ヨガと健美操。静(ヨガ)と動(健美操)のアプローチ。楽しく動いて心身を整え健やかに。
ヨガはアーサナ、調気法、瞑想、思想、祈りのマントラ…などで心身を整えます。ヨガ後の滞りがなくなった、すっきりした気持ちよさ。それもヨガの大きな魅力です。 東葉医学を活かした健美操は音楽に合わせてゆったり動き、身体を芯から温めて深い筋肉に働きかけ姿勢を正します。動きの美しさ、上に伸びてゆく気持ちよさ、じわっと伸ばす気持ちよさを感じて頂ければと思います。
八千代ボンズスポーツクラブヨガクラス毎週水曜日13:15~14:45八千代市市民会館リハーサル室 今週旅行でヨガクラスお休み予定のメンバーさま。「自分の…
動物保護団体ととのんハウスさんに行ってきました。先週お友達に紹介して頂き、今週もまた週明けに行ってきました。 爪の切り方や足裏の毛のカット。そしてマイクロ…
1か月に1度くらい実家にもちょこちょこももさんと行っています。 9月は父のお誕生日月でしたので家でトンカツを揚げてサラダ作ってパンを買って行きました。そし…
八千代ボンズスポーツクラブ ヨガクラス八千代市市民会館リハーサル室毎週水曜日13:15~14:45お問合せ :080-9459-5591 やっぱりばたばたして…
八千代ボンズスポーツクラブ健美操クラス木曜日月2回 10:20~11:30八千代市市民会館リハーサル室(ときどき多目的室になることもあります)10/13、10…
☆千葉県☆八千代ボンズスポーツクラブヨガクラス毎週水曜日 13:15~14:45八千代市市民会館リハーサル室随時メンバーさま募集しております。八千代ボンズスポ…
八千代ボンズスポーツクラブ毎週水曜日13:15~14:45八千代市市民会館リハーサル室 私は自分で治せないほど身体を痛めたことがないので整骨院や整形外科な…
ももさんお散歩中。部活なしで早く帰ってきた息子にバッタリ会い。抱き上げられると、ももさんこの笑顔ももさんにとって息子は別格この笑顔は息子と一緒にいるときしか見…
今日は久しぶりのすっきり青空。9月は雨が多かったですね…青空を見ているだけで心が晴れます 久しぶりにブログを開いたら勝手がいろいろ変わっています…でも慣れたら…
八千代ボンズスポーツクラブ健美操 木曜日月2回 10:20~11:30八千代市市民会館リハーサル室体験参加あります。お問合せ :080-9459-5591…
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