ぽんた さん プロフィール

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ぽんたさん: ぽんたの深呼吸
ハンドル名ぽんた さん
ブログタイトルぽんたの深呼吸
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/hatyu_momo_friends-ponta/
サイト紹介文鬱やパニック障害と同居しつつ空を眺めて頑張っています。ペットたちに癒される”はちゅセラピー”をPR!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供49回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2014/11/21 10:51

ぽんた さんのブログ記事

  • め、めまいが・・・(*_*;
  • ここ最近また恐ろしく体調不良。昨日も朝起きようと頑張ったけど、どうしても起き上がれず・・・仕事仲間に早朝から電話して替わってもらいました。しかも我慢しかねて、ベッドから携帯で家に電話をかけてばあばに頓服薬を持って来てもらったり。薬飲んで安静にしていたら(動けないともいう)しばらくして起き上がれました。そして超特急でお仕度をして仕事場へ。すると、お仕事を替わってくれていた仲間にこう言われました!「今 [続きを読む]
  • 周りで体調&メンタル不良者多発(・_・;)
  • 最近ちょっぴり意味の解らない鬱々は軽くなってきたかも。ただやはり気象状況によっておこる体調不良はあります。風が強い時もなかなかにシンドイ(@_@)朝起きていきなり頭グラグラはもういい加減卒業したい。目覚めるなり体調不良の毎日。昼間は比較的大丈夫。また夕方から辛くなりますがねだから動ける時にいかにやりたいことをこなせるかが大事。しかしながら嫌なことはあるけれど、妙な鬱状態は脱したかも。先回のコラムで出て [続きを読む]
  • 逆風のなか・・・(*_*;
  • これは鬱なのか?それとも本当に嫌なことが起こっているのか?何かと不本意な方向へと風が吹いているような気がします。その要因はいろいろあるけれど・・・まずは私の隠れ家が静かに落ち着ける場所ではなくなってきていること。嫌な大人の駆け引きや裏工作、身勝手な振る舞いや言動に疲れている。意気揚々とはりきって私の穏やかな環境を取り乱す。争い事は苦手。押しつけがましいのも苦手。上から目線もキライ。よけいなおせっか [続きを読む]
  • 鬱々です。シンドイです。開き直ります\(-o-)/
  • 最近ますます体調不良。鬱なのか花粉症なのか季節の変わり目病か・・・本当に忙しくて疲れがたまっているのかもしれない。朝と夕方以降が特にシンドイ。これでも何とか仕事もペットの世話も家事もこなしている。あ、家事は手抜き(;^ω^)忙しすぎてしばらくマッサージを受けていないのも不調の原因かもしれないなあ・・・お外を眺めれば、まばゆいほどの陽ざし。春ですね〜一般人はこんな気象に心ウキウキするのでしょうか?外が [続きを読む]
  • 激鬱まっただ中(=_=)
  • 恐ろしく鬱々する。起きると同時に辛い。さすが季節の変わり目、春本番。鬱なのか本当に辛いことが起こっているのかわからない。たぶん両方。昨日は叔母のお骨をお世話になっていた施設へ持っていき、入居者の皆さんにお別れの会をしていただきました。あんまり思い出に浸ってみたり写真を見たりすると悲しすぎて発作も起こしかねないないから頑張ってマインドコントロール。いざという時のためにも娘に一緒に行ってもらった。何と [続きを読む]
  • 寂しさと悲しさと・・・
  • 立て続けに身内を亡くしましたが、実際のところ、あれやこれやの手続きに追われてゆっくり悲しみに浸る間もなく過ごしています。早急に名義変更などをしておかなければいけなものが山ほどあって、書類作成に駆け回っています。市役所に行って書類をもらったり、あちこちに電話をして手続きの依頼をしたり。昨日はじいじの愛車が引き取られていきました。その後姿を見えなくなるまで見送りましたがとてつもなく寂しい。でも畑仕事や [続きを読む]
  • 梅の花が咲いていました(*_ _)
  • とっても久々の更新となりました。体調不良はこんな季節だから当然のごとく襲い掛かってきています。今朝も目覚めると同時に硬直発作。かなりヤバい。マッサージもしばらくやってもらっていない。というのも、ここ一か月間で近しいヒトが三人も逝ってしまったから。2月の上旬に幼い頃からとてもかわいがってくれていた優しい叔母との別れ。身寄りがなく、施設で暮らしていましたが、体調不良のため、病院での入院生活。そこでたっ [続きを読む]
  • ”春眠”〜もう季節の変わり目ってやつですか(@_@;)!?
