ダイエッターネムネム さん プロフィール

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ダイエッターネムネムさん: 168cm・90kgから始めるラン&ダイエットブログ
ハンドル名ダイエッターネムネム さん
ブログタイトル168cm・90kgから始めるラン&ダイエットブログ
ブログURLhttp://otokonodiet.hatenablog.com/
サイト紹介文30代男のマラソン&ダイエットレポです。普段の練習やレースレポ、ギアについても書きたいと思います。
自由文さすがに今のままじゃヤバイと思いダイエットを決意しました。細身だった10代の頃から10年掛けて35kg増量しちゃったので、30kg減を目指してがんばります。

ダイエット開始1年半で20kg減。目標まであと10kg減。

今年は新たにトレランにも挑戦予定。マラソンはサブ3達成目指してがんばります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供88回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2014/11/10 18:42

ダイエッターネムネム さんのブログ記事

  • 【レースレポ②】ONTAKE100
  • 50km小エイド-63km第2関門まで(2:36'16) 元気の良い兄ちゃんTさんFさんと、次はどんな大会出るかとか、レース前何食べたとか、ドロップバッグに何預けたとか、何気ない会話で初めて会う人だけど妙に楽しい時間。共通の話題で盛り上がれるって大事だな。この2人のお陰で、ゴールまで頑張ろうという気になってきました。(50kmも走ってからやる気になるのもどうかと思うけど)この辺りは木も多くて走っていて気持ちい区間 [続きを読む]
  • 【レースレポ①】ONTAKE100
  • スタート前 今年から名称が変更になったONTAKE100。昨年まではおんたけウルトラトレイルの名前で、ランナーを苦しめ楽しませてきたレース。なぜ今年から名前が変わったかというと、ウルトラトレイルという名称が大人の事情で使えなくなったみたい。詳しい説明は省きますが、名称の使用を巡っていろいろあったみたいです。会場の松原スポーツ公園には14時30分には到着。受付を済ませとりあえず車の中で仮眠をしようとします [続きを読む]
  • ONTAKE100に向けてパッキング。
  • 今週末はONTAKE100。シーズン一発目のトレランレースです。ウルトラ2本走って身体を慣らしたとはいえ、リュック背負って走るレースは去年の9月にあった白馬以来となるので、やっぱり不安。しかも「OSJクオリティ」と讃えられるほどの、最低限の給水・給食しかない。各エイドで水は確実にもらえます。ただその他のスポーツドリンク、おにぎり、オレンジなどに関しては、たぶんある。けどない可能性もある。(特に到着が遅いと、売り [続きを読む]
  • 富士山登頂。
  • 無事登りきりました。2年前に登った時は結構キツかったイメージですが、今回は2年間の成長を実感。仲間とゆっくり登ったので往復10時間ちょっとでしたが、疲労感まったくなし。空気薄い影響もまったくなし。筋肉痛も疲れもまったくなし。登頂の感動も何もなく、サクッと終わってしまいました。マラソンやったり、トレランやったり、トレッドミル斜度15で走ってるうちに、常人離れしてしまったみたい。正直物足りなかったので、年内 [続きを読む]
  • Tペース走撃沈。
  • 3kmしか持たず。本当は頑張れば5kmイケた気もするけど、あまりのキツさにメンタルがギブアップ。3kmで終わったあと少しモヤモヤした気持ちがあったので、反省のために2kmTペース。帳尻合わせようと思ったけど、途中で脚攣りそうになったので1kmでヘタレやめ。結果3km+1km。しかし、これでも7月は順調に走れてる気がする。(自分に甘い気もするが)今日はランオフ。明日Eペース走して、翌日は富士登山。来週は脚の疲労具合を見なが [続きを読む]
  • 7月はモチベーション高めにスタート。
  • 7月1日 7月は気合を入れてトレーニングをようと、久しぶりにヤッソ800。今回も設定タイムはサブ3目線で、800mとレスト共に3分。結果は・・・ドン!はい!見事に撃沈。6月サボったツケが・・・。5本目の途中でギブアップ。スタート前は曇ってたのに一気に晴れて気温が上がったっていうのもあるけど、全然身体がついてこなかった。 7月2日 来週富士山を控えているので軽めにトレイル。そんな予定だったけど、折り返し地 [続きを読む]
  • はてブロT受付開始&注文完了。
  • 初のオフ会に、はてブロTシャツも完成と活動が活発化してきたチームはてブロ。はてブロTシャツの受付は今週いっぱいなので、悩んでいる人はいそいで 、 。自分は迷わず、各カラー1着ずつ注文しました。このTシャツを着て皇居ランとかしたい!さつかさん、来年のUTMF・UTMBまでに例のチームはてブロフラッグもお願いします(笑)。marathon.hatenablog.jpbeer-beer.hateblo.jpmacrun.hatenablog.com月曜日は走る気な [続きを読む]
