mogumogu さん プロフィール

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mogumoguさん: mogu's natural-kitchen♪
ハンドル名mogumogu さん
ブログタイトルmogu's natural-kitchen♪
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/tibitibi312/
サイト紹介文手作り・自家製が好きで、常に台所に立ち何かを作ってます。糖質オフパンを研究中。
自由文手作り・自家製が好きで、常に台所に立ち何かを作ってます。野菜を育てて食卓に、も徐々に実現。旦那と一緒に食事制限中で、美味しい糖質オフパンを研究中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供121回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2014/10/27 15:18

mogumogu さんのブログ記事

  • ショッピングモールで気晴らし
  • 今日は足首を休める為、運動ナシ。降り出すとドシャ降りで掃除もそこそこに、気晴らしにショッピングモールへ買い物に??相変わらず、いつかのユニクロのリラコが夏場は快適過ぎて愛用中(笑)この間見に行ったら、ワイドパンツみたいな流行りのアレ(何だっけ)の形になってて、それだと何かイマイチなのよね(何か似合わない)全然服買ってなかったから、服やら何やら見て回ってたら雑貨屋で詰め替え用ディスペンサーゲット‼? [続きを読む]
  • 足首痛の愚痴orz
  • 前回夜勤中に金属部分にピンポイントでカーンと右膝をぶつけ、大した事なかろうとランニングマシンを使用したら、今度は左足首に痛みが出た、その後。連休中に湿布を貼りまくり、貼るとかなり良くはなるから、大丈夫だろうと思っていたのだが(なのでランニングは避けて水中ウォーキングはやった)休み明けの仕事中、動かすのがだめなのか、徐々に足首に痛みが出てくる…で、また湿布して寝る→良くはなる湿布すると一時的には良く [続きを読む]
  • 久々プールと大葉・梅酢活用法
  • 足首がまだ少しだけ違和感が残るが、水中なら問題なさげだ。受付は朝イチからだし、駐車場も混んで入れなくなるので早めに出陣(武士か)早めに着替えて待ちの間に予約の電話等をして所用を済ませていたら、あっという間に9時は過ぎており、正味30分程しか時間がない。いつもならここでランニングマシンを選ぶ所だが、これでまたぶり返したりしたらアホらしいので、大人しくエアロバイクにしておいた。時間短縮して15分なので、負 [続きを読む]
  • やられた!(◎_◎;)
  • 今日は目が覚めたら時既に10時オーマイギャー低気圧と生理はホントてきめんにダルくて起きられない。アメブロの一番上にあるからつい目に入ってしまう占いも、今日は調子が良くなきゃ家でゆっくり休めってさ(笑)急いで掃除して、買物行って、急に眠くなって(10時起きに関わらず)グースカ昼寝(笑)さてさて、そろそろ庭の水やりでもするか、と庭に出ると…ショーーーーック!(◎_◎;)トマトから何からまだ収穫待ち(様子見)の [続きを読む]
  • 足首問題とスポンジ問題
  • 夜勤明けで迷ったが、ここは波に乗って体を動かしておこうと帰りにマシン付きワンコインスパ銭に行ったのだが仕事中にぶつけて痛みのあった右膝は気にならず走れたはいいが、今度は途中から左足首に違和感を感じる。うーんおかしい。ランニングマシンは正味10分だけにして、バイクも短縮15分だけにして、早々終了。明けに無理して走るにはまだまだ早かったのか明後日の水中ウォーキング教室には絶対に行きたいってのに、湿布を貼っ [続きを読む]
  • 逆チアノーゼ?
  • 昨日の夜勤明けは、月曜でマシン付きワンコインスパ銭は休みにつき、一番近所の駅前スパ銭(一応温泉)に。相変わらずビルからビルの高層階渡り通路が眺めはいいけどチト怖い。サウナしかないけど、暑いから岩盤浴よりは水風呂アタックの方が気持ち良さそうだ。久しぶりだったけど、水風呂の水温が22℃。えぇっ⁈他より少し高いのは覚えてたけど、こんなに高かったっけ?水温高いといっても始めはかなりひゃっこい。まぁでも、入り [続きを読む]
  • 1人にさせてくれ
  • うーーーー今日も休みがカブる休みの日を合わせなくって結構ですのよ〜しかし、毎日暑い朝早めに起きて、でもまだ掃除するには早いので、チビ太が脂っぽいので先にシャンプー&ブロー(既に汗だく)台所関係を先に終わらせてから、掃除&床拭き掃除(もう汗ダラダラ)旦那は庭関係ざっくりと、トイレ&風呂掃除(今日はやるだけマシな方)お互いびっしょりなので朝ジムに行く前からシャワー。もーー洗濯物が増えるから回数も頻繁。意 [続きを読む]
