ストラト さん プロフィール

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ストラトさん: サブ3.5を目指してみる
ハンドル名ストラト さん
ブログタイトルサブ3.5を目指してみる
ブログURLhttp://sutoratote.blog.fc2.com/
サイト紹介文練習しないからサブ3.5できないおっさんのブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供132回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2014/11/23 22:20

ストラト さんのブログ記事

  • 第19回 奥熊野いだ天ウルトラマラソン走って来ました
  • こんばんは今、帰りの電車です。なんとか電車で帰宅出来る時間にゴールでしました(汗)やっぱりとても素晴らしい大会でした☆前夜祭から最高☆タイムは遅いですが今回の完走はほんと嬉しいです。胸いっぱいの感謝で溢れています。ただ、やはり練習を積まないと本当の意味で楽しめない事も実感しました。時間の作り方を自分なりに考えていきたいと思います。来年もよろしくお願いします☆全て皆さんへ、ありがとうございましたm(_ _) [続きを読む]
  • ビビってるけど
  • こんばんは先日の「美ジョガーと行くw背割堤お花見マラニック」時の絶えず思ってたこと。こんなグダグダで奥熊野いだ天ウルトラマラソン走りきれるのか(汗)これはヤバいぞ(汗)今年はあかんのちゃうか(>_それでもやっぱり完走したい!そんな時はこれ楽しむのみ☆ポジティブにいくのみ☆これ書いとくと応援やスタッフの皆さんからいっぱい応援もらえます☆ハマーさんに500円払ったら楽しく走れるよ♪ハマーさん本人は去年悲壮感漂っ [続きを読む]
  • 長居公園でお花見
  • こんばんは昨日はかおりんさん主催のお花見に行ってきました。お花見は13時から。何名かは9時スタート予定で午前中長居をぐるぐるするとのこと。だけど早朝から電車に乗ったおっさんの写真が関西LINEグループにアップされてた。(開始時刻よりめちゃくちゃ早い)皆さん走ることがとても好きなんですね☆いや、おっさん達の目覚めが早いだけなのかな?w1人寝坊した方もおられたみたいですが…僕は寝不足状態だったので走るのを泣く [続きを読む]
  • ぽちゃ可愛くなってきた
  • こんばんは去年12月かは今月まで月間走行距離12月 92.9km1月 39.7km2月 78.3km3月 60.1km4月 54.1kmこんな感じなので…走り始めてから初めて体重が60kgを超えてしまった先日ちょーみんさんにも「肥えたね♪」言っていただきました。夜中にお菓子を食べることでストレス発散するのはダメですね。体脂肪率も11%と増加中…タバタプロトコル再開しようかな…(白目)とりあえず明日からお菓子禁止します。かなり辛い読んでいただきあ [続きを読む]
  • 届きましたよ♪
  • こんばんは今日は少し早く帰れました☆帰宅すると宅配物が届いていました。奥熊野いだ天ウルトラマラソンのゼッケンと案内です☆まさかの昨年のカステランさんと同じ(笑)これですこんなことあるんですね(笑)完走出来るか問題はさておき、いよいよです(わくわく)護摩木にどんな願い事を書かせて頂くかとても悩んでいます。「黒魔術が使えるようになりますように」にしようかな(笑)とにかく大会は頑張ります!ですが少し手違いが… [続きを読む]
  • 最近心拍数が
  • こんばんはここ最近ランニング時に心拍数が跳ね上がってしまいます。お花見マラニックの時、キロ7でゆっくり走っている時でも心拍数が168ちなみにサトさんは120台とのことでした。キロ6分台になると170を超えてました(>_普通に走れてた頃の閾値走時よりも高いんですけど…ねむねむさんから教えていただいたのですが寝不足、ストレスは心臓に負担をかけてしまうとのこと。疲労を溜め込むと尚更良くないとのことです。 休みも少なく [続きを読む]
  • 美ジョの響きに吸い寄せられてお花見マラニックに行ってきましたの続き
  • こんばんは残業の無い日が欲しいです(>_さて昨日からの続きです。さあこれから出発☆元気に走ろう!といきたいところですが練習不足が祟ってフルマラソンを走りきったくらいの疲れが…とにかくみんな超ゆるゆるで走ってください!心の中で何回も唱えました。サトさんがペースを作って引っ張ってくれることに。ゆるく走ってくれるだろうと思いましたが休憩無いかも…超不安を抱えながら後ろをついていきます。河川敷に出るこの坂ス [続きを読む]