  • 最近いやに陽ざしが明るく春めいてきたような・・・まだ花粉アレルギーの症状は出てきていませんが、例年よりも早く”季節の変わり目”の異変が・・・朝起き上がるのに2時間ほどかかっていたのが、最近では3時間近くもかかるように・・・しかも夕方になると徐々にシンドクなってきて、晩ご飯の支度の終盤は気力で仕上げています。作り終えてそのまま倒れ込み立っているのも目を開いていることも苦痛なぐらいに。最近晩ご飯も食べず [続きを読む]
  • 陽ざしが眩しくなってきました(*_ _)
  • 節分を境に?めっきり春めいてきたような気がします。この明るさは間違いなく春の兆し。普通ならそんな季節はみんな春を待ちわびてワクワクするのでしょうね。それとは裏腹に、嫌な季節の到来を感じてしまう悲しい自分。春は眩しすぎます((+_+))最近お産っぽに行ったりすると鼻がムズムズしたり・・・花粉症の季節の到来でもあります。基本的に毎年2月から4月にかけて花粉症勃発なのですが・・・それにかぶって鬱の季節でもあるの [続きを読む]
  • 病気は治らないけど・・・
  • 先日同じような症状で苦しんでいるお友達から電話が入りました。11月に救急車で運ばれたと聞いてびっくりして心配のお電話。頓服薬を飲んでも効かずに硬直を起こし、なんともしようがなくて娘が呼んでくれたやつですね。今年はホントにヒドイ病状が悪化しているのか、気象状況が例年よりも悪いのか。確かに台風発生は多かったです。そして冬に入り、毎日といってもいいぐらい体調悪いです。毎年冬ってこんなにしんどかったっけ?仕 [続きを読む]
  • ほとんど毎日体調不良&マッサージ°???(???)???°
  • 冬こそは安定かと淡い期待を持っていましたが、すっきり爽快な日は一日もなく・・・今現在も頭がグラグラしてます(@_@;)一昨日も朝起き上がれずにお仕事急遽替わってもらって。確かその前の晩も夜遅くになってからいや~な感じがしてきたと思ったら、またまた固まり出したし晩ご飯のお片付けをしなくちゃいけない頃だったのに、キッチンの椅子に座ったまま動けなくなってしまった。ダンナが「俺は朝の4時半からずっと働いてるん [続きを読む]
  • 疾風怒濤の年末年始(@_@;)
  • 今年の年末年始は例年よりもすごかったです( -д-)ノだいたい仕事が28日まであって、仕事始めは昨日でした。例年なら大掃除したりおせち料理も作るんだけど、今年はどう頑張ってもムリだいたい冬季性の鬱やら気圧の変動もあり、グラグラだったり・・・でもそんなことも言っていられないほどに忙しかった〜あ、餅つきは頑張りましたv( ̄∇ ̄)vまずはワンコのまるちゃんがお目目を傷めて通院まだショボショボやってるから結構状態悪 [続きを読む]
  • Sea's Venus
  • 先日、ハーブを調合してくれるお店におじゃましました。そこの店主さんは若いママさんなのですが、その人の心と体が求めているハーブを調合するという・・・不思議なことに、パッと見でその人のビジョンが見えてくるらしいです。そしていざハーブの調合に入るとさらに鮮明に見えてくるそう。その間、かなり集中するので話しかけないようにと言われました。というより、話しかけられても気づかないと思うと言う。すごい精神集中させ [続きを読む]
  • 結局いい季節がない(ー_ー)!!
  • 春と秋は季節の変わり目で鬱々&花粉症梅雨時は低気圧がはびこり、グラグラ真夏はけっこう元気な日が続く。しか〜し、後半から秋にかけて台風の嵐。台風発生時には最悪の状態頭グラグラ頭の奥がキューンとなって目も開けれないほど・・・しかも息苦しい今年は秋まで台風来たしそして冬。朝、猛烈にシンドイそして意識がしっかりしてくると、今度は鬱々・・・昼間は何とか盛り返し、そしてまた夕方から鬱々・・・日照時間が短くなっ [続きを読む]
  • 鬱々は脱しつつあるけど朝がツライ(@_@;)
  • 季節の変わり目の不安定さもそろそろ安定期に。例のカチキレの案件は保留ですが・・・あいかわらず感じ悪い。私も距離をおくようにしている。ていうか、私も感じ悪い”おはよう”、”おやすみ”、”いってきます”、”ただいま”etc.いっさいなし。食事中も感じ悪くなるとスルーして席を離れる。つい最近の出来事。晩ご飯の時に怒った顔してホワイトボードにカッカと書き殴るじいじ。何かと思うと・・・”運転したらだめ?”って聞 [続きを読む]
  • カチキレてます(`・ω・´)
  • ふだん、わりと穏やか私ですが、昨晩からかち切れてます体調不良を訴えるじいじをかわいそうに思って、自分がシンドイのに、めっちゃ忙しいのに病院に連れて行ったり、親身に耳を傾けたりしてきました。別にそれを恩着せがましく思ってはいませんでしたが。同じ家に住む家族として当然だと思ってやってきました。が、昨晩のじいじの言葉(ホワイトボードに書かれた言葉)にポッキリ折れました。娘がお休みだったので、晩ご飯の時にふた [続きを読む]
  • 楽しみなんだけど、ちとヤバい(・_・;)
  • 嬉しいことがありました。息子が優勝して全国大会へ行くことに会場まではかなり遠い。学校から応援用のバスが出るらしい。息子の試合、めっちゃ見たいめっちゃ楽しみでも遠い。どうしよう・・・ここ何年も公共の乗り物には載っていない。はっきりいって怖い。マイカーでも高速が長いとシンドイ(@_@)トンネルもヤバい(@_@;)渋滞ももっとヤバい(@_@;)・・・ていうか、パニクった時に他の親に迷惑かけちゃうかと思ったら、さらに [続きを読む]
  • 今年の季節の変わり目はラクに乗り切れそう(。´・ω・)?
