世田谷区千歳船橋の整体院・骨盤矯正、肩こり・腰痛 さん プロフィール

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世田谷区千歳船橋の整体院・骨盤矯正、肩こり・腰痛  さん: 世田谷区千歳船橋の整体院・骨盤矯正、肩こり・腰痛
ハンドル名世田谷区千歳船橋の整体院・骨盤矯正、肩こり・腰痛 さん
ブログタイトル世田谷区千歳船橋の整体院・骨盤矯正、肩こり・腰痛
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/seitaihannari
サイト紹介文小田急線千歳船橋徒歩3分、野菜ソムリエ。女性の為の本格整体サロン。日本徒手整体アカデミー直営2号店、ス
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供19回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2014/11/22 18:51

世田谷区千歳船橋の整体院・骨盤矯正、肩こり・腰痛 さんのブログ記事

  • 糖化する筋肉のお話
  • こんにちわ みなさんしなやかなハリのある美しい筋肉を手に入れるにはこれも糖のコントロールが必要です私も最近知った本当のお話で・・・『また糖なの』 なんて思いましたでしょでも本当なんです筋肉のしなやかさの反対は筋肉の硬化筋肉が硬くなった状態ですね例えば!!肩が凝った時はカチカチに筋肉がかたくなりますその周辺の血管中に乳酸が滞留していますこの乳酸とは糖が分解されピルビン酸に変性した活性酸素の一種 [続きを読む]
  • 肝臓の季節!!それは春
  • みなさんこんにちはお元気にお過ごしですか。暖かな日差しが気持ちいいですねこんな暖かな日中は太陽の光を浴びながらお散歩なんていいですね春よこいは〜やくこい空を見上げながら口ずさみながら立春が過ぎましたので、春に向けての身体の準備を一緒にしていきましょう動物が冬眠から目覚めるように、私たちの身体も行動し易く代謝が活発になる季節です解毒・分解機能を司る肝臓を元気にしておく必要があります肝臓は私た [続きを読む]
  • 冬の天然水の重要性
  • みなさまこんばんわ。ご挨拶が遅れました明けましておめでとうございます新年が開け既に13日が経過花なりも6日から元気に営業しています明日は寒波がきますね〜みなさま・受験生防寒対策しっかりと、温かくしてくださいねそして何度もお話しちゃうのですがこの寒い乾燥の時期こそ天然水(※ミネラルが必要です)をこまめに飲んでくださいね寒さでどなたでも腎臓の働きは弱まります腎臓は泌尿器系でもありミネラルウォー [続きを読む]
  • 2016年ご挨拶
  • おはようございます年末らしい寒さとなりました明日はいよいよ大晦日今年もみなさまのお陰で花なりも最終日を迎えることが出来ましたいつも変わらぬご愛顧心より感謝申し上げますありがとうございましたみなさま良いお年をお迎えください来年1月6日から開店です本年同様宜しくお願い致します来年もより一層、皆さまが健康でありますように・・・ [続きを読む]
  • 今年のうちに?
  • みなさんこんばわ今日も一日お疲れ様です花なりの前の道が水道工事で長い間ご不便をおかけしています申し訳ありません明日までということですのでご了承宜しくお願い致します今年も早いもので残り1カ月をきりましたね師走は何かとせわしなく走り去っていきますがみなさま、お身体は絶好調ですか今年の疲れや痛みは今年のうちにとってしまいましょ〜そして心身共にスッキリと新年を迎えましょう花なりは12月30日まで営業し [続きを読む]
  • 股関節は広げ過ぎない!!
  • みなさんこんにちわ暖かな日差し洗濯物がよく渇きましたお天道様有り難い花なりにお越しくださるお客様にも意外と多い症状「股関節」についてお話します股関節周辺の痛みや違和感内腿の神経痛など感じた時股関節が硬いからかなっと思って広げようとストレッチなど努力していませんか?実は・・・そうするとますます股関節が歪んで症状が悪化しやすいんです股関節の形状は球状ですから、前後左右あらゆる方向に動きますしか [続きを読む]
  • 寒い冬に向けて〜書籍の中からご紹介〜
  • みなさんこんにちわハロウィン一色の昨今31日はどんなことになるのやら(笑)グッと冷え込んできましたがみなさん風邪ひいていませんか今日は皆さまから評価をいただいている書籍の第98話をご紹介します寒い季節に向けて秋から冬へと移行しつつある時期、身体的に注意しなければならないのは冷えと乾燥による影響です冷えるとリンパ球の働きが低下し、免疫力が下がり、内臓の働きも弱くなりがちで、膀胱や腎臓などの泌尿 [続きを読む]
  • 秋レシピ出来あがりました♪
  • みなさんこんばんわ暑かったり涼しかったりしますが体調だいじょうぶですか?来週からは一気に空気が変わるようですよ秋本番ですね風邪にはくれぐれも気を付けてくださいねそれでは身体がぽかぽかになる秋養生レシピをご紹介します蓮根とねぎ2種のあったかスープ(材料4人分)・蓮根・・・100gくらい・玉ねぎ・・・1個・長ねぎ・・・白い部分2分の1・生姜・・・適量・コンソメ・・・1〜2 [続きを読む]
  • 健康ホームセラピスト入門!新講座開催です!!
