ハルカ さん プロフィール

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ハルカさん: 8時間ダイエットをマイペースで
ハンドル名ハルカ さん
ブログタイトル8時間ダイエットをマイペースで
ブログURLhttp://8jikandiet.seesaa.net/
サイト紹介文今話題の8時間ダイエットで、ダイエット挑戦中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供371回 / 365日(平均7.1回/週) - 参加 2014/10/29 19:05

ハルカ さんのブログ記事

  • 8時間ダイエット[879日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、879日目ですね。。。3月23日は、木曜日なので、うん、絵の教室でした。まあ、デッサンを習ってるんですけど・・・。うん、デッサンは奥が深いというか、単純に、難しい。デッサンのノウハウ本は今は、5冊持ってるんですけど・・・。まあ、アート系はノウハウ本読んだところで、基本、上達はしないですよね。。。とりあえず、今は、絵がうまくなりたいって気持ちが強いです。スポンサーリンクこの [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[878日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、878日目ですね。。。うん、3月22日は、体重が・・・、200グラム増えてました。まあ、細かい体重の増加は気にしませんけどね・・・。あと、この日は、久々に病院と絵の教室以外で外出しましたよ。うん、友達とお洒落なカフェでランチを食べました。うん、外出するって良いですね。まあ、外出するとお金がかかるのがネックですけどね。。。スポンサーリンクこの日は、何を、食べたかな???12 [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[877日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、877日目ですね。。。本当は、3月21日が春分の日だと、個人的には思ってる。なんか祝日を月曜日にするって法律ができたのが個人的には嫌だな。単純に、月曜日が祝日の休みが増えたのが嫌。個人的に、月曜日が僕の通院日なので、うん、困るな。でも、カメを飼ってるんですけど・・・、まだ、餌を食べる気配がないので、春はまだ来てないなと思ってます。カメって半年近く、餌を食べなくて平気って地 [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[876日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、876日目ですね。。。まあ、地道に、8時間ダイエット生活が続いてますね。。。もうすぐ、本格的に春になるので、運動でもすれば良いですけど・・・。なんか、運動する気力は無いんですよね。。。昔、プロキックボクサーをやっていたので、その時に運動とはストイックにやるべきだと言うイメージが頭にしみこんでいて・・・。はー、運動をする気がしないな。スポンサーリンクこの日は、何を、食べたか [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[875日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、875日目ですね。。。うん、ここの所、めちゃ体調が悪いということもないけど・・・。ブログの更新が遅れてますね・・・。3月19日のブログの記事の日を、3月24日に更新してます。まあ、だんだん、春らしくなってきたというか、徐々に春が近づいてきた感じですね。でも、まだ、暖房を使う時もあるけどね。あと、春が来ると花粉症も本格化するのは嫌ですね。スポンサーリンクこの日は、何を食べた [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[874日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、874日目ですね。。。まあ、8時間以内なら好きな物を好きなだけ食べていいと言う、8時間ダイエットを、基本してます。うん、まあ、この日は、200グラム体重が減ったけど・・・。なんか63キロから体重がなかなか落ちる気配はない。単純にね、運動をすればきっと、簡単に体重は減りそうな予感はあるけど。。。ただ、運動をする気力がないので・・・。気楽に、適当な8時間ダイエット生活を続けま [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[873日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、873日目ですね。。。うん、春が近づき、だんだんと暖かくなってきましたね。朝も日の出が早くなってきたし、夕方も日の入りが遅くなってきましたね。春になってきたら、今の超引きこもり生活からは脱出したいな。家からたくさん出る事になると、まあ、お金がかかるのがネックですね。でも、カフェとかお洒落なところに行きたいな。でも、友達いないから寂しいな。スポンサーリンクこの日は、何を、食 [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[872日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、872日目ですね。。。この日は、木曜日だったので、絵の教室でした。絵の教室では基本的に、デッサンを習ってます。なんか、うまく描けたと思ったら、駄目だしされ・・・。