サンキュー さん プロフィール

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サンキューさん: Body care salon Thank you
ハンドル名サンキュー さん
ブログタイトルBody care salon Thank you
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/uenohiroyuki/
サイト紹介文茨城県阿見町にあるボディケアサロン店のブログです。健康情報、日常生活まで気楽な内容をお届けします!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供31回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2014/11/20 15:51

サンキュー さんのブログ記事

  • 免疫力アップしませんか
  • おはようございます阿見町 Body care salon Thank youです2月に入りましたね。今月もよろしくお願い致しますそしてこの時期は寒さから体調を崩しがち、そんな時は免疫が下がっていがちです。体の守護神「免疫」「免疫」とは、私たちの体内に侵入した様々な有害物質と戦う、 言わば「生体防御システム」のようなものです。私たちの周りには、空気中のウイルスや細菌、大気汚染など、 体に害を及ぼす環境が溢れています。これらの [続きを読む]
  • 乾燥肌にはごま油
  • おはようございます阿見町 Body care salon Thank youですつい最近まで暖冬と言われていましたが、稀に見る寒波におおわれていますね。地球温暖化が進んでいるんでしょうか?そしてこんな時期は肌の乾燥が気になるところ!そこで乾燥肌にはごま油でしょって事で、本日のブログのお題になりますごま油成分の効果ごま油はビタミンEが豊富で抗酸化作用がとても強く活性酸素を不活化させる役割があります。活性酸素はストレスによって [続きを読む]
  • とっても痛いけど万能なツボ
  • おはようございます阿見町 Body care salon Thank youです1月も早くも後半です。早いな〜さて本日はケアしていてよく「そこ何のツボですか?」って聞かれる場所甲状腺って聞いたことありますか?人によってはこのツボが痛いんですだけどいろんな効き目があるのも事実。痛みは多少我慢してでもマッサージしたいツボかもしれません。●そもそも甲状腺とは甲状腺は喉仏の下にあります。 甲状腺は蝶々の形をしていて真ん中の峡部と呼ば [続きを読む]
  • 耳ツボで肩凝り解消
  • おはようございます阿見町 Body care salon Thank youですいや〜寒い日が続きますね。こんな時期は肩凝りがキツくなりがちです。そんな時には簡単に押せるツボをご紹介したいと思います肩こりに効く「肩こり帯」という耳ツボの場所肩こりに効くツボがここに集中しているので「肩こり帯」と呼ばれているそうです。この肩こり帯を親指と人差し指ではさんで、つまんだり揉みほぐしたりして、1回につき2〜3分程度両耳を同時に刺激す [続きを読む]
  • 2016年もよろしくお願い致します
  • 2016年新年明けましておめでとうございます今年もBody care salon Thank youをよろしくお願い致しますm(__)m今年は1月3日(日)〜通常営業しております。皆様年始めに正月休みのお疲れを癒しにいかがでしょうか身体が調子が悪いと仕事の能率も上がりませんからね。私自身も月に1度は必ず身体のケアをしています。常日頃から健康寿命を気にしていれば、病院にかからずに済むものですそれでは皆様にとっても幸多き、そして健康に過ご [続きを読む]
  • 今年もThank you♪
  • おはようございます阿見町 Body care salon Thank youですいやはやもう2015年も残すところ1日月日が流れるのは早いものですね今年は色々あったなぁなんて思い出しながら今このブログをつづっています。Body care salon Thank youも4年目を迎えて本当に沢山の方にご来店頂きました。ご新規の方はもちろんの事、なんと言ってもリピートして下さるお客様には本当に感謝感謝の気持ちですありがとうございます今年は12月31日(木)20:0 [続きを読む]
  • この時期に押したいツボ
  • おはようございます阿見町 Body care salon Thank youです今日はクリスマスイブですね〜さてこの時期は何かにつけ忙しい日が続きますが、疲労はたまっていませんか?今日は痛いけどとっても効くツボをご紹介しますどのタイプの頭痛にも効くツボ、天柱(てんちゅう)首の裏側に並ぶ代表的なツボの一つに「天柱(てんちゅう)」 があります。天柱は、首の後ろの髪の生え際、2本の太い筋の外側にあるくぼみに位置します。天柱は、頭 [続きを読む]
  • 不快な鼻詰まりの解消法