  • 連続スパ銭(とジム)
  • 昨日は風呂バカの従姉妹とスパ銭へ行こうと先月から日にちを合わせていた。旦那も一緒に行く事になり、従姉妹は体調不良にて今回パス、叔母と3人。場所は無難にいつもの大型岩盤浴付きスパ銭。年齢的にも無理はさせられないので、ざっくりと一通り入って、一緒にご飯を食べて終了。帰りに無料チケットを貰ってしまった2日間共旦那と休みがカブるらしく、無駄に終わらせたくないので、今日は一緒にジムに行く事に。前回久しぶり過ぎ [続きを読む]
  • テーブル用デコシート
  • 今日は久々に天気が良く晴れたので、結局走りには行かず、念入りに掃除・洗濯。シーツを洗ったり、布団干したり夏用の布団の上に敷く竹ラグを出して、干して、セットしたりすだれを出して引っ掛けたり風呂も念入りに洗って排水口やら鏡磨いたり収穫ついでに、野菜の根元に生えた雑草の草むしりして、花壇の枝豆が邪魔なので豆を取ったら枝ごと引き抜いたテーブルのリメイクをしたいけどどうしたものかと思っていたら、昨夜テーブル [続きを読む]
  • 眠れぬ青タンオバハン
  • 一昨日の超久々ラン&バイクの筋肉痛、無事?翌日に来ました??足首とふくらはぎの間辺りをちょいとシブシブさせながら、夜勤明けの今日はあーそういえば程度??調子こいたからか?よく蹴つまずくクロックス(もどき)だからか?明けで単にお疲れだったのかわからんがクソ忙しいあともう少しな時間に、小走りしたら、廊下の通路でおもクソにすっ転んでしまう。蹴つまずいて態勢が持ち直せず、そのまま謎の横向き。瞬間的に被害を [続きを読む]
  • 久々のラン&バイク
  • ずっと行こう行こうと思っていた、重い腰がついに上がる(笑)ブランクが開き過ぎると、次のタイミングが非常ーに大変なのが常ではあるのだろうが一番近くの、ランニングマシンが2台しかないとボヤいていたジム(市営)が、何と4台に増えてリニューアルしたらしい(職場の男性が走るのが趣味らしく、そこから発覚)ネットでチェックすると、他に2台何ちゃらいうマシンもあるらしい。うぅ、久しぶりなのに。どの位走れるのか走れな [続きを読む]
  • ニトリで夏仕様
  • ヤバい。今日も掃除した後にダラダラしかけていた。せっかくの連休を有意義に過ごさねば!と誓ったばかりだというのに、まったく。いい加減に夏用ラグに変えないと暑い。時間も中途半端だし…そうだ、ニトリに行こう!??????うーわ、これかっちょいー!欲しいなぁ〜しかも、迷ってるい草ラグより全然安い。うーわ、これもザ・夏!って感じだし、オサレ感もある。これも安いしいいなぁ〜うーーーー迷うーーーー迷って迷って、 [続きを読む]
  • 中玉トマト
  • 背丈を超えてお化けトマト化しない様に上部をカットしているからか、中が密集してよく見えない。部屋の中から(リビングの真ん前にある)うっすら赤く見える様な気がして、掻き分けて覗いたらミニトマトよりやや大きめのぷっくりした中玉トマトがなっていた。鈴なりの実の付き方。…ひょっとして収穫もミニトマトと変わらないのか?ら、来年は大玉にしてみるか。あーもう、インゲンが食べきれない(和え物じゃ減らないから毎日炒め [続きを読む]
  • 今年も繰り返す
  • そもそも市販の種一袋が多いのだよ。結局のところ、そこだよね。もー頼むから半分にして‼?家庭菜園に一袋は多い、多過ぎる。さっき恐る恐る覗いたら、やっぱ新たないんげんが鈴なりに。しかも一本一本が太くて長い。誰だよ、ツルありは細長いのかも?なんて言ってたの(お前じゃーー)家はプランターは相性悪いから、ツルありをカーテンにした時はヒョロヒョロで数も少なめだったけど…地植えにした途端にこれかい。土壌と環境さ [続きを読む]
  • 大葉キムチとほしねこ占い
  • 去年わざわざ種買って植えた紫蘇のこぼれ種。まさかここまであちこちに広がるとは思わず、来年はこれで楽ちん??等と呑気に眺めていたら…テロか⁉?って位生えまくりーの、もはや雑草扱い。毎年自生してくるのとか、買ってきたのとか、よくよくみると紫蘇と一口に言っても種類は微妙ーに違う。今年(去年の市販種)のは、背丈は高くならないが、小さい内から葉付きが良く、手の平サイズで非常にデカい。大葉って呼ばれる所以か? [続きを読む]
  • 漬け漬け漬け
  • 今度はインゲンラッシュが始まった??この前は片手に少しだったのが、2〜3日して今日見たら沢山ぶる下がっていたしかも、ツルありは細長くて小さめだとばかり思っていたが、普通のサイズになるのだな。やっぱり我家はプランターより地植えがよろしい様で元気一杯だが、高さが足りない割に勢いが旺盛、モジャモジャで手に負えない。ちなみに、プランターカーテンにしたキュウリはボチボチ採れてはいるが、ツルが大して伸びないし( [続きを読む]
