塩(えん) さん プロフィール

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塩(えん)さん: そこそこ生きてる。
ハンドル名塩(えん) さん
ブログタイトルそこそこ生きてる。
ブログURLhttp://smmto.blog.fc2.com/
サイト紹介文一度復活してまただめになりました。 自傷行為/抑うつ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供21回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2014/10/27 14:25

塩(えん) さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 長い
  • とてもとても不健康な生活を満喫してます。さすがにまずいかな…と自分でも引くレベル。でも長生きする気なんてないし、すぐ死ぬんだからどうでもいいやって。お腹空いても買い出しに行きたくないので、日持ちするものを大量に買いました。それはもう非常時の備蓄のように。外にでないとだめだ、気分転換しようと言われますが私にとって外に気分転換に行けるのは、余裕があるときです。その余裕がないのに外にでても、勝手にストレ [続きを読む]
  • 視線
  • 外に出ると視線が気になります。私はおかしな格好をしているんじゃないか。みすぼらしいだろうか。怪しいだろうか。だから、みんなこっちをチラチラと見るんじゃないか。見てません。だーれも見てません。全部勘違いです。気のせいです。原因は自信がないから。自分自身に不安感や不満があるから、他者にとってもそうだろうと思ってしまう。だから、良いと思う服装をしたとき、視線に対する恐怖が薄れた。自信がついたから。でも難 [続きを読む]
  • ハル
  • おはようございます。私は寝てないのでこんばんは。いまハルシオンをのみました。やっと家の中でなら好きなことをしていられるようになりました。ゲーム楽しいです。まともにやったのは何年振りでしょう、夏休みの大学生を装ったニートです。外が怖くてずっと家にいるので進むスピードが早すぎて友人に引かれました。どんな生活してるんだと。休学手続きはまだしてないので夏休みの大学生というのは嘘ではありません。が、夏休みが [続きを読む]
  • すこぶる体調が悪くてどうしたらいいか分かりません。気持ち悪くて、頭が重くて、耳の閉塞感と動悸あくびをしてるときのような耳の感覚が常にあって気持ち悪いです。体中の音が反響してるような、ゴオーッという音がずっとします。今日は食事をとっていなかったので空腹と水分不足が原因かなと、ご飯を買って食べましたがおさまりませんでした。それどころか食べてから吐き気がプラスされて、じゃあ吐いたら楽になるかもと軽く戻し [続きを読む]
  • かみきり??
  • やるべきことをせず、ただひたすらに現実逃避をしています。迷惑をかけているのはわかっているのですが、全力で拒否してしまいます。落ち込んでいると趣味すらもしたくなくなりますが、それ以外にも「こんなクズな生活をしているのに、一人前に楽しいことしていいのか」と自ら規制してしまいます。でも先日、道具を出したついでに久しぶりに趣味に没頭していたら、ご飯も食べずに丸一日経っていました。私はやっぱりこれが好きなん [続きを読む]
  • いつも途中で崩れる
  • 昔から精神的に弱いのは自覚していたけど小学校の部活も、中学も、高校も、大学も、全部途中でダメになって、行けなくなった。小学校の部活はいじめが原因だったから例外かもしれないけど。私だけが辛いんじゃない。周りも同じような環境で頑張ってる。でも私が弱いから、生きるのが下手だから、同じ量のストレスだとしてもすぐにダメになる。こんなんじゃ、このまま生きてても自力で生きていくなんて無理だっていつまでも親に甘え [続きを読む]
  • まずは周りに話すことから
