タケオキ さん プロフィール

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タケオキさん: タケオキのぐだぐだ日記
ハンドル名タケオキ さん
ブログタイトルタケオキのぐだぐだ日記
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/takeoki1023/
サイト紹介文趣味のロードバイクやマラソンで消費したカロリーを食べ尽くすぐだぐだ日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供345回 / 365日(平均6.6回/週) - 参加 2014/10/27 14:18

タケオキ さんのブログ記事

  • たまにはこんなのも・・・【吉野家】
  • 今回は、6月22日(木)のお話です。その日も、前日の飲み会の影響で朝練は無し。起きたんですよ。時間には。でも、異常な体の重さで、動く気がしなかったんですよ。今週朝練できるのか!?さて、その日のランチは何となく牛丼が食べたくなって、牛丼を食べれるお店を調べます。そして、見つけたのがこちらのお店。吉野家/春日七条見つけたってか、他に無かったんですけどね(笑)と、言うことで久しぶりにはこういうのもええや [続きを読む]
  • 美味しい記憶に上書き保存【BLT〜ディップジョティ】
  • 今回は、6月21日(水)のお話です。その日も、前日の飲み会の影響で起きれず・・・。でも、なにも運動しないのもアレなので、2日連続タバタでプランクをしましたよ。やらないよりマシと言うことで・・・。で、お昼はパンを食べた記憶を美味しい記憶にアップデートすべく、こちらへやって来ましたよ。BLT/西小路四条いつものパン屋さんですね。まずは惣菜パン。唐揚げ?うん、やっぱりここのが美味しい(*´▽`*)カレーフラン [続きを読む]
  • ついつい夜中に暴飲暴食【神馬〜マギーズ】
  • 今回は、6月20日(火)の夜のお話です。その日は、仲良くなれそうな先輩(笑)と初めての個別飲み会でした。何度か、全員で集まってる時にはお話してたんですが、個別に飲みに行くのは今回が初めて。楽しみですね(^-^)なんせ、仲良くなれそうな先輩ですから(笑)で、訪問したのはちょうど二人の家の間にあるこちらのお店。神馬/千本中立売久しぶりの訪問です。誰も付き合ってくれる人がいなかったので、長らく行けてませんで [続きを読む]
  • うん、一周回って一番好きやね(笑)【ぼの】
  • 今回は、6月20日(火)のお話です。その日は、前日の飲み会の影響で朝起きれず。何にも無しって言うのもアレなので、タバタでプランクを。って言うても意味不明ですね(笑)タバタ式のトレーニング方法でプランクって言う体幹を鍛えるのをしたんですよ。これがまたしんどいのね。プルプルして終了。ま、何にもしないよりはマシでしょう。と、言うことでランチはこちらへ行って来ましたよ。ぼの/下鴨初訪問の時は「なんか違う感 [続きを読む]
  • 焼き鳥屋さんをハシゴする!【鳥大〜トリイロ】
  • 今回は、6月19日(月)の夜のお話です。その日は、同級生と飲み会やったんですが、ちょっと遅い時間からやったんで、先に0次会と称して、一人で飲んで来ましたよ。鳥大/三条商店街この前見つけた三条商店街内の立ち飲みの焼き鳥屋さんです。一回行ってみたかったんですよね。これはチャンスと思い行ってみましたよ。レバーSP。生レバの様でめちゃウマ(*´▽`*)ささみ。あっさりしてて美味しい(*´▽`*)結局これ、お替りしち [続きを読む]
  • 今週末も盛りだくさん
  • 今回は、6月17日(土)18日(日)のお話です。その週の土曜日はまた出勤の週やったので、出勤前にちょっとランをすることに。今回は、しっかり調整し、10kmくらい走ろうと走り出しますが、なんだか体が重い・・・(>_430で10kmくらいいけちゃうんじゃなかろうかと思って走り出したのに、5kmしか持たず・・・。455-427-424-418-423ちょっとペースが速すぎたんでしょうか。この後ジョグで距離を稼ごうと思ったんで [続きを読む]
  • これ、僕の好みの味やわ〜【煮干そば藍】
  • 今回は、6月16日(金)のお話です。その日は、昨日も言うた通り、安定のランオフ(白目)どこがモチベーションが高いんだか(笑)と、言うことでその日のランチは酔いも残ってたので、それをさます為にも、ラーメンで塩分と水分を同時摂取しましょう。と、言うことで訪問したのはこちらのお店。煮干そば藍/京大病院北場所がね、説明しにくい場所なんですが、京大病院の北側です(笑)先輩が食べてはって、美味しそうやな〜って [続きを読む]