  • 今日も家事に仕事に、皆さまお疲れ様です涼しく過ごしやすいですね今日も元気100%で営業していますみなさまに新講座のお知らせです『健康ホームセラピスト入門!』自分の身体のケア。ご家族のケア。必ず役に立つ実技と座学が満載です知って得する身体の歪み東洋医学の英知から学ぶ食育・骨格調整などあなた、大切な方のこれからの生活をより豊かにすること間違いなしです認定ホームセラピスト資格取得もできます※調布市 [続きを読む]
  • 秋はカレーだ!!
  • 9月になりましたね朝晩と涼しく、秋の訪れを感じますみなさんお身体の調子はいかがでしょうかこれからの秋を快適に過ごす為に、今からできる養生法をお伝えします秋は一気に空気が乾燥してきますその空気(酸素)はのど→気管→気管支→肺に順に入り込みます呼吸器系は外界の空気と直接触れ合っているためこの空気中のウイルスや細菌が侵入しやすいです風邪やインフルエンザや肺炎が流行るのも秋からです。快適に元気に過ご [続きを読む]
  • 夏は真っ赤なトマト!!
  • 夏のレシピこちらもお待たせしました今回は私も大好きなトマトを使ったサラダレシピです夏の身体を元気にしてくれるトマトをふんだんに入れてもりもり食べてくださいね真っ赤のトマトでおからサラダ(材料4人分)・チェリートマト・・・8個・きゅうり・・・1本・コーン缶・・・100g・ツナ缶・・・50g・生おから・・・300g☆マヨネーズ・・・大さじ1〜2☆醤油・・・小さじ1☆塩コ [続きを読む]
  • 『新常識!身体健康学』刊行です!!
  • おはようございます全国のみなさまお待たせしましたみなさんの人生に豊かな営みを実現する新しい指南書『新常識!身体健康学』   佐々木拓男 著(日本徒手整体アカデミー学院長)が刊行されましたどなたにも分かり易く、具体的に、写真豊富に解説していますみなさんの生活に新しい風を吹かせることができることにわたしも嬉しさがこみ上げますAmazonでも購入できますが、花なりでも購入できます [続きを読む]
  • 夏です★苦みと赤い食材を摂取しましょ!!
  • みなさんこんばんわ今宵は夕涼み会に最高のお天気。風のって太鼓の音が聞こえます。みなさんお元気ですかそろそろ関東も梅雨明けかしら。。。花なりの外でも蝉が賑やかに鳴き始めましたよいよいよ夏本番ですね夏は循環器(心臓・動脈・静脈・毛細血管で成る)に負担がかかる季節です血流循環を滞りなく、体熱コントロールをスムーズにしてくれる苦みの食材&赤い食材を積極的に摂取してくださいね苦み食材苦瓜・春菊・魚の [続きを読む]
  • 「新常識!歪みと健康学百般」 佐々木院長書き下ろし本!!
  • みなさんこんにちは梅雨らしいお天気です今日もお疲れ様です全国の皆さまにお知らせですH28年8月!!(来月です)大学教育出版から日本徒手整体アカデミー院長書き下ろし「新常識歪みと健康学百般」の本が発売されます1、簡単にご自身の身体の特徴を理解できるコラム2、東洋医学やセルフ&パートナー整体法のエッセンス3、思わず直ぐに試したくなる個別・部位的エクササイズ 症状別養生法を楽しく理解できるようにご紹 [続きを読む]
  • 7月 〜青山支部☆巡心流体操〜
  • こんにちわ 皆さまお変わりありませんか雨の日が続きますね梅雨はジメジメムシムシと何となく嫌われがちの季節ですがふと見渡すと紫陽花の美しさにこころ奪われたりコーヒー片手に落ちついて本を読めたり愛愛傘ができるチャンスかも(※憧れる言葉は言霊というから言葉に宿るちからはとても大きなもの発する言葉はできるだけにこっと笑顔になれる言葉にしたい今日も皆さんが笑顔の花で過ごせますように〜7月の青山体操 [続きを読む]
  • 梅雨に食べるレシピ☆
  • 今日もみなさん元気にこんにちわ梅雨の時期に必要な食材の中から今回はかぼちゃを使って、そして徳川家康の逸話でも有名な焼き味噌を添えてレシピを作りました今の時期、脾臓の働きが弱まります脾臓は、古くなった赤血球を破壊し、病原体と闘う免疫細胞=リンパ球を生産します女性に多い乳がんもこの脾臓を活性化させ、リンパ球を増やすことがとても大切になります体調を崩している時もこの脾臓が疲弊していますムシムシ暑 [続きを読む]
  • 梅雨は要注意です!!
