ゆるこ さん プロフィール

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ゆるこさん: 糖質制限ゆるダイエット生活
ハンドル名ゆるこ さん
ブログタイトル糖質制限ゆるダイエット生活
ブログURLhttp://yurudiet.net/
サイト紹介文更年期真っ只中の50歳、ホルモン剤服用、遺伝子的に太る体質リスクを背負いながらゆるダイエットを継続中
自由文更年期真っ只中の50歳、ホルモン剤服用、遺伝子的に太る体質リスクを背負いながらゆるダイエットを継続中
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供160回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2014/10/25 15:04

ゆるこ さんのブログ記事

  • ちょこちょこ食いと間食がやめられず、体重とやる気は停滞中。
  • 先月からずーっと62kg台をうろうろしている。痩せない。 まぁ、痩せない理由はわかっている。ちょこちょこ食いと間食です。お腹が空いているわけじゃないけど、なんか口さみしいんですよね。 目の前にあるものをつい一口、食べてし […] ・・・続きを読む ちょこちょこ食いと間食がやめられず、体重とやる気は停滞中。は糖質制限ゆるダイエット生活で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • 2017年7月の身体計測!体重0.7kg・体脂肪0.5%減。
  • 先月3.6kg減と大幅な減量に成功したので、リバウンドしたらどうしよ〜?と思っていましたが、日々調整しつつなんとかリバウンドせずにすみました。(ホッ) ただ、もう少し減るかなぁ?と思ったのですが、やっぱり減りは遅いですよ […] ・・・続きを読む 2017年7月の身体計測!体重0.7kg・体脂肪0.5%減。は糖質制限ゆるダイエット生活で公開された投稿です。 [続きを読む]
  • 低糖質なおやつ。手作り抹茶寒天と糖質50%OFFアイス
  • コーヒー寒天と低糖質アイスが美味しかったので、今度は抹茶寒天を作ってみました。 粉末緑茶でもよかったんですが、スーパーに抹茶が売っていたので買いました。うん、美味しいです。 でも、アイスの甘さの方が勝つので、抹茶寒天を作 […] ・・・続きを読む 低糖質なおやつ。手作り抹茶寒天と糖質50%OFFアイスは糖質制限ゆるダイエット生活で公開された投稿です。 [続きを読む]