管理栄養士mama やなぎさわ さん プロフィール

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管理栄養士mama やなぎさわさん: 赤ちゃんの食はママが守ろう!
ハンドル名管理栄養士mama やなぎさわ さん
ブログタイトル赤ちゃんの食はママが守ろう!
ブログURLhttps://ameblo.jp/berry-berry-cocnutsmilk/
サイト紹介文赤ちゃん、お子様の食に関する情報を発信していきます。(離乳食・幼児食、食品添加物等)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供207回 / 365日(平均4.0回/週) - 参加 2014/11/04 22:59

管理栄養士mama やなぎさわ さんのブログ記事

  • 管理栄養士が子どもに与えない食品
  • こんにちは?? 0歳児と3歳児の2人育児に奮闘中!の やなぎさわえりなです以前の記事↓↓ コンビニ以外のお惣菜にも添加物は入っています 子どもが産まれて「食べるもの」を見直した方は多いのではないでしょうか今日は、管理栄養士ママが子どもに与えたくない食品を3つご紹介します!まずは、ヤクルト原材料はこちら※画像はお借りしましたわたしがヤクルトで気になるのは糖の多さ砂糖・果糖・ブドウ糖果糖液糖 糖類を発酵 [続きを読む]
  • コンビニ以外のお惣菜にも添加物は入ってます
  • こんにちは??0歳児と3歳児の2人育児に奮闘中!のやなぎさわえりなですだいぶ涼しくなってきましたね!夏の疲れなのか毎日ねむーてねむーて仕方ありません(・ε・` )先日、お友達と遊ぶときに「お昼ご飯どうする?」という話になり、友達が「コンビニじゃなくてスーパーだったらお惣菜とか添加物入ってないよねスーパーの弁当にしようか」と言いましたわたしは衝撃!!を受けました残念ですが…スーパーのお惣菜にも添加物っ [続きを読む]
  • 後悔しない食生活を送るために今できること
  • こんにちは??0歳児と3歳児の2人育児に奮闘中!のやなぎさわえりなですもうすぐ次男が離乳食が始まる月齢となりました離乳食用のスプーンを持たせると、あぐあぐっと口にいれて楽しんでいます↓これはチビっトマン笑長男同様、次男にもできるだけ私の手作りを食べさせたいと思っていますいや、食べさせます私の食育の原点である「食ヂカラ」では食べ物は身体だけではなく「心」も育てるということをお伝えしています誰かのブ [続きを読む]
  • 白砂糖不使用!褒められスイーツ??ヨーグルトチーズケーキ
  • こんにちは??0歳児と3歳児の2人男子育児に奮闘中!のやなぎさわえりなです簡単に可愛く作れて家族みんなで美味しく食べられる??基本砂糖不使用or白砂糖不使用or砂糖使用少量なので食べても罪悪感なし??育児に追われていても家事にあけくれる日も楽しく美味しく食べられる??そんなスイーツをお届けしていきたいと思ってます?今回は、白砂糖不使用!褒められスイーツ??ヨーグルトチーズケーキ??息子が幼稚園から帰 [続きを読む]
  • 【Nadiaレシピ】パセリであえた梨の1口デザート
  • こんにちは??0歳児と3歳児の2人男子育児に奮闘中!のやなぎさわえりなです簡単に可愛く作れて家族みんなで美味しく食べられる??基本砂糖不使用or白砂糖不使用or砂糖使用少量なので食べても罪悪感なし??育児に追われていても家事にあけくれる日も楽しく美味しく食べられる??そんなスイーツをお届けしていきたいと思ってます?今回は、意外に美味しい!パセリであえた梨の1口デザート??Nadiaアンバサダーに就任させて [続きを読む]
  • ご感想「子どもとの食事が、苦ではなくなりました」
  • こんにちは??0歳児と3歳児の2人育児に奮闘中!のやなぎさわえりなですお野菜ぺろりん講座を受けてくださったお母様からご感想をいただきましたお問い合わせいただいた時からとても悩んでいる様子だったお母様お話を伺うととても真面目な印象でした事前のメールのやりとりから食べない食べないと必死でお子さんにお野菜を食べさせたい様子が伺えました電話でのレッスンの後とにかくこれだけはやって欲しいと私からのアドバイ [続きを読む]
  • 【Nadiaレシピ】簡単でおしゃれ!オランジェショコラ
  • こんにちは??0歳児と3歳児の2人男子育児に奮闘中!のやなぎさわえりなです簡単に可愛く作れて家族みんなで美味しく食べられる??基本砂糖不使用or白砂糖不使用or砂糖使用少量なので食べても罪悪感なし??育児に追われていても家事にあけくれる日も楽しく美味しく食べられる??そんなスイーツをお届けしていきたいと思ってます?今回は、とっても可愛いオランジェショコラ??Nadiaアンバサダーに就任させていただきました [続きを読む]
  • 世の中こんなもん
  • こんにちは??0歳児と3歳児の2人育児に奮闘中!のやなぎさわえりなです深夜のボヤキです(・ε・` )2週間位前、お問い合わせフォームから「うちで働きませんか?」と嬉しいご連絡がありました私がずっと行いたかった嚥下のリハビリチームにでのお仕事です正社員にはなりますが、近い職場で土日休み話はとんとん拍子に進んでいましたけどある時、子どもが2人いるということ、下の子が0歳児で保育園が確保できないと言うことを [続きを読む]