  • もうしばらくは何かに迫られたりしないんだ。休んでいいんだ。そう思うと楽になって、泣く回数も落ち込む回数も減った気がします。ただ、相変わらず気力はなくて本当なら大学に休学の手続きをしにいくはずでしたが、結局家から出られませんでした。家事もおろそかになって、家の中は大惨事です。両親にもまだ話していません。知っているのは姉1人だけ。もう1人の姉と両親へ話すことのサポートをすると言ってくれました。休学もタ [続きを読む]
  • 死ねなかった
  • 自殺しようとしました。電車に飛び込んで。でも立ちすくんでるうちに、駅員さんに呼び止められました。泣いてしまったので保護されて、姉に迎えに来てもらいました。ここ最近調子が悪くて大学ももう進級できないほど休んでて、教授にも相談したりしたんですけどねもうダメかって退学したい、でもここまでお金かけて育てられたのに、大学中退ってとんだ金食い虫だなってだから死のうと思ったんですけど。姉には、休学して実家で休ん [続きを読む]
  • (無題)
  • 学校や予定があるのに、1度寝てしまったら寝過ごしてしまうと思うと眠れません。病院では安定してますねと言ってもらえましたが、どうも最近はガタついています。授業が始まり、課題の締切に毎日毎日焦っていて疲れてしまいます。焦るわりに行動できていないですし。焦って、どうしたらいいのか分からなくなって、逃げたくなって、じゃあもうここで終わりにしようかと考えてしまいます。早ければ早いほど後腐れないと。体内時計が [続きを読む]
  • 雨の日はエスカレーターの手すりを掴みます
  • 普段は触りたくないんですけど、雨の日は危ないですからね。まだ十分に暖かいわけじゃありませんが、もう春ですね。眠くなる季節です。最近は自分に正直に生きてます。ちょっと大げさに言いました。自分の好きな格好、生活をしてます。今まで「女性は女性らしくいないと笑われる」と教えられて、笑われることが怖くて、でもその考えが大嫌いでした。都会はいろんな人がいますからね、少し標準とずれていたってそこまで浮かないこと [続きを読む]
  • 優しさが
  • こんにちは。時間的にはおはようございますですね。私はこれから寝ますけどね。暴飲暴食したくなります。いっぱいいっぱい食べたくなります。コンビニで爆買いしたかったんですが、面倒になって買い置きのパスタを2人前茹でて食べました。パスタ2人前を食べ、缶ビールを飲み、イカせんべいを食べ、缶ビールを飲み。ビールにはやっぱり塩辛いものが合うなと。2本飲んでお腹いっぱいです。酔っ払いはしませんが気分は良いような。 [続きを読む]
  • お一人様
  • ギャーギャーしてましたが落ち着きました。今日は冷静です。寝坊して遅刻確定だったのに、それでもと通院してきました。えらいぞ私〜〜〜ひとりでランチしてきました。私にしてはすごい行動力です。お一人様は楽しいですね!気をつかったりつかわれたり、タイミングを合わせる必要もない。友達と話したり買い物するのも楽しいですけど、ひとりの時間がないとくたびれちゃいますからね。いろいろと買いたいものもあるし、体力も戻し [続きを読む]
  • じぼうじきとは
  • こんばんはこんばんは髪色もどしました。まっくろ新しいピアスも届きました。まっくろくろ当たり前だけどヘリックスはまだ完成してませんでした血で真っ赤になりました。いろんな意味で痛々しいね今日は夜のお散歩しましたよ強面な人がたくさんいて怖かったです相変わらず視線が怖いんです自暴自棄ですよなんででしょうね数日前に手に入れたばかりの大人の特権を使ってきましたお酒とタバコ。体に悪いねでもどうせ死ぬんだいつか死 [続きを読む]
  • たくさん寝ましたでもまだ眠くて、眠るのはすきだけど何かにあせってるから。起きたらいつもあーっておもう。このままじゃだめだろうなって、将来とかよくわかんないけど。生まれてきたくて生まれたわけじゃないのにね。死んじゃだめだって誰の勝手?勉強して働いてお金もらって生きる意味ってなに。さいごは死ぬのに。なんで学校いくのっていわれたら働くためなんで働くのっていわれたら生きるためなんで生きるのっていわれたらな [続きを読む]
  • 深夜の暴走 ※画像注意