  • 今年の秋は遅かったですね〜いつまでも暑い日が続いて・・・やっと最近肌寒いかもって感じがする程度。それでももう11月も半ば過ぎ。まだコートも着ていません。やっぱり地球温暖化そんなふうに思っているうちに、きっと一気に冬になっちゃうんでしょうね例年なら今頃は季節の変わり目とかいって体調ガタガタになるし、あと日照時間が短くなると季節性の鬱とやらになって毎日鬱々と暮らしている頃。確かに最近だんだんと朝起きるの [続きを読む]
  • なんとなく・・・そんな気がして(/ω\)
  • また昨日の夕方からなんとなく変な気はしてきていた。一昨日がじいじのお誕生日だったから、昨夜近所のお寿司屋さんでお誕生会をした。店に行った頃にはちょっと気分悪いかも・・・っていう程度だったのが、徐々に具合が悪化。”頭痛〜る”を見ても特に警戒マークはない。でも絶対に変絶対に何かの前触れ娘がもっと詳しいアプリを入れてるから検索してもらうと・・・やっぱり予感的中。南の方でまたしても台風が派生していた。それ [続きを読む]
  • 鬱度指数、急上昇(*_ _)
  • 最近、体調も悪いけど、メンタルがかなりヤバい。嫌なことやトラブルが多発。というか、一気に複数の嫌なことが起こる。①体調不良が嫌昨日、診察日だっけど、先生に、「ここんとこ、2回も意識障害で運ばれてるけど調子はどうですか?」と言われた。だから意識障害じゃないですってば意識はしっかりしているのに体が硬直して目も口も開けられなくなるんですってば。何回も説明しているのにいい加減自分の患者の言ってること頭に入 [続きを読む]
  • 監視の目(。-`ω-)
  • 体調が悪いのもあいかわらず。先日も寝込んだ。また台風が発生したらしい。どうしても起き上がれず、仕事を替わってもらってお休み。度々で申し訳ない。それにしてもいったいいつまで台風の発生は続くのか・・・鬱々も日増しにひどくなってきている。でもそこは気力でカバー。というより無理せずローテンションで開き直る。しばらく私、元気出ませんよ( ̄∠  ̄ )ノこれ、引き続いての体調報告。それに最近メンタルがめっちゃ悪い夕 [続きを読む]
  • やっぱりヤバい(・_・;)
  • またまた先週、筋硬直の発作で担ぎ込まれて点滴してきました( -д-)ノシンドイので午前中に一錠の頓服薬を飲みましたが、午後から我慢しきれず二錠目を服用。いつもなら1時間もしないうちに効果が出て何とか動けるようになるのですが、なぜか一向によくならない。そのままじっと我慢していたら、ついに発作ダンナが背中をマッサージしたり、「おい、大丈夫か!?」って揺り動かす度に心の中で悲鳴をあげる。筋硬直の発作時はムリに [続きを読む]
  • なんでだろう・・・体調ガタガタ(@_@;)
  • この前の眠剤、頓服薬多量に飲んでしまった事件以来、薬をぐっと減らされた。先週は月に一度の検診だった。多量接種によって意識不明となり、どこの病院へ搬送するかもめたらしいが、結局市民病院へ。そこからいつもの心療内科の主治医あてにお手紙を持たされた。結果、危険だということで、薬は安定剤毎食後に一錠。そして頓服薬は一日一錠分が処方された。先生いわく、「こんなことするとは思ってませんでしたよ!」は〜〜〜〜〜 [続きを読む]
  • 頑張り過ぎないように頑張る(-_-;)
  • 今週末のイベントに向けて、準備に追われる日々。楽しいといえば楽しい。でも、イベントがあるからと言ってふだんの仕事量が減るわけではない。前にも書いたけど、ここんとこ、台風が頻繁に発生するし、気圧が不安定なせいでグラグラで息苦しい毎日毎日発作時の頓服薬を飲んでムリヤリ体を動かしている。家事・・・手抜きすると家族が不機嫌になる。仕事・・・薬で何とかなるなら休まずに出たい。(先週は意識不明になり、突然休ん [続きを読む]
  • 自殺未遂
  • 昨日の今頃は病院のベッドの上だった。気がついたら真っ白な天井に、カーテンで囲われたスペースで横たわっていた。腕には点滴。あれ?どうして私はここにいるのだろう?一昨日の朝、愛するペットたちに別れを告げて、みんなが見守るなか、永眠するはずだったのに・・・誰かがジャマをした。最近の私はいっぱいいっぱいだった。忙しいのは構わない。家事に仕事、ペットの世話、通院、じいじの通院の付き添い、ブログ、お店、イベン [続きを読む]