  • 今シーズン気付いたこと
  • こんばんはとくしまマラソンから一週間が経ちました。久しぶりにレポ書きたいと思うのですが仕事が忙しくて書くことが出来ず…本日も仕事でした(白目)だれさん、ガブさんに比べたらマシなのでしょうが…来週は休みたいです(>_とくしまマラソンの思い出をを少しだけ…前日楽しみ過ぎておしっこマンとおし○こガールが大活躍したwおし○こガールは今後絶対呑まない!と言っていたが…周りの人は次走る時は今日の事忘れてるやろ言う [続きを読む]
  • とくしまマラソン2017走ってきました
  • ご無沙汰しております。とくしまマラソン2017に参加してまいりました。ワースト記録を更新してきました☆練習してないから仕方ないのですがここまで酷い結果になるとは…来月のウルトラマラソンが怖いですこんな結果でしたが二日間とても楽しく過ごすことができました。楽しめて良かった☆ご一緒していただいた皆さん、応援に来ていただいた皆さん、LINE、facebook等で応援いただいた皆さん、大会関係者の皆さん、ありがとうござい [続きを読む]
  • 誕生日プレゼント
  • ご無沙汰です。わたくし明日、41回目の誕生日を迎えます。ちょっと早いですが誕生日プレゼントもらいました。それは今朝気付きました。ヘルペス発症自分の体内に潜むヘルペス菌を元気にさせてしまった様です。自分から自分へのプレゼントwこのプレゼントのおかげで明日は篠山マラソンを2度目のDNSっていうプレゼントを追加でもらったwま、泉州マラソンから一歩も走ってないからこれで良かったのかもしれません…明日篠山を走られる [続きを読む]
  • 走り方それともシューズ
  • こんばんは泉州マラソンを終え久しぶりに体重計に乗ってみました。60kgを超えてた(>_そして体脂肪率が10%を超えてしまった(>_あれだけ長い時間歩いたのに脂肪燃焼してないやん(>_徳島マラソンまでには出来ることを頑張ろう!さてさて、泉州マラソンで1回目の折り返し地点前およそ4キロ地点でしょうか。るみおかんさんが僕を追い越されて行く際「後半追いつきます!」とバレバレの嘘をついた頃から足の小指が痛くなり始めました。だ [続きを読む]
  • 泉州国際市民マラソン走ってきました
  • おはようございます。昨日、泉州国際市民マラソンを走ってきました。制限時間ギリギリですが、たくさんの方に支えられてなんとかゴールゲートをくぐる事が出来ました。昨日は今までで1番多くの方から声をかけていただいたと思います☆途中、泉州マダムから補給食を提供いただき「絶対完走しぃーや!」「絶対やで!!」と激励していただきました。このブログを見る事は無いでしょが…完走しましたよ!皆さんありがとうございました [続きを読む]
  • 貰いました
  • こんばんは本日、午前中市役所でこれをもらいました。(表)キットカット好きだから嬉しい☆ちなみに60代後半であろうおっちゃんからもらいました(^^;;(裏)本日はバレンタインデーということでいつもより早く帰路につき約一ヶ月半振りに整骨院に行ってきました(バレンタインデーとはなんの関係もないけどね(^^;;)週末の泉州国際マラソンに向けての最終メンテナンスです 嘘大会が続くから今後のメンテナンスのお願いを兼ねて行 [続きを読む]
  • 今年初レース
  • 本年初投稿です。今年もよろしくお願いします。さて、2月5日に口熊野マラソンを走ってきました。結果はこちらフルマラソン初DNFでした(^^;;ダメダメですが久しぶりに走れて嬉しかったです☆スタート前に会いたかった人に会えたし(笑)雨の中応援していただいた秘密兵器さん、いしきちさんの奥様、し〜やんさんありがとうございましたm(_ _)mご一緒いただいたブログ村の皆さん、ありがとうございましたm(_ _)mこのメンバー大好きです [続きを読む]
  • 今年もありがとうございました。
  • こんばんは29日から休みに入っているのですがなんだかんだでブログを書けず大晦日になってしまいました(^^;;今年は(今年も?)大会で成果は出せなかったけど濃い1年を送ることが出来たと思います。楽しい☆と思える1年でした!皆さんどうもありがとうございました。来年はタイムリミットに向け頑張ります!(遅すぎ?)来年もよろしくお願いお願いいたしますm(_ _)m防府読売マラソンのレポが年内完成しなかったので一部の方へ向 [続きを読む]
