大 さん プロフィール

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大さん: ふわふわめまいが治らない 完治までの記録
ハンドル名大 さん
ブログタイトルふわふわめまいが治らない 完治までの記録
ブログURLhttp://arigatoumainiti.seesaa.net/
サイト紹介文治りずらい、ふわふわめまい、クラクラめまいの闘病記録です。完治まで書きます。
自由文ふわふわめまいの日々の記録と効果があったもの試したものなどを紹介していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供49回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2014/11/11 22:10

大 さんのブログ記事

  • 食事制限&甘い物制限
  • 今日は、朝ごはんを普通に食べ、夕飯までこちらの食事を取りました。低血糖症になっている場合、食べ物を取らない時間を長く取ってしまうと反動が起こるということを読みました。お腹が空いたら、ニンジンのスティックを食べ、お腹が空いたら、トマトを食べとしていました。空腹を作らないようにちょこちょこ食べです。にんにくをレンジでチンしてほくほくで食べるのがおいしかったです。今日から初めて飲む、タンポポルイボスティ [続きを読む]
  • 砂糖をやめるとうつにはならない
  • 「砂糖をやめればうつにならない」という本を図書館で借りてきてもらいました。砂糖は攻撃性を高める。うつ、いらいら、怒り、不安、疲労に襲われる。砂糖を止めようとすると、イライラ、発熱、頭痛、ふるえなどの離脱症状があらわれる。こんなにつらいならと砂糖を継続しようとするかもしれませんが、それはいけません。砂糖依存か ら脱却すればあなたの人生は変わります。とのことです。砂糖の害で悩まれている方の中で、慢性疲 [続きを読む]
  • アスパルテーム
  • 病人生活が長いと、いろいろとこだわったり、気を付けようと思ってはいるんですが、なかなか、そんなこと言っても普段の当たり前の生活も大切だと忘れがちになったりしますが、今回の題は人工甘味料アスパルテーム線維筋痛症の患者さんで、人工甘味料アスパルテームにより発症した症例というものを発表している専門医の方もいます。また、アスパルテームの摂取をやめたら症状が緩和した、緩解したという症例もあるそうです。先日家 [続きを読む]
  • 焼き梅干し
  • 最近梅干しをお茶うけで食べています。そこで、あることを思い出しました。健康雑誌、耳鳴りめまい特集に焼き梅干しがあったことです。何度か試したことはありましたが、私には効果があったかいまひとつ分りませんでしたが、せっかく梅干したべるなら、焼き梅干しにして食べようと思って焼き梅干しを作りました。作ると言ってもトースターの中に入れただけですけど(笑)焼き梅干しは、血液をサラサラにして耳の血流障害を改善!耳鳴 [続きを読む]
  • 今日から三行日記を始めます。
  • 今日から小林先生おすすめの3行日記してみます。「3行日記」とは、(1)今日いちばん失敗したこと(もしくは、体調が悪かったこと、嫌だったこと)(2)今日いちばん感動したこと(もしくは、うれしかったこと)(3)明日の目標(もしくは、いま一番関心があること)この3つを寝る前に1行ずつ書くだけ! 内容は仕事でもプライベートでもなんでもOKです。ということです。レビュー見ると簡単だけど効果がありそうです。他にも小林先 [続きを読む]
  • 巨利をむさぼる 精神医療業界
  • 巨利をむさぼる 精神医療業界というドキュメンタリーのご紹介です。この動画以外に8章あります。youtubeにあるので他の章もぜひご覧になってください。巨利をむさぼる 精神医療業界で検索してみてください。他の章で、動画で紹介されていたこと、2歳の女の子が双極性障害、ADHDと2歳の時に診断されて、4歳で亡くなった。このドキュメンタリーによると、毎月3,000人が精神薬で亡くなっているそうです。(この数はアメリカ [続きを読む]
  • 私のめまいのからくり?コントロールできている!
  • 本日気圧低下の激しい日でした。予報では気圧差-12でした。先日五苓散でも、気圧低下による頭痛などに効果的だと聞いて、処方してもらったのですが、この気圧差-12で試せると思って少し喜んでいたところ。気圧ダダ下がり中に起床して、立ち上がって少し歩いたら、もうまっすぐに歩けなくなっていました。結構強めのめまいです。気圧差-12は手ごわかったですだるおも感は継続しましたが、しばらくしてめまい感はなくなりすっきり! [続きを読む]
  • LEDライトで具合悪くなる
  • 全然更新してなくてすみません。いかがお過ごしですか?!今日は言いたいことがあってきました!新しくLEDに電球を二つ購入して変えてみたのですよ。瞬殺で気分&具合悪くなりました。物の、数秒にこれやばいなです。耐えられないレベルだなですあーです。LEDの電球タイプは電球色です。白色にしたらもっとなんでしょうか、変わらず具合悪くなるのでしょうか。変わらずなのでしょうか。最近はテレビも見れるようになり、フラ [続きを読む]
  • 起立不耐…
  • ご無沙汰しています。PCが壊れたこともあって、更新も滞っていました。私は相変わらずの日々です。毎日どこかしら具合が悪いです。なんなんでしょうね。最近は爆発系のお腹の痛みがないのが幸いです。もう三月ですね。もう少ししたら暖かくなりますかね。ってもう暖かいのでしょうか。あまり外に出ないのでわかりませんが、が、少し前にCMで見たポーチが欲しくて買えました。リラックマのポーチツムツム編みぐるみセット前、CM [続きを読む]
  • 離脱症状?