  • あっさり美味しいコッペパン【まるき製パン】
  • 今回は、6月14日(水)のお話です。大阪マラソンが決まってから、翌日の朝練はもちろんラン。前日もしっかり練習したけど、今日も気合いの入り方が違いますよ!前日と同じ距離を同じくらいの強度で。夏までにスピード練習をし、5km20分切り、そこからスタミナ練習をし、マラソンで3時間半を切るのです。と、いうことで7kmちょっとを走って来ましたよ。456-437-429426-423-424-413昨日より、ちょっとだけ速くなりました [続きを読む]
  • お腹いっぱいになるお値打ちランチ【いちか】
  • 今回は、6月13日(火)のお話です。その日は、朝からしっかり練習です。体調も万全やし、体も軽かったしね。と、言うことでいつもの工場廻りのコースを走ります。左右のバランスが悪いので、右足を意識し、最近ピッチが落ちてきているのでピッチを意識して走ります。やっぱピッチ走法の方が長距離は我慢出来ますしね。504-447-438433-434-433-415アップがてら1km走りその後気持ち良いペースで7kmまで。最後はちょっと追い [続きを読む]
  • これはウマい!毎日ここでええけどね〜(笑)【チョップスティック】
  • 今回は、6月12日(月)のお話です。その日は、月曜日と言うことで朝練はお休み。いや、そら土日にしっかり運動してればそれでええんやけど、今週は土日あんまり運動してないけど、お休み(笑)だいぶたるんでますね(笑)明日から頑張る!と、言うことでランチは特に食べたい物も無かったので、いつものこちらで済ますことに。チョップスティック/西大路高辻ほんまにいつものお店ですね(笑)今日の日替わりは何かな〜。週替わ [続きを読む]
  • 【速報】今年の本命レース!
  • 今回は、6月13日の速報です。その日は、関西人ならみんなが気になる神戸マラソンと大阪マラソンの抽選の結果発表日でしたね。もちろん僕はダブルで申し込んでたんですけどね。本命は、平坦やと言われている大阪やったんですよね。今年は平坦な大阪でサブ3.5を達成したい。出来れば3時間20分くらいで走りたいと思ってるんですよね。そして、お昼前にメールが鳴ります。まずは、神戸マラソンの結果が来たようです。ドキドキ [続きを読む]
  • 盛りだくさんの週末【リストランテ野呂〜網辰】
  • 今回は、6月10日(土)11日(日)のお話です。今回は盛りだくさん(笑)なんでちゃっちゃと行きましょう。10日は出勤の日やったので、朝一にサイロで朝練をしましたよ。5時過ぎに出発して、7時くらいに帰るイメージです。時間も無いので、サイロでアワーレコードにチャレンジです。サイロに入ってからガーミンのラップボタンをスタート。いつもより速いペースで走ります。にしてもしんどい(>_20分目にしてすでにやめた [続きを読む]
  • ご飯少な目って言うたのに・・・【鳥よし】
  • 今回は、6月9日(金)のお話しです。その日は、朝から起きて走ろうかと思ったんですが、一番下の子が僕と一緒に寝てたので、一人にするのはかわいそうやと言うことで、布団の中でグダグダ(笑)なんやかんや理由をつけてランオフしてしまいました(笑)ま、良いんですよ。金曜なんで。明日明後日と頑張ればいいんです。お休みなんで。と、言うことでランチはこちらに行ってきましたよ。鳥よし/千本中立売久しぶりの訪問ですね。 [続きを読む]
  • やっぱここのカレー好きやわ【ジプシーハウス】
  • 今回は、6月8日(木)のお話です。その日は飲んだ翌日にも関わらず、しっかり朝起きれましたよ。なので、せっかくやしローラーでアルコールを抜く事に。15分程軽く回して終了。にほんブログ村そしてランチは、飲んだ次の日には許される(笑)カレーを食べる事に。久しぶりにこちらへ行って来ましたよ。ジプシーハウス/二条久しぶりの訪問ですね。楽しみ〜(^-^)今回頼んだのはこちら。だしキーマと青椒肉絲のあいがけ。ルー大 [続きを読む]
  • 量もたっぷり!お値打ちの割烹屋さん【ろくだい】
  • 今回は、6月7日(水)の夜のお話です。その日は、仲良しの先輩方とこちらのお店へ行って来ましたよ。ろくだい/西院春日神社の南側のほっそい路地の中にあるお店ですね。入り口はこんな感じで趣あふれる感じです。そして、今日のコースメニュー。全10品ですって。食べきれるでしょうか(笑)それではどんどん行きましょう。ヒラメ。胡麻和え。キスの椀物。お造り。これで一人前(笑)天女魚の天ぷら。カラシす味噌で和えたやつ [続きを読む]