  • 第47回防府読売マラソン その2 〜いろいろ刺激的
  • こんばんはどうもガーミンのGPSが調子悪いみたいで走行距離がおかしい…なのでラップタイムも狂ってるようです。リセットしたので次はちゃんと測れますように。さて防府読売マラソンの続きです。起床は6時6時30分からホテルで無料朝食を摂れることになっていたので6時40分頃に一階食事場へ9割がランナーさんでした。そして皆さんシュッとしてて速そうな人ばかり。緊張もあってかおにぎりの喉通りが悪い(^^;;味噌汁をおかわりしよう [続きを読む]
  • クリスマスパーティーに行ってきました
  • こんばんは昨日は10kmを頑張って走ってキロ6:40を超えてました。どこか悪いんやろか?えらいこっちゃ(^^;;今日は神戸へ親友とギターを弾きながら歌ったことなんかを思い出したりして心に染みる3時間半を過ごしてきました。50歳台にして年齢を感じさせないパフォーマンスとチャレンジ精神は心動かされます。また明日から頑張ろう☆にほんブログ村 [続きを読む]
  • 第47回防府読売マラソン その1
  • こんばんは本日大会だった皆様お疲れ様でした。防府マラソンが終わってから左足が嘘のように痛みが無くなり今日からランを再開しました。痛みがなくったと思ったのは気のせいでした(^^;;さて防府読売マラソンを振り返ってみたいと思います。11月12日長居で脚を痛める11月23日福知山マラソンで悪化以降5kmのジョグを3回しただけ…12月17日仕事中もふくらはぎの奥に痛みを感じて走るのを止めるべきか迷う。どちらにしても川内くんを [続きを読む]
  • 防府読売マラソン走ってきました
  • こんばんは只今和歌山へ帰る新幹線の中です。新幹線で和歌山には帰れないんですけどね。この車両にも超美人が。今日は素敵な日だ☆福知山が終わってからの3週間悩みに悩みました。前日の仕事中もズキンズキンと痛んでほんとブルーだったけど新幹線に乗ったらテンション上がって走ることにしました。訳あってくしゃくしゃになってしまった完走証(^^;;ランナーさんに声をかけていただき助けられながら超ギリギリですがなんとか完走で [続きを読む]
  • 2016丹後ウルトラマラソン その8
  • こんばんは早く進めるよう催促がありましたので続きを書きます。新コースに入ってからはとにかくヘロヘロで前に進むことで精一杯でした。そしてとうとう手が痺れだした。これ黒部の時に経験したやつや(>_脱水症状が出始めました。その頃60キロの先頭ランナーが通過。その後続々とランナーが通過していきます。超速いー元気をいただき10メートル程走りした(??????)その後いしきちさんに追い越される。ここでなんとかついて行 [続きを読む]
  • 奈良マラソンのボランティア無事終了しました。
  • こんばんは本日大会だった皆さんお疲れ様でした。去年大変迷惑をおかけした奈良マラソン。少しでも恩返しができればと思いボランティアとして参加させていただき無事終了することが出来ました。今日もランナーさんからいっぱい元気をいただきました☆奈良マラソンは良い大会だと改めて感じました。思わぬ形で嬉しいことがあったりで楽しい時間を過ごせました。奈良マラソン、ありがとう☆にほんブログ村 [続きを読む]
  • お詫び
  • おはようございます。防府読売マラソンにエントリー出来、かおりん師匠の誕生日に戦闘服をプレゼントいただきました。初フル以来、真面目に練習に取り組んで来なかった僕が少し真面目に練習に取り組む様になりました。目標に向かう楽しみも同時にプレゼントいただいたと思います。しかしながら長居で練習して以来脚の痛みが一向に回復しません。整骨院で診てもらい疲労骨折の疑いがあるとのこと…目標を達成することで恩返ししたか [続きを読む]
  • 走る前から諦めたらあかんけど
  • おはようございます。 福知山の報告にたくさんのコメントありがとうございました。あれから左脚が痛くて全く走れていません。そして休日出勤の嵐(>_曜日感覚がなくなってきています。防府に出れるかどうかも怪しい状態となってしまいました。なんとか行ける様に仕事を調整したいところです。こんな感じでテンションダダ下がりです…なんかいろいろと悔しいです。こんなこと書かんとこう思ってたけどやべっちさんのブログ見てストレ [続きを読む]