うまく描けないなと思ったのに、褒められたりとか・・・。絵の世界は、難しいですよね。地味に、やっぱり、絵がうまくなりたい。芸術家と呼ばれるようになりたいです。スポンサーリンクこの日は、何を、食べたかな???13時に [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[871日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、871日目ですね。。。はーー、もう、3月も中旬ですね。うん、地味に、毎日、無駄に過ごしてる気がしてる。僕はほとんど、外出してないですね。絵の教室と、病院の精神科以外で、今年、外出したのは・・・。うん、今年は、2回だけしか、まだ、外出してないです。ちなみに、カフェに2回いった以外は外出無し。はー、引きこもり生活だ。まあ、お金がないのもあるんですけどね。スポンサーリンクこの日 [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[870日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、870日目ですね。まあ、地味に、8時間ダイエットをやってる感じ。まあ、地味に、この8時間ダイエットに身体がなれている感じ。。。この日は、前日より、体重は200グラム戻ってたよ。それと、この日は3月14日ですね。うん、ホワイトデーですね。うん、僕には縁のないイベントですね。スポンサーリンクこの日は、何を、食べたかな???13時に、冷凍食品のたこ焼きを食べたよ。うん、かつお節 [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[869日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、869日目ですね。。。3月13日、この日は、病院の精神科の日でした。8時半予約ですけど、なるべく早く診察してほしいので、だいたい、いつも、7時半に病院の自動受付機の前にいます。でも、8時に自動受付機が動きますけど、タイミングによっては、8時に自動受付機に通しても、なんと、5番目の時があります。精神科は、基本、待つのが当たり前で、どの患者も早く受付します。でも、8時半から診 [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[868日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、868日目ですね。。。僕は大相撲が好きですね。今日から、大相撲の春場所が始まりましたね。まあ、注目は、新横綱の稀勢の里ですね。個人的には白鵬を応援してますけど、初日から黒星。日馬富士も黒星。うん、稀勢の里は白星スタートで連続優勝を期待されてますね。まあ、力士は基本、ダイエットとの逆の体重の増量をするのが大変ですね。でも、逸ノ城や臥牙丸など、超大型力士はダイエットが必要です [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[867日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、867日目ですね。。。まあ、3月中旬になってきたので、地味に暖かい日もありますよね。うん、朝早い時間は、なんだかんだ寒いけど、お昼くらいには、まあ、気温が暖かくなってる時もありますね。僕自身の体調、特にメンタル面は、うん、微妙って感じかな。まあ、いい日もあるし、悪い日もあるけど、・・・やっぱり悪い日の方が多いかな。でも、地味に8時間ダイエット生活をしていかないとね。。。ス [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[866日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、866日目ですね。。。僕は躁うつ病(双極性障害)ですけど、ここ最近、基本は調子が悪いけど。。。たまに、調子が良い日もある。でも、数少ない友達はかなり調子が悪そうで心配な日々です。あと、そういえば、毎年だと、この時期は花粉症で鼻水がすごいのだけど。。。今年は、鼻水の量が、それほど多くないな。。。でも、花粉症は治ってないと思うんで、もうちょいしたら鼻水がすごくなるのかもしれな [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[865日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、865日目ですね。。。うん、まあ、一応、8時間ダイエット生活してるので、少しだけ、体重が減る日もある。この日は、200グラム減りました。まあ、微減ですけどね。。。この日は、木曜日なので、絵の教室に行きました。なんだかんだ、絵を描いてる、習ってるキャリアは長くなってきたので。。。たまに、自分の絵がうまくなったと実感する事もある。でも、絵がうまくなると、もっと、もっと絵がうま [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[864日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、864日目ですね。。。うん、僕にとって悪夢を観る事は日常です。普通の人は、悪夢を観てのかと、たまに疑問に思う。まあ、悪夢は結構な確率で、これ、夢の中だと思うけど。。。自分の寝てみてる、夢なのになんで、良い夢を観ないのかと思う。まあ、白黒の夢がほとんどですけど・・・、マジ、悪夢は怖い。そして、名前は忘れてるけど、知ってる人が夢に出てくるね。スポンサーリンクこの日は、何を、食 [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[863日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、863日目ですね。