  • ジムにも行かねば…
  • 初夏に向けて死角なし! 体臭の原因を絶つ「汗腺トレーニング」とは? - Ameba News [アメーバニュース]/20170618-321↑今見たAmebaニュースに飛べるかな?もし飛べない場合の為に補足。汗には良い汗と悪い汗があり、悪い汗は身体から出た老廃物(乳酸・アンモニア)と雑菌で、頭頂部や耳の後ろからの体臭の原因となる。その対策として、温冷浴が一番らしいのだが、自宅の風呂で四つん這いの格好で肘まで浸かり、10〜15分…とある( [続きを読む]
  • 虫発生源引っこ抜く
  • 虫だかナメだか何だかわからないが、大きさはともかく、急いで残りのキャベツを収穫。小玉スイカサイズのキャベツ、2号・3号・4号水撒きしてるとパーッと飛ぶ小さい虫が、素早くて正体がわからなかったがブロッコリーとキャベツの葉茎部分をバキバキ折って(葉っぱのデカさが半端ない)から、根っこを抜きーの飛び系のヤツらの正体がわかった。小さい蛾みたいなやつ。2種類の残骸だけで可燃ゴミ袋特大がパンパンになった。それと、 [続きを読む]
  • キャベツ被害
  • 梅雨入りしたとはいえ、グズグズしてるだけでいっこうに梅雨らしいまとまった雨、降ってないのですが。一体?このままじゃ水不足まっしぐらじゃないですか?と、いささか今から余計な心配。そのくせ、寒いか暑いかどっちかで。それが日内差だったりとか、ついてけないのでもうちょっと良い加減にして頂きたいのですが。お願いしますぜ。さて、今日は夜勤明け。スパ銭に行くか迷ったが、非常に天気が良さげ。(天気予報当たらず。あ [続きを読む]
  • 無事たくあんになるか
  • ブロ友さんのところにてそういえば最近の市販漬物全般が、どれもこれも非常に甘い。甘過ぎる。という生意気なコメをした。というのは、保存食は混ぜるだけ・置くだけの放置プレイで結構〜簡単。大概のは自家製で賄えているからか(梅干し・ガリ・らっきょう・ピクルス・味噌等)たまにキムチやたくあんが無性に食べたくなると、スーパーで買ってくるのだが最近のキムチもたくあんもベタベタに甘い‼???(いや本当怒りながら食べ [続きを読む]
  • 温泉は絶妙、気分は微妙。
  • 今日は夜勤明け。前回当日にドタキャン(家族都合)となった、フィリピンの同僚とそのままスパ銭へ行く事に。同僚の自宅からは一番近い。系列店のそこはいつもかなりの混み具合で、客層も良くない等の前評判あり。近場は近場だが除外していた為、まだ行った事が無かった。スパ銭と一口に言っても様々でして。こちらは天然温泉?? 岩盤浴は約30分の予約制(このシステムがかなり不満)塩サウナ、高温サウナ、炭酸泉あり。絹の湯( [続きを読む]
  • 今年の大根
  • 今日は早帰りで時間に多少の余裕があり、薬を撒いても葉っぱに虫喰いが酷くなってきたので、いい加減そろそろ抜き時か?と今年の大根を雑に引っこ抜いた。一番太くて3〜4cmくらいか。少なくとも5cmはない。やっぱり初期段階でしっかり間引きというか、一本づつ独立させないと、太くて長い大根らしい大根にはならない様だ。まぁ、去年の大根に比べたら一応はマシになっているので、良しとしよう。一番期待の、大事なお味は如何に。 [続きを読む]
  • ”カワウソはじめました。”
  • 最近見つけたカワウソを飼われている方のブログが、もう〜可愛くて可愛くて仕方ない。随分前、いとこの子供を連れて行ったズーラシアで、ガラスに張り付いて夢中になってカワウソを鼻息荒く見ていたら逆に興味を持ったカワウソ(♂)が、ガラス越しにアピールしに来てくれたのだがまたそのキャン玉が猫のぷっくりマズルの様で非常に可愛すぎて、(周囲に子供がいるというのに)玉タマ可愛いー等と大喜びしてしまったオバハンでござ [続きを読む]
  • 白目DEらっきょ
  • 今日は夜勤明けだが、今週一杯は鼻の手術で休んでいる旦那がいる。嗚呼、帰りにスパ銭行きたいのに、もう2回も棒に振ったぜよ帰ったらすぐに所用や買物を済ませ、その後どこかへ食べに行くパターン(明けのこの時間は体内腹時計が狂ってるので超絶腹減り)とりあえず満腹になり、強烈な睡魔に襲われ、気絶する様に2、3時間程寝落ちすると、気がつくと時既に夕方という感じ。普段なら、ここで急いで夕飯の準備に取り掛かるのだが今 [続きを読む]
  • ブロッコリー3株
  • ブロッコリー残り3株が葉っぱばかり徒長して、これは外れなのか?と思っていたら最近になって小さい蕾を確認、その後ぐんぐん急成長して、もう食べ頃サイズ。しかも今回は前回より大きなサイズ。しかも前回のブロッコリー1号のカットした周りにも、独立して小さいのが2本ニョキニョキ出て来ていた(勿論収穫)だが、2号・3号・4号といっぺん。毎回どの種類でもそうなんだけど、いっぺんに同時収穫。あら、画像だとあんまり大きさは [続きを読む]