  • グングン気温が上がっている千歳船橋花なり今日も元気に営業中ですみなさんこんにちは!梅雨に入りましたね今日の晴れ間は貴重です洗濯物がカラッと乾き、有り難いみなさんお元気ですか?一年の中で最も身体を大事にしてほしい季節がやってきました『湿気』これが最大の原因肌を触るとジメジメっとします肌の汗腺が塞がり、皮膚呼吸がしにくいです水分代謝の低下からこの時期に果物を頻繁に摂取するとむくみが起りますそ [続きを読む]
  • 6月〜青山支部★巡心流体操〜
  • みなさんこんにちわ爽やかなお天気ですねお変わりありませんか?6月 青山体操教室の日程です・8日(水)10:00〜11:00・22(水)10:00〜11:00★参加費 1回 600円★場所  港区立青南いきいきプラザ身体の歪み・痛みに考慮した整体エクササイズです和気あいあいと無理なく、楽しいクラスです無料体験も随時行っています興味のある方は是非ご連絡ください090−2577−7569 三輪 [続きを読む]
  • 健康第一!! 〜お酒編〜
  • みなさん今日もお疲れ様ですお元気ですか?爽やかな5月晴れ気持ちいいですね〜今日も元気に花なり営業中ですさて、みなさんはお酒は好きですか?1週間に飲む頻度は?0回です(私です)1月に1度飲むか飲まないかかな〜毎日飲酒の方どうか休肝日つくってくださいね(→これお願いです)頻繁に飲むお酒は身体をむしばむのです飲んだ時に分泌されるドーパミンの材料である鉄分がどんどん消費されるから、女性は生理で [続きを読む]
  • 5月の体操教室日程
  • みなさんこんにちはGW楽しい時間をお過ごしでしょうかこの連休、熊本へボランティアに駆けつける方々も多いようですねありがとうございます私たち人間の欲求で一番大きなものを自己重要感と言います認められたい!!必要とされたい!!感謝されたい!! 欲。これが満たされると大きな幸福感を得られますと言うことは。。。この自己重要感を与えられる人間になればいいのね被災地へ行く方々の気持ちと同じように、私も目の [続きを読む]
  • 春は酢の物
  • みなさんこんにちわ暖かい気候になりましたお元気ですか?昨日、熊本で強い地震がありました余震も続いているようですこれ以上被災者がでませんように祈ります!!この季節、筍・フキ・ゼンマイ・わらび・など新芽の美味しい時期ですね筍ごはん美味しいですしかし、これらは少なからず毒性があります(食べ過ぎに注意が必要です)これら新芽をいただく頻度が多い春解毒の働きを担う肝臓の働きを養生しましょうと言うわけです。 [続きを読む]
  • 花粉症を本気で治したい方へ
  • みなさんこんにちは春が来た 春が来たウキウキしちゃう温かな休日でした動物たちも冬眠から目を覚まし始めたかな温かくなって嬉しい半面、花粉症で鼻水・目の痒みで苦しんでいる方も多い様です本気で完治させたい方どうすればいいか 簡単です糖質コントロールです甘いもの(精製した砂糖・果物)をコントロールすることです。精製した砂糖のスイーツや果物、炭水化物は急激に血糖値が上がってしまいますするとインスリンがど [続きを読む]
  • 2月休業のお知らせ
  • みなさんこんにちわインフルエンザが流行する時期みなさん大丈夫ですか?今日は立春暦の上では春が始まる日日差しも温かく感じます明日も日差しが降り注ぐようですから嬉しいですね☆〜お知らせ〜☆2月13日(土)〜2月18日(木)(※6日間)帰省の為、千歳船橋花なりをお休みさせていただきます。この期間、静岡県牧之原市にて花なりを営業致します。ご迷惑おかけしますが、何卒宜しくお願い致します [続きを読む]
  • 乾燥から身体を守ろう
  • みなさん、お疲れさまです花なりの外にはまだ先日の雪が残っています今日は大寒深々と冷えますねみなさんお元気でしょうか?昨日は1月最後の体操教室今月もご参加くださり、ありがとうございました特に朝方や、昼間も脚のつり易い方が多いようですこの大きな原因は水分不足によるミネラルバランスの乱れ空気の乾燥そして暖房による乾燥寒いので水分も飲めず、足りてないのです!寒いこの冬こそ働きが弱まる腎臓先ずは天然水をこ [続きを読む]