自分を見つめ直す(ダイエット) さん プロフィール

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自分を見つめ直す(ダイエット)さん: 自分を見つめ直す(ダイエット)
ハンドル名自分を見つめ直す(ダイエット) さん
ブログタイトル自分を見つめ直す(ダイエット)
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/genpi
サイト紹介文減肥気功法と食事の見直しでやせてみせます・・・
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供357回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2014/11/14 21:28

自分を見つめ直す(ダイエット) さんのブログ記事

  • 5日の食事・・・
  • 疲れ休みの1日でした・・・ゆっくり起きて・・・部屋の掃除をして・・・従妹とランチ・・・5日の朝食朝食抜き5日の昼食日替わりランチ5日の夕食ごはん、たけのこの卵とじ、コロッケ、肉だんご、サラダ [続きを読む]
  • 4日の食事・・・
  • おむすびが無い・・・いっぱいあって・・・皆に行きわたるはずが・・・食べないうちに無くなった???不思議です4日の朝食おむすびの予定がなし4日の昼食天ぷらそうめん4日の夕食写真なし飲み会でした・・・ [続きを読む]
  • 3日の食事・・・
  • 雨に濡れて・・・冷たい風にさらされ・・・体が冷えきりました家に戻りお風呂に入っても・・・なかなか温まらず風邪ひきそうでした3日の朝食写真なしおむすび1個3日の昼食写真なしおむすび2個3日の夕食かつカレー [続きを読む]
  • 2日の食事・・・
  • 明日、明後日は・・・年に1度の本格的なアウトドア行事に参加です・・・日焼け注意、ケガ注意・・・夜は本番に向けて最終打合せです2日の朝食食パン、サラダ、アスパラ、海老フライ、じゃがいもの煮付、油揚げの煮付2日のお弁当おむすび、玉子焼き、アスパラ、じゃがいもの煮付、ひじき、海老フライ2日の夕食写真なしオードブル [続きを読む]
  • 1日の食事・・・
  • 今日は紹介状を持って・・・病院へ早く行ったので午前中に終わりました母に連絡して・・・一緒にランチを丸亀うどんへ何だかとっても混んでいて・・・何???と思ったら1日は釜あげうどんが安い日で・・・みんな釜あげうどん食べていました1日の朝食食パン、サラダ、油揚げの煮付、菜の胡麻和え、切り干し大根1日の昼食釜あげうどん、天ぷら、いなり寿司1日の夕食ごはん、菜の胡麻和え、油揚げの煮付、じゃがいもとイカの煮付、シュ [続きを読む]
  • 31日の食事・・・
  • やっと5月が終わります・・・なかなか追いつけない食事の報告・・・朝使用した丸いお皿・・・仕切りのついたお皿好きの私は・・・買ってしまいましたニトリだったから手頃なお値段でした31日朝食食パン、切り干し大根、ポテトサラダ、ブロッコリー、油揚げの煮付31日のお弁当おむすび、油揚げの煮付、ひじき、ブロッコリー、切り干し大根、ゆで卵、あさりの佃煮31日の夕食坦々麺 [続きを読む]
  • 29日の食事・・・
  • 久しぶりに3食写真がそろった気がします・・・29日の朝食食パン、ポテトサラダ、カブの粕いり29日のお弁当おむすび、ひじき、切り干し大根、ポテトサラダ、ゆで卵、煮豆29日の夕食ごはん、納豆カツ、さんまの甘露煮、カブの粕いり、ポテトサラダ、ブロッコリー、豆腐 [続きを読む]
  • 24日の食事・・・
  • 気になっていた・・・眼科へやっと行ってきましたあまりいい感じじゃなかったけど・・・次の検査を待ちます・・・24日の朝食食パン、切り混布、ポテトサラダ24日のお弁当おむすび、切り混布、ポテトサラダ、春巻き、こんにゃくの煮付、ゆで卵24日の夕食たけのこごはん、たけのこの玉子とじ、切り混布、ポテトサラダ、トマト、こんにゃく [続きを読む]
  • 22日の食事・・・
  • 朝・・・お弁当作ったのに・・・持つのを忘れてしまいました取に帰る時間も無く・・・お弁当は夕食に・・・22日の朝食写真なし食パン22日の昼食冷やしうどん22日の夕食おむすび、マカロニサラダ、カツ、おから、ひじき [続きを読む]
  • 20日の食事・・・
  • 20日の朝食20日の昼食写真なし何食べたか・・・記憶なし・・・ブログなまけていたからですね・・・夕食は友達と誕生日会でした・・・20日の夕食  生ハムとデコポンのサラダ、牡蠣のバター焼き、グラタン、サラミのカルボナーラ [続きを読む]
  • 19日の食事・・・
  • 19日の朝食写真なし何食べたかな・・・食パン、サラダかな・・・19日のお弁当おむすび、ひじき、サラダ、菜の胡麻和え、ゆで卵、アスパラ仕事先で急に飲み会に・・・社長がお酒禁止なので・・・私が代わりに・・・お酒をいただきました・・・19日の夕食沢蟹のフライ、山菜の天ぷら、刺身、などなど [続きを読む]
  • 17日の食事・・・
  • 17日の朝食アップルパイ???なんだぁ〜里芋に見えてきた・・・17日の昼食ごはん、味噌汁、鮭のムニエル、山菜の煮物、蒸し野菜の胡麻酢あえ、抹茶白玉17日の夕食ごはん、サラダ、コロッケ、山菜の煮物(お昼ののこり)、おから、菜の胡麻和え [続きを読む]
  • 15日の食事・・・
  • 平日だけど・・・会社休みちょっとドライブして・・・旬の山菜食べに出かけてきましたおやつ付で〜す15日の朝食食パン、さつまいもサラダ、ひじき、昆布巻き、おひたし、水菜の煮物15日の昼食ごはん、味噌汁、山菜のてんぷら、山菜の煮物15日のおやつワッフル、紅茶15日の夕食寿司、たけのこの玉子とじ [続きを読む]
  • 14日の食事・・・
  • 暑かったので・・・今年初そうめん食べました14日の朝食ごはん、水菜の煮物、天ぷら、菜の和え物、えご14日の昼食おむすび、鮭の塩焼き、玉子焼き、ミネストローネスープ14日の夕食そうめん、鮭の塩焼き、サラダ [続きを読む]
  • 13日の食事・・・
  • お昼は・・・仕事で出かけたので・・・外食でした夕食は・・・春のお祭りで・・・なぜか刺身が友人の仕出し屋さんから届きました新鮮で美味しい〜13日の朝食食パン、ゆで卵、サラダ、ひじき、カブの煮物13日の昼食写真なし中華そば13日の夕食ごはん、刺身、菜の和え物 [続きを読む]
  • 眠い・・・
  • 眠い・・・早く寝なきゃ・・・昨日少し遅く寝てしまったからだ・・・反省規則正しい生活しないと・・・本日の朝食たけのこごはん、麩の煮物、サラダ、玉子焼き、カブの煮物本日のお弁当おむすび、海老フライ、サラダ、ひじき、カブの煮物、玉子焼き本日の夕食ごはん、水菜の煮物、カブの煮物、麩の煮物、さつまいもサラダ [続きを読む]