あ〜ちゃん仮面 さん プロフィール

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あ〜ちゃん仮面さん: 自己分析レポート
ハンドル名あ〜ちゃん仮面 さん
ブログタイトル自己分析レポート
ブログURLhttp://runachanrun.blog.fc2.com/
サイト紹介文「うつ病」「睡眠障害」「不安障害」と向き合いながら、懸命に生きてます。
自由文走るために生きてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2014/11/01 13:03

あ〜ちゃん仮面 さんのブログ記事

  • 祝! 地デジ化! ・・・えっ!?
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。テレビの話。 いよいよ時代の風が、あ〜ちゃん家にも吹いてきた〜!  我が家では、本日ついに地デジ放送が開始されました。さぁ、GWも仕事ずくめで、いよいよアタマがイカれてきたか?・・・と思っていらっしゃる、みなさん。  マヂな話です。( ̄Д ̄;)  先日、テレビが壊れました。 購入したのは、はるか昔。 今現在、高1になる息子が生まれる前だったかと・ [続きを読む]
  • 今夜も眠れNIGHT
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。睡眠障害の話。眠れなくなってきた。また、眠れなくなってきた。また5月だよ。なぜかこの時期になると、体調を崩して、6月にダウンってパターンを、今まで何度も経験している。昨年は、幸いにもボクのダウンは免れたものの、愛車ZOOMERのエンジンが、かわりにダウンしてしまい、それ以来自転車通勤を余儀なくされた。ボクは、雨が苦手。濡れるのが嫌とかじゃない [続きを読む]
  • 作戦、順調ナリ♪
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。バイクの話。愛車 『 YAMAHA ドラッグスター250 』 は、暖かくなってきてさらにエンジンの調子が良くなってきた。基本的な使い道としては、「通勤のため」。だから、雨でも乗る。今まで、自転車で1時間かかってた職場への道のりも、20分そこそこで行ける。しかも、汗ひとつかかずに。なんて快適なんだ〜!(T∀T*)ノ今は、ガソリン代節約のために、通勤以外 [続きを読む]
  • 時間が欲しい・・・
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。5月14日(土)、15日(日)は、2016年 静岡ホビーショー・モデラーズクラブ合同展示会。そこに向けての作品を作らにゃならん。出来れば、去年展示した作品は持って行きたくない。・・・が、1年で作った作品は少ない。( ̄∀ ̄;)ハハハ・・・・・・ってコトで、HG SEED ストライク・ダガー を製作中。や・・・絶対に間に合わんなw世間は、GWで浮かれ気分。ボクは、安 [続きを読む]
  • 辛いのを思い出してきた・・・っつーか・・・
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。うつ病の話。 今日は、珍しく事務仕事。身体を動かすのが大好きなボクにとって、一日中パソコンの前に座ってるのは苦痛で仕方がない。しかも、5月1日付けで新しく事業所の管理者になった人と話をしながら・・・この管理者は、当然のコトながらボクの病気のコトを知らない。(と思う)だから、ボクに期待してくる。( 現場の一社員として、無理しすぎないように仕事 [続きを読む]
  • 三浦半島も、走ってきた〜
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。バイクの話。 4月30日(土)、友人とバイクパーツ・ショップ 「 NAP'S 幸浦店 」へ。色んなバイク関連商品は、ただ眺めてるだけでも楽しくなります。今は・・・や、万年金欠病ですが、少しずつ買い揃えて、充実したバイクライフを送りたいものですね。とりあえず、5月の購入目標は「クイックワックス」 和光ケミカル (WAKO'S) です。  そこから、思いつきで [続きを読む]
  • 横浜駅伝、走ってきた〜
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。ランの話。 4月29日(金)、横浜市港北区で開催された「横浜駅伝」。娘(小6)と一緒に、参加してきました。 1チーム7人で、フルマラソンと同じ距離42.195 km を走る、この大会。なんと500近くの出場チームがある人気の大会なんです。  ボクが所属してるランニングクラブからは、4チーム出場。Aチームの1区、最長区間10 kmをボクが走った後 [続きを読む]
  • バイクの話ね〜
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。バイクの話。3月末に普通自動二輪免許を取得。昨年春にエンジンが壊れて動かなくなったズーマーを引き取ってもらい、中古のドラッグスター250を購入。さよなら、ズーマー。一緒に走った想い出を、忘れないよ。2006年式のキャブ車。走行距離8774km。ホントは、オールブラック車が欲しかったんだけど、状態が良かったのと、好調そうなエンジンに惹かれて [続きを読む]
  • あぁ、生きているとも!