  • おはようございます阿見町 Body care salon Thank youです気持ちの良い冬晴れですねしかし冬は色々と身体の不調も出やすい時期でもあります。健康は毎日を快適に過ごす秘訣このブログが少しでもお役にたてたら幸いです冬は空気が冷たく乾燥しているので鼻づまりになる人が多いもの。鼻づまりは息苦しく不快なだけでなく不眠や風邪の原因にもなります。「蒸しタオル」で鼻を温める鼻を温めると鼻孔が広がったり、粘膜の血流がよく [続きを読む]
  • 今年の疲れは今年の内に
  • おはようございます阿見町 Body care salon Thank youです今年2015年は未年でした自分は年男でした。12年に1度の年男でしたので、何だか感慨深いものがありましたそして年末年始の営業予定です今年は12月31日(木)20:00まで営業年明けは1月3日(日)〜通常営業となります。よろしくお願い致しますm(__)m大掃除ではありませんが、体内には老廃物という不用な物質があります。この老廃物を放っておくと、疲労や老化の原因を招きます。 [続きを読む]
  • 師走の安眠方
  • おはようございます阿見町 Body care salon Thank youです12月入りましたね〜何だか師走ってだけで、バタバタしますが今年もラストスパートですね皆さん気持ちはバタバタしがちですが、夜くらいは安眠したいものです。そこで、今月のメールマガジンの内容を載せちゃいます■■冬の安眠のコツ■■冬に「寝付きが悪い」「眠りが浅い」といった悩みを抱えている人は多いようです。寒さのために体が冷えて眠りづらくなるのに加え、冬 [続きを読む]
  • 足指広げによる五つの効果
  • おはようございます阿見町 Body care salon Thank youです久々の週末の晴れ模様ですね。寒いけど空気が澄んでいて気持ちが良いですさて本日は足指を広げるのは健康によいです。美容にもとてもよいです。足指を広げて、足指の動きが良くなれば、足の筋肉もうまく使えるようになり、全身の姿勢にまで影響すると言われています。ぜひ、この機会に足指を広げることを習慣にしてみてはいかがでしょうか?1. 足指を広げる5つの効果足 [続きを読む]
  • 三連休にはボディケア♪
  • こんにちはBody care salon Thank youです三連休のなか日いかがお過ごしでしょうか!?明日は勤労感謝の日です。日頃の働きを労って身体のケアはいかがでしょうか寒いと肩や腰に力が入りコリにつながったり、血流が悪くなりやすく冷え性の元にもなります。そこでこの時期にオススメなメニューがボディケア60分+フットケア40分 6300円この組み合わせを好まれる方は多く、ボディケアでは全身をしっかりと揉みほぐします。さらに足 [続きを読む]
  • 野人リターンズ
  • おはようございます阿見町 Body care salon Thank youですまたまた野人が帰って来ました見た目もますます野人化していてまるでmad maxに出てくるキャラクターの様でした(笑)以前の記事も読んで頂くと、より楽しめます。野人表る野人表る2しかしながらそんな野人はいつも律儀にボディケアを受けに来てくれます。まぁ1年に1度くらいしか合わないので、積もる話もありますからね。身体も大分疲れている様子でした。そして次は沖縄に [続きを読む]
  • 寝コリ
  • おはようございます阿見町 Body care salon Thank youですこの季節、寝てるのが何よりの幸せでも起きた時に「何だか肩が凝ってるんだよなー」って方はご注意を寝コリ朝起きてなぜか肩が凝ってるやつ心身が休まるはずの睡眠時間中に筋肉がコリ状態になってしまう寝コリ実は寝コリを放置してそのまま過ごしていると、疲労が蓄積されて慢性的なコリとなってしまう可能性があります。睡眠中も緊張状態なのが原因寝起きに肩が凝ってしま [続きを読む]
  • 足の指のケア
  • こんにちは阿見町 Body care salon Thank youです足の指は靴を履く事により、日々押し込まれて縮こんでいます。足指が縮こまった状態では冷え、むくみ、足指の反射区でもある頭や首のコリにまでも影響があります。そこでThank youのフットケアでは足の指を引っ張り正常な状態に戻します足指が整うとしっかり立てますので姿勢が改善され姿勢が改善されると肩こり、腰痛にまで良い効果があります。気になる様でしたらご来店心よりお [続きを読む]
  • 今日は文化の日♪
  • おはようございます阿見町 Body care salon Thank youです今日は文化の日そして今日はレコードの日でもあります。奥深いアナログから流れる音はノイズでさえも味があって、その時代を感じれます自分も渋めなアナログを保有しておりますそんな文化の日の今日も元気に営業してますので、良かったらご来店下さいませクリエイティブな人は心身の疲れが取れたら良いアイディア浮かぶかもですホームページ 詳しいメニューはこちらから09 [続きを読む]
  • 風邪引いてませんか?