  • 本気で学びたい人のための「食育」×「栄養学」講座
  • こんにちは?? 0歳児と3歳児の2人育児に奮闘中!の やなぎさわえりなです せっかく学んだ「食」の知識、活かせていますか? 学びっぱなしなんて、こんなにもったにないことはありません お金を出して学んだのだから、ご家庭にも、悩んでいるご友人にも、おつたえしていきませんか?? ひなたぼっこでは、★家族の健康のために知っておきたい!基礎入門クラス★友人や知人に教えたい!中級クラス★自分が想う「食育」を伝 [続きを読む]
  • ご感想「20年飲み続けていた下剤がやめられました」
  • こんにちは?? 0歳児と3歳児の2人育児に奮闘中!の やなぎさわえりなです 好きなものを食べてきれいになるフードセラピーを受けてくださった生徒さんからご感想をいただきました もともと便秘で下剤を飲むのが当たり前だと思っていましたが、やなぎさわさんに「それよくないよ」と言われてなんとなく目が覚めました。ダイエット目的で申し込みましたが、下剤を飲まずに出すことを目標とし、食事を見て頂きました。最初は半 [続きを読む]
  • 個人・サークルにて出張食育講座をご検討の方へ
  • こんにちは??0歳児と3歳児の2人育児に奮闘中!のやなぎさわえりなです個人・サークルにて出張食育講座をご検討くださっている方お問い合わせありがとうございます??個人・サークルにて出張食育講座、もちろん大歓迎ですお見積もり等お気軽にご相談くださいねお教室・サロン様はこちら→出張食育講座の詳細ひなたぼっこの情報がいち早く受け取れます??LINEでしか募集しない内容もありますよ??お名前はわたしにはわから [続きを読む]
  • ぷちおやこカフェの打ち合わせ
  • こんにちは??0歳児と3歳児の2人育児に奮闘中!のやなぎさわえりなです10/19 初開催!ぷちおやこカフェ先日、ぷちおやこカフェのメンバーと打ち合わせをしてきました赤ちゃん4人にキッズ2人??とーっても賑やかでした!!なかなかやりあう2人もいつの間にか仲良し薬剤師のけいこさんに、双子くんのパティシエママかすみさん。「こういうことやりたいんですー」と話したら「いいねー!やろう!」と快く協力してくださ [続きを読む]
  • 料理に砂糖を使わずに甘味を出すコツ
  • こんにちは??0歳児と3歳児の2人育児に奮闘中!のやなぎさわえりなですさてさて、砂糖を使わずにどうやって甘味を出すのか?料理のコツですまずは、煮物だったら甘みはどうやって出すのか煮物にはじゃがいもやかぼちゃ、じゃがいもなど甘みが出る食材を使うことって多くありませんかこれらの食材を使えば砂糖は使わずに済むのです煮物=砂糖を使って甘味を出すのは、なんとなく続いてるルーティンレシピのようなものもちろん [続きを読む]
  • 砂糖抜き生活がはかどるコツ
  • こんにちは??0歳児と3歳児の2人育児に奮闘中!のやなぎさわえりなです出張食育講座のお問い合わせ・お申し込みはこちら★今日は砂糖抜き生活がはかどるコツをご紹介しますとっても簡単キッチンからもしくは家の中から砂糖を全部捨ててくださいなくしちゃってくださいそうすれば使う事はないでしょう?あるとどうしても使ってしまいますからねあとは、加工食品です裏の原材料を見て砂糖や人工甘味料、果糖ぶどう糖液糖等など [続きを読む]
  • 出張食育講座のご案内
  • こんにちは??0歳児と3歳児の2人育児に奮闘中!のやなぎさわえりなですありがたいことに自然派食育教室ひなたぼっこに「食育講座をやってほしい!」というご依頼を多々いただいております今までベビー系お教室様・サロン様・少人数保育所様にて離乳食講座・幼児食講座等おもに「食育」をテーマとした講座をおこなわせていただきました。 [続きを読む]
  • 「食育」がボランティアになりがちな件
  • こんにちは??0歳児と3歳児の2人育児に奮闘中!のやなぎさわえりなです「食育」をボランティアにしないの記事では、「あーわかるわー」とご連絡をくださったみなさまありがとうございました笑わたしのぼちぼちな愚痴でした笑そこで、「食育」がボランティアになりがちな件考えてみましたそういえば「食育」って、きちんと「子どもの食生活」や「食育を学べる場」って少ないですよね企業や、自治体で行なっているのをよく見か [続きを読む]
  • 「食育」をボランティアにしない
  • こんにちは??0歳児と3歳児の2人育児に奮闘中!のやなぎさわえりなですline@のほうで募集した質問のほうに「食育教室を開いているのだけれど低価格にしないと生徒さんが集まらない。どうしたら良いでしょうか」というご相談をいただきましたズバリ!やってもやっても自分が苦しくなるだけで手間ばっかりかかってマイナスになるようだったら、もっと自分のやりたいように考えた方が良いと思います(難しいのですけどね〜??) [続きを読む]
  • 再び妊娠報告続々(^^♪その理由はやっぱり…!
