自分を見つめ直す(ダイエット) さん プロフィール

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自分を見つめ直す(ダイエット)さん: 自分を見つめ直す(ダイエット)
ハンドル名自分を見つめ直す(ダイエット) さん
ブログタイトル自分を見つめ直す(ダイエット)
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/genpi
サイト紹介文減肥気功法と食事の見直しでやせてみせます・・・
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供368回 / 365日(平均7.1回/週) - 参加 2014/11/14 21:28

自分を見つめ直す(ダイエット) さんのブログ記事

  • 15日の食事・・・
  • 今日は絶対に早く帰りたくて・・・頑張って頑張って・・・残業しないで帰る事が出来ましたやれば出来る・・・たまにだから出来る15日の朝食こばん、切り混布、サラダ、おから、玉子焼き15日のお弁当おむすび、玉子焼き、海老フライ、アサリの佃煮、切り混布15日の夕食ごはん、味噌汁、カツの玉子とじ [続きを読む]
  • 14日の食事・・・
  • 今日はホワイトデー・・・マドレーヌとチョコとラスクのお返しが届きました甘いものが大好きな私には・・・嬉しいお返しです注意しながら・・・少しづつ楽しみます14日の朝食サラダ、菜の胡麻和え、塩パン、菜の煮物14日の昼食メープルパン、サンドイッチ、アセロラジュース14日の夕食ごはん、油揚げ、昆布巻き、さんまの甘露煮、おから、菜の煮物 [続きを読む]
  • 13日の食事・・・
  • 午前の打合せが延び延びで・・・外食に・・・お昼までに終わらせるつもりでいたのに・・・疲れました準備したお弁当は夕食に・・・13日の朝食食パン、サラダ、菜の煮物、切り干し大根、ひじき、プリン13日の昼食天ざる蕎麦13日の夕食おむすび、サラダ、コロッケ、菜の煮物、ひじき [続きを読む]
  • 10日の食事・・・
  • お弁当がなかなか作れません・・・今日のお弁当は母が見かねて詰めてくれました少しづつ戻していかないと・・・夕飯はたまに食べたくなる・・・辛そうなこれです10日の朝食くるみパン、サラダ、ひじき、菜の胡麻和え10日のお弁当おむすび、サラダ、コロッケ、海老フライ、おひたし、ゆで卵10日の夕食麻婆ラーメン [続きを読む]
  • 9日の食事・・・
  • ふ・・・ため息は嫌いですが・・・少し抜かないと破裂しちゃいそうですもう少しもう少し・・・ゆっくりゆっくりです9日の朝食いなり寿司、菜の煮物、さつま揚げの煮付、ひじき9日の昼食写真なし・・・タコ焼き9日の夕食いなり寿司、菜の煮物、イカの刺身、鮭 [続きを読む]
  • 8日の食事・・・
  • 毎日遅く・・・夕食の時間も遅くなりがちです夕食抜きでもいいかな・・・と思うのですが口寂しく・・・ついつい甘いものを食べてしまいそうで・・・今日はお汁だけにしました8日の朝食食パン、さつま揚げの煮付、菜の煮物、肉じゃが、ササミときゅうりの酢の物8日の昼食残念ながら写真なしオムライス8日の夕食大根の粕汁 [続きを読む]
  • 5日の食事・・・
  • 日曜日・・・お昼にちょっとしたお祝いしてもらいましたさりげないお祝い感謝です午後からは仕事で・・・休んだ感じもなく・・・1週間がまた始まります・・・5日の朝食食パン、里芋の煮物、ゆで卵、サラダ、切り干し大根、菜の胡麻和え5日の昼食ご馳走でした・・・5日の夕食グラタン [続きを読む]
  • 4日の食事・・・
  • 週末・・・ゆっくり出来そうで・・・明日も半日仕事腱鞘炎もなかなか治らず・・・思うように手が動かないし仕事も忙しくて・・・ストレスですそのせいか・・・甘いものが食べたい4日の朝食ちらし寿司、菜の煮物、切り干し大根4日の昼食何食べたかな・・・写真もない4日の夕食ごはん、菜の胡麻和え、シュウマイ、里芋の煮物 [続きを読む]
  • 3日の食事・・・
  • 会社の接待でお寿司屋さんへご案内・・・私は予約と案内をしただけでしたが・・・お土産のお寿司を持って帰れることになり・・ラッキー高級握り寿司・・・味わって味わって・・・うまい〜3日の朝食食パン、ひじき、玉子焼き、麩の煮付、ジャガイモのマヨネーズ和え3日の昼食お寿司なんと夕食も雛祭りだからと・・・お寿司贅沢ですね・・・お昼が美味しすぎて感動薄かった・・・3日の夕食お寿司 [続きを読む]
  • 1日の食事・・・
  • 早いもので・・・今日から3月ですお弁当を持っていきましたが・・・差し入れのお寿司がありお弁当は・・・夕飯へまわしました1日の朝食食パン、ひじき、サラダ、おから、かぼちゃ1日の昼食さば寿司、味噌汁1日の夕食こんにゃく、ゆで卵、おから、サラダ、ひじき、コロッケ、肉だんご [続きを読む]
  • 28日の食事・・・
  • 寝坊・・・朝食べる時間がありませんでした夜なかなか眠れず・・・遅く寝る朝起きれない・・・悪循環です28日の朝食なしです28日の昼食ごはん、ハンバーグ、キスのフライ、サラダこのランチ・・・ワンコイン500円です28日の夕食寿司、菜の胡麻和え、カレイの煮付、ジャガイモマヨネーズ和え [続きを読む]
  • 25日の食事・・・
  • ちょっと寝坊・・・日にちが変わって帰ってきました仕事です・・・その代わり・・・休めました24日の朝食食パン、コーヒー(写真なし)24日のお弁当おむすび、菜の胡麻和え、コロッケ、焼きそば、玉子焼き、煮豆24日の夕食うどん、天ぷら(さつま芋、海老、まいたけ)、稲荷寿司 [続きを読む]
  • 22日の食事・・・
  • こんなの食べていたなぁ・・・夕食にラーメン食べているので夜の習い事の気功の稽古に遅刻しながら参加出来たようです22日の朝食食パン、油揚げの煮付け、カブいり22日の昼食中華丼22日夕食味噌ラーメン [続きを読む]
  • 21日の食事・・・
  • 毎日残業です・・・早く帰れるよう努力はしていますが・・・焦らないように注意しています色々考えると・・・1つの事さえ出来なくなっていて・・・ゆっくりゆっくりです21日の朝食食パン、サラダ、鍋21日のお弁当おむすび、麩の煮付、昆布巻き、切り干し大根、サラダ、ゆで卵21日の夕食ごはん、鍋、カレイの塩焼き、油揚げの煮付、かまぼこ [続きを読む]
  • 20日の食事・・・
  • こんなにブログなまけていたとは・・・20日から・・・ストップしていましたね・・・少しづつ復活です・・・20日の朝食食パン、鮭、かまぼこ、サラダ20日のお弁当おむすび、鮭、ゆでたまご、かまぼこ、サラダ20日の夜食(写真なし)何食べたかな・・・ [続きを読む]