うん、僕は、基本的に寝る時はラジオを聴くか、クラシック系の音楽を聴いてます。まあ、夜中、何度も目が覚めるので、気楽にラジオを聴いてる事が多いかな。ただ、なかなか、寝つきが悪い時は、睡眠に良さそうなクラシック系の音楽を聴く。僕は睡眠時間が長すぎるせいもあり、夜中に何回も目が覚める。うん、目が覚めるとトイレに行きたくなるのが、まだ寒いので、ちょっと辛い。地道 [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[862日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、862日目です。ちょっとブログの更新が遅れましたね。3月6日の記事を、3月9日に書いてます。。。まあ、僕は躁うつ病(双極性障害)なんですけど、基本、調子が悪いけど、今日は、少し調子が良いです。最近は、午前中のんびり、午後のんびりしてから、昼寝、夜はまあ、早く寝るって生活リズムです。睡眠時間が長すぎです。僕の睡眠時間、基本的に12時間超えてます・・・。寝る時間を減らせば、何 [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[861日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、861日目ですね。3月5日は、啓蟄ですね。啓蟄は、春の季語で、眠っていた虫が穴から出てくることを意味するみたいですね。まあ、春が近いということですね。そうですね、僕的にも早く、春が来てほしいですね。現実的に言えば、春が来れば、暖房代がいらなくなるから良いよね。スポンサーリンクこの日は、何を、食べたかな???13時30分に、まあ、美味しいカップラーメンのカップヌードルを食べ [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[860日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、860日目ですね。。。まあ、何とか、毎日、しんどいけど、出来る事をやっています。ここ最近は、家でもちょっと簡単な絵を描いてますね。たまに、自分の絵が上達したなと思うけど・・・。まあ、やっぱり、冷静に絵を観ると欠点が多い。絵がうまくなる事って僕にとって生涯の目標。絵を描くことにもっと、投資をしたいけど、今は、金銭的にしんどい。スポンサーリンクこの日は、何を、食べたかな??? [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[859日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、859日目ですね。。。うん、この日は、3月3日で、ひな祭りですね。まあ、僕にとっては、ひな祭りは、ほぼ関係ないですけどね。ただ、もう、3月もサクサクと日にちが進んでいま。はーー、花粉症がしんどいです。特に、目がかゆいですね。でも、地味に、毎日、生活していかないとね。スポンサーリンクこの日は、何を、食べたかな???12時30分に、手作りの焼きそばを食べましたよ。16時に、ブ [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[858日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、858日目ですね。。。ふーー、今月中のダイエットの超地味な目標は・・・。うん、63キロを切って62キロ大に突入する事。今は、63.2キロなので、大したことなさそうですけど・・・。何気に、地味に大変です。まあ、最悪、体重は現状維持でも良いですけど・・・。うん、少しでも体重が減ると嬉しいな。スポンサーリンクこの日は、何を、食べたかな???13時30分に、冷凍食品の餃子を食べた [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[857日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、857日目ですね。。。2017年も、3月に突入しましたね。今月は、僕の誕生日もある。あとは、花粉症が僕的にはひどくなりそう。今週は、月曜日に精神科のある病院に行ったけど。。。まあ、ドクターの言葉にごくまれにですけど、たまたま、その日は、僕的に傷つく言葉を言われて凹んでる。うん、無意識にですけど、精神科医でも心を気づ付ける言葉をいうことはあるんですよね・・・。スポンサーリン [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[856日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、856日目ですね。。。うん、まあ、いいけど、体重が200グラムリバウンドして、63.2キロに戻ってしまった。まあ、いいさ、食生活適当で、運動してない、毎日だから。でも、2月1日に、63.2キロで、2月28日は、63.2キロって体重変化なし。。。まあ、いいさ。お金があればライザップに行きたいと地味に思ってる。まあ、いいさ、8時間ダイエットで地味に少しずつ体重を減らすから。ス [続きを読む]
  • 8時間ダイエット[855日目]
  • 8時間ダイエットを始めて、855日目ですね。。。なんとなく、この日は、体重が減りました。。。まあね、ようやく、63キロジャストになったよ、80キロから、8時間ダイエットで体重を減らしてきたので・・・。うん、17キロ減ったのは、まあ、上出来。でも、きっと、この先、体重を減らすのは大変です。たぶん、微妙に体重が増える事もありそうです。スポンサーリンクこの日は、何を、食べたかな????12時に、サーモン [続きを読む]