  • コメント下さった方いらっしゃたのと、今日たまたま、ベンゾの離脱症状の新聞の切り抜きが掃除してきたら出てきたのでちょっと書いて見ます。2014年7月22日の朝日新聞からタイトル睡眠薬、抗不安薬ご注意を!!という内容です。内容は、ベンゾ等不安薬睡眠薬を急に止めたり、そうじゃなくても離脱症状に長年苦しめられている人の話です。Aさんの場合は徐々に止めたけど、離脱症状に苦しんだ。(一気止めじゃない)服薬期間 [続きを読む]
  • アドラー心理学
  • eテレ100分de名著アドラー人生の意味の心理学「人生を変える逆転の発想」全四回の一回目を見た。〜視聴記録〜アドラーはくる病で幼少期体の自由が効かなく劣等感を持ってて、克服して医師になった。身体的ハンディキャップや、劣等感が人間形成に影響すると考えた。劣等感は神経症にも向かわすけど、人生に立ち向かう力も生み出すと考えた、力の方に着目したらしい。これからどうするかを考えていく。原因論ではなく目的論に目を向 [続きを読む]
  • 悩みの中
  • 今の私の悩みは健康だったら、しない悩み。健康になったら、すべてクリアになる悩み。健康になれば解決するのにな…って思ってもね。ないものねだり、仕方ない。繋がりもなく、孤立化も進んでいます。たまにリアル友達の方が様子伺いのメールくれるけど、ネットでの知り合いさんや同病さんとも最近はやり取りもする気力がなく。離れて行く人もいるし。追いかけない。閉鎖中。気軽に相談できたりできる人もいないし。気軽に相談でき [続きを読む]
  • 父親の誕生日
  • 先日父親の誕生日でした。その日は、お腹が下っていましたが、、、、おすしだと言われていたので、食べない訳には行きませんと思い。家族「どう?」(部屋にたずねに来ました)私「お腹下っている所」家族のリアクション「また?」本当だな…どんだけお腹の調子悪くなれば気が済むのって話しです。なんとか落ち着いて食べました(執念)その後、続く事もなく、少し、吐き気など違和感を感じましたが、少なめに食べた晩御飯のために [続きを読む]
  • ここ数日の話し
  • 体調は悪いです。家の中でも歩くのしんどいです。家人に、散歩に誘われたけど、それ所じゃないので断りました。初めの一歩からだるいみたいになっているので散歩どころじゃありませんよね。今日はだるくて眠気が強いけど、昨日までは激しい痛みが出ていた。どうやら、食事の前くらいに症状が強まり、ご飯を食べると回復するっていう嘘みたいな話しもありまして…。蓄えは充分あるだろう!って感じの体重なのに。低血糖みたいな、副 [続きを読む]
  • イライラ解消
  • 今日は前からのイライラ解消しました。コンセントってどれも黒くて分かりづらいですよね。私のコンセント達…どれだどれだか分からない…なので、一か八か引き抜くなんてことありました。それを一念発起しましてテプラで入力…ハサミで切って…はい!すっきり!!これで、一か八か、これ暖房だと思う!って引っこ抜かなくて済みます(笑)ぐるぐるになっていた物がすっきりすると違いますね。気持ちも穏やかになるし、自分の人生など [続きを読む]
  • 外の空気にふれる
  • 最近、病気に伴う廃用症候群のことも気になって、できるだけ動ける時は動こうと思っています。でも、なかなか家の中ですら具合が悪い事も多いし、最近は、急に歩けなくなってうずくまるみたいな事も多くなってきたので、1人での外出はなかなか難しい所ではあります。今日は少し落ち着いていたから、外出してきました。トータル1時間くらいですが、森の中に行き深呼吸してと、喫茶店でお茶飲んできました。何の木でしょうか。つぼ [続きを読む]
  • 体調悪化
  • ここの所体調が悪化していました。でも、いつから具合悪くてどんなだったかってすぐに忘れてしまいます。ブログ以外は体調メモみたいなのも最近は取っていませんでした…年始くらいから異常が目立っていました。まず、震え、指の震えから始まり、左手全体の震え、後は、両足全体、お尻も含めてがくがく震えてぶるぶるするなんていう症状もあり、ここ最近は腹筋が辛くなり呼吸が苦しくて、いろんなことが走馬灯のようによぎりました [続きを読む]
  • 一年に一度の…
  • 先日一年に一度の日を迎えました。んん?良く考えたら、毎日、日々一年に一度ですし、その日は何年経っても同じ日はなく…って考えだすと止まらないですね…まどろっこしい書き方しました。誕生日でした。お花私ピンクのお花が大好きです。良く年代によって色を考えるとかありますが、何歳になってもピンクがいいです。なんとなくの感覚です。覚えていてくれてありがたいです。プレゼント戴きました。記録的な物になりますが…お付 [続きを読む]
  • 切り替えていきたい!