  • こんにちは?? 0歳児と3歳児の2人育児に奮闘中!の やなぎさわえりなです 8月に、新たに3名の生徒さんから 「妊娠しました!」 「やっと妊娠できました!」 「安定期に入ったのでご報告です♪」 というご連絡をいただきました とても嬉しいです!! わたしも何カ月前は妊婦でした みなさん、 砂糖抜き生活 好きなものを食べてきれいになるフードセラピー 食べて痩せる!食べるファスティング 等を受けてくださった方々 [続きを読む]
  • 白砂糖を使わない理由&メリットデメリット
  • こんにちは??0歳児と3歳児の2人育児に奮闘中!のやなぎさわえりなですこちらの記事で白砂糖不使用のスイーツについて書きましたここ数年ほんとに白砂糖は買っていませんもちろん、使うこともありませんきっかけは息子の癇癪のことでしたが、思い返してみればもう一つきっかけがありましたそれは結婚する前にバレンタインかクリスマスか何かのイベントの時主人にケーキを作ったときのことです珍しくすごく凝ったものを作った [続きを読む]
  • ご質問:子どもが嫌いなものを勧める時の対処法
  • こんにちは?? 0歳児と3歳児の2人育児に奮闘中!の やなぎさわえりなです 先日、LINE@に登録をしてくださっている生徒さん限定で「お悩み相談」を募集しました いち早くご相談をくださった2歳の男の子のお母様 いつもチェックしてくださってありがとうございます 【ご相談内容】息子が保育園では時々残すことがありつつも恐らく苦手だろう食材も食べたりするのですが、自宅では嫌いなもの(葉物野菜、豆腐、卵、茄子など他 [続きを読む]
  • 白砂糖を使わないスイーツから考える「心を育てる食育」
  • こんにちは0歳児と3歳児の2人男子育児に奮闘中!のやなぎさわえりなです息子の夏休み中、時間のあるときはおやつを作って出していました思えば、わたしが「白砂糖を使わないスイーツ」を作り始めたのは長男がきっかけでした長男がおやつデビューをしてしばらくたった頃、なぜだか癇癪が続き、怒らなくても良いことで起こり続け、泣かなくて良いことで泣き続けた時期がありましたよーくよーく振り返ってみると市販のおやつを与 [続きを読む]
  • 砂糖不使用も!とっておきスイーツパーティー??
  • こんにちは??0歳児と3歳児の男子2人育児に奮闘中!の!やなぎさわえりなです簡単に可愛く作れて家族みんなで美味しく食べられる??基本砂糖不使用or白砂糖不使用or砂糖使用少量なので食べても罪悪感なし??育児に追われていても家事にあけくれる日も楽しく美味しく食べられる??そんなスイーツをお届けしていきたいと思ってます?砂糖不使用も!とっておきスイーツパーティー??主人の誕生日祝いに作ったスイーツたち? [続きを読む]
  • 10月19日初開催!ぷちおやこカフェ@ひなたぼっこ
  • こんにちは 0歳児と3歳児のふたり男子育児に奮闘中!の やなぎさわえりなです ずっと前から行いたかったおやこカフェ、やーっとですが、開催できることになりました イメージ写真です。この写真はお野菜ぺろりんのもの(^^♪ だって、 大事な大事なわが子を育てるママも、大事大事 我が子を好きな自分以上に、ママの自分も大好きになる!そんなニコニコ育児をサポートしたくて 「ホッ」とできる場所の1つとしてぷちおやこカ [続きを読む]
  • もうとめられない!チアシード&アーモンドクッキー
  • こんにちは??0歳児と3歳児の男子2人育児に奮闘中!のやなぎさわえりなです簡単に可愛く作れて家族みんなで美味しく食べられる??基本砂糖不使用or白砂糖不使用or砂糖使用少量なので食べても罪悪感なし??育児に追われていても家事にあけくれる日も楽しく美味しく食べられる??そんなスイーツをお届けしていきたいと思ってます?もうとめられない!チアシード&ア〜モンドのザクザククッキーチアシード、生アーモンドをい [続きを読む]