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。超〜〜〜〜〜久しぶりの更新です。 もはや、忘れ去られてるとは思いますが、ま・・・自分の記録なんで、気にすまいw 前回のネタは、息子の市駅伝か。結論から言うと・・・県駅伝で3位と負けてしまい、全国大会に行けなかったんだけど、関東大会ではいい走りが出来たから良し。そんな息子も、今月から高校生。先輩たちに交じって、元気にトレーニングを積んでま [続きを読む]
  • 駅伝の怖さ
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。10/10(土)、【 平成27年度 横浜市中学校駅伝大会 】 が開催された。 金沢中学校の成績 女子 優勝男子 2位 大本命の男子が、まさかの2位。これが、駅伝の怖さ。  息子はエース区間の2 区 を任された。1 区から10位で襷を受け取った時、先頭とのタイム差は45秒。それを、最初の1kmで10秒差まで詰め、7人抜きで順位を3位まで押し上げ [続きを読む]
  • プレッシャーの中で
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。明日は、【 平成27年度 横浜市中学校駅伝大会 】 が開催される。今年の神奈川県勢は横浜市のレベルが高く、市駅伝の結果次第で、県駅伝・・・さらに全国駅伝も見えてくる。 男子メンバー6人中、5人の全国駅伝経験者(3人が駅伝、2人がオープンレース)を擁する金沢中学校。上位13校が県大会に進めるので、現時点では余裕で通過してくれるハズ。 とはいえ [続きを読む]
  • 襷にかける想い
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。【東日本国際駅伝2015】   ボクが3区を任された「横浜金沢走友会Sチーム」。   壮年男子の部(20km)にて、153チーム中、5位!  昨年の6位から順位をひとつ上げて、歴代トップの成績を収めるコトができました。 総合タイムも、1時間14分42秒と昨年のタイムを1分38秒詰めるコトができました。     昨年は「記録会での持ちタイムなし」というコト [続きを読む]
  • 究極に眠い
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。今日の仕事は、ヤバかった。もう・・・眠くて眠くて、何度も堕ちそうになった。ここ最近、時間もそうだが「質の良い睡眠」が取れていない。おかげで、ちゃんとアタマが働かない。・・・酒を断つか?帰宅後、海の公園でトレーニング。アップ2.1km。1500m のスピード練習を2本。ダウン1.5km。とにかく、スピードの向上を図る。7〜9月の記録会でのタ [続きを読む]
  • 罪を憎んで積みを憎まず
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。今日は、お休みでした。一日中、雨が降っていて、走りに行くコトが出来なかったので、家で模型を作ってました。・・・とは言っても、完成させるための製作ではありません。模型界では、買い置きしているキットのコトを「積み(罪)プラ」と言います。ボクの部屋は狭く、収納スペースも小さいので、油断していると積みプラが溢れてきます。「そんなに模型を買っているの [続きを読む]
  • 生きてるってば。
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。や・・・しばらく間が空いてしまいました。この数日は、実に忙しく動いておりまして・・・20日(日)は、海の公園で早朝ラン。所属してるランニングクラブの練習会で、ビルドアップ走12km。午後は、またまた海の公園。「金沢文庫芸術祭」にて、娘が通ってるダンススクールのステージがあり、娘も踊りました。センターで踊る娘は、カッコ良かったです♪21日( [続きを読む]
  • 誰もがいつか・・・
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。お休みの今日は、月に一度の通院です。主治医の先生に近況報告。変わらず、順調であるコト。ランニング、息子の応援、模型製作などで、日々のモチベーションを保てているコト。セルフ・コントロールにより、必要以上の負荷をかけずに仕事が出来ているコト。先生は、「自分をコントロール下に置いて生活が出来ているコト」を褒めて下さいました。そして、「仕事以外に夢中に [続きを読む]
  • 大切な戦友への私信・・・的な
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。ボクの大切なお友達。一緒に病気と戦っている戦友に向けての内容です。■ブログを「非公開」にして、パスワードを知っている人だけが読むコトができる。■限定公開にして、その記事だけを「非公開」として設定するコトができる。上記のコト。今まで知りませんでした。ボクは、そのお友達のブログを楽しみにしていました。そして、一人の女性として、一人の人間として成長 [続きを読む]
