moriyasu さん プロフィール

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moriyasuさん: 鉄下駄とスニーカーのサイクル日記
ハンドル名moriyasu さん
ブログタイトル鉄下駄とスニーカーのサイクル日記
ブログURLhttp://moriyasuraleigh.blog.fc2.com/
サイト紹介文昔は片倉シルクキャンピング車で全国放浪、最近になってロードバイクにはまってるおやじの日記です
自由文現在の愛車 通勤車 ARAYA Federal
   http://araya-rinkai.jp/bikes/90.html

ロングライド&ヒルクライム
ラレーCRF
http://www.raleigh.jp/bikes/3057.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2014/11/11 14:02

moriyasu さんのブログ記事

  • 楕円導入その後
  • いつもの朝錬コースをRIDEA楕円で走ってきました。「本当にケイデンスは上がってるのか?」を実証するために猿坂峠最大斜度13%を意識しながら、タイムは狙わずじっくりと登りました。最大心拍も184bpmと限界までは追い込んでません。一番斜度のきつい同区間のフォースベクトルがこちら左が真円・右が楕円ほぼ同パワーで回しています。やっぱり10程度ケイデンスが上がってますね。別に意識して速く回してた感覚は全然ありませ [続きを読む]
  • 楕円
  • 以前から興味のあった楕円チェーンリング。ついに手を出しました。昨年11月にペダリングモニター導入後、自分のペダリングには本当に楕円が合うのか?合わないと高い出費になるので熟考し試行錯誤しながら・・・その後もいろんな方のブログを徘徊しQ’RING・オーシンメトリックRIDEAと色々迷い、変速性能でRIDEAに!一昨日、いつもお世話になっている「NEXT STAGE」さんに入荷連絡があり、今日取り付けに行ってきました。RIDEA最 [続きを読む]
  • 怒濤のグルメライド
  • 今年も美山サイクルグリーンツアーへ行ってきました。和歌山発AM2:00!京都縦貫道路で南丹市美山に着いたら雷雨(x_x)ゴロゴロピカピカ!!ザッーッ(T_T)アメヒロシこんなんで、無事開催されるんでしょうか?(?_?;それでも〜スタート開始時間が1時間遅らされてスタート時間には無事雨も上がり…AM7時グルメライドがスタートまず10km程走って第一チェックポイントとうちゃこゆで卵に鹿肉コロッケ、鶏唐揚げ、地鶏炭火焼き、野菜サラダにい [続きを読む]
  • 熱中症ご注意ライド
  • 毎日、最高気温が32度以上の酷暑が続く毎日ですね。(A;′I`*) あちぃ〜.こんな日は無理せず早朝にサクッと走るのに限ります。AM5時起床!(○_○)パチッAM6時にはBIKEに跨ってスタート紀ノ川サイクリングロードを東へ途中でターミネータースプリンターのてっちゃんと遭遇。なんでもこれから実業団E1選手たちで朝錬に行くので待ち合わせとのこと・・・・同行しようかと思ったけどメンバーの顔ぶれ聞いて、きっと引きずり回され [続きを読む]
  • 朝錬欠席後の夕方錬
  • 今日はなぜか朝から胃痛が治らず朝錬を休んでしまいました。でも定時で仕事が終わって体調も良かってなんだか物足りなくて夕方錬に出掛けました。といっても20kmほどですが・・・・STRAVA区間タイムを更新できたのでまあいいか雑賀崎登坂時のペダリングはこんな感じ [続きを読む]
  • 反復練習は大切です
  • 今日も今日とてペダリング練習です。今日は行きつけSHOPの初心者向け走行会。速さは必要ないのでひたすらペダリング重視でAv20km/h前後でまったりと走ります。今日は途中何箇所かのコンビに休憩後最終目的地は大池遊園にあるジェラート屋さん風水花で休憩してから自由解散。極楽ポタリングです。これが真性ポタリングです!どこかのチームのポタリング詐欺とは大違い(;^_^Aジェラート屋さんを後にして近くのつけ麺屋さんで昼食とし [続きを読む]
  • 中央アルプスヒルクライム
  • 今年も参戦しました中央アルプスヒルクライムレース(^^)vレースは日曜早朝スタートなので前泊です。土曜日AM6時に和歌山を出て中央道走行中に東名高速が事故で上下線通行止めとのインフォメーション表示が出て「何かあったのかな?」程度にしか思ってなかったけどこんなことがあったんですね。お昼ごろ駒ヶ根に到着し前日受付会場に行き受付を済ます。その後近所の蕎麦&ソースカツ丼のお店で昼食です。十割蕎麦とミニソースカツ丼 [続きを読む]
  • 晴れのビワイチ