  • イタリアンな丼がウマい!【チョップスティック】
  • 今回は、6月7日(水)のお話です。その日は朝から頑張ってローラーをしようかと思ったんですが、なんだかしんどくて、すぐに終了。10分程度しか出来ませんでした。ま、続ける事が大切ですしね。そういう日もあるでしょう。。。にほんブログ村そして、お昼は後輩と同行の後、定番のこちらへ行って来ましたよ。チョップスティック/西大路高辻雨降りやったんで、外観写真は無しです。そして、まだ日替わりと週替わりのみの営業で [続きを読む]
  • 安心出来る味【ほそかわ】
  • 今回は、6月6日(火)のお話です。その日は、前日の飲み会の影響で朝練は無し。朝もまだしんどかったですしね。こういう日は、やっぱり塩気の濃いスープ物が食べたくなります。と、言うことで飲み過ぎた翌日の定番のこちらへ。ほそかわ/春日花屋町そして注文するのも定番のこちら。チャーシュー麺かたいめ。胡椒をいっぱい入れて食べましょうね。塩気が美味しいですね〜(*´▽`*)飲んだ翌日には安心できる味です(^-^)懐かしい [続きを読む]
  • やっぱりここは最高!【ぼるた】
  • 今回は、6月5日(月)の夜のお話です。その日は、仲良しの先輩方と飲み会でしたよ。ゲテモノ会改め、肉を食う会。肉と言えば、一押しのこちらのお店へ行って来ましたよ。ぼるた/嵯峨嵐山肉もウマいが、野菜もウマい、僕の大好きなお店ですね。早速行きましょう。タマネギ。めちゃくちゃ甘い!豆腐。チーズの様な濃厚さです。アスパラ。ウマい(*´▽`*)マグロとイカ。これもウマい(*´▽`*)お肉。これも最高(^-^)ただ、この辺 [続きを読む]
  • またしてもここでこのメニュー【うるめ】
  • 今回は、6月5日(月)のお話です。その日も朝からしっかり朝練しましょうね。って言うても、昨日のランの疲れもあるので、今日は控え目にローラーです。アップからしっかりこぎを5分、片足ペダリング45秒×3セットからの筋トレ気味なタバタ。バイクでは筋持久力を鍛えたいんですけどね。どんなメニューすれば鍛えれるんでしょうかね。楽なメニューで鍛えれたらいいんですけどね〜(笑)にほんブログ村そして、お昼はまたまた [続きを読む]
  • 5kmTTベスト更新!
  • 今回は、6月3日(土)4日(日)のお話です。土曜日は、一番下の子の運動会やったので、幼稚園へ行って来ましたよ。子どもと新しく買った自転車で行こうと思ってたのに、どうしても電車で行きたいって言うので、結局自転車には乗らず・・・。何のために自転車買ったんだか(笑)そして、午後からはせっかくなのでビッグダミーでお買い物に。ビッグダミーをカスタムする為にパーツを見に行ったんですが、良いのが無くって断念。で [続きを読む]
  • この限定メニュー激うま!!【雁木】
  • 今回は、6月2日(金)のお話です。その日は、前日の深酒の影響で朝起きれず。案の定朝練は無しです(笑)そして、お昼は飲み過ぎた翌日と言うことで、しっかりとした味のスープ物が食べたいと思い、久しぶりにこちらへ行って来ましたよ。雁木/智恵光院中立売久しぶりの訪問です。今日は普通の魚節ラーメンを頂きましょうね。と、思ってお店に入ると本日のみの限定商品があるじゃないですか!しかも魚節系の。これに即決(笑)白 [続きを読む]
  • 遅い時間にも関わらず流行ってる人気店【福来る】
  • 今回は、6月1日(木)のお話です。その日は、前日が飲み会でしたが、しっかり朝起きれたので、取りあえず酒を抜く為に軽くローラーをしましたよ。25分間、ダラダラとローラー。まぁ、練習にはなってないけどクセのもんなんでね。毎日やる事が大事!にほんブログ村そして、お昼はなんだかんだと仕事が重なってしまって、お昼にいけたのが14時過ぎ。南の方にいたので、行きたかったこちらのお店へ行って来ましたよ。福来る/伏 [続きを読む]
  • 今日もまたお肉・・・【大衆肉バル7+3】
  • 今回は、5月31日(水)の夜のお話です。その日は、月末やったので、恒例の月末打ち上げでした。と、言うことで西院に新しく出来たこちらのお店へ行って来ましたよ。大衆肉バル7+3/西院ちょっと小道を入ったとこにあるお店です。こんなとこに店あるんやって言う住宅街の中にありましたよ。なんだか最近お肉ばっかりですが・・・気にせずどんどん行きましょう。うずらのピクルス。肉のあぶり的な。出来上がり。ユッケみたいで [続きを読む]