  • 最近は気分が落ち込むことが多くなりました。薬の量も当初の2倍になりました。日用品や飲食物を買いに行く気力がなくて、ろくな生活してません。昼間もほぼ寝て過ごして、夜も薬を飲んで寝ています。マイスリーは1回2錠で飲んでいるんですが、けっこうな確率で暴走しています。LINEの返信をしていたり、動画を撮っていたり……ほとんど覚えてないので、目が覚めたら自分が何かまずいことをしていないか確認するのが習慣になりまし [続きを読む]
  • はるやすみ
  • ちゃんとした時間に寝ようと思ったんです。マイスリーを飲んで布団に入って、でも今日は眠れませんでした。起き上がって何かしたような記憶はありますが、何をしてたのか覚えてません。キッチンからもってきた袋に吐いたあたりから覚えています。3回ほど吐いて、薬のぼんやり感も薄くなってきて。胃が空っぽになってしまいました。せっかくたこ焼き食べたのに…。あと近況も。ほぼ授業終わりました。補講をクリアすれば春休みです [続きを読む]
  • 迷走
  • 髪を切りました。ショックなことがあって、よく分からないけどむしゃくしゃして。色も染めて明るくしました。正直明るすぎましたけど。次はピアスの穴を増やす予定です。迷走してます。情緒不安定です。ショックなことというのは、突然知らない人に突き飛ばされたことなんですが相手は長身の男性。男らしい人が苦手な私としては男性嫌悪に拍車がかかってしまって。数日経っても怖くて仕方ない。普段あまりしないことをしていないと [続きを読む]
  • 年の瀬押し迫って
  • もう年末ですね。とても早く感じます。前回の記事の数日後、通院日だったのですが体が動かず行けませんでした。その後もなかなか連絡できず…。抗うつ剤がなくなり、離脱症状と思われる強いめまいと腹痛、吐き気がでてきてさすがにまずいと思ったので、急いで予約を入れて受診しました。といっても、主治医の先生とどうしても都合があわず、別の先生に診てもらったんですけど。とにかく離脱症状をなくすために薬がもらえればよかっ [続きを読む]
  • いろいろとあるのですが
  • 最近はいろいろと出来事があったのですが、なかなか更新ができず…。このブログは(今は)自分で見返すための記録として使っているので、何か動いたら早いうちに書いておくのが良いんでしょうけど……。今もあまり時間がないので、簡潔に。まず、先月から心療内科に通院してること。うつ病だと診断されたこと。抗うつ剤と睡眠導入剤を飲んでいること。大学の単位を、主要なもの以外ほぼ落としていること。大まかに言えば、そんな感じ [続きを読む]
  • (無題)
  • くるくるして浮き上がってきたと思ってたけど視点をかえたらただの平面ていうかなんの他ために巻き付けてたの赤に発泡スチロール〜にうまくかい、山になってえ?? おばあちゃんが巻いてたから手伝ったの、赤の軸がしがくっていったからね雲だ [続きを読む]
  • 近況
  • とても調子が悪いです。体調ではなくメンタルの。多分、規則正しい生活をしていないからだと思います。つい夜中まで起きてしまって、気がついたら昼まで寝ているんです。これを何度も繰り返していたら、だんだんネガティブになってきてよく分からなくなってしまいました。元も子もないです。このせいで何日も続けて授業を休んでいて、外に出ていないことがさらにまた影響するんです。とてもとても悪循環。何に対してもやる気がでな [続きを読む]
  • (無題)
  • お久しぶりです。最近は絶好調とはいきませんがまあ普通というところです。もちろん悩みは尽きませんが、大きな落ち込みもなく。ただ今日は久しぶりに少し大きく落ち込んでしまいました。何かあったわけではなく、ただ私が考えすぎているだけなんです。昔のことを思い出して、しばらく愚痴っぽくなったあとに自己嫌悪に入るいつものパターンです。いろいろ成長が必要です。前よりは前進できているとは思いますけどね。技量も成長し [続きを読む]
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