  • 5月28日(日)のツーリングです。日曜日は好天の下ビワイチ(琵琶湖1周)をしてきました。早朝?夜中?和歌山をAM1:30に出発!琵琶湖大橋たもとの道の駅で自転車を降ろしAM5時前にスタートです!それにしても寒い…15度有るか無し。今日のコースです距離は約200kmありますがほとんどアップダウンが無く初心者にも優しいコースですまずは琵琶湖大橋から南側50kmを回ります。以前、奈良〜京都ツーリングの際に寄った和菓子のお店「藤 [続きを読む]
  • 白浜トライスロン
  • 5/21(日)は白浜でトライアスロンが開催されました。スイム1.5km , バイク40km, ラン10kmのオリンピックディスタンスで争われる白浜大会は海の美しさ、風光明媚な景色、レース後は温泉で疲れた筋肉をケアできるとあって大人気な大会です。今回は自転車チームのチーム員&店長と国体和歌山代表にもなった朝練仲間の女子トライアスリートのIさんが参加するというので応援に行ってきました。AM6:30過ぎに白浜に入ったらターナブルさ [続きを読む]
  • 千葉山ヒルクライムインターバル
  • 今日は生石山から千葉山へ生石山は最大斜度22%のところもあるし平均斜度が10%超えもあるのでなかなか手強い!激坂区間(15%以上)が私の課題ですが今回も店長に途中まで食らい付いて行けましたが激坂区間で遅れて後はズルズルと(T_T)。その後の緩斜面(15%未満)で取り返しましたがなかなか思い通りには行かないものです。それでも生石高原頂上到着!頂上の気温が8.5℃と冬並みで尚且つ風が強く慌ててウインドウブレーカーを羽織 [続きを読む]
  • ゲロ上げ一歩手前
  • 今日はインターバル練習。でもただのインターバル練習ではありません。黒沢牧場ヒルクライムをインターバルタイマーかけて3分レスト30秒全力疾走を繰り返して頂上までアタックしますよ!家を出発時勢い込んで自宅でシューズ履こうとしたらラチェットベルトが折れて固定出来ないトラブル発生。仕方なくガムテープでグルグル巻きにして固定完了(^_^;)海南阪井ローソンにチームメイトが集合してから黒沢牧場目指してまずはウォーミン [続きを読む]
  • 南紀お花見ツーリング
  • 朝起きると生憎の雨模様なお天気(T_T)でも9時過ぎからは晴れ予報(^^)v予報を信じてKOM号をN-BOXに積んで南向いて車を走らせます。着いたところはすさみです。ちょうどすさみのゆるキャラ【すさみん】がいたので記念撮影(笑)雨が完全に上がるのを待ってスタートです!と思ったら新所属職場の上司から金曜日残業までして仕上げた書類のことで電話が(▼皿▼) ヽ(`Д´#)ノもうこれから気持ち良くスタートと思った気分を大きく害さ [続きを読む]
  • サイクルモード大阪
  • 今年も晴れて暖かくなったサイクルモード大阪今回は朝イチで会場へ入りましたAM9:15まず滅多に試乗することができないCANYONへ!(購入は海外通販という直売のみなので自転車屋で購入できない)CANYONはツールドフランスに参加しているモビスターに供給されているBIKEですAEROAD DISC(空力を考えて作られたBIKEです)に試乗リヤ三角が硬くてよく進むBIKEという感じそれとDISCブレーキは想像以上によくブレーキが効いて簡単にロッ [続きを読む]
  • ロングライドイベント改め山岳ロードレース
  • 先週の日曜日は3/26(日)に開催予定のわかやまサイクルフェスタのコース試走に当日スタッフを務める数名で行きました。ルートはこちら↓スタッフの中には実業団登録E1で優勝経験もあるKさんや最近SCOTT FOILに買い替えめきめき実力を上げているO君などそうそうたるメンバーです。AM7:30市民スポーツ広場集合・出発サイクリングロードが工事中のため堤防上を雑賀崎〜和歌浦へ和歌浦からマリーナシティを経由し海南方面海南から [続きを読む]
  • まんま亭ツーリング
  • 今日は奈良のまんま亭へカレーを食べに行くツーリングたかがカレー食べるのに何故わざわざ奈良くんだり往復230kmもかけてまで行くのか?まんま亭とは関西の自転車海苔ならここを知らないとモグリといわれるほど有名なカレー屋さんです。マスター&ママが自転車愛好家でチームを持っていて現役の自転車プロ選手や競技者が大勢集まることで有名なところです。店内にはプロ選手が実際着用していたジャージやロードバイクが所狭しと [続きを読む]
  • 新年明けましておめでとうございます
  • 2016年は充実したロードバイク生活を送れた一年でした。6月は信州までヒルクライムレース遠征(第1回中央アルプスヒルクライムレース)9月末には四国一周&しまなみ海道縦走と新しい体験もできました。また、自転車を通じて多くの友人と知り合うこともでき交友関係も大きく広がりました。明けて2017年はどんな一年となるのでしょうか?まず今年の初乗りは強力馬力自転車屋メンバーでの初詣ライドです。今春には和歌山で [続きを読む]