  • 【速報】はてブロ会【無事帰宅】
  • 第一回はてブロ会楽しかったー。みんな良い人ばかりで楽しすぎて、時間過ぎるのが早すぎ。幹事のバンビさんありがとうございます。ご一緒させていただいた、はてブロランナーの皆さまありがとうございました!今日は楽しかったので、アイスを2つ食べて寝ることにします! [続きを読む]
  • 【レースレポ①】飛騨高山ウルトラマラソン【レース】
  • 飛騨高山ウルトラマラソンから3日経ち、筋肉痛もだいぶ治まってきました。ただ月・火曜は階段の登り降りも辛く、日常生活に支障をきたしまくり。やっぱ100kmは一日に人間が走っていい限界を超えてるな。それは今回確信しました。目標の11時間は切れませんでしたがタイムはまあまあだったので、いつもブログを読んで下さってる皆さんは、それなりで走り切れたと思ってるかもしれませんが今回のレースは本当にキツかった。今までのレ [続きを読む]
  • 飛騨高山ウルトラマラソン2日前。
  • 今週末はウルトラマン5本勝負の2戦目、飛騨高山ウルトラマラソン。本当ならここでチャレンジ富士五湖のタイムを上回り、気分よくトレイルシーズンに入りたいところですが、仕事が忙しくてボチボチしか練習できてないのと、ここ2週間ほど身体がダルくてモチベーションが全然上がってきません。これはマズイ・・・。ウルトラを走り切るにはある程度の走力はもちろん必要だけど、個人的に1番大切だと思うのはメンタル。気温も高く身体 [続きを読む]
  • 久しぶりのTペース走。
  • 自分の走力確認と、鈍った心肺機能にカツを入れるためTペース走。2kmほどジョグってから、上がらないモチベーションの中気合を入れてスタート。設定タイムはキロ4'00。以下走ってる時の心の声。0km-1km目。久しぶりペース上げて走ったけどよゆーじゃん。ペース速いから抑えなきゃ。やっぱポイント練習大切だよねー。1km-2km目。あれっ。もうすでに結構キツイんですけど。最初の余裕はなんだった!?むしろ余裕かましてすいません。 [続きを読む]
  • 全日本マラソンランキング。
  • 3月終わりに発表されたハーフマラソンランキングに続き、フルマラソンランキングが発表されました。早速検索してみると、、、なかなか良いじゃない!まあ名前が乗る100位以内はまだまだ先。たぶん100位は2時間45分切りくらいかな。うーん。まだ背中も見えない位置。でも年代別100位以内って普通にスゴイよねー。インターハイに例えると、県大会優勝、もしくは準優勝して、全国大会出場くらいの価値あると思う。 [続きを読む]
  • 再始動。
  • 仕事も一山越えたので、そろそろラン活復帰したいと思います。飛騨高山ウルトラマラソンまで1ヶ月切ってるので、慌てて身体を作らないとヤバいかも。この暑さにも慣れないと・・・。暑熱順化まったくできてない。いっそ雨でも降ってくれないかなー。とか言ってるとホントに降って、テンションゲキ落ちになりそうだから、頑張って身体つくろっと。これから待ち構えるウルトラ3レースのために、エナジージェルまとめ買い [続きを読む]
  • 【DNS】上田バーティカルレース【レース】
  • 5月3日に開催された上田バーティカルは、仕事に押しつぶされDNS。初のバーティカルレースだったので、楽しみにしてましたがこればかりは仕方ない。GWも1時間くらいのランタイムを確保するのに一杯一杯で、休みらしい休みは送れませんでしたー。今週末でひとヤマ越えられそうですが、5月いっぱいはバタつきそう。みなさんのブログも読んではいますが、コメントする余裕がないので申し訳ないです。萩往還のレポやロング走など頑張っ [続きを読む]
  • 【レースレポ】チャレンジ富士五湖【レース】
  • 2017年、100kmレース4連発の大事な初戦!しかもロードでのウルトラは、まるっと1年ぶり。楽しみのような、ワクワクするような、完走できるか不安のような、イロイロな気持ちが入り混じって興奮してるからなのか、道の駅で仮眠を取る予定だったけど、ほとんど寝られず会場へ向かいました。100kmの部は富士急の駐車場。シャトルバスで会場入りしますが、待機してるシャトルバスの数ハンパない。さすか27回もやってると運営が慣れてい [続きを読む]
  • 岡山入り。
  • バタバタしててチャレ富士のレポが全然書けてません。しばしお待ち下さい。今日から出張で岡山入り。サクサクっと仕事を片付け、1度行ってみたかったデニムの聖地、児島のジーンズストリートへ行って来ました。全然デニム詳しくないけど(笑)。平日だからか、週末に児島フェスティバルを控えているからなのか、人は少なかったです。有名な看板。写真だと分かりづらいですが、アスファルトがデニム色。こんな感じで [続きを読む]
  • 【レース】チャレンジ富士五湖【準備編】
  • 1週間を切ったのでチャレ富士の準備を開始。今のとこ天気予報は晴れ時々くもり。最高気温は17℃とちょっと高めですが、スタート時間早いのでたぶん大丈夫でしょう。前日は夕方くらいに富士吉田市入って、ほうとうか吉田うどん食べて、スーパー銭湯でお風呂入って、近くの道の駅で車中泊の予定。寝れなかったら車の中でUTMFやUTMBのDVDでも観ながら時間潰します。2回目になると勝手が分かるので予定も立てやすい。シューズはひっそ [続きを読む]