  • 明日への望みを繋ぐ走り
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。久しぶりの、土・日休み。今日も、精一杯充実したお休みが過ごせました。まずは、早朝から海の公園にて練習会。アップなしの10km走は、かなりハード。暑さでバテて、タイムは伸びなかったけど・・・大丈夫。これから、どんどん寒くなると、タイムも伸びてくるさ〜♪一旦、帰宅してシャワ−を浴びたら、京浜急行に乗って横浜市西区の三ッ沢陸上競技場へ。【 横浜 [続きを読む]
  • 負けてられない
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。今朝は、6時に起きて、海の公園へ早朝ランへ。いやぁ・・・朝晩が涼しくなったからか、ランナーが増えたなぁ。1周2.1km のコースを3周回、途中でペースを上げ下げしながらのラン。その後、200m のインターバル走を5本。トレーニングが終わって、ひと休みしてたら、通りかかった女子中学生2名に挨拶された。金沢中のジャージ・・・ってコトは、陸上部かな? [続きを読む]
  • 調子は悪いけど
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。あ゙〜・・・調子悪い。ここんとこ、寝付きが悪い。朝は、決まった時間に起きなきゃならないから、ずっと寝不足。とりま、明日1日頑張ればお休みだから、頑張る。9/12(土)・13(日) は、【 横浜市中学校総合体育大会 】三ッ沢陸上競技場で息子の応援。うん。自分の力だけじゃどうしようもない時は、息子に力を貰おう。そして・・・明日も仕事を頑張れるよう [続きを読む]
  • 九死に一生を得てみた
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。地獄の5連勤、4日目。朝から、アタマの中でガンガンに非常警報を鳴らしながら、どんな小さなミスも犯さないように最大限の注意を払って仕事をした。いつもと変わらないあ〜ちゃん仮面を演じながら、狼のごとき嗅覚で危険予知。お客様からスタッフまで、フロアー全域に目を配る。お昼ごはんも、5分で胃袋に叩き込んだだけ。そこまで追い込まれていた。ミスの連発 [続きを読む]
  • 雨に打たれて
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。地獄の5連勤、3日目。今日は、まさに地獄の釜の中。普段は絶対にしないようなミスを連発。まわりからも、「あ〜ちゃん仮面・・・どうしちゃったの?」 の声。ダメなんだよ。朝から全くダメ。アタマん中で、いろんな音が鳴り響いてて、なにひとつ集中できない。驚いたコトに、頭痛はそれほど酷くはない。でも、なにも出来ない。もどかしさと悔しさとで、何度も涙が [続きを読む]
  • こんなトコロに秘密があったり・・・
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。地獄の5連勤初日。今日は残業せずに、定時で上がろう!と決めていたので、就業時間が終わったらソッコーでタイムカードを打刻して帰宅。いやぁ・・・明るいウチに帰宅するなんて、何ヶ月ぶりだろうか?せっかく早く帰れたんで、海の公園に走りにいきました。   1周2.1kmのコースを、5周で10.5kmのBU(ビルドアップ)走。  1RAP 10'32" (5'00"/km)2R [続きを読む]
  • 心休まる時間
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。今日はお休み。朝から天気が良く、洗濯物をベランダに出したところからスタートです。午前中は、妻の用事に付き合いました。昼食後、海の公園でトレーニング。■アップ走 2.1 km 12'21"■インターバル走 400 m × 5 本  1'26" - 1'19" - 1'22" - 1'20" - 1'20"■BU走 2.1 km 10'47"久しぶりのインターバルは、キツかったですね。タイムは伸びませんでした [続きを読む]
  • やってやった! ・・・が、ここからが大変。
  • ようこそ、当ブログ「自己分析レポート」へお越しくださいました。今日も、仕事キツかったです。朝からの雷・強風・豪雨により、椎間板ヘルニアを擁する腰が爆発しそうな痛さ。そして、ずぶ濡れになりながらの自転車通勤。事業所には、みんなよりも1時間も早く行って、服を全部「乾燥機」に叩き込んでやりました。そんなこんなでヘトヘト状態で仕事をしてたんですけど・・・お昼過ぎには、雨があがり、あろうことかカンカン照りで [続きを読む]