  • おはようございます阿見町 Body care salon Thank youですもうすぐ11月…寒い訳です風邪なんか引いていませんか?そういう時は体の免疫力が下がっているものです急に肌寒さを感じはじめる今日この頃。気温の変化に体がついて行かず、調子がイマイチ良くない、という人も多いのではないでしょうか。過ごしやすい秋の気候から本格的な寒さへと移行するこの時期は、体調管理が難しく、ちょっとした油断が免疫力の低下につながってし [続きを読む]
  • 冬の保湿術
  • おはようございます阿見町 Body care salon Thank youです冬は肌が乾燥しがちですよねスキンケアが大切な時期。今日はそんなお題ですつるつる肌になれる冬の保湿術冷たい風と暖房がお肌の水分を奪う季節は保湿して皮膚の健康を保つことが大切です。肌荒れにも冷えにもみかん風呂美肌効果があるといわれているビタミン類が豊富なみかん。血液の循環を促す作用や保湿効果もあるので、入浴剤として使えば、冬のお風呂に最適です。ま [続きを読む]
  • 鼻づまり解消法?
  • おはようございます阿見町 Body care salon Thank youです毎日寒い日が続きますね冬は空気が冷たく乾燥しているので鼻づまりになる人が多いもの。鼻づまりは息苦しく不快なだけでなく不眠や風邪の原因にもなります。おばあちゃんの応急手当で早めに解消しましょう。「蒸しタオル」で鼻を温める鼻を温めると鼻孔が広がったり、粘膜の血流がよくなって、一時的に鼻の通りがよくなります。鼻を温めるには、蒸しタオルが効率的です。 [続きを読む]
  • サンキューのヘッドケア
  • おはようございます阿見町 Body care salon Thank youです秋も深まってまいりましたね良い季節です昨日は定休日でしたので、那須高原まで紅葉を見に行って来ました大自然を満喫して、活力を得てきましたさて、本日は好評頂いているフェイスケアの中に含まれているヘッドケアについてです頭皮には健康的な硬さがあります。血行が悪くなると頭皮は硬くなり、毛根まできちんと栄養が届きにくい状態になってしまいます。反対に、柔ら [続きを読む]
  • ガム食べてる!?
  • おはようございます阿見町 Body care salon Thank youです僕は毎朝ガムを噛んでいます。何も考えずに噛んでいましたが、様々な効果があるみたいですよあなたはガム食べてる!?ガムには良いことがたくさんあるんですよこの結果は、良く噛むこと(咀嚼)は脳を活性化することを明確に示し、それは類似の顎の運動や、単なる指の運動では出現せず、良く噛むこと(咀嚼)が特別に大切である事を示しています。メジャーリーガーがガム [続きを読む]
  • 肩凝りとリンパの腫れ
  • おはようございます阿見町 Body care salon Thank youです今日は気持ち良い秋晴れで過ごしやすい1日になりそうですね?さて本日は皆さん悩まれている方が多い症状です肩こりがつづくとリンパの腫れまでおきることがあります。たいていは耳の下からあごあたりまでのリンパ腺が腫れるようです。肩こりに頭痛はつきものですが、リンパ腺の腫れも実はめずらしくありません。慢性化した肩こりに悩んでいる人は、耳下あたりのリンパ腺 [続きを読む]
  • ハンドケアで脳の活性化を☆
  • おはようございます阿見町 Body care salon Thank youです今日も元気にそして健康に過ごせる情報をお届けしますハンドケアによる効果とは日常生活の中で細やかな動きをする手には、血 管や神経が集中しています。そのため、ハンド ケアをすることで血流の改善が期待できるので す。ハンドケアをすると手が段々温かくなって くるのは、血行が促進されているから。血行が よくなると新陳代謝がよくなり、美肌など、女 性にとってう [続きを読む]
  • お困りですか顔のむくみ!?
  • おはようございます阿見町 Body care salon Thank youです紅葉の綺麗な季節になって来ましたねさて、本日は顔のむくみが気になる方は必見ですむくみというのは、皮下に余計な水分がたまって しまった状態のことを言います。特に顔のむくみ を感じるのは、起床時という方が多いのではない でしょうか? 起床時に顔がむくむのは、前夜の 飲酒、塩分・水分の取りすぎで、真皮が通常以上 に水分を抱え込み膨張し、腫れぼったくなって [続きを読む]
  • 10月10日は目の愛護デイ
  • おはようございます阿見町 Body care salon Thank youです昨晩の暴風雨は凄かったですねさて10月10日は目の愛護デイとは皆さんはご存知でしょうか!?パソコンやテレビ、携帯電話の画面などを見続ける生活が日常となり、知らず知 らずのうちに目を酷使しています。その結果、目が疲れやすいなど、目に不快を感 じる人が増えています。こうした疲れ目などの原因の一つとされているのが目の乾 き、「ドライアイ」です。ドライアイは涙 [続きを読む]