これだ!!はい、もやしです!もやしを少量の豚肉もしくは牛肉と一緒にごま油でサッと炒めてポン酢をぶっかけて食べています。圧倒的コスパに栄養素も良好、さらに満腹感もあるので重宝しています。これで夕飯メニューは、卵、ブロッコリースプラウト、もやし+少量の肉、豆腐、キウイフルーツ、トマトジュースに。(卵を大豆に置き換える事もあり)後は [続きを読む]