  • 2016.12.20朝錬ペダリング解析
  • やっとまともにパイオニアを使いこなせるようになってきました。今日の朝錬データ平均ペダリング・パワー(L) : 63.2 [W]平均ペダリング・パワー(R) : 64.4 [W]と左右であまりバラつきがなく均等に踏めているみたいです。平均ペダリング効率(L) : 37.5 [%]平均ペダリング効率(R) : 38.9 [%]ペダリング効率もバラツキがなく低効率キープ!(汗)まあこんなもんです (ρ_;)・・・・ぐすん最大ペダリング効率 : 65.5 [%]一 [続きを読む]
  • 競輪場
  • 12月18日(日)朝から快晴!今日はお世話になっているSHOPの走行会です。ロード初心者の方やクロスバイクの方もいるので基本まったりで紀美野町までの往復50km程度の走行を午前中に終えて午後からは競輪場へといっても決して車券を買いに行ったわけではなく・・・和歌山競輪場が登録者対象(申込書に住所・氏名・年齢記載して申し込む)に月に一度バンクを一般開放してくれる日だったので走行会後ダッシュで和歌山市内ま [続きを読む]
  • 快晴の鈴鹿8Hエンデューロ(走行編)
  • 昨日は鈴鹿でチーム8時間エンデューロレースでした。昨年は土砂降りでしたが今年は最高のお天気の中AM8:00スタート!!私は4走目なので応援に回りますが仲間もなかなかいい走りです。チーム4人体制で1人3周ノルマで周回を重ねる作戦です。今年の夏に鈴鹿を走ったときは競技系選手が多いレースだったので集団に留まれてればラップ8分前半で走れてましたが今回はママチャリあり、着ぐるみありのお祭りレースなので速く走るには速い [続きを読む]
  • 今年も熊野古道ヒルクライムレース参戦
  • 今年も熊野古道ヒルクライムレースに参戦。前日入りして安宿に宿泊後明けて6日AM3:00起床!!朝飯食ってから現地トイレは長蛇の列が必至なので先に人間の軽量化完了!4時過ぎ会場到着後ウォーミングアップのためローラー台をセットして仲間の到着を待つとやって来ました。ローラー台で徐々に心拍を上げて汗を出し切ってからスタート地点までのパレードランに備えます。スマホを車内に忘れたので画像はありませんあしからずAM7: [続きを読む]
  • シコイチ(四国一周)男一人旅Part9
  • 10月1日  長かったロードバイクでの四国一周旅も今日が最終日やっぱり最終日も安定の曇り・・・今日のルートはまずフェリーに乗って高松沖合いの島へ行きます。高松フェリーターミナル行き先は??切符を買うため並んでいたおにいちゃんは新子ねらいのエギングとのことフェリーに乗って40分の男木島(おぎじま)へ行くつもりです。船内で朝食代わりのおにぎり弁当をほおばる約20分でまず女木島(めぎじま)通称鬼ヶ島に到着なん [続きを読む]
  • シコイチ(四国一周)男一人旅Part8
  • まだ続くの?という声もありますが興味がなければスルーしてください。一応備忘録としてBlogアップしているもので・・・・昨夜、西条市のホテルへほうほうのていで到着したのでその日は即爆睡でした。明けて9月30日、ホテルの無料朝食をゆっくりいただくことにしましょう〜朝食前に大浴場の朝風呂へ入って身も心もすきっとしました。ビジネス系ホテルなのにロービーも綺麗無料なのに朝からバイキングでこのボリューム朝からカレ [続きを読む]
  • シコイチ(四国一周)男一人旅Part7
  • 9月29日朝 雨が今にもこぼれそうなしまなみ海道の基点である来島海峡大橋朝はゆっくりと施設内レストランでモーニングさあ!出発しましょう〜♪出発時に宿の職員さんが写真を撮ってくれました。今日のルートです往復自走だと211kmですが片道バスだったので140Km程度船の形をした今治港ターミナル当初はしまなみ海道往復自走で行こうと思ってましたがどうやら雨が続くそうなので往路(今治→尾道)は高速バス輪行です。輪行袋 [続きを読む]
  • シコイチ(四国一周)男一人旅Part6
  • 宇和島郷土料理で大満足な前回のお話はこちら明けて9月28日空は曇りがちではあるものの雨はなさそう?(?′∀ ??)?ラッキー今日のルートです今日は約150km走るんですがルートのアップダウンが少なく楽勝でしょう!宇和島のホテルでゆっくり朝食をいただいてから7時半過ぎに出発30kmほど走って四国の小京都といわれる大洲に到着。市内に入ってやっぱり目立つのは大洲城近くまで登ってみます。なかなか立派なお城です。平成になって [続きを読む]