  • 日常から非日常を通過してまた日常にもどりつつあります。本日1月5日。年末紅白を見ていたら、一日一日は変りないのに、なんだか年末っていうのは終わっちゃう感が強いですよね…あれ?何かやり忘れた事ないかな?今年できる事は今年の内に、今年の汚れは今年の内にみたいな。なんか人生と似ているな…死ぬ時も死期が近付いてくるとそう思うのかなと。やり忘れた事はないかな?自分で処分するものは処分しようと。みたいなね。恐 [続きを読む]
  • 耳鳴りとか聴覚過敏とか難聴とか耳について
  • 耳について書きます。最近難聴が進んでいるのか、自分の耳鳴りと同じ音の周波数帯が聞き辛いのか…離れた所にいるとチャイムの音が聞こえません。洗濯機の終了合図が聞こえません。不便です。テレビの音も若干大きい気がします。それと、音の過敏があります。声や、AMラジオの音とか苦手です。朝眠っている時にちょっとでも物音がすると起きます。そういう悩み対策にイヤーマフを購入しました。これです。お値段の割にレビューが [続きを読む]
  • merryX'mas
  • クリスマスですね。相変わらずの毎日です。最近少しお酒を飲めるようになりました。体調によってはダメな日もありますけれども…クリスマスご飯。パエリアってどんな味か初めて記憶に刻まれました。食べた事あったのかもしれないけど、今回初めて刻みました。長靴…半額で250円だったかですけど…中味長靴作るのに相当費用持って行かれているということ分かりました(笑)福袋○○入っていましたみたいですね(笑)海外に住んで [続きを読む]
  • 今日も少し爆発気味
  • 昨日の爆発お腹でしたが、今日も目覚めた瞬間からやばさを感じていましたが…朝っぱらからナッツ入りチョコレート3個とゆずの砂糖漬けを食べたら、また胃腸に来て、グラングランも強まりました。学習能力がないですね…。でも、食べたくなっちゃうんですよね。目の前に誘惑があると…(笑)少し痛んだけど、そこまで激化はありませんでした。その代わりめまい感と気持ち悪さはずっと続いています。後たくんさ寝たのにものすごく眠い [続きを読む]
  • 激化
  • 悪化中です。お布団人間です。昨日までのに加え、恒例の?ホルモン周期に合わせた感じのお腹の爆発が来ました。2回きましたけど、お腹の爆発だけじゃなくてあらゆる臓器が危機的な状況になる感じです。目の前が真っ暗になって…悲鳴を上げる(いつもは堪えていた&声にもならないくらいの痛みなんですけど、今日は1人だったから叫んでみました。叫んだ方が幾分楽かも。だからお産の時声がでるのかな?って気もしました)これを発 [続きを読む]
  • 空飛ぶじゅうたん
  • 家族のスマホを設定してあげていたら、あたまがぐらんぐらんして、そこから空飛ぶじゅうたんの上にいます。自分のスマホをいじってもそんなに最近感じませんが(たまに感じる)スマホの種類によって、グラングランくる度合いが違うとかあるんですかね?そして、昨日もめまいが発生中と書きましたが、そこから吐き気も強烈なのがしています。めまいと吐き気がセットです。首が絞められたような首の詰まりを感じて、逆流性食道炎のよ [続きを読む]
  • めまいが発生中
  • めまいが久々に来ました。おとといくらいから気圧の低下があったみたいですけど、酵素のサプリを飲んで心も体もなんだか少し上がってきていたので、もしかすると好転反応?なんて気も少ししましたが…激しい系のものが来ました。主治医ではない、医師の対応に傷付いて、ストレスたまったって言うのもありました。長い時間かけて頑張って行ったのにその対応?それだったら電話で済むじゃないかって対応でした。これはシステム上、仕 [続きを読む]