ゆるこ さん プロフィール

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ゆるこさん: 糖質制限ゆるダイエット生活
ハンドル名ゆるこ さん
ブログタイトル糖質制限ゆるダイエット生活
ブログURLhttp://yurudiet.net/
サイト紹介文更年期真っ只中の50歳、ホルモン剤服用、遺伝子的に太る体質リスクを背負いながらゆるダイエットを継続中
自由文更年期真っ只中の50歳、ホルモン剤服用、遺伝子的に太る体質リスクを背負いながらゆるダイエットを継続中
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供160回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2014/10/25 15:04

ゆるこ さんのブログ記事

  • ママ友としゃぶしゃぶ食べ放題ランチに行ってきた
  • ママ友としゃぶしゃぶ食べ放題でランチしてきました。 食べ放題なのでお腹がいっぱいになるまで食べました。食べ放題で腹八分目は無理ですね。肉と野菜だけなら糖質が低いのでOKですが、デザートも食べてしまったのでアウト? でも、 […] ・・・続きを読む ママ友としゃぶしゃぶ食べ放題ランチに行ってきたは糖質制限ゆるダイエット生活で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • 宇治抹茶のデザート+糖質50%OFFアイスSUNAO
  • いつものウエルシアでみつけた宇治抹茶のデザートです。中身は抹茶味の寒天のシロップ漬けと粒あんが入っています。寒天だから艇カロリーで低糖質?と思って買ってしまったけど、よく見るとエネルギー93kcal・炭水化物20.4gと […] ・・・続きを読む 宇治抹茶のデザート+糖質50%OFFアイスSUNAOは糖質制限ゆるダイエット生活で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • クッキーとアイスと菓子パン。甘いものの誘惑に負ける。
  • 食事はなんとか調整しているのに、甘いものの誘惑に負けてしまう。 うーん、ここをなんとかしないと痩せるはずがない。甘いものを嫌いになるか(ならないな。)ひたすら我慢するか(無理だな。)低糖質スイーツで代用するかしかないな。 […] ・・・続きを読む クッキーとアイスと菓子パン。甘いものの誘惑に負ける。は糖質制限ゆるダイエット生活で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • ワンプレートごはん。食べたいものをてんこもり。
  • ワンプレートに食べたいものを全部のせてみた。 野菜(キャベツの千切り、カット野菜)からあげ(冷食)ゆで卵(弁当の残り)冷ややっこ+梅干し、トマトとてんこ盛りになりました。 てんこ盛りなので見た目で満足できる。「こんなに食 […] ・・・続きを読む ワンプレートごはん。食べたいものをてんこもり。は糖質制限ゆるダイエット生活で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • 「母さん食べる?」息子の優しさが私を太らせる?
  • 「駅弁なら崎陽軒のシウマイ弁当が美味しいよね。」という話を先日していたら、次男が学校帰りに崎陽軒のシウマイ弁当を買ってきてくれた。 ダイエット中だし、お腹の調子もよくないし、今は食べたくなかったんだけど、せっかく買ってき […] ・・・続きを読む 「母さん食べる?」息子の優しさが私を太らせる?は糖質制限ゆるダイエット生活で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • BBQでお肉をたくさん食べても体重はちゃんと減る
  • 昨日BBQで肉を食べ過ぎたけど、体重は減っていました。今月は3.5kg減となりました。すごい〜! 先日ぼーっとテレビを見てたら「ニラと豆腐の焼き炒め」ってのがおいしそうだったので作ってみた。レシピを調べてびっくりしたけど […] ・・・続きを読む BBQでお肉をたくさん食べても体重はちゃんと減るは糖質制限ゆるダイエット生活で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • 今月5回目のおうちBBQ。平日の夕飯バージョンの巻
  • 専門学校もバイトも休みですることがない次男が、「暇だ、BBQをやろう」というので平日ですがやってみた。もちろん、三男(小4)が学校から帰宅後開始するので、夜ご飯がBBQってこと。 BBQは食材を買ってくるだけでいいので、 […] ・・・続きを読む 今月5回目のおうちBBQ。平日の夕飯バージョンの巻は糖質制限ゆるダイエット生活で公開された投稿です。 [続きを読む]